HELLO 阳光!

HELLO 阳光! http://lovetree.blog.tianya.cn/ 我在天堂上行走撒满朵朵温柔虽然满身疲惫却宁愿这路永远走不到尽头! <![CDATA[城市坐标]]> 嘻嘻虫 2005-12-12星期一(Monday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=2681&PostID=3490916&idWriter=0&Key=0 　　城市坐标
　　健康路香榭丽·名店街
　　一直觉得健康路是个很有情调的地方，尤其是行至天下城的香榭丽·名店街，在欧式氛围的步行街上，很容易感受到周围的从容与闲适。斜对面是省体育馆，经常看见三五成群的男孩在篮球场奔跑，活力四射。青春的身影感染了每一个从旁边经过的人。
　　这里适合一个人散步，静静观望周遭的风景，也适合几个好友携手同往，走进香榭丽·名店街，在密密挨挨的店铺里寻找自己的心爱之物。这里的服饰店以中高层收入的人群为主要目标顾客。她们在物质富足之外，将自己看地越来越清楚。逛街，需要一份好的心情，而来这里，你却不需要准备什么，烦闷时来这里，心情会顿时明郎。环境的影响很微妙，不知不觉像玩了一场魔术。
　　爱上健康路，因为爱自己多一点。
　　小编在香榭丽·名店街附近发现几家特色店铺，希望那里能寻到你的宝贝，让好心情温暖整个冬天！ ]]> 2005-12-12 21:44:00(0) <![CDATA[搜街]]> 嘻嘻虫 2005-12-12星期一(Monday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=2681&PostID=3490902&idWriter=0&Key=0 　　
　　 □本报记者吴春一/文和来贵/图
　　
　　行走在欧洲童话里
　　走在健康路上，风儿呼呼的刮过，微弱的阳光从树枝周围渗透。想象着路上铺满雪的样子，即将到来的圣诞节，会有什么样的故事发生呢？
　　从门外窥见一瞬间的奇幻，仿佛来到北欧的一户人家。这屋子很整洁也很安静，主人没在家，我像一个闯入者屏住呼吸，仔细看里面的摆设。彩绘的盘子挂在墙上，让人觉得很艺术。桌子上摆着的花瓶，娇艳的花儿放肆地绽放。木盒里装着陶瓷调味瓶，绘着彩色的图案。动物造型的可爱烟灰缸和漱洗杯就摆在墙角的橱柜上。又看到一排很好看的杯子，表面粗糙上面有像孔雀羽毛一样的斑点。还有，丁香色的印花棉布沙发，我很想躺下去，让美梦延续。
　　在柜子旁边发现一大包圣诞礼物，我心花怒放，偷偷打开，忍不住拿出一串银铃系在圣诞树上。弄响了铃铛，上帝该听得见我的愿望吧？
　　 2006年，我们一定要幸福！
　　
　　新鲜推荐
　　手绘首饰盒典雅的气质让人爱不释手。
　　调味瓶很有欧洲的文化气息，精美又实用。
　　胖兔子圆圆的肚子很搞笑，竟然是一对情侣兔！
　　很少见的兔子，不容错过的圣诞礼物。
　　雪人彩绘盘让人想要拥有一个完美的圣诞节。
　　巫婆把童话里的人物放在橱窗、书桌上，仿佛可以闻见魔幻的气息。
　　彩色盘子不管做为墙上装饰，还是自用都很不错。
　　
　　发现地点：鱼西美屋杂货铺
　　地址：健康路天下城香谢丽名店街
　　
　　 1962，性感延续
　　 20世纪90年代有本书叫做《好女孩上天堂、坏女孩走四方》，曾经风靡世界，被誉为“现代女性的圣经”。好女孩是乖乖女，坏女孩则拥有一切，为什么还要做个好女孩呢？
　　其实，好与坏并没有准确的定义，坏女孩的“坏”更多的是骨子里的，她们藐视传统，追求自我的快乐，更加实际，率性而为。而好女孩受传统教育颇深，为人处事难免吃亏，总是在经历很多事之后，好女孩开始向学习坏女孩的表现与争取，张扬与潇洒。
　　就像“性感”这个词语，在我们的认识里从中性词变为褒义词，甚至比“聪明、美丽、漂亮”这些词更让女人受用。
　　华丽的镶珠爬满牛仔裤，纤细的腰肢如此性感。寒冷的冬天，在皮草大衣里穿上一件镶着莱茵石、绿松石、碎水晶、亮片的紧身小背心，让旁人的目光忽然停留在领口的那团繁花似锦的镶嵌中，像是精心设下的美丽陷阱。男人乖乖地就范，只为眼前旖旎的一线风光。
　　性感不再是坏女人的专利，因为，我们都是美丽的傀儡。好女人的性感，就是偶尔的使坏。
　　
　　新鲜推荐
　　牛仔流苏长外套波西米亚风格的长流苏细节，率真里的性感。
　　红色镶嵌小背心正红有很强的色彩冲击，颈与背的裸露，带来异想不到的惊艳。
　　红色蝴蝶牛仔裤萧瑟的冬天穿上鲜亮的牛仔裤，含蓄的性感。
　　皮草&丝绸长裙有一种贵妇人的感觉，华丽成熟的性感。
　　皮草毛领绣花牛仔外套牛仔的帅气，绣花的细腻，皮草的野性，不羁的女人会让男人疯狂。
　　
　　发现地点：麦克·阿丹1962
　　地址：健康路天下城香谢丽名店街
　　
　　孔雀与女人
　　女人贪靓，出门前总要反复确认从上到下一身行头是否妥当。配上黄围巾脸色会不好，于是，马上换红色的。靴子要和上衣层次分明，风格协调，也要精挑细选一番才行。
　　从妆容到服饰总有很多地方要仔细搭配，配件越多就越麻烦，但是，女人从不抱怨衣服多了麻烦。反而总觉得，如果我有一件XX品牌的最新款裙子，效果会如何云云。设想出来以后便希望计划可以实现了，可是，又陷入困扰里。因为，总有数不清的漂亮衣服问世，缺憾一直存在。
　　女人爱逛街，就像猎人去打猎，有强烈的成就感，是一种获取精神满足的行为。
　　每当淘到漂亮的衣服，就会精神倍增，幻想着去参加朋友的聚会，将大家的注意力一网打尽。女人像孔雀，最喜欢在人多的时候换上漂亮的新衣服。
　　新发现的这家服装店也是我逛街的收获之一，与大家分享。
　　做女人最大的幸福，乃是可以一辈子任性地美丽着！
　　
　　新鲜推荐
　　孔雀丝巾店主反复强调做工的精细，看起来也确实很精致。双头的孔雀，华丽也是双份的。
　　皮草包腰带感的皮草包非常IN。
　　黄色毛领外套简约时尚，穿出阳光与帅气。
　　毛衣看似双层其实是连体设计，穿在冬天的大衣里面绝对惊艳。
　　民族感觉的外套与裙是店主搭配好的，适合标新立意的女孩。
　　
　　发现地点：B+
　　地址：优胜南路与健康路交叉口向南
　　
　　搜街语录
　　有人说：不觉得时间过去，只看见小孩子长大才知道。我认为有一个更好的办法，就是每到月底拿薪水——知道一个月又过去了。
　　即使是家中珍藏的宝物，每过一阵也得拿出来，让别人赏玩品评，然后自己才会重新发现它的价值。
　　吃饭时如果女朋友要埋单，你别总是阻止她；女人适当地埋单，只会增进你们的感情。
　　
　　搜街千里眼
　　可爱调味罐系列
