http://dushixiong.blog.tianya.cn/ 中医是什么？都市熊认为很简单啦，吃饭睡觉而已,呵呵......QQ:15844800 邮箱：dushixiong@126.com 网址：http://dushixiong.tianyablog.com 都市熊 2009-11-7星期六(Saturday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=86524&PostID=19985860&idWriter=0&Key=0 　　以下记录仅仅是都市熊和朋友的对话，没有针对任何人任何事的目的。其实在都市熊来说，甲流就像一句俗话，世上本无事，庸人自扰之。
　　
　　朋友给都市熊电话：現在甲流很恐怖哦，我们那里有小学都关闭了，好像感染了几个小学生什么的。有没有什么方子可以预防甲流的啊。
　　都市熊：预防甲流主要不是靠什么方子的，好的生活习惯比方子重要得多。
　　朋友：我就知道你又要发表你那好习惯的调调了。
　　都市熊：当然啦，以下三点注意了，就无需过份担忧甲流乙流的。
　　1、注意三通，大便通，小便通，微微汗出。
　　2、注意不要太疲劳，多加休息。
　　3、注意保暖，不要受凉。
　　朋友：照你这么说，那还要搞得那么恐怖干嘛。
　　都市熊：就是啊，天下本无事，庸人自扰之。
　　朋友：用风寒感冒颗粒可不可以预防和治疗啊。
　　都市熊：当然可以啦，觉得累了，不舒服，就可以喝包风寒感冒颗粒，然后好好睡一觉，那就没事啦。
　　朋友：你还是给我推荐一个预防用的方子吧，我们公司几十号人，万一哪位得了病，让我的厂子关门隔离一两个月，我可受不了。
　　都市熊：其实不用我推荐什么方子，有现成的中成药。
　　朋友：什么中成药啊，药店能买到吗？
　　都市熊：当然，中成药就是“玉屏风”，有冲剂和口服液。
　　朋友：玉屏风是干什么用的啊。
　　都市熊：玉屏风由防风、黄芪、白术三味中药组成。防风卫外，黄芪补气益中，白术健脾益气。功效益气固表止汗卫外，如御风的屏障，而又珍贵如玉。按现代的术语来说就是提高免疫力，增强身体抵抗外邪的能力，自身抵抗能力提高了，又何惧你甲流乙流呢。
　　朋友：谢谢，谢谢！一会儿我去买玉屏风去。你看我这有什么健康问题就知道找你。好像报纸上登了个什么预防方子，有生石膏，黄芩什么的，那个方子有用吗？
　　都市熊：我看了那个方子，那方子是治疗大便不通的。而我认为大便通畅是不是靠吃药达到的，是靠良好的生活习惯养成的，这是最基本要求。如果是正常人吃了这个方子就容易拉肚子，这叫做还未杀敌先伤己，伤了正气。
　　朋友：哦，好像还是XX部推荐的呢。
　　都市熊：有的中医喜欢学西医去清热解毒，我有什么办法。
　　朋友：你应该去呼吁一下嘛。
　　都市熊：我凡人一个，呼吁啥呢。这本来就是天下无事，庸人自扰的问题，何必跟着起哄呢。
　　朋友：哦...............]]> 2009-11-15 17:23:00(5) 都市熊 2009-9-17星期四(Thursday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=86524&PostID=19042758&idWriter=0&Key=0 　　用自己的双手呵护家人的健康
　　都市熊原创，欢迎转载，请注明作者都市熊，谢谢！
　　
　　经常有父母问都市熊，为什么我家宝宝隔三差五地就感冒发烧，就得上医院打吊针。经常是感冒刚好，过没两三星期又感冒咳嗽，咋办呢？还有为什么感冒好了一个月了还在咳嗽呢？有没有什么办法增强免疫力呢？
　　为什么出现这种情况，以往说过很多了，今天不再重复了。有没有好的方法解决呢？都市熊今天教大家一个简单而有效的好方法。我们每个人都有一双手，这一双手可以为自己孩子，父母，爱人治病，为家人带来健康。完全不需要任何训练，很简单，任何人都可以做到，而且效果显著。唯一需要的是爱心，将自己对家人的爱贯注在双手，每个人都可以成为好医生。
　　
　　做法相当简单，让你的宝宝或家人俯卧，裸露背部（隔着衣服也行，直接接触效果会更好）。将自己是手掌平放在背部，上下摩擦背部，让背部发热。
　　
　　讲完了，就这么简单。
　　有些要点还是要说明一下，是用手掌摩擦生热，切不可用力压或者“按摩”。只是将手掌贴上去，摩擦背部热起来就可以了。
　　沿着脊椎上下可以多摩擦。
　　哪里不舒服，哪里就多擦几下。
　　哪里发冷，哪里多擦几下。
　　宝宝发烧感冒，无汗出，用这个方法就能有效发汗，退烧。
　　要常做，最好每天做。对家人的爱心也是要常有，而不是隔三差五来一下的。
　　
　　能治疗什么病？几乎你能想得到的慢性病都能够得到有效缓解。
　　比如高血压，糖尿病，痛风，肝炎，鼻炎，感冒发烧，腰肌劳损，抽筋落枕，头痛脑热等等………
　　
　　什么道理？
　　背部有两条很重要的经络，足太阳经和督脉。《伤寒论》认为外邪最容易入侵人体的经络就是太阳经，太阳经主卫外，就是人体第一道防线。这就是为什么能治疗宝宝感冒和感冒后遗症的原因。
　　督脉人体奇经八脉之一。督脉总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎，督脉有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”。还主生殖机能，特别是男性生殖机能。总督一身之阳经，作用无需多说了吧。
　　还有一个很重要的作用，对脊椎生长和恢复有良好的促进作用。脊椎不仅仅是支撑你的身体、缓冲身体的压力和震荡以及保护内脏的器官；脊椎的病变也不仅仅是引起颈腰部的疼痛和麻木；它还可以引起心律失常、头痛眩晕、胃痛腹泻、血压增高、性功能障碍等等等等。 目前研究发现，有过百种的疾病与脊椎有关。脊椎疾病千奇百怪，以后有机会再和大家聊。通过摩擦生热，你的双手就能有效缓解或治疗家人的脊椎疾病。
　　
　　这招应该算都市熊治病秘招吧。
　　论武功俗世中不知边个高，或者绝招同途异路……但爱心，找不到比你好。脑中忽然想起多年前《射雕英雄传》的主题曲………]]> 2009-11-22 13:22:00(5) 都市熊 2009-8-6星期四(Thursday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=86524&PostID=18403709&idWriter=0&Key=0 近段时间，很多朋友给都市熊来邮件，非常感谢朋友们对都市熊的信任和支持！
都市熊很希望每封邮件都能及时回复，都市熊将每封未能及时回复的邮件都做上红色的标记，结果发现我的收件箱里面红色标记越来越多，几乎整个收件箱都是红色的啦。在此对未能及时回复邮件的朋友说声抱歉。
其实都市熊对每一封邮件都当成自己的朋友认真对待，可能回复只有寥寥数句，但也尽可能地用心小心地思考和回复。

