伊人茶话馆



伊人茶话馆
欢迎做客伊人茶话馆,分享收获,感悟生活。 现在,沏上一壶清茶,悠然自乐吧!
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 品味,品质,情操,修养,生活,爱
2008-10-24 星期五(Friday) 晴
孕期不能干的几件事



  戴隐形眼镜

  孕妇角膜的含水量比常人高,若戴隐形眼镜,容易因为缺氧导致角膜水肿,从而引发角膜发炎、溃疡,甚至导致失明。同时,孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变,使近视的度数增加或减少。

  如果勉强戴隐形眼镜,容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤,甚至导致角膜上皮剥落。另外,一旦隐形眼镜不洁,极易滋生细菌,造成角膜发炎、溃疡,甚至失明。

  吃羊肉火锅

  据有关部门检查测定,羊群中弓形虫的感染率为61.4%。弓形虫的幼虫往往藏匿在受感染的羊肉细胞中,而吃火锅时的短时加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫,进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身,并通过胎盘传染给胎儿,严重者可发生流产、死胎,或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等畸形。

  洗热水澡

  高热可造成胎儿神经细胞死亡,使脑神经细胞数目减少,而脑神经细胞死亡后是不能再生的,只能靠一......
目含远山 发表于 2008-10-24 18:49 | 正常 | 分类:女子健康课堂 | 评论: 0 | 浏览:816 | 送一颗闪亮闪亮的心^-^ 推荐指数:0
2008-9-18 星期四(Thursday) 晴
1、对老公举案齐眉,发扬中国妇女的优良传统和作风,并在适当的时候背背三字经。

  2、爱自己的老公,无论是发自内心还是装模作样,想想恋爱时候的痴情,怎么成为了一家人反而变成了陌路?

  3、除了对自己的娘家人有私心,也学着向公婆献点爱心,毕竟他们的血液中流着你熟悉的东西,何况你可能在某个早晨发现自己已有了他们的后代。

  4、经常反省,为什么老公近来趁着月色回家?老公又不是猫头鹰,一天工作上的劳累,谁都希望躺在自己家里舒展四肢,有没有比家更温暖的地方?有没有比你更贤惠的人?

  5、有时间照照镜子,对影自怜也好,感叹时光飞逝也罢,岁月催人老,女人除了在意自己的容颜,更应该在意老公的身体,毕竟,三十岁过后的男人比女人更需要保养。

  6、如果发现老公喜欢玩电脑游戏,找机会表现表现你的热情,谁都是从搭建积木和过家家开始智力开发的,何况老公整日坐在家里静静地陪你,他也许是寻找到了一个合适的方式与你相濡以沫。

  7、不要既要求老公博学多长,又要求老公腰缠万贯......
目含远山 发表于 2008-09-18 20:10 | 正常 | 分类:女子健康课堂 | 评论: 0 | 浏览:534 | 送一颗闪亮闪亮的心^-^ 推荐指数:0
2008-4-18 星期五(Friday) 晴
女性都知道在月经期间不宜吃冰,其实不只是冰,一些属性偏凉的食物也不宜多吃,这是为什么呢?如果吃了又该怎样补救呢……

经期不该多吃的食物

其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子

、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。

经期应该多吃的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环,促使血液流畅。

生活小提示

除了冰品不宜在经期内食用外,女性在经期内要特别注重保暖,避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡,并应禁止房事、盆浴及游泳,保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。

中医反对女性经期内吃冰,西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落,藉由子......
目含远山 发表于 2008-04-18 02:10 | 正常 | 分类:女子健康课堂 | 评论: 0 | 浏览:890 | 送一颗闪亮闪亮的心^-^ 推荐指数:0
专家称每天早晚练习手指操有助提高免疫力
http://www.sina.com.cn 2007年08月24日09:13 生命时报
  “心灵手巧”,常被用来形容一个人聪明能干。其实,它还有另外一层含义———“手巧”者“心灵”,也就是说,手指灵活的人更聪明。按照中医理论,手指和经络是相通的,从大拇指到小拇指,依次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠相对应,并且还集中了其他重要穴位。全方位活动手指,不但能够疏通经络,还可有效地开发脑细胞。其中,让手指快速地在桌上“行走”,就是一个不错的选择,国内外均有丰富有趣的手指“行走”方式。

  国外自3年前就开始流行“手指滑板”,由美国的一位滑板爱好者发明。他为了在雨天也能练习酷爱的滑板,便于家中以手指代替双脚,摁在和食指差不多大的微型滑板上进行练习。初学者一般在桌子上练习简单的前进后退,等手指可以轻松操控指板滑板的时候,就可以尝试着飞越一支笔、一把尺子、一只鼠标,甚至跳过一本书、一只纸杯而不让指板滑板掉下来。这一极富想象力的创意随即迅速流传开来,成为风靡一时的指尖运动。

