�牐犑导�“我要同父母相处，谈谈，彼此了解”这样的想法，最终的结果是幻灭。
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�牐牬υ诓煌�的境遇，面临不同的难题；一个总是心怀忧虑的人，如何能全面透彻地看懂他人？......

�牐犝饬�爱便是：看到他/她在经历的事情时，想把最美好的给他/她；他/她接受也罢，拒绝也罢，我无任何的欣喜或埋怨。
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�牐犝饬�爱升起的同时，便是看到自己仍陷在自己的困境中；自己尚不能自拔，还谈何给予人。......

�牐犚蛭�不爱，所以总是对亲近的人苛求，总是认为他们“应该”做什么、“不应该”做什么；
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�牐犚蛭�不爱，所以无法坦然面对他人的快乐、幸福，总是充满了羡慕、嫉妒；
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�牐犚蛭�不爱，所以不会去注意周遭的一切，反而总是感到自己像被隔离了一样；
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�牐犑鞘裁慈梦铱吹健安话�”这一事实？是宁静，而不是欲望。在那突然的一瞬间，它来到；但是当你意识到它来到时，它不在了。
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�牐牻裉煸谝皆旱却�医生看诊，在等待的过程中两次碰到医托，很有意思。他们拉人有他们的思维方式。
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�牐犑紫龋核�们在特定的医生的问诊外看到你在无所事事的等待，根据你的外观大概判断一下你的职业，然后通过聊自己的活着家人的病情来和你搭话。
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�牐犎缓螅核瞪匣昂螅�他们可能会过多的聊自己，说自己得了什么病，多长时间都治不好了，表达自己对所等待的医生的治病能力的忧虑。这时，同情心旺盛的你可能会接过茬说别担心，这个医生还是怎么怎么不错的。
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�牐犠詈螅核�们并不关心你的保证，而是尽可能的把你的思维导向他们的思维--你看我在这都治了那么长的时间了，病情反倒不见好转。哎，最关键的还是找到适合的医生呀。我听说xx医院xx医生很棒，谁谁谁在那治疗xx时间就好了。虽然一副药xx钱，但很有效的。
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�牐牴�哈，如果这时你是个忧虑自己身体的人，在看到那么多排队等待的人时，也许会顺着他们的思路走，被拉到xx医生那了。
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�牐犉涫担�关键的是你要对自己身体充满信心，你要相信：我的身体是很棒的伙伴，它有能力进行自我修复，我所要做的就是放松；同时你还......

�牐犖慊僦谌酥�名，以成一己之善；
�牐犖阋厶煜轮�理，以护一己之短。
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�牐�--魏象枢
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�牐牐ò俣劝倏平樯埽何合笫啵�1617—1687），字环极（一作环溪），号庸斋，又号寒送，蔚州（今河北省蔚县。在清康熙三十二年以前隶属于山西省大同府治）人。进士，官至左都御史、刑部尚书。魏作为言官，敢讲真话；作为能臣，为平定三藩之乱立下大功；作为廉吏，他“誓绝一钱”，甘愿清贫；作为学者，注重真才实学。后人以“好人、清官、学者”六字，对他的一生进行了概括。 ）......

�牐犚雇恚�黑，左半边头加上眼睛火一样的热和痛，这时不想其它的事，只把注意力集中到痛上，和痛一起感受。突然，你发现你生活在现在，每一秒钟都成了一种喜悦和恩赐，甚至在痛中你也感受到了一种喜悦，好像喜悦在慢慢包围痛慢慢转化痛。
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�牐犓�以疾病是一种恩赐。把它看成一份礼物，你会得到不同的经验。......

�牐犇闼�经历的一切，都在增强你的自我。从不知道什么时候开始的识字写字、同小伙伴的玩耍、和兄弟姐妹的打闹、在幼儿园获得的老师的鼓励同学的羡慕、小学时第一次数学考试后得到的老师的批评、因为不知道如何答题时的焦虑、得意洋洋的随意填完所有空格的卷子后爸爸的惊喜、对小伙伴议论他人的无奈、对发育的身体的无措、对大人世界的无措、沉浸在漫画世界的喜悦、面对新同学同事的小心翼翼、过马路时不小心撞伤了同学后的害怕和之后装作的漠不关心、对他人羡慕和夸赞的手足无措、对他人成绩的羡慕、因掌握了技巧能不被沙包丢到经常玩到最后而其他人不高兴而茫然、渴望和人聊聊双方都感兴趣的东西而找不到人或者不知道找谁时、不知是否被有人有意偷课本后的害怕和失落、因自己独特的带有总结性的话语而暗自高兴等等，所有的这些在与人互动表现出的骄傲-自卑都是自我，自卑使你的自我受伤、骄傲增强你的自我。这样的循环，永不停止。你所有的自我在于维持这个姓名背后的和你有关系的人的期望。

这种永远都在增强的自我，只有在和人互动时才有作用。当你告诫自己要奋发有为，那是在为未来打算；当你告诫自己要从历史吸取经验，那是在回味和保存过去。......

�牐犖薷�的浮草，随着水流漂摇，这是最省事的方法，也许漂到这里，也许漂到那里。对于仅仅在家中感受到爱的人来说，漂到离家万里的地方，是痛苦的，强烈的相思病会缠绵在你心中；而爱是在你心中的火焰，永不熄灭，只是你会因为关注那些会影响到自己形象的事情而忘记它，所以无论漂到哪里，当你忘记保持自我或者忘记改变自我，会记起爱，会生活得快乐，那是一种无需任何条件的快乐。......

�牐犓�今年刚过一岁生日，还是个小孩，站起来大概到我的大腿，走路时还需要牵着大人的手才放心。
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�牐牸依锶艘恢痹诮趟�说话，在各个显眼的地方挂着色彩丰富的图画和文字。他在大人多次的重复一个单词后，会不由自主的用自己的小嘴巴蹦出几个发音类似的嘟囔，也许对他来说只是对大人说话的反应，却让听者听了为之振奋，兴奋的叫嚷着“他会说。。。”类似的话。
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�牐牭蹦愀�他玩时，他会很开心。比如把他抱起来，上下抛，或者左右摇时，是他很开心的时刻，会弯着眼睛，咧开嘴，单纯的笑着，让看者也很开心，会不由自主的跟着他乐。
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�牐牭蹦憬趟�识字时，有时他的眉会皱起来，伸着小手指指着书中的图片，嘟囔着别人听不懂的语言。当你告诉他要做什么，不要做什么的时候，他不懂，仅仅在通过你多次的重复后，知道什么是当他做时大人高兴的动作。他是快乐，所以他重复着做这种他不明白但大人会露出笑脸的动作。
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�牐犖颐潜闶钦庋�被教大的，一代一代延续着。可以想象他今后的生活：在以学历评价人的社会中，父母会让他上幼儿园，小学，中学，大学；期间经历了无数次的大小考，和无数的同学交流过，也许......

�牐犖蘼鄱嘞牒退�人保持一致，比如在一个穿着一致朴素的群体中穿着朴素、在一个学习刻苦的群体中也学习刻苦、支持他人的观点等等，但他人早已从你的眼睛、身体、衣着、形态、语言、喜好、你生活的环境、你的父母、你的亲戚等等看到你和他们的不同。他们看到的是你周围的东西，而不是真实的你。所以，不要通过周围来理解你，深入你自己的内心去理解你自己吧，做你自己吧。......