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合肥图龙会散打：这就是纯正的中国武术了，散打和那些套路的武术不同的地方是，散打非常的随意，虽然也有很多功法在里面，但是胜在自由，可以有很大的发挥的空间，但是这个自由的空间是需要，大量的长时间的练散打才可以的， 而且散打非常看中的是对抗性，是一项真正的能够防身的武术技能，威力也很巨大，是一项非常实用的武术项目，没什么花架子，就是实打实的力量的对抗。

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练习散打可以防身健体，散打运动是斗智斗勇、较技较力的运动。通过散打练习，掌握自身防卫的技能，同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质，增强人体内脏器官的功能，尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用。 

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合肥图龙会散打基本拳法主要技法有：直拳、勾拳、摆拳，其中还演变出刺拳，鞭拳等技法。左右直拳：左直拳：基本实战势站立，左脚在前右脚在后，,左脚跟稍外转，重心移至左脚，上体略左转，同时，左臂顺肩伸肘，使拳面向前直线冲击，力达拳面，拳心朝下，右拳至下额处，目视前方，然后左拳压肘收回，成基本姿势。右直拳反之。

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