　　发现地：鱼西美屋杂货铺 ]]> 2005-12-12 21:43:00(0) <![CDATA[Body Balance]]> 嘻嘻虫 2005-12-12星期一(Monday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=2681&PostID=3490887&idWriter=0&Key=0 　　 Body Balance
　　平衡美人练出来
　　
　　 □本报记者吴春一/文和来贵/图
　　
　　
　　人体平衡黄金公式
　　舒缓4分＋平衡3分＋体线3分＝10分健康
　　
　　人体平衡——平衡是感觉
　　平衡是天赋，是上帝随手丢给人类的礼物。平衡是技能，是可以向上帝延期租用的品质。平衡是感觉，是在上帝面前不会被轻易吓倒的感觉。
　　人体平衡（ Body Balance）是目前各大健身场馆普遍开设的项目，每个课时60分种，分10小节，每小节5分钟，正好可以播放一支曲目。这个特点和杠铃操相同，它们同为新西兰莱美体系的引进项目。动作根据音乐而变化，没有固定模式。
　　人体平衡融合了太极、瑜伽、芭蕾的技巧，“身、心平衡”在动作与呼吸的配合下同步达成。不同于其他的健身运动，它的关注点在于伸展的力量，每一个动作都是经由手指或脚趾向各个方向延展与转动来完成的。深呼吸，心平气和，举手抬足。有人将Body Balance译做“身心灵课程”，也就是说BodyBalance兼有“身平衡”与“心平衡”。“心平衡”运用呼吸及身体伸拉放松的动作过程调节心理疲劳，放松肌肉，减缓压力。“身平衡”通过动作锻炼腰、腹、臀、大腿肌肉，调整身体的平衡能力，雕塑肌肉线条，提升运动技巧。第一节通常以太极的动作为主，起到热身的作用。
　　
　　人体平衡——音乐是灵魂
　　不少热衷人体平衡的人都表示非常喜欢里面的音乐。人体平衡的选曲，鼓点比较重，节奏比较缓慢。与瑜伽相对单调的音乐相比，好听的音乐更能激发人们练习的欲望。每个曲目带出一组动作，变化无穷。
　　
　　适合人群：人体平衡的动作平和不激烈，适合各个年龄段的男女，没有明显的性别限制。在郑州大部分健身场馆里，这个项目的练习者仍以女性居多。
　　
　　服装配备
　　穿宽松的服装，或者是健身服装。需要赤脚来练习。
　　
　　人体平衡的效果
　　 1、和瑜伽一样有修身养性的作用。
　　 2、调动身体各部位，有针对腰腹部位的动作，有助于腰、腹、臀的塑形。
　　 3、有助于形体的训练，挺胸收腹，增强平衡感。
　　 4、平衡感的练习对小脑的开放很有益处。
　　
　　 TIPS：
　　　● 开始练习时，可能因为身体柔韧度不够，动作不能到位，不必勉强，应循序渐进。
　　　● 如果在家里练习，可以光脚，增加身体的稳定性和舒适度。
　　 ● 每个动作维持的时间因人而异。开始练习时可以默数10下。
　　 ● 练习结束后就地休息10～15分钟（如果在家里练习可以平躺一会儿），充分放松身体，自由呼吸。感觉运动后肌肉的变化和心情的放松。
　　
　　人体平衡
　　动作演示：时尚健身劲力美店夏晶晶
　　
　　花絮小记
　　柔和的音乐与长发高挑的美女正好调成一杯红酒，视觉美丽，滋味醇美却不刺激。拍摄当天，没有考虑细节问题，等后来片子出来，才发现夏晶晶的一身黑衣装扮与背景模糊在了一起，让我觉得有些遗憾。
　　健身与季节无关，只要喜欢就要长期坚持。音乐响起时，眼前的夏小姐已经换上轻薄的健身服。第一支音乐是徘徊练习的第一小节，以太极的动作为主。夏小姐扎了马步，手掌推送自如，这些太极的标志动作在健身房里出现，就像京剧腔调融进流行音乐。来自东方的太极、瑜伽与西方的芭蕾竟然融合在一起，水乳交融，给人耳目一新的感觉。
　　
　　 ]]> 2005-12-12 21:42:00(0) <![CDATA[水上瑜伽]]> 嘻嘻虫 2005-12-12星期一(Monday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=2681&PostID=3490869&idWriter=0&Key=0 　　水上瑜伽
　　相约浪漫比基尼
　　 □本报记者吴春一/文和来贵/图
　　
　　您听说过水上瑜伽吗？
　　当你第一次听说水上瑜伽，是不是和我一样，万分好奇又不免迷惑呢？
　　已到寒冬12月，换上棉衣尚闲不够暖，穿泳衣做瑜伽，更好似天方夜谭了。不过，这年头新鲜事天天都有，记者已经打探到最新情报，水上瑜伽来到郑州了，快来看看水上瑜伽究竟是何物吧。
　　
　　郑州第一家水上瑜伽出现在水呼吸休闲会所，是海天瑜伽馆刚刚引进的新项目。水上瑜伽是对《瑜伽经》记载的瑜伽的一种改良和继承，包括水上冥想、水上调息、水上的姿势功等，将水上锻炼的基本原则和瑜伽的姿势巧妙地结合起来，融入体操、游泳的特点。在动作上，水中瑜伽保留了陆上瑜伽的精华，比如鹰式站立、吸气、呼气、交叉抱肘、左脚绕过右大腿勾住右小腿肚保持30秒等。借助于水的浮力，身体的柔韧性更好地体现出来，许多陆地上不能完成的动作会变得轻而易举。
　　水有镇静的作用，能使你把呼吸和身体联系起来，是很多瑜伽课程都不太可能做到的。让你做各种瑜伽动作时更容易，而且对关节的压力也会更小。目前美国有数以万计的人热衷于水上瑜伽，日本的许多游泳馆也开设了水上瑜伽健身项目。在我国这种前卫时尚的运动刚刚在北京和上海开始流行。
　　
　　场地特点
　　水上瑜伽一般在水深80cm~150cm的水池中,水太深不适合水上瑜伽。可以缓慢熟悉水性。针对一些疾病做一些动作，陆地运动时，活动四肢，做一些瑜伽动作。针对“水上瑜伽”各种姿势的特点，最理想的水深是齐胸。除此之外，并不需要什么设备，虽然泡沫哑铃（放在腋下的浮力设备）和帮你在水中保持平衡的连指手套都很有用，而你一旦对有些动作有了感觉，再举一反三地练习，你就会熟练掌握它们，从而享受“水上瑜伽”带给我们的奇妙乐趣。
　　水上瑜伽的水温在28~32摄氏度，这样的水温可以减少腿部抽筋的机会。水中慢走、水中慢跑、水中俯漂、水中仰漂。运动过程中可以配合器械，如游泳圈、水袖、游泳板。
　　
　　适合人群：
　　 A胖人在陆地上运动有困难，在水中可缓解运动不足，而且不容易受伤。
　　 B患有某些疾病的人在陆地上有地球引力，会加重病痛，水上瑜伽能增强身体的柔韧度，缓解和治疗慢性疾病。对腰椎病、颈椎病特别有效。
　　 C中年人
　　人到中年，大多数人体态发生变形。很多女性对自己的梨形身材都很头疼，水上瑜伽有很好的塑形效果，起到减压的作用。对抑郁症、忧郁症也可以起到治疗作用。
　　 D需要康复理疗的患者
　　水中运动能够增强残疾人的体力。在水中可以帮助做一些运动，锻炼平时不容易活动到的部位。
　　 E 即使不会游泳的也可以练瑜伽，水上瑜伽的教练多是游泳专业人士出身。经常在水中做运动，可以逐渐熟悉水性，有助于学习游泳。
　　
　　水上瑜伽的功效
