| 2009-9-17 星期四(Thursday) 晴 |
LC物业所在LC公司是GD集团的下属公司。
LC公司人事部编制2人－－HR经理和HR助理。
Kenny自2002年至2008年担任HR经理。
Irene自2005年至2008年担任HR助理。
2008年3月，Kenny辞职，Irene担任助理人事经理，实质负责HR经理工作。Kenny临走之前，招聘Kelvin入公司，Kelvin接替Irene担任HR助理。
2007年7月，GD集团另一物业PN开业，由Kenny负责PN的人员招募。
Kenny在业内通过朋友介绍，经过面试，决定由Fuji担任该物业的物业经理。
Kenny将LC的一个保安督导Alex，调去PN担任保安经理。Alex为Kenny亲信。
Kenny的另一熟识James也被委任PN的采购经理，由外部招入。
自此，PN的物业经理Fuji，采购经理James, 保安经理Alex均到位，全由Kenny招募，皆为熟识。
（其中James和Alex是Kenny亲眷）
2008年新劳动合同法实施，Kenny和Irene修订劳动合同。
由于集团公司为规避纳税政策，开立新公司，名称为“新LC”（两者区别仅多一字）。
2008年Kenny和Irene将修改的劳动合同，冠以“新LC”名与全体员工签署。
并说明，连续计算工龄，不改变原有的薪资福利。
就职于PN的三个经理皆签署了“新LC”的劳动合同。
2008年9月，GD总部指示，Fuji不再担任PN物业经理，出任LC的HR经理。LC人事部由2人变为3人。
在Alex就职期间，2007年从LC到PN，有职位变动书面通知，但本人未签字。
2008年9月，Alex不满PN工作，要求调回LC，经同意，再次进行职位变动，本人亦未签字。
2008年9月，PN将该物业楼盘转交另一酒店管理公司OA管理。
2008年9月13日，经协商，Alex遂递交辞职报告，与“新LC”结束劳动关系，与OA签订劳动合同。
2008年9月下旬，Kenny来到LC，向Fuji索取Alex的辞职信，说要看一看，Fuji递给Kenny之后，Kenny以走开一会儿为由离开Fuji办公室，随后一去不复返。当晚Fuji致电Kenny要求归还该辞职信，Kenny未置可否。
2009年9月，在OA就职的Alex不满目前工作，认为是GD集团未能协调，导致其在工作期间遭排挤。
Alex向劳动局提出诉状，要求“新LC”公司赔偿其解除合同的经济补偿约计一万五千元。
收到诉状后，Fuji再次致电Kenny询问辞职信的事，Kenny说自己没有在2008年9月去过LC，也没有问Fuji索要查看过辞职信。
Fuji向Irene和Kelvin说明如上情况（蓝色字体），并请求两人合作，必要时做出Alex离职过程的书面证明。
Fuji向财务部索取了当日Alex离职填写的一份离职单。
LC所有员工离职都需要填写离职单，如果是主动辞职还应附上离职信。Alex档案中的离职单和辞职信都已遗失，唯有财务部保留一份离职单的复印件。离职单上有Kelvin代写的员工信息，Irene写的工资结算信息，LC保安部经理的签字和LC营运主管的签字。Alex仅在离职原因一栏写“个人原因”，但未签字。
Fuji观点:
1.于Alex离职前后的2008年9月到任LC的HR经理，虽未亲手办理Alex的离职手续，但亲眼看到Alex的离职单。
2.Alex和Kenny对他说，如果没有他俩，Fuji也没有现在的位置。
3.Fuji对Alex说，此事是由他疏忽引起，如果败诉，他会赔偿一万五千元，看Alex是否收得下。
4.Fuji打算在应诉之前，不将此事汇报LC总经理和GD总部。只是希望Irene和Kelvin合作。
5.Fuji说，如果他也做一个没有道德的人，否认自己遗失了Alex的辞职信，则责任将由Kelvin或Irene承担。
6.Fuji说，Alex想以此事要挟GD总部换去PN目前的酒店管理公司，自己可以继续担任该物业的保安部经理。目前Alex尚未离职。他认为这样的打算非常可笑。
7.当初PN被OA接手，有些员工被LC解除合同然后和OA签订合同，LC都给出经济补偿，但当时Alex并未与LC解除合同，而是后来主动辞职，去和OA签合同的。如果他当时认为LC与他属于解除合同，应该当时提出经济补偿一事。
8.虽然辞职信遗失，但复印件可以作为证据，通过笔迹对照可认定“个人原因”是Alex所写，且保安部经理、营运部经理、Kelvin、Irene及其他同事都可作证。
Irene观点：
1.对于Kenny做出这样的事有点不可思议。但上月与Alex和Kenny有过电话，他们询问在LC向新LC合同过渡期间有没有考虑到经济补偿问题。可见此事不是空穴来风。但当时没有透露太多细节，只是说站在公司和个人的不同角度，对于此事的看法不会一样，如果该事搬上法庭，法官会以事实认定，并非完全依法强硬判断。（因为LC和新LC实属一个老板，薪资福利也没有变化，并承诺延续工龄。）