很多朋友身体不舒服给都市熊来邮件，都市熊的出发点是从生活中给予有益的建议。但在很多朋友的心里面想着中医师就是开方用药的，最好给我个灵方妙药，让我一下就能恢复身体健康。见都市熊没有开方子，马上又来封邮件说医生你看我应该怎么办。都市熊的十几二十多条针对性的意见都白说了。
都市熊没有什么灵丹妙药，也没有什么偏方妙方。都市熊建议是从最基本的吃饭睡眠做起。比如您一天只睡五、六小时，然后希望有什么药可以让你一下精神百倍，这是不可能的。都市熊只能告诉你每天最少卧床不少于8小时，身体才能不走下坡路。都市熊并不帮你治病，自己的病是需要自己治的。这是师傅教的，都市熊铭记于心。都市熊只是告诉你一个方法，一个方向，至于你自己愿不愿意走，能不能坚持这是你自己的事。
借用一句时髦的话就是，授人以鱼不如授人以渔。借用一句佛家的话，自己的业自己消，都市熊只是告诉你怎么用简单的方法自己消业，自己治病而已。啊弥陀佛，善哉善哉！

都市熊的所有建议里面，背后有一句话没有明确点出来，就是坚持必效！

另外有一点朋友们比较困惑的，都市熊建议朋友们去拍X光片，基本上就是有8、9成把握你有脊椎问题，这是看了很多很多病例后的经验。都市熊把你当成朋友，就不会让你花冤枉钱，况且都市熊从不向朋友索要诊费，这也是师傅的规矩。不要和都市熊抬杠，没有拍片子而又急着来见都市熊的朋友，请拍完片子后再跟都市熊联系，谢谢！

祝朋友们身体健康！]]> 2009-11-14 16:21:00(4) 都市熊 2009-7-12星期日(Sunday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=86524&PostID=18069595&idWriter=0&Key=0 居家常备中成药――藿香正气水

 藿香正气水，是居家必备中成药之一。藿香正气水服用方便，开瓶即服，效果显著，10分钟内就可以生效。唯一的缺点就是不太好喝。
 大家知道藿香正气水主治什么吗？说明书是这么写的“解表化湿，理气和中。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；胃肠型感冒见上述证候者。”写得云里雾里，都市熊都看得头晕。其实很简单啦，所有肠胃问题引起的不适，藿香正气水基本都有效。不管你是吃错东西拉肚子；或者受凉肚子不舒服；想拉大便又无力拉出，肚子痛等等肠胃问题。不管三七二十一，一瓶藿香正气水下去，休息10分钟后，很多时立马就能解决问题。
 小孩子，肚子不舒服，肚子痛，用点藿香正气水外敷揉揉肚子很有效。小孩感冒，用点藿香正气水加到洗澡水（稍微热一些）里给小孩洗澡也很有效，这招很多妈妈都懂得的。
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本文选自都市熊的《老百姓的中医书》。现在夏天，深圳气温高达36度，藿香正气水对于中暑，肠胃不舒服，呕吐等等方面都有良好的疗效。这是可以急救的药物，起效非常迅速，缺点就是不太好喝。
感谢朋友们对都市熊的支持！]]> 2009-8-6 22:52:00(6) 都市熊 2009-6-25星期四(Thursday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=86524&PostID=17860400&idWriter=0&Key=0 　　今天接到朋友的一个电话，挺有趣的，记录下来和大家一起分享一下。
　　“我觉得这几天口渴得很厉害，喝再多水都不解渴，怎么办啊？”
　　“你可以喝些菊花茶啊，你这是有点热气上火。可以喝些菊花茶清清火，你看看太阳那么猛，你天天在外面跑。”都市熊回答。
　　“哦，我回去煲菊花茶去。我老婆也说口渴呢，是不是也要喝些菊花茶。”朋友问。
　　“你老婆不一样哦，她的口渴不是靠菊花茶能解决的。”
　　“她说她晚上口渴，白天不怎么渴。”
　　“你看，她是晚上口渴，你是白天口渴。”
　　“对对对……..”
　　“你老婆和你不一样的，她一天到晚待在空调房里。你一天到晚外面到处跑。她尿比较多，汗比较少。你是汗比较多，尿比较少……….”都市熊为朋友分析。
　　“对哦”
　　“你口渴是因为喝下去的水从汗跑掉了，到不了需要的地方。你老婆口渴是因为喝下去的水从尿跑掉了，到不了需要的地方，当然处理起来也不一样啊”
　　“那应该怎么办呢？”
　　“你呢，喝些菊花茶清一下热就好了，再搭配点车前草效果会更好。你老婆呢，让她晚上用热水泡泡脚，温温阳。还有夏天是要出些汗的，让你老婆稍微运动一下，每天出些汗，这才符合夏天养阳的原则。”
　　（在此插入一句，有些朋友问夏天是不是不宜泡脚。这是因人而异的，如果在夏天也有阳虚的症状，像朋友的老婆，当然也应该泡泡脚。比如像朋友这样，没有阳虚的症状，当然也就不需要泡脚啦）
　　“谢谢！原来口渴和口渴还有不一样啊”
　　“呵呵，这就是中医！”
　　]]> 2009-7-21 22:40:00(2) 都市熊 2009-6-4星期四(Thursday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=86524&PostID=17615432&idWriter=0&Key=0 多谢各位朋友的关心和支持！
都市熊的新书《老百姓的中医书》已经出版了。想购买的朋友可以到当当网购买。
http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20600063　　
书中文章有很多我已经在博客中发过，同时也补充了不少新内容。并且将都市熊和网友的一些交流内容穿插在文章当中。希望各位朋友能喜欢，并能从中受益。

