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艾扬格瑜伽非常讲究线性，在山式中，脚后跟、膝盖、髋关节、肩膀、耳朵就应该在一条直线上。由于我们的觉知很差，这个线性可以靠墙找感觉。其实，还有更多山式的细节，比如足弓远离地面的力，大转子向中间推的力以及大腿根往两侧的力……以及我还没有体会过的抽象引导语。不知您是否感受到了艾扬格瑜伽的精细？如果您没接触过艾扬格瑜伽，可能会有点晕乎。
艾扬格瑜伽非常讲究线性，在山式中，脚后跟、膝盖、髋关节、肩膀、耳朵就应该在一条直线上。由于我们的觉知很差，这个线性可以靠墙找感觉。其实，还有更多山式的细节，比如足弓远离地面的力，大转子向中间推的力以及大腿根往两侧的力……以及我还没有体会过的抽象引导语。不知您是否感受到了艾扬格瑜伽的精细？如果您没接触过艾扬格瑜伽，可能会有点晕乎。
在艾扬格的网站上，他的死讯边上有一张须发皆白的他微笑的照片，生卒年月，以及一行字：“我总是告诉人们，快乐地生活，有尊严地死去。年少多病，艾扬格小时候，头和身体相比大得不成比例，抬头对他来说都很费劲。
其实，还有更多山式的细节，比如足弓远离地面的力，大转子向中间推的力以及大腿根往两侧的力……以及我还没有体会过的抽象引导语。不知您是否感受到了艾扬格瑜伽的精细？如果您没接触过艾扬格瑜伽，可能会有点晕乎。
印度时间8月19日，瑜伽大师艾扬格在印度去世，享年95岁。他们也许著名，也许无名。但当他们离开这个世界的时候，一定给我们留下了一些东西。找到它，记录它，怀念它。印度当地时间8月19日，印度瑜伽大师艾扬格在印度去世，享年95岁。