2.在Fuji面前表示，无论交情如何，出于做人原则和职业道德，自己不会说假话或者做伪证。
3.目前不能完全判断谁说的是真话，但倾向于Fuji所说。而且身处LC，还是多数站在LC一方考虑。
4.Kenny知道Fuji的空降对Irene不利，所以不会全心帮助Fuji，这点也是事实。目前Irene合同到期尚未签订新合同，不明确Fuji的想法，以及信任程度。
5.由于事隔一年，当初Alex离职的细节难以回忆，目前尚在整理头绪中。
6.准备万一Kenny或者Alex来电，如何应付。
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| # posted by 猫琳 @ 2009-09-17 16:28 评论(0) |
2009.07.01
啊哈，七月份，我还坚持着呢！
36分29秒，5KM。这有是一个第一次--－第一次跑完之后隔天又跑了一次。
现在每次跑完，第二天膝盖和腰胯部都有小反应。第三天亦没能完全恢复。尤其是腹股沟处，十分的酸。但今日天气舒适度尚可，虽然光照一整天，但湿度不大，所以跑得不那么痛苦。
今天的主要内容在于计呼吸数和踏步数，目的为了更清楚了解自己在跑步过程中的呼吸、踏步情况。
第一圈下来显示速度为2分44秒。
第2、3、4圈记呼吸数。
第4、5、6、7、8、9圈记录脚步数。
之所以花了那么多圈数计数，自己夜完全没有料到－－发现自己居然无法快速count！瞬时计数会数错，从46直接跳48，109直接跳120......好窘！
于是我只好轻轻地喊出数字，以免在心中默念的时候missing或者skip。跑道上有很多横线，可以作为出发点。有规律地数数还对保持有节奏的频率有所帮助。所以这十圈过得很快很快。可是，可是，奇怪的是第十圈看时间，居然是29'09''，上次才26'55''。
其实可以理解，周一的时候刚跑过呢！于是我给自己第一次有了个结束时间－－13圈。13圈停下的时候，呼吸有点不适，仿佛透不过气来，但汗水不多，膝盖和肌肉反应良好。
5公里37分钟，这应该是比较average的一个数字，是我目前的客观状态。
下周，争取试一下更长的距离。
2009.7.8
今天尝试了新线路：定西路－延安西路－虹桥路－剑河路。
有一次从青浦回来，某人说我带往家里的路很绕。我其实也喜欢少打弯的路。昨天我们司机把我从银行送回公司的时候走了这条线路，感觉还不错，基本上就是直行。
7：50从家出发，到公司才8：24，看来路线还是相当精简的。
虹桥路上（对我有影响的）红绿灯明显多于长宁路，不时要停下。
虹桥路机动车道和非机动车道泾渭分明，安全系数高。
延安西路段和虹桥路古北路之前段都有高架遮阴，古北路以西有一半路有林荫遮挡，比起长宁路一路暴晒，优势明显。
虹桥路建筑工地地段有所减少，但高低不平路段时有遇见。而且建筑路段朝发夕改，几天不走，方向全无，要重新探险。
ANYWAY，这条路线的利弊相当，作为换口味，不时可以走上几趟。天气热了，直线路程、专用非机动车都能提高安全系数。
想想昨天，下班时候意外天气转好，不顾身上的淑女行头坚持骑车回家。如果你在马路上看到一个穿着荷叶边小花上衣和白色中裤，脚踏人字拖、身背双肩包、趴在山地车上飞驶的女孩儿，可不要掉下巴。
2007.7.9
19：30-20：00
4200米, 30分钟
下午出公司就觉得空气都是热的，简直无法喘气，我还去买晚饭，去车行，到家几乎湿透。
到交大，行者已经跑完，面无人色，说难受，已经无法使劲，雷雷还在犹豫跑不跑。
既来之则跑之，走过来出汗，跑步也是出汗，跑步出的汗更值。
前四圈跑得比较轻松，还有风，后面几圈没有风，跑到后来犯瞌睡，于是十圈以后就急流勇退了。
由于大家都估计形势比较不利，我起跑时就自主控制呼吸和步伐，而不像以往那样随意，爱怎么跑就怎么跑。我努力做吸气和呼气，基本上每呼吸一次就是六步。用小碎步跑，短促有弹性。这样的节奏和步伐，前四圈跑得很成功，也并不觉得累。
后面几圈，在心中哼着明快的儿童歌曲，给自己加油。第五圈和第九圈左右，都出现隐约的肚子疼，我觉得部分也是心理作用－－不想跑了就开始耍赖，好在被我的 意志力渐渐平息下去。
第十圈跑完时29分钟，比前几次都慢些。其实是平均时间，因为前六圈都是在二分四十几秒左右。
跑不动的时候，我问自己，身上哪个器官不舒服？问问脑袋？没有；胳膊？不是；腰部？很好；双腿？还行。看来大家反应都很积极，只是整体感觉气候的炎热带来了不适和疲乏。
跑完之后，汗浸透了衣裤，但很爽，除了有点痒。
据说昨日最高温36度。今日开始出梅，天立即就热了。
这个夏天，不停下运动的步伐，将会是我今年最大的收获。
为此，心中充满感激。
2009.7.13
眼见着阳光钻出了云层，但我丝毫没有坐车的打算。一路上风起云涌，助我前行，绿灯开道，有个好开端。