谨以此书献给早逝的父亲和姑姑！

谢谢！


书名：老百姓的中医书
——识字即懂的中医道理，随手可用的中医方法
作者：都市熊
出版社：吉林文史出版社
定价：29.00元
书号：978-7-80702-578-8
上架建议：畅销-中医养生

编辑推荐：

都市熊写就的这本书，可以算是2009年最贴近老百姓生活的中医书，它有“三好”：好看、好懂、好用。
第一， 它好看。
书中的一系列文章曾首发在都市熊的博客上，文字平易近人、妙趣横生，事例和经验完全来自现实生活，阅读起来丝毫不会有距离感。
第二， 它好懂。
都市熊在中医理论上有很深造诣，所以能深入浅出，把大道理用浅白易懂的话说出来，只要是识字的人就能领会，看完往往感觉恍然大悟并禁不住哈哈一乐。
第三， 它好用。
 都市熊的方子都经过了实践的检验，应该是家庭必备、人人必知，它格外好用，材料是菜场、超市和普通药店就能买到的，方法是会下厨房的人就做得来的。

内容简介：

什么是中医？
中医就是一种生活，是让老百姓吃得下、排得出、睡得着的养生智慧。受寒喝点姜糖茶；便秘首选萝卜汤；每天睡前泡泡脚；无病无灾活到老。

在中医来看，怎样才算身体健康？
健康就是阴平阳秘——身体保持阴阳平衡。
什么是阴阳？
白天有精神工作，这就是阳；晚上能好好睡觉，这就是阴。
怎样才算阴阳平衡？
吃得下，
排得出；
晚上睡得好，白天有精神；
对女性来说，再加一条——月经正常。

目录：
序　中医就是一种生活
第一章　生活里的中医智慧
好身体和好习惯
怎样才算身体健康
大姨家的中医
韩剧与中医
色戒与戒色
都市熊眼中的重疾保险
身体的信号
以通为顺
什么是对症的中药
中医与风水
生命在于运动？
谈谈过劳死
下午茶的道理
营养学的误区
排毒的误区
风动，幡动，心动
不花钱的补药
都市熊的减肥建议
坐月子的中医保养
流产后如何保养
鼻子-乳房-卵巢
椎间盘突出及脊椎疾病的保养
乙肝如何保养
高血压的保护
心脏病的保护

第二章　老百姓也能听懂的中医道理
什么是中医
中医人体学
中医经络
中医之阴阳
白话“阴阳”和“气”
中医之脾
中医之肺
中医之心
中医之肝
中医之肾
中医之针灸
中药为什么能治病
中医是否疗效慢？
中药的副作用
中医与迷信

第三章　西医与中医的千年差距
现代医学的反思
西医和中医的千年差距
中医VS营养学
谈谈中医和防疫
中西医诊疗差异之感冒
中西医诊疗差异之阑尾炎
中西医诊疗差异之手足口病
都市熊讲故事——治驼背

第四章　中医宝宝最健康
春暖花开，小草发芽，宝宝在长牙
浅论小儿“变蒸”
育儿心得之宝宝的饮食
育儿心得之感冒的处理
不要同时进行中医和西医治疗
宝宝发烧的中医辨证
帮宝宝养成每天大便的习惯
宝宝长痱子怎么办

第五章　养生要注意四时节气
六月天的风寒感冒
如何区分风寒感冒和风热感冒
下大雨和拉肚子
下雨天为什么会抽筋
保健要考虑四时变化
四季食疗方
冬季如何进补
老人的冬季保健
冬季与睡眠
冬天不宜减肥
广东凉茶的宜与忌

第六章　都市熊良方
感冒良方——姜糖茶
师傅的秘方——糖茶
营养美味的奶茶
姜葱煲粥
姜炒饭
安眠良药——酸枣仁粥
最简单的安眠方法
萝卜汤
居家常备中成药——风寒感冒颗粒 居家常备中成药——藿香正气水
居家常备中成药——麻仁丸
居家常备中成药——外用药
都市熊保健养生秘招
便宜又好用的止痛药——热水袋
中医美容秘诀
预防晕车的穴位
　　
　　

]]> 2009-11-7 23:35:00(22) 都市熊 2009-5-28星期四(Thursday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=86524&PostID=17535835&idWriter=0&Key=0 小孩发烧的问题，已经强调过很多次了，一定要懂得正确处理，否则会有后遗症的。
这次有位热心的患者将她家小孩的发烧过程详细地贴了出来，都市熊觉得有必要用一篇专门的文章来回答这位妈妈。以下是这位妈妈的疑问：

