白云瑜伽产后修复，一纯瑜伽专业团队

纯瑜伽学院介绍

一纯瑜伽学院专注于瑜伽教练人才的培养，始终秉承着“让更多人受益瑜伽”的品牌核心理念，引导大众理解瑜伽，从坚持练习中受益，达到身心健康愉悦的状态，在一纯开启美好瑜伽旅程，开始一种时尚、美好、健康、自在的生活方式。在这里，遇见身心轻盈，遇见更好的自己。欢迎社会各界的瑜伽爱好者、或想成为瑜伽教练的零基础小白、以及想精进瑜伽教学提升自身职业竞争力教练人才前来一纯瑜伽学院进行瑜伽课程的免费试学体验。

一纯瑜伽的师资团队

一纯瑜伽的每一位老师都对瑜伽充满热诚。无论在瑜伽体式或理论方面，他们都不断自我学习、晋级深造，在瑜伽专业和瑜伽造诣上往往更胜同业一筹。他们亦乐于与学员分享自己练习的经验和心得，以帮助新进学员更快、更好、更深入地进行到瑜伽的学习中。

瑜伽同舞蹈的主要区别就在于瑜伽的动作是符合运动医学的，而舞蹈是为了美观不惜损害表演者健康的。所以把瑜伽混同为舞蹈来教是从本质上错误的。对于教练而言我们一定要先问一下他们的专业知识，比如他们教了多长时间的瑜伽、对于人体的骨骼形成、生理结构、不同需求练习瑜伽怎样才能安全有效等等。

瑜伽讲究身心平衡的境界，希望感受到瑜伽对身心的作用，就要用心去聆听身体，集中注意力去感受每一次呼吸和每一个动作。如果在身体出现了呼吸困难、疼痛、眩晕等不适，请马上停止，请教练给予帮助指导。