心是疲软的，四肢是有力的，就像大病初愈，必须让自己恢复强大。
夏日多云的天气，底层云十分美丽，像羽毛般轻盈，可惜无法停下匆忙的脚步，多观赏，甚至留下它们的倩影。
自行车可能有点泄气，踩起来不是很快，不过无妨，慢一点，安全第一。
昨日晒得怕了，今天戴了帽子眼镜还给脸上涂了防晒霜，可是双臂双腿依然暴露在阳光下。我是真的不在乎吗？未必，但要戴上那些束缚，又不愿意。
熟悉的中环下，不一样的心境。去年下半年满心充实，四周一片花团锦簇；今日倍感形影单支。
人就是很奇怪的动物，没有得到的时候过得也不错，得到之后又失去，反而活不下去似的。
到了公司，冲进浴室，一身干净出来。
新的一天就这么开始了。
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| # posted by 猫琳 @ 2009-07-17 15:09 评论(0) |
| 2009-6-25 星期四(Thursday) 晴 |
2009.6.24
18:30--19:18 6KM
骑车－跑步－骑车，今天算不算玩了小铁人？猪坚强啊！
下午六点还光照充足，空气比昨日热了不少。从公司到交大的路线不太熟悉，公司网络又坏了一天没法查地图。走安龙路－仙霞路－凯虹路－中山西路－安顺路－定西路－新华路－番禺路。自己感觉有点小绕绕，体会到了某人说讨厌上海的路，不是四平八稳的，puzzle.....路上还接听了两个电话，我啥时候业务也嘎繁忙了？
到了交大给行者打电话，说是还有半小时到。抱着早死早超生的念头（这个用法似乎不当啊，其实我是想早点回家而已），把自行车和包一起锁在铁丝网边上，做了几下热身运动，看正好18:30，马上开跑。
这下发现自己上周的状态真是难得的好。今天整个过程，胸下方一排都是顶着的，像海的女儿从美人鱼变成人类之后，走的每一步路都在踩玻璃似的，要克服那种不适。但除此之外一切都好。（反正没有哪次“一切都好”是不加定语的！）本来想着那么难受，能跑多少跑多少，慢慢跑，谁知到后来也跑了15圈，即使继续，也未尝不可。跑道上六点半的时候跑步的人不超过十个，走路的倒不少，那样少受很多被套圈的刺激－－天亮着，每个人都能看得清清楚楚的，我还是那么要面子，唉！不过面子不如里子要紧，我仍然很理智地蜗牛爬。我心里念叨着要参加耐克十公里，想象着出发的时候大家都像离弦之箭，只有我有如慢动作播放，可千万不要沮丧，也许那个在顾戴路猝死的孩子就是太没有跑步经验，又受到周围人的影响，没有对自己的身体有很好的认识......
跑步的人，比我跑的快的，许多都没我坚持得久，我心里可踏实了，只是每一圈到起点的时候都忍不住看行者来了没来，每次看到的都是胖子之类，一直到我跑了11圈才看到他出现，他给我看时间，也就跑了34分钟，我很诧异自己以为速度很慢，其实和往常也差不多，于是信心满满地继续－－停下来再起步的确是有点影响速度和体力的。不过当他跑道我身旁的时候，我居然还能和他说话，说明我的体力有所提高，也说明我的速度足以让我保持很好的心肺状态。我想到曾几何时在学校考800米，跑完之后看到陌生人都要软绵绵地倒下求助，现在居然还能喘气、说话、面容祥和......岂是一个今非昔比啊！
不仅如此，头一次感受天亮着的操场，是多末生动。我喜欢幽静的模糊的跑道，也喜欢明亮热闹的跑道。我看到许多以前不曾知道的景象。四周的树原来都是葱绿的，我一直以为它们都是酷黑的；半圈的地方是一个记分台，我却一直当作是个垃圾箱，还琢磨为什么大家都敢于坐在它的边上；有一种声音，像野鸭子叫，是老爷爷在玩摇铃子，两手各执牵着铃子的长绳一端，可以摇出各种姿势，在胸前摇晃，在身体左右侧摆动，在头顶上方挥舞，脚步也随之轻轻走动，像跳舞一样。还有许多闲人，在我跑步的近一小时之内，他们就坐在那里聊天，或者情侣牵着手散步，那是他们一天最轻松的时刻了吧！
跑完，走了一圈，感受了一下全身，脚部没有不适，膝盖稍有负重感，胸口还是沉甸甸的压迫着。整体情况相当满意（吃的少，肚子不疼）。急急地回家，一口水都没喝，到了家里，冰的酸梅汤灌了三碗都不解渴，又喝了一碗冰立波才觉得过瘾。可是吃完饭肚子就造反了，在水斗前突感恶心，大汗淋漓，休息了好一阵才缓过神。
今天跑得挺辛苦，坚持下来心里非常陶醉。鞋小了一点，天气热了一点，我不能要求每次条件都十分完美，那样就不是锻炼身体啦。周六如果不是去朱家角，就打算去世纪公园演练了。
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| # posted by 猫琳 @ 2009-06-25 15:52 评论(0) |
| 2009-6-18 星期四(Thursday) 晴 |
This is the first day I launch here and write my daily.
