Smooth runs the water where the brook is deep.
Grasp all, lose all.
God helps those who help themselves.
A clear conscience is like a coat of mail.
We could never learn to be brave and patient,if there were only joy in the world.
We build too many walls and not enough bridges.
Painting is a silent poetry, and poetry is a speaking picture.
Haste makes waste.
Rejoicing in hope, patient in tribulation.
Cheerfulness is the best promoter.
?Yesterday is a memory
Today is a gift
Tomorrow is a mystery ?．·°
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有时候 我宁愿用一个孩子的眼光
去审视这个世界
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| 2012-1-3 星期二(Tuesday) 晴 |
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| 术后实录-我的伤病脊柱侧弯 |
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转至 艺术体操陈思慧的博客
13岁发现侧弯,这时很多和我一样弯的孩子应该正在上学,也许还带着支具,在享受爸爸妈妈的呵护.而我在训练、奋斗,但该庆幸的也是练了艺术体操.因为医生说如果我不练的话也许不会歪得那么平均.记得队医第一次带我去看腰的时候,是03年,"S"型,主胸弯40多度.医生就说,带支具已经来不急了,需要手术治疗.但队医和教练为了让我继续训练,想了很多办法不让侧弯加重.最终每天在正常训练结束后会拿个棍子练矫正体操,(我也不明白为什么要拿棍子)和每天两次的牵引,就这样一直坚持到05年底.
02年13岁发现后背高低不平,是练得最累的一年,也是第一次和钟玲姐她们站在冠军的领奖台.和许多患者不同,他们也许还在父母的怀里撒娇,我每天都在和腰奋斗hh
02年的一次测验(大概主弯30多度吧)
03年下半年全国赛中-棒的结束动作(主胸弯40多度)这次比赛最痛苦,第一次腰疼,赛前训练几乎是个板.所有的动作都不敢下腰,但在庞老师的严格要求下人还是有潜力的,所以很好的完成了比赛(看不出这是已经快崩溃的腰吧)
04年侧弯发展得最快的一年,每天必须......
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| posted by 凡娅is丸子 @ 2012-01-03 23:41 吟吟啜啜(0) |
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| 2012-1-2 星期一(Monday) 晴 |
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| 意志力训练_用哈德克训练法则提升个人意志力(1) |
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意志力训练 _用哈德克训练法则提升个人意志力. (1)txt意志力训练---用哈德克训练法则提升个人意志力 [美]弗兰科.哈德克著
成功与失败的分水岭在于意志力的强弱差异:成功者常常是意志力坚强的人;失败者常常是意志力薄弱的人.训练和提升意志力,就能使一个人获得成功的强大动力.只要一个人具有善于自我克制的坚强意志力,他就能承受常人难以承受的苦难,征服常人难以征服的障碍,完成常人难以完成的事业.
(.)修订版序你是自己事业的工程师《意志力训练》修订版的问世,一方面是因为本书出版时还存在一些文字上的疏漏;另一方面,当然也是更重要的是,本书自问世以来受到了各阶层读者的很大关注,很多读者都认为,这部著作能引导他们更快地成长,能够使他们更好地进行自我管理.很多读者来信说,阅读本书可以极大地增强人的能力,能真正对人产生健康而有益的影响,甚至......
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| posted by 凡娅is丸子 @ 2012-01-02 21:01 吟吟啜啜(0) |
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| 2012-1-2 星期一(Monday) 晴 |
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| [原创] 自考生有弱点,但不是弱者 |
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我想男人的好,只有在他身边的那个女人才知道.同样的,我想自考生的强大,可能也只有在自考网站的自考生兄弟姐妹才知道.最近翻看了以前很多会员给我的电子邮件,心里很是感慨,不知道他们现在过得如何,抑或是在为自己的理想和梦想孜孜不倦地奋斗着?
