永泰空中瑜伽，一纯瑜伽专业团队

纯瑜伽学院介绍

一纯瑜伽学院专注于瑜伽教练人才的培养，始终秉承着“让更多人受益瑜伽”的品牌核心理念，引导大众理解瑜伽，从坚持练习中受益，达到身心健康愉悦的状态，在一纯开启美好瑜伽旅程，开始一种时尚、美好、健康、自在的生活方式。在这里，遇见身心轻盈，遇见更好的自己。欢迎社会各界的瑜伽爱好者、或想成为瑜伽教练的零基础小白、以及想精进瑜伽教学提升自身职业竞争力教练人才前来一纯瑜伽学院进行瑜伽课程的免费试学体验。

对于长期久坐者在开始瑜伽姿势练习之前，考虑请医生做一些检查，包括核磁共振和其他的测试，鉴定身体上的虚弱部位，以便确认在练习某些瑜伽姿势时不会受伤。

瑜伽在我们的身体层面带给我们的好处是很多的，坚持练习瑜伽能够有效地改善我们的体型，让我们的身体的体型变得更好看，还能够缓解我们在一天的工作疲劳或者学习疲劳的情况下带给身体的不适，带给身体的酸痛。每天坚持练习瑜伽，这些都是可以得到缓解的。