评论人：秋橙子 评论日期：2009-5-19 14:06
熊大夫：
　　 好久没找过您(其实不想有找你的机会，呵呵)，小儿不到一岁时经常感冒发烧有病，找过你听取您的建议，坚持用中成药和食疗医治，一岁到现在一岁8个多月，期间有过两三次感冒发烧，但不超过三天就好，好就好了，吃也好睡也好，只是吃不见长肉，想想是脾胃不好吧。
　　最近这次发烧感冒太历害，烧了两夜一天，有微汗，就是不退，保持在38.8-39.5之间，最后喝了病毒口服体温才降下来，详细如下：5月10日下午 5：00 小东西有点烧，我当作寒症用姜枣红糖水对付，知道晚上温度肯定会更高，会因此惊醒哭闹，这样烧就会退了，事实也如此，当时不在家，同他老爸说了，21：30收到电话,说发烧40度，哭闹一下，体温降到38.5，我放心了，23：00回到家，帮其用周老的退高热按摩后，一喝水就会出微汗，烧就是不退，我也睡了，但半夜醒再测，39.2度后一直就没有降下来，他迷糊一个晚上，我也被弄醒，第二天早上，还没退，我不敢确认是寒症了，所以用了小柴胡冲剂喝了两次，到了下午14：00还是没退，我害怕了，怀疑是风热，但因没到40度，还是不敢给其吃抗病毒口服液，最后给小儿扎针拔了后榷火罐当时是哭闹历害，退了烧，但很快又烧起来了，一喝水就会出微汗，烧就是不退，我测时甚至39.8，我没有给他吃药，因为我总想还没到40度，晚上19：00试着给他吃 1/5抗病毒口服液，没给他盖被单，让其挽袖子，换短裤，手脚凉了，甚至有趾头都是冰的，背和头始终还是烧，保持38.8-39.5度，晚上11：00只做一些物理退烧(洗澡，30度酒精)处理，手脚凉了，我就自以为是退烧的好现象，背和头始终还是烧，大约2：00更烧了，39.8度，，我害怕了让其喝 1/4的抗病毒口服液，捂着被子，30分钟左右给其喝了150ML的奶，10分钟后开始大量出汗，背和头开始凉了，我知道有效了，我可以放心的睡了，到了昨天早上，没怎烧了，但整个人都是虚的，站都摇晃着，不过性情大变，闹出去，不然哭不停，无法让其出去，然后开始有黄鼻涕，继续吃小柴胡，但因总在外面的原因吧，变成不停地咳嗽打喷嚏，我想可能转为风寒感冒了，身体虚汗好历害，手脚冰凉冰凉的，吃东西不多，只肯喝牛奶。找了同仁堂坐诊老医生看，说其有喉咽要治炎症和感冒，开了有板兰根等有些寒性药，我当时有疑问，但没想太多，让小家伙喝了点，中午让其再喝就哭了，就是不肯喝，但一天下来不停地咳嗽打喷嚏不见一点好转，于是找您了，听取您的建议，因其不想喝中药，就用了中成药风寒感冒颗粒，当晚就有所好转，然后又喝了一天，变成只是早晚有偶尔咳嗽打喷嚏，因四肢实在冰凉的吓人，因为怕颗粒药力驱寒太历害，停了一天药不见改善，于是又找您，确认应该继续吃，但量要少，于是又吃了一天，现在不咳嗽打喷嚏，偶尔有清鼻涕，现在性情有所好转，但人瘦了好多。
　　 在此写如此详细，就是想知道起初病因到治疗过程中，熊大夫能否有空说说这病理及治疗的一些根据，让我这不称职的母亲吸取教训，顺便想知这样折腾过后如何调理，谢谢。
　　 还想说：谢谢您，是您让我无助时，给我力量，给我方向，不然我肯定会带小家伙去医院的，打针消炎是肯定的，幸运的话是可以好，但肯定以后更会经常病，身体免疫力更差(一岁以前都这样过来的)。不让有病的小家伙去医院，已备受家人和邻里指责，这种压力下，我如有半点差池，没有一个正确的方向和好医生，我将陷入无尽的愧疚中。。。。

都市熊的回答：
小孩发烧，一般起势急，高烧，而且大便基本正常，这通常都是风寒感冒。风寒感冒的起因是，感受了风寒，比如天气突然变化，小孩吹了风，汗湿未更医等，一般父母都能找到相应的感冒原因。大多数的流感，以及和幼儿园小朋友玩传染的感冒都是风寒感冒。打疫苗而引起的感冒，有可能是风寒，也有可能不是，看大便是否正常。一般来说，没有便秘三天以上的感冒都按风寒感冒处理基本是正确的。风寒感冒的其他特征：鼻塞或流清涕，后脑勺疼，高烧无汗或者少汗.........

风寒感冒的处理，按《伤寒论》的方法，辛温解表。意思是吃些热的东西，发点汗。吃热的东西包括姜葱煲粥（趁热喝），姜糖茶（趁热喝），热一些的牛奶等等方法。发汗疏通包括盖背闷汗，用热毛巾擦后背及全身（勤擦，特别是高热时，多擦几次），用热一些的温水洗澡，可以加少量藿香正气水一起洗等等方法。

中成药就是风寒感冒颗粒，没有第二种可以替代的。
《伤寒论》称外邪入侵是三种途径的，最常见的是太阳经受邪，也称表症，就是我们说的风寒感冒。对症治疗是桂枝汤，风寒感冒颗粒就是桂枝麻黄汤的加味。都市熊介绍的姜糖茶、姜葱煲粥这些都是针对太阳经症的。
第二种途径是少阳经受邪，也称表里之症，特征是寒热往来，就是一会儿热，一会儿寒。其实还有一个非常重要的特征就是头晕目眩，可能很多朋友都有这个经历，觉得感冒了，头晕目眩，站都站不起来，这时候就该应用小柴胡冲剂了。
第三种途径是阳明经受邪，也称里症，就是淤积内热。大多数情况是由于多日不大便引起的，也有可能是久晒太阳。传染引致的也有，比较少见。这种情况下，通便是最重要的。喝些萝卜汤就是很好的食疗。中成药有上清丸、三黄片、麻仁丸等。]]> 2009-9-8 9:08:00(3) 都市熊 2009-5-25星期一(Monday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=86524&PostID=17495937&idWriter=0&Key=0 艾灸穴位：

三、膀胱俞

所属经络：足太阳膀胱经

位置：膀胱俞穴位于身体骶部,第二仙椎左右二指宽处,与第二骶后孔齐平。

功用：清热利湿,通经活络。

主治： 1.消化系统疾病:肠炎,便秘,痢疾; 2.精神神经系统疾病:腰骶神经痛,坐骨神经痛; 3. 泌尿生殖系统疾病:膀胱炎,遗尿; 4. 其它:糖尿病,脚气,子宫内膜炎等。

膀胱俞，足太阳膀胱经的起始的重要穴位。足太阳膀胱经为人体卫外的第一经络，也就是说外邪入侵，通常首先侵犯膀胱经。《伤寒论》首方桂枝汤就是走足太阳膀胱经的。我们感冒，外感风寒，也是这条经络受邪。故此常灸此穴位对身体的保健意义重大。各位朋友，怎么预防感冒，都市熊现在教大家啦。