I will make the plan for my English learniing, including of reciting word, text comprehension, writing daily and essay reading, listening comprehension..
I shall recite 20 words per day and achieve 100 words a week. I will find the word from the dictionary and the newspaper, copy them to my notebook with a sentence, recite and review them in the future.
I shall read aloud these sentences to enhance my oral English.
I shall learn the text in the New Concept English III, it may be get in the bookstore. I will make the learning schedule as soon as I got it.
I shall read aloud these text to enhance my oral English.
I will write some words and phrases and sentence, anything I'm thinking and want to write, about the weather, about the exercise, about the dailylife, about the work, etc.
I shall read my daily to enhance my oral English.
I will read the news from the internet, I make SHANGHAI DAILY as my homepage of the browser.
I shall print them down and read them aloud to enhance my oral English.
Most inportant, I shall save most of the time in my spare hour of the work into learning English instead of chatting, browsing net pages. It should be kept at least till I got a new job. Before that, I musn't give up by any excuse. |
| # posted by 猫琳 @ 2009-06-18 13:27 评论(0) |
2009.6.1
很痛苦的一次骑行.
腿部酸痛,尚未从过去三天强大的运动量中恢复,膝盖是否疼痛已经不太清楚,因为肌肉的酸疼占据了大多数的疼痛神经,唯有在弯曲的时候觉得膝盖骨的不适.
但更为痛苦的是长宁路上的尘土,地飞入眼睛和鼻孔,终于知道以前埋怨的湿漉漉的地面是多么有必要,我一路吃着骑车的滚滚黄尘,真是连跳苏州河的心都有了--还真是近水楼台呢!
回来路上也是,正好逆风,风还不小,所以也一直有小沙尘,有一次甚至来不及停下来要去揉眼睛--难道还要开辟新的路线?我已经黔驴技穷啦!
下班回家哼的歌:<外婆的澎湖湾>.毕竟是回家,很轻松,而且又是儿童节,蛋糕的礼物没有刺激到我----我和她的境界已然不同,那么就给自己一小会儿的童年幻想吧.
MS我的紫光无法切换半角全角标点符号了......
2009.6.2
今天膝盖有明显豪壮,腿部酸痛也有所减轻,只是在起步的时候,左边膝盖后部还是有疼痛,无法发力,只好以4档起步.
虽说预报晚上要下雨,但还是义无反顾地搬着小折下楼----越是这种天气,越是害怕公交车的混浊空气,下午只要不是下猫下狗,我蹭也要蹭着下折回家.
上班路上哼的歌:<一生有你>.
很有趣,每次在路上都会哼起不一样的曲调,和自己的心境相匹配.
一生其实就是那样简单,总以为自己与众不同,但不免是沦落到了套路里头,但当套路降临,是否能以不俗套的眼光和思考方式去对待,我还是可以尝试去突破自我的.
