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合肥图龙会散打：这就是纯正的中国武术了，散打和那些套路的武术不同的地方是，散打非常的随意，虽然也有很多功法在里面，但是胜在自由，可以有很大的发挥的空间，但是这个自由的空间是需要，大量的长时间的练散打才可以的， 而且散打非常看中的是对抗性，是一项真正的能够防身的武术技能，威力也很巨大，是一项非常实用的武术项目，没什么花架子，就是实打实的力量的对抗。

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散打绝不是贫蛮力来拼命的，而是要讲究方法技巧，要灵活机制的运用战略战术，它是一项以巧取胜的格斗技术。中国传统武术中的“以小胜大”“四两拨千斤”等技击法则，始终是散打技术应用的高境界。因此，通过散打练习，能有效提高人的反应与应变能力，发展思维的敏捷性与灵活性，尤其是培养人在危难之际保持一种冷静而又从容应对的心理智能。 

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合肥图龙会散打步法是为保持与对手间的距离，实施进攻与防守动作或破坏对手与进攻与防守意图，而进行专门的脚步移动方法，步法好多，比如滑步、垫步等等。滑步包括前、后、左、右。前滑步：实战势，后脚蹬地，前脚向前移动，落地时以前脚掌先落地，随之后脚前移，落地后与原基本姿势相同。后滑步：反之。

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