都市熊艾灸大多是灸后背的穴位，这是都市熊艾灸的特点，和别的中医师比较关注胸腹穴位不太一样。都市熊所关注的重点穴位基本都是背部。]]> 2009-11-7 23:44:00(10) 都市熊 2009-5-20星期三(Wednesday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=86524&PostID=17443376&idWriter=0&Key=0 出版社告诉都市熊，都市熊的新书《老百姓的中医书》月底可以付印了，下月就可以面市了，很高兴的一件事情。
　　
　　编辑还送了一本书给都市熊，也是吉林文史出版社刚出版的。罗大伦的《神医这样看病》，挺好的一本书，在此推荐给大家，也感谢吉林文史出版社为大家出版这类好书。
　　
　　这本书其实也是天涯[国学宗教]版，罗大伦“古代的医生”的帖子的整理版。“古代的医生”这帖子曾经上过天涯首页，相信很大朋友都看过。以下为链接网址：http://www.tianya.cn/publicforum/content/no05/1/120045.shtml
　　当当网的购书网址为：http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20528059
　　实体书对帖子做了很好的整理和补充，值得大家买本来看看。外行可以看看热闹，罗大伦的文笔很幽默，可以看看古代医生的医德。内行也有很多值得学习的地方。
　　
　　内容简介
　　2008年5月19 日，一个名为《古代的医生》的帖子现身天涯。这个原本“作为中医院校学生教材”的帖子，竟受到广大网友的热捧，其中有中医爱好者、历史爱好者、关心健康的人…… 还有一些从不上网的人，也纷纷注册ID，赶了过来。不到半年的时间，点击率已突破80万，直逼百万大关。
　　这一作品还在互联网上广为转载，百度贴吧、新浪博客、Tom社区、豆瓣网、民间中医网……
　　让人感动的，不仅仅是精彩的中医故事，还有神医们的精诚之心。
　　让人敬佩的，不仅仅是神入化的医术，还有神医们为钻研医术而度过的一个个不眠之夜；让人欣慰的，不仅仅是人们对中医的热忱依旧，更有名医的方子流传至今，让更多的人从中受益。
　　……
　　这就是“网友互动版的《古代的医生》”——《神医这样看病》。
　　
　　作者简介
　　罗大伦，原名罗大中，北京中医药大学诊断学博士，现任北京电视台《养生堂》节目主编。罗博士是中医故事化写法的开创者。他认为，中医是精神，是信念，更是人心。于是，他用生花妙笔，还原了一个个古代的神医，他们不仅有着神奇精湛的医术，更有悲天悯人的情怀、古道热肠的义举。这些故事在网上贴出后，感动了上百万网友。一些人看过帖子后，感叹“原来这才是中医啊”。一些人帖子还未读完，就买了《黄帝内经》和《伤寒论》，立志为振兴中医做点儿事情。还有一些人从帖子中受到启发，治好了多年的顽疾……
　　
　　 目录
　　钱乙，创立六味地黄丸的儿科神医
　　（一）
　　一心求仙的父亲
　　孤儿钱乙
　　原来我有父亲啊
　　千里寻父之路
　　儿科医生钱乙
　　网友互动
　　（二）
　　挑战，长公主的女儿病了
　　第二次挑战，皇子病了
　　很不开心地做了太医院的领导
　　治疗七太尉小朋友
　　竟敢和四大王较劲儿
　　钱乙的诊断诀窍
　　钱老师组织的考试
　　网友互动
　　（三）
　　再见了，太医院
　　在故乡的日子
　　告别
　　后记
　　六味地黄丸的保健作用
　　罗博士的行医随笔
　　黄元御，不该被遗忘的神医
　　（一）
　　引子
　　根正苗红的出身
　　眼睛到底有多重要
　　我要扼住命运的咽喉
　　青灯孤影读伤寒
　　天下第一用功的同学
　　脾胃是我们的宝贝
　　网友互动
　　（二）
　　黄元御圆圈的应用
　　追仲景之神思
　　看到了皇上的模样
　　乾隆下江南
　　网友互动
　　（三）
　　怎样面对凄凉的日子
　　差点儿成了神话
　　一个人的奋斗
　　罗博士的行医随笔
　　张景岳，诊病如神的望诊大医
　　（一）
　　宝剑的寒光
　　北京学医
　　江湖，江湖到底在哪里
　　出征，我要建功立业
　　家里的温暖
　　爷儿俩都喜欢喝两盅
　　网友互动
　　（二）
　　领悟医道的秘密
　　终成一代名医
　　天下之病何其多
　　诊断的秘诀
　　自个儿的孩子病了
　　网友互动
　　（三）
　　断病如断案
　　令人炫目的阵法
　　告别
　　罗博士的行医随笔
　　吴鞠通，妙手回春的温病大家
　　（一）
　　一介书生吴鞠通
　　去远方
　　大开眼界的京城
　　潜龙在渊
　　初露锋芒的时刻
　　近期工作总结
　　网友互动
　　（二）
　　艺高人胆大
　　治病先治心
　　一本叫《温病条辨》的书
　　温病治法
　　拜访针灸高人
　　癫狂之症
　　网友互动
　　（三）
　　泻下法之妙用
　　秋天的故事
　　一个人的孤独之路
　　银翘解毒丸的应用
　　罗博士的行医随笔
]]> 2009-11-3 14:05:00(3) 都市熊 2009-5-18星期一(Monday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=86524&PostID=17426086&idWriter=0&Key=0 　　最简单的气功功法
　　
　　今天给大家讲一讲最最简单的气功功法。简单到你都不相信，但效果也不错哦。
　　
　　每天早上起床后，到一个空气清爽，开阔之地。最好是公园草地，小区空地也行，或者空阔的阳台。
　　
　　面向东方，或者南方。深呼吸100次。
　　
　　什么姿势不要紧，身体放松即可，眼睛半闭或者全闭都行。
　　
　　思想专注于呼吸上，无需任何别的意念。
　　
　　一开始尽量深呼吸，慢慢熟练后，以细长缓慢均匀的呼吸逐步取代深呼吸。
　　
　　功法简单，道理是中医的一句话，“肺朝百脉”。
　　
　　当然还是那句话，坚持必效。关键在于坚持！
　　
　　都市熊还有飞龙传授的道家导引，功法比这稍微复杂些，当然效果也会更好些。有需要的朋友可以和都市熊联系。
　　]]> 2009-5-19 14:17:00(2) 都市熊 2009-5-17星期日(Sunday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=86524&PostID=17409226&idWriter=0&Key=0 艾灸穴位：

二、穴位：阳陵泉

所属经络：足少阳胆经

位置：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处

主治：舒肝利胆，强健腰膝。


阳陵泉属于胆经的穴位，作用舒肝利胆。好处在哪里呢？这是现代人专用的穴位，以应对现代生活的压力大，忧郁烦闷。我们知道逍遥丸舒肝利胆，调理月经，多为女性服用。但都市熊发现很多男士也适合服用逍遥丸，这和现代生活的压力大不无关系，一天到晚都有压力，都觉得忧郁不欢，逍遥丸就是对症的药物。特别很多都市男性，压力更大，工作的压力，买房的压力，买车的压力，家庭的压力全压在自己双肩上，还不能说出来，没有宣泄渠道，久而久之，久郁成病了。怎么治疗，一方面要端正态度，自我调整，懂得找到适当的宣泄渠道。另一方面就是吃点逍遥丸，灸一灸阳陵泉。