  ......
目含远山 发表于 2007-08-24 22:40 | 正常 | 分类:女子健康课堂 | 评论: 0 | 浏览:478 | 送一颗闪亮闪亮的心^-^ 推荐指数:0
2007-8-1 星期三(Wednesday) 晴
食物与女性乳房的保养的关系


来源: 点击数:5 录入时间:07-01-23 21:28:56



女性乳房的健美,与日常饮食有很密切的关系,这一点已为现代医学研究所证实。


一般来说,乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多,所以乳房大些;体瘦的人,乳房中脂肪积聚也相应减少,故乳房小些。为促进青春期乳房发育,或是避免中老年后出现乳房萎缩,可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。维生素B族也有助于激素合成,它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增长,黄体酮使乳腺管不断分枝,形成乳腺小管。

对于乳房发育不丰满的女性,还应多吃一些热量高的食物,如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等,使瘦弱的变体变得丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。

对于乳房瘦小或大小不均者,除......
目含远山 发表于 2007-08-01 20:56 | 正常 | 分类:女子健康课堂 | 评论: 0 | 浏览:453 | 送一颗闪亮闪亮的心^-^ 推荐指数:0
2007-6-2 星期六(Saturday) 晴
女性因其生理有周期耗血多的特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者,还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足,皮肤才能红润,面色才有光泽,女性若要追求面容靓丽,身材窈窕,必须重视养血,养血则要注意以下几个方面:

 1、神养。心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,而且有利于身心健康,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。所以,应该经常保持乐观的情绪。

 2、睡养:保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒,不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

 3.动养:要经常参加体育锻炼,特别是生育过的女性,更要经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动,每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增强体力和造血功能。

 4、食养:女性日常......
目含远山 发表于 2007-06-02 11:20 | 正常 | 分类:女子健康课堂 | 评论: 0 | 浏览:322 | 送一颗闪亮闪亮的心^-^ 推荐指数:0
2007-5-31 星期四(Thursday) 晴


  每根睫毛都有各自的生存周期,即6个月生长期,继之为休止期。而睫毛自毛根分离,以利于毛囊内新的睫毛形成。每日清洗或磨擦都有几根睫毛脱落,这一点往往不被人们所注意。营养不良或长期患病亦可导致睫毛和眉毛脱落,一般,于康复后能再生。另外,有人希望睫毛长得长密而将睫毛刮掉,但并不能如愿。

  以下方法能助长睫毛生长:

  1、蓖麻油或橄榄油--夜晚,用一种油涂擦,能促进睫毛生长,浓密。这是一古老方法,效果虽缓慢,但确实。此外,在小油瓶内加入柠檬皮碎片,每日涂擦,能使睫毛更华美。

  2、液体蛋白是一种辅助食品,每日晚间涂抹,能增强睫毛的强度和长度。

  3、凡士林--每晚和晨涂擦,有助于防止或纠正睫毛碎断。

  4、维生素D--每晚剪开一粒维生素D胶丸,轻拍于眼脸和睫毛,连用3个月,能产生明显效果。
......
目含远山 发表于 2007-05-31 15:57 | 正常 | 分类:女子健康课堂 | 评论: 0 | 浏览:670 | 送一颗闪亮闪亮的心^-^ 推荐指数:0
2007-5-31 星期四(Thursday) 晴
秋水明眸滋润心得
 人气: 13 【字体:大 中 小】
 发布时间:2007-05-30 08:20:11

  用牛奶轻轻擦拭眼周,减轻黑眼圈。

  用纱布蘸上酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟,眼周的皮肤就能喝饱水。

  涂抹眼霜时,手法一定要柔和,用无名指轻拍而不是涂抹,这样才不会造成细纹。

  涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。

  眼睛干燥时,盛一杯开水,闭上眼睛靠近杯口,用热气蒸眼睛(当然不能太热了),之后马上涂上眼霜,或做个眼膜,很舒服喔。

  如果买不到眼膜或觉得贵的话,买一瓶好的抗衰老的化妆水、好的乳液都可以。把它倒在厚手棉片上浸透,再分成均匀的两片,贴在双眼上,可以把上下眼皮分开贴,免得觉得无聊,之后最好在上面加一张保鲜膜。

  注意睡姿,避免长期朝一个方向侧卧,更不要将脸埋在枕头里,眼周很容易被挤压出皱纹。

  保证充足睡眠,多锻炼身体,多饮水,促......
目含远山 发表于 2007-05-31 14:21 | 正常 | 分类:女子健康课堂 | 评论: 0 | 浏览:306 | 送一颗闪亮闪亮的心^-^ 推荐指数:0

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