下班哼了一首世界名曲，通常是不知道名字的，而到家之后也就忘了曲子的旋律了，因为太熟悉了。
很好地测试了一把小折在雨日的性能，小折不如山地稳定是在预料之中的，最突出地表现在转弯前拉了半刹车，会有明显的滑动，让心里不免一惊。但在湿滑路面上匀速前行是一点问题都没有的，这一点已经不错了。
2009.6.3
这两天在练习踏频，始终放在5挡，小折并没有明显的摇晃，但连续踩踏超过15分钟，保持AVS25还是有点气喘的。保持高速踏频还是一直需要好好练习的。
小折在压弯方面明显劣于山地，几乎是危险性动作，所以如果确定要入小折，就不要玩以前山地玩的花招了，比如蹦下台阶，比如压弯。（再不闭嘴，要被压弯了）
2009.6.5
昨天把老爷子的MCOT借了回来，出现变速的毛病，在1-9的变速档上，9-6没有问题，再上5-4-3都无法挂档。回去调整之后，发现问题出在5-4档，其他基本没有问题。之前购买MCOT的人都提到变速太硬，所以有了心理准备，倒不觉得多生硬，只是和转把相比，需要花的力显然要大一点。
MCOT是公路配置，刚一上马，起步，感觉就非常轻巧，不同的变速档之间，变动时候感觉并不明显，但速度的变化是完全可以感受到的。
晚上下了狂风暴雨，但由于周六计划要出行，必须将车带回去，公交车在下班高峰的这种恶劣气候里是不指望的，本想一鼓作气骑回去，但天空频频的闪电浇灭了我的勇气。但仅仅从公司到地铁站的湿滑地面，小折也经受了考验，无论龙头、轮胎都没有出现滑得难以控制的情况。只是在转弯的时候，仍需小心，不然会有点心跳的感觉。
2009.6.6
天气很是不错，前一晚的雨水把热气降了不少，地面也干了。我们的计划是当日大观园往返130KM。之所以没有选择160KM，是因为仍然感觉膝盖的不适，不希望在没有痊愈的情况下再受伤。
既然路线不长，又是前一周刚刚走过，那么唯一的目的就是拉练，练习跟骑。当这个目标摆在面前的时候，专注与此却没有很好地达到目的。每次刚刚把速度提上，追上领骑，却在前方出现障碍物，或者逆向的行人，逆向的车辆，或者转入转出路口的车。沪青平公路上的机动车道狭窄，仅容2－3车通过，无法从左边或右边躲闪，躲避的唯一方式就是降低速度，等到障碍消除，离开前面领骑者又好长的距离了。每次在跟骑的时候，无法看到前方情况，视野十分狭窄，神经只得高度紧张，并且和领骑的速度需要保持高度一致－－不一样的车型、轮胎大小，调在7速经常会超出领骑的速度，调在6速又要保持较快的踏频才能跟得上。
一直到离开沪青平公路，转至赵重公路，北青公路，情况才有所好转。出机场路之后转到新乐路，是最为宽阔的一条马路，但路面有断断续续几大块不太平坦的，让没有前避震的小折颇为颠簸。上了金商公路之后，越靠近大观园风景越好，两边树木郁郁葱葱，遮阴凉爽。但周末路上大型车辆还是骆绎不绝。
风景越来越好，我们遇到一大片波斯菊，以前只有在动画片里看到那么多五颜六色的花朵散落在各处，仿佛随时会有小白兔或者小松鼠挑出来一样。边上就是淀山湖，浩淼一片，看不到边，水气还是很重，只能看到点点小船在上面飘荡。
过了大观园之后，就回到沪青平公路了，这段路以两边高大整齐、郁郁葱葱、延绵不断的绿树深得骑友喜欢。路面干净，只是非机动车道稍显狭窄。想想上周刚从这里走过，那时已经接近胜利的终点，而此刻，我们还没吃午饭呢！
骑车在路上，肚子是很难估量的，有时候喝饱了水就不觉得饿，有时候前五分钟还觉得不饿，才不出几百米突然就饿得慌了。就好像这次，接近东方绿洲的时候，我还想着要撑到朱家角，可还没到东方绿洲，就非得停下来塞自己一块巧克力，不然似乎寸步难行－－我想另一方面也是乏了、馋了，找个借口吧！
这次在朱家角吃的午饭，相当满意，尤其是糖醋鱼块，吃得好愉快，肥肥嫩嫩的鱼肉，浓油赤酱一番，被视为珍馐，还有腌菜炒小鸡肚肠，也是夏天开胃菜。吃饱喝足，就像大力水手吃了菠菜，精神倍儿棒地往家里赶。
最近接近黄梅天了，下午尤其闷热难挡，对水份也相当渴求，但无论嘴里补充了多少水份，仍感体渴。在赵巷附近买了个西瓜，吃了二分之一不到，就装不下肚了，但还是一个劲喊渴。
最后二三十公里，懵懂膝盖疼痛，我也倍感乏力，我们拼着最后一股劲骑回市区，去菜场弄了一盘籽虾，算是慰劳自己。东山三日，后遗症不少，这次一日140K，也许是夏季最后一次骑行了。
2009.6.10
本打算晚上跑步，行头都带好，特意骑了自己的山地，怕小折放在交大不安全。
在接近古北路的时候，被一辆助动车超上来，一下子带倒。
继法航、9路公交之后，又出事了！
长宁路一直在苏州河边修路，把非机动车车道完全封了起来，我和肇事车辆都处在最里面的一根机动车道上。
肇事的助动车，要往古北路桥下大转，他说我的龙头往外晃，于是他避闪不及，撞上了我。
其实按照逻辑推理，并不是这样的，我是直走，如果我要往外摇龙头，说明我在避让右侧的车辆，还有一个可能是，这边的隔离栏超过了我的视线，我必须往左一点才能看清前面的道路－－在古北路桥下往往停着许多等待大转的车辆。
实际可能是他要超过我，但他后方又有一辆蛮横的机动车开了上来，于是他边超我，边往里躲闪，结果还来不及越过我，就把我带倒了。
由于前段日子一直在试小折，所以一下子上山地，我还特意放慢了速度，AVS不会超过25，他说他的助动车速度是30。所以，我飞得还不太高，不太远，后果还没有那么严重。
刚着地那一刻，浑身无力，只知道脑袋是枕着手接触地面的，所以没有摔坏，但头眩晕了好一阵。也不清楚四肢的受伤情况。
助动车上是个五十几岁的上海男人，在距离我五米左右的前方停下，过来扶我，嘴里一个劲说，不要急不要急......