]]> 2009-5-17 13:01:00(0) 都市熊 2009-5-14星期四(Thursday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=86524&PostID=17384349&idWriter=0&Key=0 　　一、 自贴艾的使用
　　
　　自贴艾非常方便使用，将艾管底部的不干胶纸撕开，对准穴位贴上。对艾点火即可。
　　艾快烧完时，因为温度比较高，可能会有一点疼痛，可以用手指甲轻刮周围的皮肤，疼痛感可以明显减少。
　　艾烧完后，还有余温，10分钟后再取掉。
　　取掉自贴艾后，在灸处贴上一个止血贴，保护皮肤。四天后取下。（期间不影响洗澡，无需避水）
　　每4-7天同一穴位灸一次。
　　注意事项：自贴艾温度比较高，有可能会烫伤皮肤，出现水肿，脱皮，化脓等情况（特别是没有贴止血贴保护的情况下）。这些情况不影响治疗效果，在一定程度上还可以加强治疗效果，中医有化脓灸，但有可能会留下疤痕。
　　
　　二、 艾灸的穴位：
　　
　　以下网址有具体穴位位置图。http://www.mifang.org/am/pic/ftui.html
　　
　　1、穴位：足三里
　　所属经络：足阳明胃经
　　位置：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。
　　主治：腹胀，腹痛，食欲不振，泄泻，便秘，四肢无力等。
　　
　　个人体会：足三里是艾灸保健的第一要穴，是胃经穴位，也就是增强脾胃功能的。“要想身体安，三里常不干”。很多朋友都有脾胃虚弱的问题，故此经常就灸穴位，功效无需多言。当然凡事要坚持，一个月灸一次就足以让你受益良多。灸足三里，师傅当时教的是男左女右，都市熊自己体会左右均灸效果会更好。

无烟自贴艾相片：（还有一种是有烟的）


]]> 2009-6-11 15:54:00(6) 都市熊 2009-5-7星期四(Thursday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=86524&PostID=17309881&idWriter=0&Key=0 　　想起写这个题目，是源于天涯的一篇帖子，全文如下：
　　
　　『天涯医院』 [中医科]我全家泣血哭求各位，请教此穴位奇症！
　　 作者：高沧海 提交日期：2009-4-4 17:30:18
　　　　我全家泣血哭求各位，请教此穴位奇症！！（我和家人快自杀了！）
　　　　 08年5月，去美容小店拔罐，罐子极大，拔罐师用火力极猛，吸力也特别猛！！当时我感到背部心脏反射区剧痛，胸闷呼吸困难，主要是说话特别困难，急忙叫拔罐师停止，谁知她叫我坚持，我昏迷了两秒，后来慢慢缓过来
　　　　 拔完罐子后还是感觉胸闷背痛，好久不能恢复，3天后左背心脏反射区（脊柱和肩胛骨之间）剧痛，要使劲靠墙才能缓解
　　　　 1星期后出现心动过速，心狂跳，左胸右胸时常抽动，尤其背部不能靠床和椅子，靠了背部神经就乱跳
　　　　 之后一年作心脏检查无数，彩超，24小时，冠脉造影无器质性病变，但症状无缓解。
　　　　 最近全身机能下降，遗精便秘，浑身干燥抽动，胸腔干痛，随时快要死了一样。
　　　　 到医院查不出毛病，症状越来越重，家人和我已经快崩溃了，我和爱人已经有自杀倾向了。
　　　　 各位我现在已经不求能痊愈了，只求各位告诉我怎么回事，我走个明白！
　　-------------------------------------------------------------
　　
　　都市熊一直以来都是反对拔罐的，拔罐会引起很多问题，特别是操作不正确的拔罐，引起的问题更多。都市熊一直告诫身边的朋友，不要去拔罐，特别不要去非正规中医师处拔罐，比如美容院，桑拿浴室等等。
　　当然像上面这位朋友引起这么严重的后遗症的不多。这并不是拔错什么穴位的问题，这是不正确的拔罐伤到骨头了，才会引起这么严重的后遗症。写到这里，忽然想起古代的武林高手，轻轻一掌，就造成永久内伤，就是这么回事，各位明白吗？呵呵。
　　
　　很多朋友会提出反对意见，说拔完罐身体会感觉轻松些舒服些啊。而且还会拔出黑黑的淤血啊。是这样的，对于肩背酸痛的朋友，拔完罐可能确实会感觉舒服些。但拔罐是不是就能治好这些肩背酸痛的毛病呢，大多数情况都不能，而且越拔罐越需要拔罐，几天没拔就觉得特别不舒服。为什么会有这种情况呢？个人意见是，拔罐虽然可以暂时缓解局部的酸痛，但是这种操作同时也让这部分肌肤变得很脆弱，很容易受外邪的入侵，故此越拔越易复发就是这个道理。
　　
　　当然拔罐操作还会引起很多别的问题，比如留罐时间过长引起局部皮肤坏死，皮肤红肿发炎等等，这通常都不是什么好事情。特别是现在有真空拔罐器，自己在家里就可以拔罐，但自己既不懂得注意事项，又不懂得出问题如何处理，就更容易引起事故了。　
　　　　
　　那既然都市熊不主张拔罐，用什么来代替呢。都市熊主张使用艾灸代替拔罐，艾灸的效果显著，而且效果维持时间很长。艾灸可以有效通经活络，很多时一次艾灸就能解决大问题。最重要的是没有拔罐这些后遗症。当然艾灸也要在合资格的中医师指导下进行。]]> 2009-7-29 23:07:00(3) 都市熊 2009-4-4星期六(Saturday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=86524&PostID=16972158&idWriter=0&Key=0 朋友问最近老觉得头晕沉沉的，睡觉老觉得睡不够，人懒懒的，不想干事情，这是怎么回事。
都市熊告诉朋友，现在是春天，春暖花开，所谓春眠不觉晓，就是指你这种情况。在中医来说，这是湿气的表现。春天很潮湿，人体也容易感染这种湿气而显得晕晕沉沉的。
朋友问，那要吃什么来祛湿呢。
都市熊告诉朋友，最简单的方法就是煲些木棉花来喝一下。
朋友还没反应过来，木棉花是到药店买吗？
都市熊笑了，你到路边检一些回家就好了，街上的木棉树现在正开花呢，满大街的木棉花。
　　
春暖花开，木棉花应时而生，就蕴含了这春天的气息，也适合用来治疗春天的疾病。当然南方长木棉，北方长桃花。北方的朋友也不妨摘些桃花来吃一下。这就中医的天、地、人相统一的观点。