　　 1.消除疲劳：配合腹式呼吸，可利用水压来按摩、挤压、揉搓内脏、腺体、皮肤、肌肉、骨骼而达到舒活全身筋骨、消除疲劳的效果。
　　 2.提高注意力：可帮助我们学习放松和集中注意力，另外对加强平衡感的训练也很有帮助；人体要浮上水面，一定要完全放松，因此对于初学者而言，一开始最困难的点是“放松”两个字。
　　 3.加强心肺功能：可加强肌力、肌耐力和心肺功能的训练；在水中的活动比陆地上需加倍的热量，不但能消耗多余的脂肪，收缩肌肉健美身材，更能加强心肺功能，增加氧气、二氧化碳、血液的运输。
　　 4.按摩、护肤：由于水中运动相对出汗较少，减少了陆上训练后汗水中的盐分对皮肤的刺激。水上运动，能够收缩毛孔，有紧肤美容的效果。
　　 5.减肥：水中运动采用有氧耗能形式，以糖原脂肪供能为主。因此，在进行此项运动的同时配合科学的营养饮食计划，对调节体内脂肪代谢、减体脂有十分显著的效果。
　　 6.塑形：在水中运动后，由于体表散热刺激和浮力压力刺激，可反射性地调节体脂分布，使之向皮下转移，促使脂肪合成，形成一层很薄的脂肪层，使形体线条变得柔韧和谐。如果能够长期坚持做水上瑜伽，不但可调节人体姿势和脊柱生理弯曲，还能使整个人体向流线型发展，这种适应变异性塑造了人优美的线条，特别是对腹部、足部、臀部、胸部、肩背部曲线的塑造。
　　水的浮力让人们在练习水中瑜伽时能更好地学会放松和集中注意力，因为在水中保持平衡要比在陆地上注意力更集中；浮力还可帮助肥胖及韧带不够柔软者更快学会瑜伽中弯、伸、扭、推、挤等动作。　　
　　　
　　消费参考　　
　　目前水上瑜伽的收费还比较昂贵，远高于传统的瑜伽项目，每课时（60分钟）60元左右。
　　
　　 ]]> 2005-12-12 21:40:00(0) <![CDATA[搜街]]> 嘻嘻虫 2005-12-12星期一(Monday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=2681&PostID=3490845&idWriter=0&Key=0 　　
　　 □本版撰文吴春一摄影和来贵
　　
　　 12月假日的街头
　　最爱在正道花园商厦附近流连，一一扫荡美味的小吃，满足完了口腹之欲，再将心情调适到逛街的最好状态，步子挪进纬四路，臃懒地闲逛。没有烦恼打扰的闲适最可贵，带着舒畅的情绪，游走在假日街头。渴望冬天的金色阳光全都打在身上，让温暖宠爱于一身。经过无数个服装店，一进一出，寻找猎物，寻找感动自己的线索。虽然，很多时候失望大过最初的惊喜。
　　傍晚时分，丁字路口东边灰绿色的可爱橱窗，不经意点亮了心情。走近了轻轻推门，门却是关着的。那面橱窗，就像心中永远无法挥去的纯真回忆。几天后的再次经过，带着积蓄已久的好奇，走进了小店。
　　店虽不大，货品整齐地摆放着，没有丝毫的杂乱拥挤，像自己家一样温馨。玩具小熊渐次出现在我的视线里，每个醒目的角落就会有小熊的影子。店主吕小姐说，她们家人都特别喜欢小熊，于是就越买越多，索性放在自己店里做了装饰。这些小熊每一组形态都不同，什么颜色的小熊都有，甚至有红色、蓝色、绿色的。小编特意替大家问过了，这些小熊可都是非卖品哦，想让吕小姐割爱卖出，基本上没有可能。只有积分到一定程度的会员，才能得到小熊赠品，都是限量赠送的。这里的韩版服饰带着自然清新的气息，让人不禁想起《冬季恋歌》男女主角的装束。如果您也喜欢韩剧，不妨来看看。
　　
　　新鲜推荐
　　韩版印花毛衣配衬衫毛衣150元；衬衫120元
　　韩版蓝毛衣配花衬衫（AF）毛衣180元；衬衫180元
　　鹅黄色棉衣（保罗*鲨鱼）280元
　　米色棉衣配围巾围巾70元
　　橱窗一角，玩具熊是小店文化的LOGO。
　　
　　发现地点：假日
　　地址：纬四路与政五街交叉口北面
　　
　　亲亲布老虎
　　好多民间艺术都在慢慢的失传，现在的孩子都喜欢卡通玩具，维尼小熊、KITTY猫、多拉A梦……一个比一个可爱，老少通吃，人气指数颇高。而中国民间传下来的手工玩具——布老虎，却离我们越来越远了。
　　民间的布老虎都是手工缝制的，一针一线，用布头拼接缝成。造型也千姿百态，因为是手工，便会受更多的人为因素影响，中国很多地区都有自己的布老虎，比较出名的是山西、山东、河南等地的布老虎。绣球狮子经常出现在中国传统节日和喜庆日子的庆祝上。精细的手工让它们比流水线上的玩具，包含更多的意义，成为中国传统文化的符号。
　　岁末，在小店里发现它们，觉得十分亲切和温暖，让我回想起儿时的布老虎和奶奶缝的花绵袄。玩具带来温暖的回忆，散发着淡淡的茉莉清香。
　　
　　新鲜推荐
　　山东潍坊绣球狮子 98元
　　山东潍坊布老虎 60元
　　迷你圣诞老人 5元
　　山东潍坊布艺年画 90元
　　寿星石头把玩 400元/对
　　
　　发现地点：非凡工艺
　　地址：纬四路10号
　　
　　冬天来尝新疆珍果
　　新郑是著名的大枣之乡，郑州的枣制品专卖店遍地开花也就不足为怪了。在百花路上发现了这家小店，以新疆枣为主打特色，难得有外来的大枣来郑州开专卖店感觉十分意外。走进店里问过店主才知道，原来是新疆枣重回故里。
　　 “格外亲”的新疆大枣产于南疆咯什一带。七十年代初，河南青年下乡到新疆，把新郑的优质灰枣树苗移植到新疆，由于当地独特的自然气候影响，新疆枣皮薄、肉厚、核小、口感好，不发苦、不发酸、无虫害、绝不打农药，大枣含维生素C、P、A、E等多种营养成分，其含量相当于苹果的100倍，素有维生素丸之称。补血、养肝、护肝，有效抗衰老，延长寿命。
　　除了新疆枣，还有新疆的其它特产，比如我们熟知的葡萄干、无花果、核桃、杏仁，还有新疆的特产乌梅，新疆乌梅呈紫黑色，味酸甜可口，营养丰富，素有“天堂药果”之称。具有开胃、提神、养颜、防癌之功效。其低糖、高酸的特点深受女士偏爱，更是适合食用低糖食品的人们的首选。
　　
　　新鲜推荐
　　新疆大枣特点皮薄、肉厚、核小、口感好。
　　新疆葡萄干 20元 /公斤
　　新疆无花果 35元/公斤
　　新疆特产乌梅 25元/公斤
　　新疆杏仁有止咳、平喘、润肠、通便之功效。
　　新疆核桃含有丰富的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，预防高血压、冠心病、高脂血症等；具有健脑、补脑、增强记忆力的作用。另外，核桃含有丰富的维生素E，对提高免疫力、抗动脉硬化、防癌、保护视力等。 60元/4斤
　　发现地点：格外亲新疆大枣专卖店
　　地址：百花路与中原路交叉口向北70米
　　
　　搜街语录
　　很多女人因为心里不快乐，才浪费，是一种补偿作用。例如丈夫对她冷淡，就乱花钱。——张爱玲
　　不要在谈恋爱结婚时急着把钱放在一起，这样以后不好了会很麻烦，纠纷起来伤和气，互相送礼物就好了。——棉棉