慢慢起身之后，发现右膝盖外侧擦破一大片，右手肘部一大片，似乎还有淤肿，脏的地面土渍和咸的汗水让伤口感觉很疼。肇事车主（以下简称车主）掏出他的手帕不断给我擦拭，真是要命的疼！他提出陪我上医院，我看了看我的自行车，链条掉了，不知还有没有其他地方的损坏，先让他推到前方锁起来。他说，是否安全，如果被偷，是不是他的责任？NND我疼的不行还要关心那些，我说我那破车没人要的。
在他推车的时候，我给公司领导打电话请假，然后打电话给懵懂，被指导报110。
几通电话以后，车主回来了，说要送我去医院。我采取拖延战术，说自己头晕，要休息一下。
其实这个案例，几年前我和妈妈经历过，当时妈妈被助动车撞到之后，坚持报110，然后在大太阳下面晒了40分钟，才拖着凝固的血渍，去警局笔录，最后再去医院。
我在想，如果车主逃逸，那是最恶劣的情况，那什么都得自己解决了。
如果报110，对方一定立刻敌对，并且大家要接受交警的盘问，现场笔录，然后现场调解。
我当时觉得摔得不重，车主态度也不错，就想赶快了断。
但万一摔了之后有什么后遗症，我就倒霉了。之前我问他要了手机号码，他以为我要私了，所以态度比较好。
当我说，这事是交通事故，要叫交警来解决，他果然就翻脸了，说“这怎么是交通事故呢？我是不会叫警察的，要叫你自己叫”
好在警察没让我们等太久就来了，询问的时候都是他在说，我在听。我知道这事权责很清楚，除非他信口雌黄，不然我不用开口。果然，交警判定他全责。然后选择解决方法，一是私了，谈个价格；二是进警局笔录。我们都选择前者。但都没有这方面的砍价经验。JCSS说：“我给个指导价，去医院包扎，不会超过100元，这是第一部分，然后再加点误工费、打的费，精神损失之类的...”让车主先说，他说给一百，我说那也太少了点。他说JC不是说一百么！JC说我那说的只是一部分！我说给二百吧！他说不干，JCSS说那就去局子吧！不然你们一人让一步。我心说这都进菜市场了！那就一百五吧。这些他倒爽气，说一百二。我说算了，那还是进去吧，我懒得讨价还价了。（到后来还说我敲竹杠，气人）
最后以一百五成交。我自己拖着病躯，医院挂号、付费、清理伤口。
睡了一晚之后，伤口疼痛以外，四肢也开始感觉疼痛了，筋骨舒展到一半，都发疼－－当初如果那么疼，一百五怎么可能被他拿下！
警示
1. 我骑车不喜欢太靠边，因为觉得随时要超过一般的自行车，然后就养成了习惯，这一点以后要改。
2. 摔倒的时候，手臂下意识没有躯撑地，还下意识护住了头部，这一点以后要表扬。
3. 只要是受伤，就是交通事故，叫警察，不能息事宁人。
4. 在肇事车辆面前，不要看车主老实，就心软，要尽可能想到以后要承担的损失，即使一个人，也不能丝毫退缩和让步！
2009.6.15
这两天伤口渐渐结疤，只有轻微疼痛了。只有脖子似乎是拉伤，一直不利索。
尤其是躺下的时候，脖子上的肌肉有明显的疼痛感。
周一早上，实在不想挤公交，又骑车去上班。
所谓一朝被车撞，一路怕受伤，
放眼望去，逆行的，闯红灯的遍地开花。行人走非机动车道，非机动车走机动车道，机动车乱停非机动车道，比比皆是。
太多的助动车当自己是飞人，嗖嗖地从身边穿过，丝毫不管超车的时候我们之间几乎没有间隙。有一辆车，我看着他远去，那人双手是向外敞的，脚踏上头，双脚也是往外放的，然后膝盖也是往外摆的－－他似乎生来就是到马路上来做杀手的。还有很多女士，仙裾飘飘，随时可以勾到我的车把。
这一路骑过来是心惊肉跳的，心里打算平时上下班把座位放低，因为路上的拥挤有时候根本来不及跳下车，今天在绿灯起步的时候，差点被前头一辆老坦克给刮倒－－它磨磨蹭蹭动不起来，而我左右后方的车都开始滚动车轮了，那个瀑布的汗......
