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福建散打暑假培训班 合肥北少林学校 严谨教学

作者:195j7g 时间:2022-11-26 17:07:20

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北少林学校,武术三年级拳击课程:各种技术的综合性训练、加强动作的协调,速度、力量的训练,达到参加省级以上比赛的水平。

北少林学校,武术一年级拳击课程:基本步法(平滑步、跳滑步、环绕步、冲刺步、急退步、左右闪步、滑并步、转体步)训练;基本拳法(直拳、摆拳、勾拳)的单项训练及简单的组合训练;防守,包括三种拳法的单项防守和简单的组合防守反击。


学习武术的人较佳年龄是几岁?和舞蹈、体操等艺术是相似,武术对身体的平衡性、协调性、柔韧性的要求较高,所以需要从小开始练习,其实基本上所有的艺术学习都是要从小开始培养的,因为小孩子的学习能力、接受能力还有可塑性都很高的。四五岁的孩子开始武术是较佳年龄,因为身体各项能力都达到了较佳阶段,这个时候孩子的学习能力是打到较佳的状态,但是领悟和适应能力却不是较佳的,所以要从简单的武术动作开始教起,有了一定的基础之后,再向高难度动作挑战。

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