　　以前觉得超过30岁的人都特枯燥，心想，到了30岁，活着还有什么意思？真到了这岁数，觉得也没什么大不了，反而比二十多岁时的感觉更好，因为约束少了，可以做许多以前想都不敢想的事。——徐静蕾
　　
　　搜街千里眼
　　长腿包包
　　名片夹
　　眼镜架
　　这个很搞笑，是占位子用的。 ]]> 2005-12-12 21:39:00(0) <![CDATA[咖啡、辣椒，让减肥更有趣]]> 嘻嘻虫 2005-12-12星期一(Monday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=2681&PostID=3490831&idWriter=0&Key=0 　　
　　 □本报记者吴春一
　　
　　不少美眉都为减肥之事苦恼。看过一幅叫做“男人与女人的不同”的漫画，女人照镜子，即使不胖也会觉得镜子里的自己身材臃肿，总是放大不完美的部分。而男人照镜子时却不太在意自己的不完美，即使他们很肥，也会觉得镜子里的自己很标准。女人一旦把减肥列为头等大事，之后的一切都要为减肥开道了。从报刊上搜集各种减肥方法，然后实践，比如吃饭要吃素食，或是不吃红肉；去健身房锻炼；吃减肥药；用保鲜膜捆绑；上下班坐车改走路等。心态上完全虔诚，宁可信其有，不可信其无，甚至连洗澡时和临睡前都格外的讲究了，相信这样或那样做会起到瘦身的作用。虽然减肥实际上是一种自我折磨，但是因为我们比其他生命更懂得珍爱自己，设计自己，于是乎，乐此不疲的去做。只为了一个美丽的梦想，饿其体肤，瘦其筋骨。
　　小编近来在人民路的时尚小店看见了几种正在热销的瘦身产品。配方采用咖啡、辣椒等原料制成，价位都在50元以下，如果您好奇不妨买来试试。努力瘦身，为自己投资美丽。
　　
　　贝罗第四代咖啡因瘦身按摩霜250ML
　　参考价：32元
　　规格：250ml
　　含有萃取咖啡因，天然辣椒精油、常春藤、海藻精华、磷脂囊等成分，能有效分解过多的脂肪刺激血液及淋巴循环，加速脂肪新陈代谢，进而氧化多余之赘脂，以收到瘦身兼具结实肌肉之效果。
　　主要成分：咖啡素、天然辣椒精油、常春藤、海藻精华、EXCEPARL—HO EXCELT—95、1805—T，KALCOL—8670，GLYCERIN，水，MP，PP。
　　全身使用大概需要2-3支/月，局部使用1-2支/月。给肌肤直接滋润，收缩，促进排汗效果，促进血液循环，以达到收缩去脂减肥之功能。而且减肥后绝对不会有桔皮组织。
　　使用方法：可用于身体较粗及脂肪较肥部位（手腕、手臂、腰部、小腹、臀、大腿）由下往上方式按摩。
　　
　　贝罗二代红辣椒纤体按摩凝露 250ML
　　参考价：30元
　　贝罗红辣椒纤体按摩凝露，含天然红辣椒油、天然蜂胶、天然萃取生姜及海藻精华成份，对于脂肪肥厚部位者，能直接促进血液循环、滋润、收缩，以达到窈窕曲线，纤体美肤效果。
　　主要成份：天然红辣椒油、天然蜂胶、天然生姜萃取液、海藻精华。
　　第一代是生姜成份，第二代是红辣椒，经产品测试，功能是一样的。怕辣的MM要考虑一下。
　　
　　纤体产品使用小窍门
　　 1.普通型按照说明书上的按摩15分钟。
　　 2.加强型按摩好之后在用保鲜膜包起来,包的时间越久越好。
　　 3.超强型包起来之后,再用热水袋捂一捂。(一般的人最好不要这样做,受不了的。)
　　注意事项：使用15分钟之后才有燃烧感，不可重复使用过多，因肤质不同燃烧感受亦不同。
　　
　　
　　　　]]> 2005-12-12 21:38:00(0) <![CDATA[搜街]]> 嘻嘻虫 2005-12-12星期一(Monday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=2681&PostID=3490785&idWriter=0&Key=0 　　
　　 □本版撰文吴春一摄影和来贵
　　
　　找到你的美丽密码
　　俗话说，人靠衣装马靠鞍。天生爱美的女性每天打开衣橱，看着满柜的衣服，却觉得穿哪件都不好，总觉得“衣橱中永远少一件衣服”，奔向商场“血拼”一番，没两天又有了“少一件”的烦恼。
　　应运而生的衣橱顾问，就是帮助客户对其现有服饰进行正确的组合搭配，并根据其形体、肤色、气质、工作环境、生活形态等特点，列出建议采购清单，为其重建衣橱。据悉，衣橱顾问风行于欧美发达国家，从总统到议员、从明星到白领，大多拥有自己的私人衣橱顾问。在郑州衣橱顾问也慢慢风行，成为色彩形象工作室的基本业务之一。
　　做为V美色彩工作室的负责人，安妮师从国内著名色彩顾问西蔓女士，由于多年从事与时尚紧密相关的化妆品行业，她很顺利就转型做了色彩形象顾问。这个工作室设有个人色彩诊断、个人款式风格分析、量身定制服装、色彩顾问培训、企业团体形象培训、社交礼仪及商务礼仪培训等项目。
　　安妮的工作室经常有从北京、上海、大阪淘来的服饰。店里摆放着5双美丽的靴子，是安妮的朋友从日本大阪带回来的，价钱并不贵，售价都在200~300元，款式简约大方，很好搭配当季服装。一提到靴子，安妮就掩不住喜悦的神情，她对自己的靴子视若珍宝。但是，若有顾客喜欢，安妮仍然会忍痛割爱，大方出让。对于安妮，美丽就是要大家一起分享的。每月的最后一个周六，这里都有一次免费的讲座，为顾客讲解服饰搭配、丝巾系法、礼仪等内容。
　　如果您一直想改变自己的形象，想和封面女郎一样展现自己的迷人风采，不妨去色彩工作室看看。只要你愿意，美丽将无所不在。
　　发现地点：V美色彩形象工作室
　　地址：西大街银座国际A座1211室
　　
　　冻酸奶之外的风景
　　郑州人都知道冻酸奶的大名，更知道，最正宗的冻酸奶就藏在人民公园东门对面那个小巷的深处。经常和朋友们一起去吃冻酸奶，也常常为哪一家的酸奶更正宗而争论。N年以后某一天，搜街时尚群里的网友向我报料，在市民新村北街里有一家叫靓点的店挺不错的。寻到了之后才知道这个叫靓点的店离冻酸奶的店面非常之近。怪只怪我们每次来这里都是直奔主题——冻酸奶，很少留意周围的风景。
　　虽是冬天，来吃冻酸奶的大有人在，热情丝豪不减。而这次，我终于不以冻酸奶为最终目的来到这条著名的小巷。“靓点”的冬季新货都已摆放停当，比较热门的仍然是讨女孩子喜欢的毛线帽、手套，还有皮草点缀温暖感觉的包包。
　　采访中，店主的奶牛猫成了我们摄影师的特邀MODEL，虽然它一开始并不配合，但是没多久就对摄影师百依百顺，表现出职业模特的架势，看见照相机就来起精神。下次来吃冻酸奶时，小编一定要再来“靓点”，探望这只帅气的奶牛猫。
　　
　　新鲜推荐
　　发现地点：靓点
　　地址：北二七路与市民新村北街交叉口向东150米
　　
　　枕头圆你好梦