木棉花怎么吃呢？有很多种吃法的。
一、煲凉茶，用3-4朵木棉花（晒干的或新鲜的均可），还可以加点菊花，放三碗水，煲开15-20分钟。依据口味可以加入少量蜂蜜。

二、 木棉花煲鸡汤
材料：鸡一只，木棉花5-6朵（晒干的或新鲜的均可），姜2-3片
做法：各物分别洗净，一起放进瓦煲，加入清水10碗，煲约两小时便可。

二、 冬瓜木棉花猪骨汤
材料：猪骨200克（脊骨、大骨、排骨均可）、木棉花6朵（晒干的或新鲜的均可）、薏米30克、扁豆30克、蜜枣6粒、姜2-3片　　
做法：各物分别洗净，一起放进瓦煲，加入清水10碗，煲约两小时便可。

桃花做法类似，其实直接用来泡水喝也是可以的。]]> 2009-4-4 22:22:00(0) 都市熊 2009-3-28星期六(Saturday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=86524&PostID=16901999&idWriter=0&Key=0 　　好的身体必有好的生活习惯，坏的生活习惯必然会引起健康问题。病是自家生，如果你每天晚上2、3点才睡觉，每天只睡6小时，一天没问题，一个月没问题，一年内肯定要出问题的。
　　还有的朋友，每天吃饭不定时，有一顿，没一顿的，又或者一年到头都不吃早餐。如此若干年后，开始经常胃痛，到医院检查胃溃疡。如果这时候还不懂得保护，还继续以前这种不健康的生活习惯，只是希望能通过吃某种灵丹妙药一下子就治好自己的病，要知道这是不可能的，同时也埋下了更大的疾病隐患。同样道理癌症肿瘤也不是一天就生长出来的，是持续多年的最后结果，冰冻三尺，非一日之寒。
　　《内经》云：上工不治已病治未病。高明的医生懂得在你还没发病的时候就帮你治好了。这是中医的防病思想，也是保健思想。懂得保健、懂得防病比你病了后再治好得多，也简单的多，花钱也少得多。
　　都市熊一直认为，好的生活习惯比吃药重要得多。
　　
　　六源律师问慧海禅师：“和尚修道，还用功否？”师曰：“饥来吃饭，困来即眠。”六源又问：“一切人总如师用功否？”师曰：“不同，他吃饭时不肯吃饭，百种须索，睡时不肯睡，千般计较。”
　　
　　该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，这是最粗浅的道理，也是身体健康的前提，可你做到了吗？
　　
　　-------------------------------------------------------------
　　都市熊的书已经完稿，非常非常感谢各位关心都市熊的朋友。感谢很多朋友提出的很多建设性的意见，每当收到这些邮件或者问候时，心里都是暖暖的。
　　有好几个出版社和都市熊有过联系，最终都市熊只能选择一个。对于未能合作的出版社，都市熊也要说声谢谢，谢谢你们对于都市熊的肯定和支持！
　　都市熊出书的目的，一个是为了过早去世的父亲，另一个是为了各位朋友。是希望都市熊的这些文章能给更多的朋友带来健康实惠。感谢出版社的编辑，是他让都市熊重新认识到自己的意义，能够通过这种方式将中医的健康理念带给更多朋友。
　　出一本书比都市熊原先想象的要花功夫。经过几个月的努力，终于完成了，当然是好是坏交给各位读者和朋友去评论了。
　　这篇短文是都市熊书中的第一篇文章，也是整本书的中心思想。谢谢大家！]]> 2009-4-3 8:55:00(2) 都市熊 2009-1-25星期日(Sunday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=86524&PostID=16350665&idWriter=0&Key=0 今天除夕，早上起来，打开电视看看，想看看除夕我们的电视节目都放些什么节目。看到香港的一个电视台在播放访问老人杂技团的节目，有位80岁的老太太表演“心口碎大石”。香港另一个电视台也在播放和老人相关的节目。香港称老人为长者，是不是临近春节，香港表示敬老而播放长者节目呢。我很好奇，想看看国内的电视台有没有哪个台在播放类似节目，按下遥控器，一个个台在转换，结果国内五十多个电视台没有哪个台播放类似节目。曾经在香港出差，晚上住香港的“鸟笼”酒店，只能收到4个香港电视台，当时觉得香港人蛮悲哀的，只有4个电视台可看，还只能住这么小的房子。可就是这只有4个电视台的香港小地方，保留了我们中华文明很多优良传统，很有人情味。而我们中国大陆倒是忘得差不多了。
最后还是看了好节目，凤凰卫视的世纪大讲堂《伏羲易与中国文化之根》，真希望咱们的电视台多些这些好节目。
最后祝大家身体健康，新年愉快，合家团圆。]]> 2009-2-12 15:24:00(1) 都市熊 2009-1-13星期二(Tuesday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=86524&PostID=16273681&idWriter=0&Key=0 都市熊最近很少更新博客，因为在忙着赶书稿。快完稿了，春节过后应该会有更多的文章和各位朋友分享。感谢朋友们一直以来对都市熊的关心和支持！都市熊将近年来的文章整理出书，希望能让更多的朋友能够看到和受益。书的内容还是都市熊的一贯风格，讲叙生活中的中医知识。出版社觉得《生活中的中医》名字过于平淡，难于引起共鸣和促进销量。都市熊在此征集书名，希望各位朋友们能贡献自己的智慧，为都市熊的书想个好名字。可以发邮件到都市熊的邮箱，dushixiong@126.com。谢谢！]]> 2009-8-30 15:27:00(8) 都市熊 2008-11-3星期一(Monday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=86524&PostID=15673694&idWriter=0&Key=0 很多朋友有高血压问题，很多朋友对高血压也有很多误解。
关于高血压，都市熊的看法是一种表现而不是病因。
都市熊和大家一起分析一下高血压。高血压的成因有90多种，其中有一种典型的叫肾源性高血压，是由于肾的疾病或血管异常引起的高血压。朋友可能很奇怪为什么肾的问题会引起高血压呢？人体是一个很奇妙的系统，当肾出问题的时候，人体为了让肾功能能正常工作，就会提高人体的血压来让肾功能正常工作。这在西医的角度是肾血管异常，在中医的角度是肾虚及淤。
这么分析，大家是不是对高血压有点印象了。这里有两种治疗方法，一种是直接降低血压，这方面西医比中医更有效，降压药的效果很明显。从某种意义来说，中药是不存在降压药的，市面上的仿西药的中成药降压药是不合理的，中医不是这么这么治病的。这种治疗方法，效果很直接的，血压直接就降下来了，避免了高血压对别的器官的伤害，也很大程度上避免了中风的危险。问题在于病因没有解决，肾脏的功能会下降或者肾脏疾病可能会恶化。
另外一种治疗方法，是直接找到高血压的病因，比如肾源性高血压，西医通过血管造影，可能会发现肾血管异常，通过放支架等方法，就可以有效治疗这疾病。中医通过分析可能会发现肾虚及血淤，通过补肾及化淤，也能达到有效治疗的目的。
不仅仅肾源性高血压，几乎所有的高血压都可以沿用这个思路。纯粹的降压药是第一种治疗方法，这是最简单的方法。至于第二种治法方法，无论是中医还是西医都需要花更多的努力及功夫才能达到治疗效果。]]> 2009-5-21 16:03:00(5) 都市熊 2008-10-17星期五(Friday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=86524&PostID=15531307&idWriter=0&Key=0 现在是第五遍重读《伤寒论》。遇到问题，怎么办？重读经典，这是都市熊学中医的态度。而每一次重读都有新的收获。都市熊的每一次大的进步都是从《伤寒论》中来的，从《内经》中来的，这次也不例外。