这世界是公平的,同时也是不公平的,但我觉得这并不矛盾,相反地,也正因此,我们的社会才变得如此真实残酷,这个社会如此地真实,真实地让我们时时感到后怕;这个社会又是如此地残酷,残酷地让我们时时感到心碎.但这就是生活,最最真实的生活,也是最最残酷的生活.
自考生在生活中所遇到的困难和挫折多了,难免会心里有些失落,用现在比较时髦的话来说就是"感到不爽"!但怎么才叫爽?怎么才叫不失落?给你一张文凭?给你一笔金钱?给你一个老公或老婆?这全是歇了菜的话,我们的生活不应该是这样的,也绝不能是这样的,这样会显得我们会是位弱者,我们虽然有弱点,但是绝不能甘心做一位弱者!
不能否认自考生有这样或那样的弱点,用通俗的话来说是缺点,但是我们应该更加明白 本地鸡窝,我......
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| posted by 凡娅is丸子 @ 2012-01-02 21:00 吟吟啜啜(0) |
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| 2012-1-2 星期一(Monday) 晴 |
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| 看来,快过平台期了~ |
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昨天午饭前后各冲了一杯雀巢咖啡 淘宝,不知道含糖量是不是太高了,不过确实有饱腹感,听说咖啡也能减肥.
昨天中午一个人逛了一小时苏宁国美,酝酿着买一个好点的MP3,看中了OPPO的就是价钱有些贵不知道用起来是不是像店长所说音质效果超级好,考虑几天再买吧.回到家已经1点钟了,因为天气太热就喝了一小碗粥加上一个西红柿,不困所以看了一中午《豪杰春香》,里面的韩国女孩真的好瘦啊,是肉价太贵而只能成天吃泡菜的原因吗?瘦人穿什么衣服都很好看呀!我也要为从没穿过的吊带背心、淑女裙而努力奋斗!
晚上回家买了香蕉,已经便秘好几天了有点伤脑筋,吃了一根.仍然是做了两个小时运动:潘老师的健美操、瑜伽基础练习、转呼拉圈.本来以为坚持不了几天的,没想到凡事成为习惯以后就变得很自然了,有时候没时间运动还觉得浑身难受呢!后来就没再吃东西,喝了一大壶水.12点钟,绿豆粥熬好了就睡觉啦.
今天早上6点起床本来是打算做瑜伽的,结果发现电视节目里的动作太难了,活动起来实在难受就作罢了.去了趟厕所是大的,好高兴啊 ......
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| posted by 凡娅is丸子 @ 2012-01-02 20:58 吟吟啜啜(0) |
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| 2011-12-31 星期六(Saturday) 晴 |
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| K1不错!有机会要看看! |
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K-1是一种搏击比赛,K为Karate, Kongfu, Kickboxing等项目第一个字母的简写,这些项目均为一定规则下的搏击项目,1为第一、顶级之意,合在一起的含意为顶级搏击大赛.
K-1目前为日本国内最具影响的搏击比赛 点读机什么牌子好,并且其影响已逐步扩展到日本以外. K-1在比赛形式上突破了传统体育比赛的单调模式,迎合现代观众尤其是青少年观众追求时尚的心理,大胆借鉴现代流行音乐和流行歌曲演唱会的表现方法,将最先进的灯光、音响、舞美、音乐导入比赛之中,进行了成功的结合.
从某种意义上讲,K-1的成功是现代体育与现代表演艺术结合的成功. K-1给传统武技导入了一种全新的表现形式,冲击了传统武技固有的许多观念.K-1的成功,在日本国内引起其他武术流派的广泛关注,这种关注部分来自K-1对其他项目的冲击,另一部分则来自对其他武术流派对新技术条件下自身发展前景的思考.
K-1是竞赛还是表演:
传统的体育比赛可以归结为锦标主义或金牌主义,其实质是体育比赛的结果--比赛成绩及金牌......
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| posted by 凡娅is丸子 @ 2011-12-31 12:49 吟吟啜啜(0) |
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