　　如今的保健枕头种类繁多，按硬度可分为软枕、硬枕、中性枕、特质枕四种类型。软枕的枕心采用蚕丝、羽绒等材料填充，天然羽绒具有柔软、保暖、透气等特点，在冬天尤为适用，能够很快把您带进甜蜜梦乡；硬枕的枕心采用是比较常见的荞麦壳和稻花壳，荞麦清脑、明目，有清热解暑的作用，透气性高，是健康睡眠的好伴侣。采用香蒲绒为枕心材料的中性枕，承托力适中，质地柔软，具有安神镇静的效果，散发出淡淡湖水清香，让睡眠更加清爽、舒适、放松。适之宝特制三位复合结构系列枕芯，分别在枕头不同部位填充软硬不同的材质，构成“软硬双区位”，中间填充功能不同的野生植物等天然材质，使枕芯更加符合人们不同的睡眠习惯。
　　在适之宝枕工坊发现了有趣的男友枕，做成男人身体造型的枕头，躺在上面就像躺在男友的臂弯，做为圣诞节或是情人节礼物，浪漫又温馨。除了常见的保健枕头，还有哺乳枕、儿童枕、电视枕、卡通枕等特色枕头。
　　新鲜推荐
　　发现地点：青岛适之宝枕工坊
　　地址：建设路24号（医学院立交桥向西500米路南）
　　
　　搜街语录
　　因为来自普通的人家，女白领是过日子型的，她们也爱钱，但不会爱得过分，不会把钱全穿在身上；她们爱高水准的生活，因为她们拥有运筹帷幄的手腕，她们能保持一个家的安定团结。——赵赵
　　我一直在恋爱，不一定要和男生手牵手看电影吃饭才叫恋爱。如果走在路上看见一个人，让我春心荡漾，那我也觉得自己恋爱了。 ——刘若英
　　我一直相信，年龄不是那么重要。30岁的经验和想法肯定都更完整，如果现在我15岁或18岁，根本无法呈现出这种完整性，所以我一点不忌讳告诉别人真实年龄。很多时候，我还很骄傲地对自己说：我就是30岁了，还对自己很有信心。” ——林志玲
　　
　　搜街千里眼
　　爱的宣言威士忌杯
　　搞怪蛋糕
　　西瓜的艺术 ]]> 2005-12-12 21:36:00(0) <![CDATA[电力十足杠铃操]]> 嘻嘻虫 2005-12-12星期一(Monday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=2681&PostID=3490759&idWriter=0&Key=0 　　电力十足杠铃操
　　 Body Pump
　　
　　 □本报记者吴春一/文赵森/图
　　
　　越来越多的时尚男女开始把大把的私人时间奉献给了健身房，健身对他们来说，已经成为了生活中的重要组成部分。他们去健身的目的各不相同，但收获的都是健康的身体和轻松、舒畅的好心情。
　　对于充沛精力的年轻人，运动是他们打造完美身体的最好途径，小编将长期为大家介绍最新的时尚健身运动，您可要看仔细，身体是革命的本钱。感兴趣的话就快去锻练吧。
　　
　　杠铃操（Body Pump）
　　 BODYPUMP是一个挑战你身体里每块肌肉群的集体杠铃项目。它的一个套路分十节，每一节5分种，由适当的重量、激昂的音乐、坚强的意志和响亮的呐喊组成。在规定的时间内追求最大的强度。高重复次数的动作不但能锻练你的耐力，而且加快你体内新陈代谢的速度，迅速燃烧脂肪，提高自信心，让你更加健康。简单、有趣是这个项目的特点。负重训练能加强你的骨密度，降低骨折的可能性。　　
　　杠铃操是一项比较快速的瘦身运动，它把杠铃和健身操进行了组合，一项强度低、但十分有趣的健身方式。Body Pump的英文含义是“身体充电”，课程选择适当重量的杠铃，配以节奏感强的音乐，在减友们的呐喊声中不断为自己注入活力。由于教练会根据练习者的体能状况调整杠铃重量，做不同的练习消耗的热量也不同，所以，完全不必担心练久之后，变得“五大三粗”。锻炼的主要动作是把杠铃在胸前反复上下举动，然后举过头顶放在后背，在身后重复举上举下。通常杠铃操都使用一个标准化的训练方法，进行一系列的自由负重练习，可以让训练者从群体杠铃训练中获取更多的激情。
　　
　　　运动瘦身档案——杠铃操
　　杠铃操的许多练习都是用站立姿势完成的，这样会使身体很多部位的肌肉组织负重，通过适当的重量练习来消耗热量，从而达到瘦身的效果。杠铃运动能够迅速燃烧脂肪，消耗热量，快速增强肌肉的力量及耐久力，有效增加骨质密度，强壮骨骼，改善人体内分泌，加强免疫系统功能，提高人体抵抗力。一节60分钟的杠铃操训练课让男性平均消耗556卡，女性平均消耗390卡的热量。
　　适合人群：局部肥胖者
　　瘦身部位：胸腹、腰背、臂、腿、臀
　　教练提示：练习者在训练过程中，每个人可根据自己的身体情况来选择不同重量的杠铃片。锻炼手臂可作杠铃弯举和仰卧下压，锻炼腿臀部可将杠铃放在肩上做下蹲，锻炼腹部可将杠铃放在身上做仰卧起坐。
　　
　　　　教练提示
　　　　1、进行杠铃训练前，须做10分钟热身运动或慢跑10分钟。
　　　　2、训练时准备一瓶水，以避免体内的水分过度流失。
　　　　3、训练中，应根据教练的要求选择和更换杠铃的重量，一般来说，初学者最好使用较轻的杠铃，不要太追究重量，而应把每一个姿势都做到位。
　　　　4、练习蹲举、弓步下蹲等动作时，应控制膝关节不要超过脚尖，并始终保持挺胸收腹的姿势。
　　　　5、患有骨质疏松或关节扭伤等疾病的人，不要轻易练习。
　　
　　　　训练配备
　　　　训练手套：可露出十指的训练手套，可起到防滑以及防止长期摩擦手部生茧的作用。
　　　　训练服：练习杠铃操时，最好穿着紧身舒适的健美操服，切勿过于宽松。
　　　　
　　　动作示范：维体时尚健身俱乐部张继超教练
　　动作1：深蹲
　　动作要领：保持上半身正直，髋关节先弯曲，感觉向后坐。下蹲时，膝关节不要超过脚尖。起身时，膝关节不能完全锁死。
　　锻炼部位：大腿前侧，臀部
　　
　　动作2：卧推
　　动作要领：下落时，杠铃杆不能压在身上。推起时，肘关节不能锁死，稍弯曲。
　　锻炼部位：胸大肌、肩膀、上臂后侧
　　
　　动作3：俯身划船
　　动作要领：俯身时上臂保持正直。杠铃拉向腹部时，双臂要夹紧身体。
　　锻炼部位：背部
　　
　　动作4：杠铃臂屈伸
　　动作要领：手臂要保持平行的状态。肩膀锁死，上臂垂直身体。
　　锻炼部位：上臂后侧（肱三头肌）
　　作用：强化胸部肌肉力量，塑造胸部曲线
　　
　　动作5：杠铃弯举
　　动作要领：肘关节夹紧身体，肩膀锁死。
　　锻炼部位：上臂前侧（肱二头肌）
　　作用：减少手臂赘肉
　　
　　动作6：箭步蹲
　　动作要领：单膝跪在地板上，使两个膝关节都保持在90度。两腿宽度与肩同宽。两膝关节不能同时弯曲，身体垂直起落。
　　锻炼部位：下半身
　　作用：针对下半身肌肉训练，结实臀腿肌肉
　　
　　动作7：杠铃提拉
　　动作要领：肘关节上提，提起并高于肩膀。
　　锻炼部位：肩膀
　　
　　动作7：腹部训练