《伤寒论》不厚，文字也不复杂，可是不容易读懂，从懂上1-2分，到懂上6-7分，我认为就是很大很大的进步了。到懂上8-9分，那几于医圣了。至于某些同学说读一遍就读懂了的，甚至只是粗粗略番一下就懂了，都市熊只能叹为天人了，都市熊愚笨，自愧不如。

在此说说都市熊的学习之路，也让后学的同学作为参考。从中医基础----《黄帝内经》+《针灸腧穴学》----《伤寒论》+《中药学》+《金匮要略》（也是张仲景的著作）。这是最基本的书籍了，也是都市熊最常翻阅的书籍。黄帝内经要和经络学一起参看，伤寒论要和中药学一起参看，试着从古代和现代的两个观点去审视古籍，这就是都市熊的一点点心得。没有过多取巧的，或者说这是学好中医的必经之路。不容易走，奉劝有志学习中医的同学，要做好心理准备。

至于其他中医书籍比如《方剂学》，都市熊有本作为参考，个人认为几百条方子没必要方方熟背。能将《伤寒论》的百条方子用熟用好就已经很了不起了。至于其他的中医内科、儿科、妇科之类的，都市熊认为大可不必。中医是不应该分科的，特别不应该学着西医一样去分科。明末清初名医傅青主写过一本《傅青主女科》，是很了不起的一本中医女科著作，也是古代唯一的一本专论女科的著作，出自何处？出自《伤寒论》，傅青主本身就是经方家，开的方子及疾病的分析方法都是出自《伤寒论》，这也是为什么张仲景被称为医圣的原因。没读过《伤寒论》是看不懂《傅青主女科》的，读好了《伤寒论》，这是至浅之理而已。这也是都市熊的个人体会，没看懂《伤寒论》之前，确实没看懂《傅青主女科》；对《伤寒论》有所体会之时，《傅青主女科》的道理也就浅显易明了。

至于《温病》之类的书籍，以及中医各流派的学说，比如火神派。都市熊还是认为应该熟悉《伤寒论》后再开始读，否则很容易被误导。都市熊觉得随着自己水平越高，越是战战兢兢，如履薄冰，每次诊病，每次开方都是思量再三，是否有误，是否有不周到之处。当然这也是代表都市熊的水平还是有限，还没完全到从容自如之地，还需要努力。]]> 2008-11-23 22:15:00(5) 都市熊 2008-7-27星期日(Sunday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=86524&PostID=14689770&idWriter=0&Key=0 　　最近几天深圳气温创出新高，气温高达35度。是少有的高温，可是在这样的高温天气，竟然很多朋友都得了感冒。不要以为六月天时（农历）得的感冒是风热感冒哦，绝大多数是不折不扣的风寒感冒。
　　
　　这里再提一下如何分辨风寒感冒。鼻塞或者流清涕，怕寒，怕风，少汗无汗或者大汗淋漓（所谓的出虚汗），后脖子后脑痛或者不灵活。
　　
　　为什么在最热天时，六月天的时候得的感冒是风寒感冒呢？如何得的呢。正因为天气大热，毛孔都是张开的，人体一直在出汗。而我们现在很多地方都有空调，比如空调公交车，比如办公室空调间，当身体很热在出汗的时候，一吹空调就很容易让外邪长驱直入，也就是感冒啦。再加上天气热，睡眠不太好，人比较疲劳，就更容易得感冒啦。这就是为什么六月天最热的时候很多人要得风寒感冒。
　　
　　如何治疗，其实不需要都市熊多说啦。都市熊一直强调的，感冒要懂得正确治疗，否则会有后遗症的。又有朋友问，什么是感冒后遗症？跟大家说个病例，看看各位朋友有没有类似经历。今天见了位朋友，前段时间感冒，药是吃了不少，但不是按都市熊的要求正确处理，感冒过了三四天，当时是感觉好了。可是紧接着就是大便不通，便秘了三四天，这在《伤寒论》来说就是外邪从太阳经到阳明经。再接着便秘好了，然后是牙齿疼，刚开始是智齿疼，然后是整个左边的牙齿都在疼。从感冒至今前后接近三星期了，现在牙齿痛还没好。这就是感冒后遗症，如果是处于发育中的小孩，后果会更为严重。
　　
　　如何治疗风寒感冒？能治疗感冒的中成药极少，都市熊碰到真正有效只有“风寒感冒颗粒”（敬请朋友们注意分辨真假，喝后身体有点发热，微微汗出者为真）。喝些姜葱煲粥，喝些姜糖茶，这些都是可行的。还有都市熊的绝招，无药治疗感冒法。还要注意保暖，多加休息，不要再吹空调。]]> 2008-11-2 22:16:00(9)