重庆运动饮料(2023更新中)(今日/优品),⑥ 模式稳健:线上线下齐发力,线上通过自媒体渠道传播紧抓年轻消费群体,线下通过渠道紧贴、价格阻击等策略抢占市场份额。
重庆运动饮料(2023更新中)(今日/优品), 其他被称为“超级饮品”的饮料后再说一下商店货架上常见的饮品,现在它们的类别已经越来越丰富。先是随着体育直播而风靡起来的运动饮料,当大汗淋漓接近虚脱的运动员喝下一瓶色彩亮丽的运动饮料时,似乎能让人看到他们的体力条正在逐渐恢复。不少运动员也表示过,喝运动饮料的确会让他们的体力在接下来的比赛中不再那么疲惫。运动饮料主要分为类:高渗饮料、等渗饮料和低渗饮料。主要的区别在于其中的盐糖含量。低渗饮料的盐糖浓度低于人体,它和等渗饮料都比较适合在运动中饮用,而高渗饮料的盐糖浓度高于人体,适合在运动结束后饮用,补充糖分,特别是像长跑这种对能量要求非常高的耐力运动。
另外,「能量」的补充也不可忽视。因为在运动过程中,人体需要「燃烧」大量的供能物质来提供运动所需的能量。在高强度的运动中,及时补充糖分也很重要。基于这些,能够补充水、电解质和能量的运动饮料,自然成为了运动者的宠儿。如何买到真正的运动饮料?说得这么好,但买不对运动饮料还不是没用。其实想买一瓶真正的运动饮料,一点也不难,研究所总结出了 2 个小方法,可以帮你快速找到。看看包装上是否有「运动饮料」字样如果有,那就是符合国家标准的运动饮料啦。
重庆运动饮料(2023更新中)(今日/优品), 北京体育大学运动人体科学硕士[1] 杨月欣,葛可佑等.中国营养科学全书(第版)[2] GB 15266-2009 运动饮料[3] GB/T 10789-2015 饮料通则[4] 叶逸坤.运动饮料对提高运动表现的研究现状[J].运动精品,2019,38(10):92-93+96.[5] 杨丰旭,孟佳珩.运动饮料中的甜味剂及运动员选择运动饮料的建议[J].食品安全质量检测学报,2019,10(18):6171-6175.
根据我国《饮料通则》显示,电解质饮料与运动饮料、维生素饮料、能量饮料和其他特殊用途饮料都被归于特殊用途饮料这一大类;而在行业口径上,该品类主要归类在运动饮料这一大类。
重庆运动饮料(2023更新中)(今日/优品), 根据GB 15266-2009《运动饮料》,运动饮料指的是营养素及其含量能适应运动或体力活动人群的生理特点,能为机体补充水分、电解质和能量,可被迅速吸收的饮料。水分在所有的饮料中都有,能量通常由白砂糖、葡萄糖等添加糖提供,电解质主要包括钠离子、钾离子,流汗后,我们体内的电解质也会流失。很多人运动的初衷是,这种情况下就不建议摄入糖分较高的能量饮料。实际上,一些高糖的运动饮料属于“高渗”,补水效率较低(让人越喝越渴),建议在运动前饮用。按国家标准,运动饮料的钠含量应在5-120mg/100mL。选购时,可以营养成分表中是否有足够的钠含量。例如一些标注是“维生素饮料”的钠含量并不“达标”,算不上是真正的运动饮料。