　　动作要领：下腭与胸部有一拳之隔，腹部用力，上半身卷曲。
　　锻炼部位：腹部
　　
　　 ]]> 2005-12-12 21:35:00(0) <![CDATA[寻找20岁的影子]]> 嘻嘻虫 2005-12-12星期一(Monday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=2681&PostID=3490731&idWriter=0&Key=0 　　 □吴春一
　　阳光在这个季节显得热情不足。我开始怀念那个刚刚逝去的夏天，火辣辣的光线，卷着细微的灰尘慢慢上扬，直到记忆变成模糊的一团。
　　工作让人信心倍增，不再像几年前，为了几块钱一碗的姐弟俩土豆粉，和宿舍的姐妹一起跑到离学校很远的地方。那时虽然贫穷，幸福却是滴滴珍贵。现在，一边享受着物质带来的充实，而内心深处却觉得幸福的感觉变得越来越贵了。为了百货商场那几千元一件的大衣，要咬紧牙关，忍痛放血，更要与售货员小姐据理力争，以便得到一个令自己宽慰的折扣。怀里揣着若干张购物娱乐场所的会员卡，以为自己的生命就此会变得饱满、充盈。可是不多时又会厌倦，不知道自己到底想得到什么。就像一份爱情来到身边，满怀欣喜地接受，随后又会发出一声不大不小的叹息。
　　虽然，女人也可以像男人一样，为工作努力付出，获得被肯定的成就感。但是当我们发现自己开始腰酸背痛，患上了颈椎病、肩周炎的时候，又忍不住疼爱自己，做女人何必要那么辛苦？好好享受生活，事业上的打拼还是交给男人好了。这世界本已经安排好了，女人的一切就是家庭。事业的好坏终归不是衡量好女人的标准。会生活的女人，总是不给自己寻找压力。工作就像她们生活中的调味料，是为了在不爱的时候给自己自信。有爱的时候，为家庭出力，养家糊口。
　　平衡事业、家庭与自我，是每个女人必须要做的事情。过分专注前两者的女人，不会成为漂亮女人；而过分专注于自我的女人，不可能活的漂亮。生活中，我们不断在做着加减乘除，是想让自己成为一个漂亮而且活的漂亮的女人。
　　女人都怕老，尤其是从女孩变成了人家的老婆，更是怕有一天成为黄脸婆，巴不得那一天永远不要到来。于是，研究时尚成为了必修课，要把老公的视线从街上大把大把的年轻女孩身上转移到自己身上，一定要做足功课。每个月从商场淘来几件入时的服装，让男人眼睛放光，也算是生活中平凡的幸福。
　　越来越希望每天我们都活在20岁，虽然20岁早已经远去了，可是我们仍然记得当时青春灿烂的脸，和对未来无所畏惧的样子，那时的光彩永远定格在时间的相册里。而我们现在的每一天，不过是在回忆美丽的20岁，试图从瓶瓶罐罐的化妆品和花朵般妖娆的时装里找到一点自己20岁时的影子。 ]]> 2005-12-12 21:33:00(0) <![CDATA[改变麻杆体型完美计划ABC]]> 嘻嘻虫 2005-12-12星期一(Monday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=2681&PostID=3490705&idWriter=0&Key=0 　　改变麻杆体型
　　完美计划ABC
　　
　　 □本报记者吴春一
　　
　　经常在塑身版面上介绍一些减肥的话题，却忽视了另一部分想要增重的人。小编身边的几个同事就是非常瘦的人，用他们的话说“怎么吃都吃不胖，想长点肉也长不了。”对美眉来说，天生长不胖的身材是很让人羡慕的。可是，对于七尺男儿，太瘦的话怎么能称的上大丈夫呢。想变成身材魁伟高大的好男儿，一定要有肌肉才行哦，单薄的身材要赶快通过锻炼来改变了。小编采访了两位长期从事增肌训练的教练，给大家提供了很多有益的参考，通过正确锻炼，就可以改变您的麻杆身材了。
　　
　　男士增肌计划
　　维体时尚健身俱乐部私教王炳泉
　　男士增肌训练要按身型分为偏瘦、不胖不瘦、偏胖三种情况。
　　对于男士想要增加肌肉，必须要减少有氧运动。因为有氧运动会消耗大量热量不利于增肌。进行以力量为主的器械运动，可以达到增肌的效果。最初的运动量比较小，然后运动量慢慢增加。个人经验来看，三种运动对于增加肌肉效果非常显著：平板握推、硬拉、深蹲。
　　
　　 A对于偏瘦者的锻炼建议
　　以大重量，超负荷训练为主。
　　虽然运动锻炼很重要，但是饮食也一样重要。增肌是一项长期的工程，我们常说的“练一半，吃一半”意思是，光靠运动是不够的，营养跟不上也不会收到明显的效果。在锻炼期服用营养补剂，如肌酸、蛋白质粉对增肌有积极的作用。在饮食中要多补充蛋白质、碳水化合物，多吃高蛋白类食物和碳水化合物类食物。高蛋白类食物的来源如牛肉、鸡肉、鱼肉等。碳水化合物食物来源如米饭、面、香蕉等。
　　
　　 B对于不胖不瘦者的锻炼建议
　　方法同偏瘦者。
　　体型不同的人锻炼的区别就在于体能的差异，训练时不会那么费力，因此见效也更快。
　　
　　 C对于偏胖者的锻炼建议
　　有氧运动和无氧运动结合。
　　一般来说，60分钟的健身锻炼以20分钟的有氧运动配合40分钟的无氧运动的计划为最佳。不能用特别大的重量来练习。如果你可以推100公斤（极限）重量，最好选择80~70公斤的重量来锻炼，有利于减脂。
　　想要练大块肌肉的男士，要以大重量锻炼为主，次数要少。想练成标准体型的男士，以中等偏上重量为主进行锻炼，次数在10~15次为宜。
　　
　　增肌训练最佳锻炼计划
　　每周练习3~5次为宜，在下午3点~6点锻炼效果最好，因为在这个时间段体能可以达到最好的状态。
　　
　　女士增肌计划
　　维体时尚健身俱乐部张俊
　　女性瘦身材主要有两个方面原因，一是先天性遗传，二是因后天疾病，身体有消化不良、肠胃不好等症状，不容易摄取营养。
　　有氧运动可以提高新陈代谢的能力，因此偏瘦的女士要靠有氧运动来塑造自己的完美身材。女士进行器械运动，要采取轻重量、多次数器械训练计划。
　　锻炼从肩背开始，以肩背为主。可以练习的运动，如哑铃、坐姿哑铃推举、站姿哑铃侧平举。健身房里的坐姿推肩器也可以锻炼到背部。
　　另外，还要注意手臂、腹部、背部的锻炼。
　　 [背部]
　　 T字下拉器，针对背部，可以锻炼背部的宽度。坐姿划船器，能够锻炼背部肌肉。
　　 [手臂]
　　 “重垂下压”动作，针对手臂，需要借助器械进行。龙门架或是T字下拉器，可以锻炼上臂肱三头肌。“俯身哑铃臂曲伸”动作，配合哑铃锻炼肱三头肌。 “肱二头肌弯举器”，锻炼肱二头肌。“肱二头弯举”动作要用哑铃来做。
　　 [腹部]
　　腹部通过仰卧起坐来锻炼，要采用双手抚耳的方式，不要采用抱头的方式，因为抱头会引起脊锥的不适。
　　
　　女性生理期特别提醒
