腊新雨季的家


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2009-10-20 星期二(Tuesday) 晴

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      红薯、玉米、豌豆等食物在消化过程中会产生较多的气体,等到睡觉前,消化未尽的气体会产生腹胀感,妨碍正常睡眠。
     除了有饱腹作用的食物和咖啡、茶叶等引起中枢神经兴奋的食物,还有一些辛辣、味咸食品,比如麻辣小食、香蒜面包也会影响睡眠质量,辛辣食物不仅容易造成胃中有灼烧感和消化不良,而且在消化过程中会消耗掉体内的促睡眠介质,从而影响睡眠。
 过于油腻的食物也会引起失眠,因为油腻食品在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,让它一直处于工作状态,导致睡眠时间推迟。晚餐尽量以清淡口味为主,晚上8点钟前吃完晚餐比较合适。


文章来源:广西桂林旅游

蜡新雨季的家

......

蜡新雨季 发表于 2009-10-20 11:56 | 正常 | 分类:原创 | 评论: 0 | 浏览:174 | 送小红花 推荐指数:0

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       只要自己愿意,两只熊也可以互相取暖,将日子过得很精彩。


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  新搬来的邻居很有趣,一家三口,都是胖胖的身材,鼻梁上都架着眼镜,小女儿尤其活泼,娇憨可爱。


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  一次,我偶然在楼下遇到小女孩,她正仰着脸冲楼上喊:“大熊,别忘了拿钥匙!”男主人居然笑呵呵答应着。看到我惊讶的目光,女孩笑嘻嘻地说:“爸爸妈妈和我,我们就是幸福的三只熊……”原来,他们彼此之间总喜欢以“熊”互称。




  我很羡慕“三只熊”的生活。早晨,他们穿着款式相同的运动装去公园,男的练太极,女的学瑜珈,孩子在健身器上翻飞。傍晚,一家人在顶层的小院子里吃饭,隔着镂空的篱笆,我们彼此打着招呼,他们快乐的笑声,常常把我也感染了。周末,他们又成了“背包客”,去爬山,去踏青,去野餐,去看杜鹃花开了没有……回来时,三张脸都透着健康的红润,都带着灿烂的笑容。




  有一段时间,不见了男主人的身影,以为是出了远差,或调动了工作。女主人和孩子,跟从前没什么两样,早晨还是去公......


蜡新雨季 发表于 2009-10-18 12:56 | 正常 | 分类:原创 | 评论: 0 | 浏览:180 | 送小红花 推荐指数:0

2009-10-17 星期六(Saturday) 晴


  在那个秋我暗恋很久的他向我表白了,我幸福的有点晕眩,就在那一刻,好像这个世界都被我拥有,感觉就像王子爱上了灰姑娘一样那般的不可思议。




  童话居然也发生在了我的生活里,爱的绣球居然会砸到我的头上。我的天哪,我高兴地根本就是用语言无法形容的。他可是众人眼里现代版的白马王子,高大英俊,风度偏偏,还有人人都羡慕的高学历。我只是一个默默无闻,疯疯癫癫的小丫头,什么“硬件”都一般,最重要的是个子也一般。
本来的我喜欢穿一些休闲的衣服,喜欢穿平跟鞋上班下班,喜欢在大街上大口的吃烤白薯,喜欢和同事无论在任何场合开着相互嘲讽的玩笑,毫无顾忌的蹦跳。




  他的出现,一向自信自恋的我,忽然就有所改变,开始流连在奇光异彩的鞋店,琳琅满目的服装店。穿上高跟鞋,就像一个刚学走路的小孩子摇摇晃晃。穿上淑女裙,居然也像一个亭亭玉立的公主。心中不由得沾沾自喜。




  约会时,他问我想吃什么,我委婉的说“去咖啡厅吧,哪里有烛光,有低回的音乐,只有那种场合才适合谈情说爱。”我们面对面在咖啡厅低声谈笑,我时而羞涩的低头,保持着双腿并拢......


蜡新雨季 发表于 2009-10-17 12:38 | 正常 | 分类:原创 | 评论: 0 | 浏览:176 | 送小红花 推荐指数:0

2009-10-16 星期五(Friday) 晴
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  还没到不惑的年纪却明显感觉到了体力大不如从前,想想自己十年前抱着二三十斤重的儿子“蹭蹭”地一口气爬到六楼愣没觉得累,现在拎颗白菜上去还要喘口粗气。


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  老公说我是严重的缺乏锻炼,然后炫耀着他的肱二头肌说:瞧瞧咱的肌肉。我瞥了他一眼不再理他。我当然不能跟他比,老公几乎每天都要去球馆打两个小时的羽毛球,而我却要照顾着儿子的吃喝、学习,还要洗大小两个男子汉的脏衣服、臭鞋。其实对此我并没有怨言,我喜欢老公这种健康的生活方式,健健身打打球总比吃吃喝喝打麻将k歌泡妞要好得多,所以我鼓励他去运动自己则主动承包了所有家务。但干家务并不等于锻炼,虽然每天忙碌,可是身体明显不如从前。思来想去,我终于想出了一个两全其美的好办法,那就是走路去上班。




  我所居住在桂林旅游景点——漓江附近小区距离上班的地方步行也就半个小时,但每天四个来回的运动量我想足够了。......