快到公司的一段，因为是逆行，所以走上街沿，一家修车铺很早就在修车了，两个人一辆车横在当中，我试图不下车穿过去，站着的人明明看到了我，却只是象征性地缩了缩屁股，结果我的手把还是擦到了他，拙劣的裤子在我的手把上留下几丝蓝色的布料线－－怎么不把一块布扯下来呢？不过那样我大概要赔人裤子了吧？
回来路上，很多地方都积水，想避开都不行。该死的天山路，地无三尺平，我简直觉得整个上海就没有可以骑车的地方！
下班路上嘴里哼的居然是红梅赞，奇怪的很。
2009.6.16
今天胆子稍稍放开了，但还是小心，不过小心不是坏事。我试图往长宁路最靠边的地方骑，却发现很多大娘喜欢骑在靠路边大约一米的地方横行－－里面有一辆车的位置，但她们随时会歪歪扭扭，如果超车，对我目前的心理状态而言，就有一定的危险。最近扭头看身后车的频率大大增加。而且，靠里的路面，都是没铺平的，一颠一颠的不爽。我只能对自己说，慢些骑吧，反正比坐车要快，又是点到点，心态要放平。
不过发现，守交通规则的话，有时候无路可走，每次在绿灯的照耀下都无法名正言顺地畅通无阻，无数助动车闯红灯。
经过北虹路，有个垃圾桶在燃烧，外壳都着了，一股味。我想我没必要停下报警吧，一边都是堵塞的车辆，不远处就有在打扫卫生的清洁工。
一路顶风，骑小折一段时间之后，明显感觉山地的庞大，以及费力，虽然它的稳定性也是不可否认的。
在清溪路上，看到前几年马自骑，卫星他们车队的一个猛将，穿着摩力游的衣服。我认得他，他不认得我，所以没打招呼。马自骑，想到这三个字，还是挺激动，虽然几乎没我啥事儿。
路上哼的是杜德伟的《情人》，很奇怪，以前并不怎么喜欢这首歌。心里琢磨着早晨的梦，有点思想开小差。
2009.6.16
时隔三个礼拜，回到了交大操场，怎么隔了那么久？上周是因为受伤，再前一周是因为疲倦和膝盖未康复，再前前一周由于刚刚从东山回来......总是有各种理由和借口。心里一直迫切想拾起跑步的感觉，又很担心荒废了那么久，重新起步又会艰难痛苦。
周一的操场人太多，有点像煮饺子的锅。我喜欢很少很少的人，
天气比三个礼拜前是更热了，但有风。起跑之后就发觉，全身感觉很好，毫无前几次的摸不着头脑，之前走路、上下楼会有伤口轻微的痛感，跑步的时候也感觉不到。
也许心态很重要，我抱着谅解的心态，让自己放松地跑，无论跑多远，无论跑多快，只要跑过、动起来就好。
但我明显感觉不同：呼吸不困难，腰不酸，腿不胀，脚的受力很轻松－－真是奇怪。我不得不说，自己似乎不了解自己的状态，何时最佳合适最差。
但是，跑到第五圈，该死的肚子又疼了，从腹部，到股沟蔓延。白天吃得很少，早晨是一碗绿豆汤和几颗果蛋蛋；中午一小块鱼和一些蔬菜加一点米饭；晚上一颗费列罗和一碗绿豆汤。因为前几天都便秘，跑步之前也没能完成任务，心中很是不爽，所以没怎么进食。但跑起来之后还是不可避免地疼了。而且我知道这种疼痛，即便停下来，去厕所，也根本解决不了问题。气恼啊！可是能怪谁？！我全身舒畅，正值最佳状态，浑身是劲却肚子疼，到后来不得不放慢脚步，最后变跑为停。前面四圈半让我欢心鼓舞，但现在只能眼睁睁看着别人活蹦乱跳地从我身边跑过，我恼得几乎腰掉泪！
半圈以后，那疼痛就像一条小蛇一样，从我肚子里头，往下，偷偷溜走了。继续跑，还担心它杀个回马枪，还好没有。
速度依然不那么快，身体仍然没有出现任何不适，甚至温度也没有产生太大影响，比如头胀，虚脱。上周摔倒之后头晕了好几天呢，居然没有在跑步时候出现，感谢上帝！
但没有跑得更快，我看着表，基本上都是三分钟一圈，其实这几乎也是我的平常水平。
我也没有想跑更多，到13圈，基本上全身的器官一致觉得可以停歇了，就自然结束了跑步。我缓缓走着，也没有大喘气。只是左脚脚踝，一根筋有点小小的别扭。比起某人大汗淋漓，气喘如牛......我在心里偷笑。
浑身湿透了，乌龙茶倒是很好喝，门口买了冰片蜜桃，也深得我意。