　　腹部训练要特别注意，来例假前3~4天要减少腹部运动，例假之后的3~4天也要减少腹部运动。 ]]> 2005-12-12 21:32:00(0) <![CDATA[搜街]]> 嘻嘻虫 2005-12-12星期一(Monday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=2681&PostID=3490693&idWriter=0&Key=0 　　
　　 □本版撰文吴春一摄影和来贵
　　
　　木头的第N个神话
　　
　　盘古开天劈地累倒后，他的四肢变成了四岳,他的一双明亮的眼睛变成了太阳和月亮，他身上流的血变成了江河，就连那劈开天地的斧柄也落在鲜为人知的山间变成了一片树林。这片树木久经雨露滋润，每天吸取日月精华，渐渐有了灵气。百姓们用这树木做桶盛水，里面的水经久不干，而且喝起来还特别的甘甜；用她做成梳子，愈用愈耳聪目明，人也年轻了许多；用她制成饰物，总能带来不尽的快乐和好运……
　　这事儿传到天庭，有些神仙非常嫉妒，天上都没有这么神奇的木头，人间也不能有。于是，有神仙准备放天火烧掉这片树林。好心的土地公公把这一消息偷偷的告诉了附近的百姓，百姓们心急如焚，忙杀猪宰羊备好干鲜果品向上天祷告，并誓死要保住这天上人间仅有的神木……百姓们的虔诚感动了玉帝，他便下令留下一棵神木，并取名为天赐一木……
　　神话终归是神话，从古到今就与我们的生活息息相关的木头，它的故事总是多的数不完。“天赐一木”是郑州第一家专营木制品的店铺，是香港天赐一木国际企业公司的特许加盟店。除了经营各种精美的木梳，也经营其他类型的木制品，如木制观音挂件、木雕品、木制礼品等。
　　
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　　铁木与黄杨木制成的木梳。33元
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　　紫檀佛珠手链 78元
　　观音挂件 38元
　　木雕寿星
　　
　　发现地点：天赐一木
　　地址：花园路与金水路交叉口向北
　　
　　居无竹而俗
　　 “简约·创意·怀旧……”现在目前家居用品的最新潮流，所谓“居无竹而俗”，室内即使没有一两棵风雅的文竹，也要摆些竹用品，一洗世俗的喧嚣尘滓，体现古朴雅致、回归自然的特色，给人安详亲切的舒适感觉。
　　纬二路的这家竹制品店是小编在郑州发现的第二家竹制品专营店，竹制品品种繁多，除了常见的竹筐、竹篮、竹笔筒，还有刻字竹简、竹衣、竹制纸巾盒。产品来自云南、浙江等地。
　　竹编工艺品，集大地之灵气，智慧之精华于一体。编工精细，动物形象栩栩如生；以竹绘画，极富笔墨情趣；手工制作，讲究手法自然、流畅；技艺独特，着重精细、秀雅。具有浓厚的民族风格和地方特色，是中国民间艺术之精品。
　　这些清新可爱的小玩意带到家中，给家里增加了一份清雅、古朴的氛围，在现代都市里体验另一番情调。
　　
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　　竹简制成的《孙子兵法》，附赠放大镜和手套。礼盒装作为礼物送给朋友很有新意。
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　　竹马甲第一次见到这么新鲜的东东，相信您也会感兴趣。
　　竹简可以做为家庭摆件，增加文化气息。
　　《红楼梦》人物的竹画
　　发现地点：家园竹制品专营
　　地址:郑州市纬二路11号(省政府西侧)
　　
　　
　　艺术化生存
　　这家店叫“生活的艺术”。我推开门进去，一开始并没有发现这里与别处不标榜艺术的地方有什么不同。而后，慢慢在脚落里发现了一件件精致而美好的瓷器，艺术的符号马上在我头脑中升起，像是看到了盼望以久的东西。
　　生活本来就是一门艺术，而艺术地生活，才会体会生活的乐趣。乏味、一陈不变不会给我们带来生活的激情，反而需要借助物质达到某种充实。生活的艺术，也许就是浪漫、温情一类的电影，节奏舒缓，像若干艺术片，用镜头将平淡的生活切成片断，放大、聚焦、重新剪辑，然后再点染出许多色彩。
　　这里的瓷器是历史上有名的日本陶瓷“有田烧”。日本的陶瓷技术源于中国唐代，经过400多年的演变，陶器细腻、典雅、清秀，陶瓷素朴、温暖。同时，小店里还经营着日本虎牌、日本象印小家电及保温产品；韩国石村优质家用陶瓷。如果你想在生活中发现什么意外的惊喜，请来这里寻找灵感吧。
　　
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　　发现地点：生活的艺术
　　地址:郑州市纬二路23号
　　
　　搜街语录
　　 *只会读书的女人是一本字典，再好人们也只会在需要的时候去翻看一下，只会扮靓的女人只是一具花瓶，看久了也就那样。服饰美容是做好一个女人的必要条件，不是充要条件。你还需要多看书。这样你会发现生活更加美好。
　　 *性感不是仅仅指衣服穿得少，而是该种性别焕发出来的与另一种性别迥然不同的特质。一个衣着讲究，端庄优雅的女人我一样觉得很性感。
　　 *我不是每次吃完饭就看电视，有时我边吃边看电视，生活中有些改变会增加乐趣。——加菲猫
　　
　　搜街千里眼
　　陶瓷戒指发现地：韩国
　　立体象棋发现地：郑州
　　汉堡定时器发现地：郑州
　　置蛋器发现地：不详 ]]> 2005-12-12 21:31:00(0) <![CDATA[搜街]]> 嘻嘻虫 2005-12-12星期一(Monday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=2681&PostID=3490670&idWriter=0&Key=0 　　
　　 □本报记者吴春一/文和来贵/图
　　
　　一场计划中的“艳”遇
　　纬四路服装市场并不是一个定位鲜明的地方。年轻爱热闹的美眉都逛光彩去了，而像纬四路服装市场、黄河路服装市场、妇幼市场这样的地方，就非常招贤惠持家女的喜欢。内敛、实惠是服装市场给人最大的感受。物以类聚，人以群分，所以在这些地方很难找到另类、夸张的服饰，或许您还能找到上个世纪八九十年代的回忆，怀旧又充满温情。
　　 “寒烟翠”的店名古典、雅致，在服装市场里遭遇这家店，感觉很特别。本来，这次相遇就是计划中的事。因为前几天接到一位女士的电话，说她在纬四路服装市场开了家叫“寒烟翠”的店，好多顾客都很喜欢她的店。店里货品很杂，希奇古怪什么都有……于是，小编迫不及待地去探个究竟。
　　转了很久才找到这爿店，店里披披挂挂的都是花花绿绿的丝巾、围巾，十分“惊艳”！虽然它只是普通店铺的二分之一，还是很有魅力。东西乱乱，店铺窄窄，空间被充分利用了。寒烟翠的名字是用毛笔写成的，店里的物品也都带着很强的中国传统特色，唐装、童靴、绣花钱袋等让人爱不释手，是艺术品也是永不落伍的时尚之选。