蜡新雨季 发表于 2009-10-16 12:03 | 正常 | 分类:原创 | 评论: 0 | 浏览:159 | 送小红花 推荐指数:0

2009-10-15 星期四(Thursday) 晴


   如今的城市太热闹了,一天到晚“动”多“静”少,纷扰喧嚣之声此起彼伏,不少市民深受其苦,噪音治理迫在眉睫。


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  经济发展,城市生活变得热闹而丰富多彩,这是件好事。但随之产生的大量噪音,已成为一种新的公害,干扰了人们的正常生活秩序,尤其是居住、工作在噪声源附近的市民,更是深受困扰。




  白天,大街小巷里招徕顾客的吆喝声、刺耳音乐声,录音机高分贝反复播放的语言单调的广告,令人掩耳;小商贩走街串巷大声叫卖,喊得人心烦意乱。夜晚,街边夜市生意火爆,食客们猜拳行令,呼吼不断,直至深夜,四邻难堪其苦;深更半夜,汽车喇叭声仍然不绝于耳……食客们得到了“享受”,老板赚到了钱,他们开心了,但更多的市民遭受了“折磨”,对此颇有微词。




  城市生活需要热闹,但也需要安静。忙碌了一天的人们,无论是心理上还是生理上都希望得到一些休息,但如今往往难以如愿。




  治理噪声污染事关民生,需要引起有关方面高度重视了!当然这需要社会方方面面共同努力,但首先政府各有关部门要担起责来,依法行政,加大治理力度......


蜡新雨季 发表于 2009-10-15 13:06 | 正常 | 分类:原创 | 评论: 0 | 浏览:161 | 送小红花 推荐指数:0

2009-10-14 星期三(Wednesday) 晴
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        用车就要消费汽油,加油站可谓是车主们最常去的地方之一。那么在加油站的“安全加油”常识,你知道几样呢?加油站工作人员提醒车主:加油时不熄火、加油时不离车,甚至在车内接听手机等“陋习”都会给加油站带来许多安全隐患。




  加油时先学会“自律”




  “有时候停好车,开好油箱盖,还没来得及熄火,加油工已经把加油枪伸进油箱加油了,好像他们也不关心车有没有熄火。”一位车主抱怨道。其实,大型的加油站会在车主熄火后才给车加油。如果遇到车主所说的情况,那么车主就首先要学会自律,进站加油时必须熄火,加油时车内乘客最好下车等候,不在加油站接听或拨打手机等。




  加油时建议不接听手机


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  在澳大利亚、马来西亚、美国等国外许多城市加油站的加油泵上,贴满了“加油时请关掉手机”的警示,美国有一个州最近甚至在全州通过立法,禁止在加油站使用手机。




  手机等电子设备属于非防爆通信设备,接听电话时产生的电火花强......


蜡新雨季 发表于 2009-10-14 13:34 | 正常 | 分类:原创 | 评论: 0 | 浏览:206 | 送小红花 推荐指数:0

2009-10-13 星期二(Tuesday) 晴


       国庆第二天,我就回到了老家,和父母兄弟寒暄不久,就得到了一条“重要”信息:老爹刚买了一部手机。在晚辈的眼里,老爹就是“守旧”的代名词,家里买回电视机,他从来不看电视,晚辈们看电视,他抱怨,担心误了农活;孙子们带女朋友回家,他看不惯,生怕闹出有伤风化的事情来。老爹的这些行为遭到了晚辈们的一致反感,背地里都骂他“老封建”。而今,“老封建”也用起了手机,晚辈们顿生疑惑,都嘟囔他有钱没地方用,浪费,手机买回来,也还不是聋子的耳朵———摆设。




  晚辈们的嘟囔不是没有道理。老爹从教师的岗位退下来已经二十多个年头,除了经常到老屋与堂兄弟聊聊天、每月到镇上领他的退休工资外,没有什么人情往来,每天的事情就是看管几间房子,在外工作、读书的十多个儿孙也用不着他操心;在家里的儿子、媳妇都有手机,是老爹和我们之间的“联络员”,所以老爹花几百块钱买部手机又有什么用处呢?