如果每次跑步都是这样的感觉，那该多好！
19：30－20：15，5000M，另走了200M，正好13圈。
2009.6.22
经过一个周末，嗖的一下就入梅了，上周闷热的天气继续，我也要开始全新的夏日健身征途了。
由于出汗巨多，一般夏天很不愿意动弹，当然出去旅游是个例外的。瞧我周末只是拎点东西上楼，汗水就像下雨一样浇灌我的脸，双臂也是湿漉漉的－－这天气是湿热，所以全身都是湿的，不敢碰人，也不敢坐在任何地方。
不过我还是毅然搬车下楼，骑车上下班，鼓掌！撒花！
周日晚上没睡踏实，头有点晕乎，所以去程的前半段没有超过20，这个速度让人很舒服，也不会出汗，毕竟初夏的早晨，气温不会很高。长宁路一如既往的车来车往，尘土飞扬，自从摔了之后我小心多了，但心事也重了许多，总觉得周遭危机重重的。
下班一出室内，热气轰然而至－－这个热量快赶上三伏天了！只是还没让人无法透气而已。好在，骑车的时候感觉依然不错，可以保持23的速度。遇到一个助动车带人的，骑在非机动车道比较靠外，我从他里面穿过，他突然径直往里逼，不知是改变了路线思想，还是因为后面坐了人控制不住龙头，着实把我吓出一身汗！后来也常常遇到，刚要靠里骑行，就发现前面停着个车，或者对面来了个逆向行驶，所以骑骑停停，生活在上海的中心城区，只有缓慢的骑行速度才是安全的唯一保障。跟公交车的拥堵相比，我依然选择骑车。
回家路上哼着《绿岛小夜曲》，缓慢低沉，为自己降温。
2009.6.23
今天从大华骑车去公司，发现中环下的非机动车流量猛增－－难道大家都乐衷于夏天锻炼身体？可以肯定的是，交通事故的数量也会同步上升－－已经明显能感觉到骑行的阻碍越来越大，尤其是在等红灯变为绿灯的时候，往往被一大群铁家伙包围。灵巧的自行车动弹不得，等到大家伙们发动马力了，他们又会嫌自行车起速太慢，脾气好些的猛按喇叭，大多心急的则不顾一切地超越。
马路中央有来自各个方向的车辆，而警察叔叔则在一条马路离红灯几十米开外笃悠悠地为一辆超载的黄鱼车开罚单。
望着那些铁家伙的两只大耳朵（反光镜）我心里就发怵。老外有一次说中国人，父母教育小孩都是为了自己，不教他们为别人考虑，在家里玩耍的时候不考虑楼下人们在睡觉；工作的时候不知道为合作的同事铺平道路等等。这些批评不是没有道理的。在马路上骑行的人，大多都是随心所欲，想舒坦就横行在路当中，要打电话就突然放慢速度，要避让了就猛地往右边靠，想抓红灯就不顾一切往前冲，没有人去想自己的行为会对边上的车辆带去什么影响甚至危险。这是否也算是经济落后造成的呢？只能说是部分因素吧，自驾车的群体中也有许多自私的人。文明在这个浮躁的城市的出行高峰期荡然无存。
在接近金沙江路的时候，有些小雨点，望着天空，几丝阴沉，远处另一片天空却又有绯红的光，今天的气温非常适宜，天空也很干净，把建筑物都照得十分明亮。要是忽略不计马路上的熙熙攘攘，我还是很喜欢这样的夏日的。
路上哼着刘若英版本的《知道不知道》，想着天下无贼开始那段，西藏的天离得那么近，湛蓝湛蓝的，什么时候我也能踏上那片土地，我也想轻轻吟唱这首歌。
那天的云是不是已料到
所以脚步那样轻巧
以免打扰到 我们的时光
因为总是那么少
风随着白云飘
你到哪里去了
想你的时候 抬头微笑
知道不知道
2009.6.24
18:30--19:18 6KM
骑车－跑步－骑车，今天算不算玩了小铁人？猪坚强啊！
下午六点还光照充足，空气比昨日热了不少。从公司到交大的路线不太熟悉，公司网络又坏了一天没法查地图。走安龙路－仙霞路－凯虹路－中山西路－安顺路－定西路－新华路－番禺路。自己感觉有点小绕绕，体会 |
| # posted by 猫琳 @ 2009-06-02 17:27 评论(0) |
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