广州鲜炖燕窝代工厂：新品上架特惠秒杀终于等到你

燕窝虽好，但重在坚持，即便如此，“多久见效”依旧是很多人关心的问题之一。“冰冻三尺非一日之寒”，特别是食补，重要的是要坚持。而多久见效果，这个得看个人的体质的，一般来说都是要坚持3个月左右才会慢慢有效果出来，就像运动一样，要坚持才会几个月才会有明显的效果，不可能会在一天两天就有的哦。

燕窝不同品质，保质期时间长度也有所不同

干燕窝：在环境适宜，温度和湿度都没问题的情况下，干燕窝可以保存三年左右。

鲜炖燕窝：通常保质期较短，可以在冰箱中冷藏7--15天。

泡发燕窝：由于泡发好的燕窝湿度较大，含水量较多，所以保质期并不长，可以在冰箱里冷藏保存3天，不超过7天，保存的时间越长，营养流失也会严重，口感也会差。

炖好的燕窝：已经炖好的燕窝一次性吃不完的情况下，可以放在冰箱里冷藏保存，比较长的时间保存是在3-5天，；在常温下可以保存4-8小时，建议炖好的燕窝在4小时内食用完。

燕窝到底怎样烹调才比较有营养

隔水炖：隔水炖是指将原料放入炖盅内，加盖，再将炖盅放入装水的锅内（水位在容器口以下），盖上锅盖，慢火长时间加热，把原料炖熟。食材通过隔水炖的方式能保持原来的形状，汤汁鲜美。隔水炖能令燕窝受热均匀，口感也会好。燕窝在隔水炖的过程中不会造成燕窝在炖盅内剧烈翻滚，炖出来的燕窝为浓醇，颜色清澈，也会鲜美。因此，营养保留得也会好。所以很多人都会选择用隔水炖燕窝。如果使用插电隔水炖的方式，那么时间一般是20到25分钟（炖盅的功率为1000W），炖盅功率小于1000W的，则时间控制需长些；如果使用煤气隔水蒸的方式，那么时间一般是15到20分钟。