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衡水儿童记忆力服务,蓝鲸国际教育成就人生

作者:197fra 时间:2022-12-02 17:40:14

衡水儿童记忆力服务,蓝鲸国际教育成就人生

这个时代,记忆力不好,已经成为一种普遍的都市现代病。每天不感叹几句“我又忘了”“我怎么又忘了”,仿佛都不好意思说,自己是个现代人。

改善记忆力的八个方法

学外语

科学家根据一系列实验证明,学外语能改善记忆力。因为我们必须要在脑海中记忆很多新的信息、规则,并Z大限度使用大脑。说外语时,我们甚至无法察觉此时大脑在如此复杂地工作:我们先回忆母语词汇,然后寻找外语中相似的词汇。听外语的时候则是把这一程序倒过来。

对于语言学家来说,记忆力W全不算是问题,因为他们不得不经常训练自己的记忆力。对于普通人来说,哪怕是在家自学一些简单的外语也会对记忆力有极大的促进。

辅助物

为了记住重要事件,美国北部的印第安人会使用这样的方法:当那些重要的事发生时,他们如果想永远记住它,就会取出一个香囊并打开。从此后每次闻到这种香味,他们就会清晰地回忆起这件事。

如果我们没有这种香囊,那怎么提升记忆力呢?可以用其他感官建立联系:比如触觉、味觉、视觉。触摸一块布料,记住它的手感,这有助于你记住布料的颜色;和陌生人认识时吃一块柠檬糖,那么以后再吃这种糖的时候你会立刻想起他的名字。

重复是Z好的练习

针对改善记忆力和注意力的问题,科学家建议按如下方法进行重复:

读完一篇文章后立刻再读一遍;

半小时后再读一遍;

8小时后再读一遍;

一天后再读一遍。

想要长期保持记忆Z好在两周后再次重复阅读,一次重复应该在两月后。

大脑会记住处理过的信息

怎么才能不花费太多时间就能迅速提高记忆力?也许记忆力不需要提高,问题在于死记硬背而不去理解。

人的大脑有个特点,就是死记硬背一段有意义的内容时会很困难。当我们理解了内容,就能很容易明白问题的本质,而大脑就自动记住很多东西了。

先理解再背诵的习惯可以有效改善记忆力,提升注意力。

大声读

一个不错的改善记忆力的方法是大声读出你正在看的材料。这样能调动你的视觉和听觉记忆,提升记忆效率,从而改善记忆力。

如果光是大声读不起作用怎么办呢?那就试着把你要记的东西唱出来吧。用流行的歌曲作为旋律,或者用你记忆深刻的歌曲来自创旋律。


蓝鲸国际教育集团成立于2010年,总部设在西班牙马德里,经过10余年的发展,现已成为国际的教育品牌,旗下主营蓝鲸生涯、蓝鲸留学和蓝鲸学院三大业务板块。蓝鲸生涯起源于欧洲,早期专注于儿童家庭教育指导和咨询,与英国剑桥大学和伦敦大学联合设立生涯发展研究院,经过近十年沉淀,逐步发展成为涵盖家庭教育、生涯教育、心理教育、健康教育,特殊人群教育的全龄全人群生涯体系,2019年蓝鲸生涯体系正式引入中国,并与北京大学、北京师范大学等国内高校开展合作,联合制定生涯发展标准,共同培养适合中国家庭的全龄生涯人才,更好的为中国家庭提供高质量的教育和咨询服务。蓝鲸学院为国内外高校和集团企业联合打造国内的在线教育平台,课程体系覆盖家庭教育、心理教育、生涯教育以及职业教育;蓝鲸留学主要承接海外留学游学项目,业务覆盖国际留学及移民咨询、各类短期国际游学咨询,累计服务学员达200多万。





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