  趁老爹不在旁边时我就问母亲:我爹买回手机用了没有?“他哪会用啊!”母亲的话语间也充满了......


蜡新雨季 发表于 2009-10-13 12:25 | 正常 | 分类:原创 | 评论: 0 | 浏览:209 | 送小红花 推荐指数:0

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       广西桂林旅游城市桂林景点——月亮山桂林三日游经过点)之向阳朔县金宝乡龙湾村,是一个偏远小山村,全村仅有25户116人。近年来,该村村民不断规模发展种养业,去年人均纯收入已达6000元。到今年10月上旬,富裕起来的龙湾人已建起新楼房25座,道路硬化、小公园、文化室等公共基础设施也正在建设当中。




  过去,该村村民的经济收入主要以水稻种植为主,可水稻每年都患稻瘟病,几乎年年绝收,年人均收入不足500元,村民的日子过得举步维艰。1999年以来,该乡党委、政府积极引导村民大力调整农业产业结构,家家户户主动将农田改种金橘、砂糖桔、桂花梨等特色水果,面积达300亩,整个村子顿然变成一个瓜果飘香的大庄园。如今每户年收入少则3万元,多则达到7万元。村民何维斌独具慧眼,斥资养殖二元杂母猪和三元杂商品猪,如今每年收入高达50万元。今年初,村民何善飞在何维斌的帮助下,也投资20万元办起了二元杂母猪和三元杂商品猪养殖场,年产值可达10万元左右。在他们的带动下,不少村民纷纷加入养猪行列,经济收入与日俱增。

......

蜡新雨季 发表于 2009-10-12 13:56 | 正常 | 分类:原创 | 评论: 0 | 浏览:144 | 送小红花 推荐指数:0

2009-10-9 星期五(Friday) 晴


       我的姐姐、妹妹和弟弟都在外地工作生活,他们和老妈相隔千里。本来打算趁这次国庆、中秋八天大假我们全家人可以在老妈那里团聚一下,可姐姐今年国庆期间要在单位值班,小妹前不久腿摔伤了不方便出远门,弟弟准备考研也没时间回来。老妈非常失望,她念叨着好长时间大家都没见面了,挺想他们的。




  现在是信息社会,通讯发达,我有了主意,在网上建一个聊天室,大家都为电脑配上摄像头和麦克风,这样我们就可以通过网络面对面地交流了。这个提议立刻得到一致赞成,于是我们约定在国庆期间的某一个晚上八点钟大家准时“走”进我建的网上聊天室。




  那天我和老妈早早就进入聊天室了,可姐姐、弟弟、妹妹来得更早。老妈很兴奋,她一会叮嘱姐姐国庆值班时要注意安全,一会又关切地问小妹腿伤恢复得如何,最让老妈高兴的是弟弟和他的女朋友也通过网络一起向老妈问好,老妈笑得嘴都合不拢。




  聊天室里,我们兄弟姐妹互相问候后,畅谈这一年来的生活,姐姐告诉我这两个月股市调整她亏损严重,但她对明年的股......


蜡新雨季 发表于 2009-10-09 13:32 | 正常 | 分类:原创 | 评论: 0 | 浏览:131 | 送小红花 推荐指数:0

2009-10-8 星期四(Thursday) 晴


  少男少女的心理你懂多少?


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  青春期少男少女进入了一个对异性热切向往的时期,除有关注异性、接近异性的强烈愿望之外,还会产生性的冲动和欲望,需求表现在心身两个方面。




  生理上面,主要是第二性特征的发育,而心理上,由于生理的变化而产生的变化,这个非常微妙,是存在于任何一个男孩女孩内心的自我感受。




  另外,心理上,男孩、女孩交往的心理各不同。男孩寻求的是一种支配和占有,女孩更多的则是寻求依赖和保护。虽然少男少女都还不具备驾驭自己感情的能力,但相比女孩,男孩子通常更易冲动,很容易把友谊和“爱情”混为一谈。




  而且,少男少女们一方面探究异性独特的生理特征和性别魅力,另一方面又在周围的异性中急于寻找能够与之进一步有深度交流的同伴,这就使他们对异性的情感有很大的不确定性。可能同时对:几个异性都有好感,也可能随着不断成长喜不同类型的异性。所以在中学时代,应鼓励孩子广交朋友,尽量避免形成“一对一”之间友情过密。




  进入青春期的孩子,在荷尔蒙的作用下,生理和心理必然......


蜡新雨季 发表于 2009-10-08 12:42 | 正常 | 分类:原创 | 评论: 0 | 浏览:279 | 送小红花 推荐指数:0


  
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