　　终于见到陈小姐，这个美丽的长发女子穿着用丝巾做成的彩虹上衣，衣角飘逸，手上还戴着指环长链，另类又时尚。也许，她才是我计划中的那一场艳遇。
　　
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　　淡粉色中式马夹颜色惹人喜欢，式样也讨巧，忍不住想买一件啦。
　　绣花小袋时尚MM在腰间露一露，可以做为个性的时尚配件。
　　兔毛手套轻盈靓丽，戴起来也很舒服哦。
　　皮草手袋钉珠花绣片是店主的强烈推荐，与服饰、包袋搭配，迅速提升流行感。
　　
　　特色指南：中国传统特色的服饰用品、各种丝巾、皮草手套等
　　发现地点：寒烟翠
　　地址：纬四服装市场2楼
　　
　　快乐365天
　　快乐365生日礼品专卖店是郑州第一家以生日为经营特色的专卖店。店里的物品很有特色，趣味、新鲜有个性，因为是要为过生日的朋友准备礼物，礼物的好坏不在贵贱而在于投人所爱，选择得当。
　　给5~10岁的孩子送生日礼物，可以选择卡通跳棋、蛋糕蜡烛、趣味声控玩具等；给10岁到20岁的青少年送生日礼物可以选择三国立体象棋、生肖魔豆、卡通蜡烛等；给20岁以上的朋友送的话，就可以选择卡通沐浴组合、大力水手调味罐、球形灭烟器。东西不贵，却非常贴心，不是知心朋友怎么懂得他（她）的心意？
　　
　　特色指南：
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　　大力水手调味罐，两边放盐、糖等调味料，中间可以放牙签，是餐桌上的一道美丽风景。12元
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　　发现地点：快乐365生日礼品专卖店
　　地址：黄河路与文化路交叉口向南
　　
　　神秘之地 “可可西里”
　　可可西里，位于中国版图的西部、青藏高原的中心地带。很多人和我一样因为电影《可可西里》，而对那里有了深刻印象。我们在追求美丽的同时，也要体恤生命的声音。郑州也有“可可西里”，它就在文化路上，也许，你曾经与它擦肩而过。
　　 “可可西里”的货品都来自中国西部，像一面镜子，让我们看见了中国的博大、物产的丰盛。在各地特产中可以感受到文化的魅力，每一寸土地都有值得我们膜拜的精神。土家族人用手工制作出精美布包；甘肃庆阳出产具有传统特色的手工首饰盒和布艺玩偶淳朴、可爱；青藏特产具有治疗风湿病有奇效；藏族粗犷的饰品如今风行天下。
　　如果你没有去过可可西里，就去看看吧！
　　
　　特色指南：土家族布包、甘肃庆阳手工首饰盒、布艺玩偶、青藏特产、仿真动物摆件、藏银饰品等
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　　发现地点：可可西里民族饰品店
　　地址：黄河路与文化路交叉口欧凯龙对面
　　
　　搜街语录
　　聪明的女人会买下足够的商品，以便把自己也打扮成商品，然后等着男人上门采购。
　　女人漂亮定律：看起来漂亮的女人不一定真正漂亮。不漂亮的女人看久了会变的比较漂亮。漂亮的女人总有一天会变的不漂亮，不漂亮的女人则否。
　　用他的钱健身买衣服和化妆品。在他眼里至少你在每个年龄段都比上不足比下有余。而这一点只要你愿意修饰是很容易做到的。男人乐意为妻子的美丽买单。
　　
　　搜街千里眼
　　球形灭烟器放在办公桌上时尚、新鲜又实用。
　　 DIY日历可爱的造型，每天都有新鲜的快乐。
　　牙膏挤很实用的创意。
　　卡通淋浴头奶牛造型可爱、别致。 ]]> 2006-9-26 11:01:00(1) <![CDATA[时尚体验特色瑜伽]]> 嘻嘻虫 2005-12-12星期一(Monday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=2681&PostID=3490636&idWriter=0&Key=0 　　特色瑜伽体验实录
　　
　　
　　 □本报记者吴春一/文和来贵/图
　　
　　编者按
　　本报第81期发布了特色瑜伽体验活动的征集通知，不少读者报名响应，积极参与活动。在11月5日、6日我们为读者精心安排了一场特色瑜伽的饕餮盛宴。大部分报名者都能按时参加体验，为了弥补遗憾，错过体验机会的读者，可以与瑜伽馆联系，取得额外的体验机会。希望本次体验活动能在郑州掀起新一轮的瑜伽健身高潮。
　　
　　做为今年最热门的健身运动——瑜伽，一直是我们关注的焦点。很多白领女性都纷纷加入了瑜伽的行列，使瑜伽迅速成为最受郑州白领女性喜爱的时尚运动。很多人已经对传统瑜伽有一些了解，而对特色瑜伽则是概念模糊。随着特色瑜伽被慢慢预热，本次体验活动将让您近距离感受特色瑜伽。
　　
　　大汗淋漓最畅快
　　高温瑜伽
　　高温瑜伽有固定的26个体式，按顺序进行，因此最好不要迟到。每节课的内容都是一样的，且没有冥想部分。一个小时的高温瑜伽课程以后，美眉们披着白色毛巾被，大汗淋漓地从高温瑜伽室出来。好象刚蒸过桑拿，全身都湿透了。开设高温瑜伽的瑜伽馆都设有洗浴室，方便冲洗身体。冬天练习高温瑜伽建议穿中长运动裤，上身可以穿短袖。出来时，需要披上毛巾避免着凉。
　　
　　读者体验
　　李柯（女，26岁，出纳）
　　体验地点：卡玛瑜伽馆泰隆总店
　　体验项目：高温瑜伽
　　刚进入高温瑜伽室的时候会觉得地板有点烫，铺上垫子就好多了。有点像蒸桑拿一样，温度虽然高还可以忍受。我是第一次来，对高温瑜伽的要求不了解。看见几个会员进高温瑜伽室时都拿着毛巾和水杯。教练告诉我们，可以在练习中分次小口补充水分，注意不能一次喝太多。比较热的环境做一些高难度的动作，动作比较容易舒展开。高温瑜伽出汗比较多，练完后感觉很舒服。据说排汗的过程也可以排毒，对身体会有好处吧。比较遗憾的是，来的太匆忙，衣服穿的不合适。
　　
　　记者点评
　　虽然高温瑜伽一登场就受到了很多瑜伽爱好者的欢迎，多数高温瑜伽者都表示高温瑜伽的效果更为明显，身体大量出汗，练完以后酣畅淋漓。记者在采访中也意外地发现，一些瑜伽馆对高温瑜伽持保留意见，某所瑜伽馆虽然已设有高温瑜伽室却并没有正式对外开课。
　　
　　每次运动20分钟
　　办公室瑜伽
　　办公室瑜伽的动作简单易学，有缓解身体疲劳的作用。只需每次抽出20分钟坐4~5个动作，就可以为身体充电。场地最好选择在空间比较大的环境，便为身体的舒展。
　　
　　读者体验
　　何培（女，24，销售助理）
　　体验地点：天悦国际瑜伽会馆
　　体验项目：办公室瑜伽
　　我是第一次练瑜伽，先体验了传统瑜伽项目，觉得动作并不是很难，长期坚持练的话应该没问题。办公室瑜伽的动作也很简单，只是办公室如果人很多的话，可能会不好意思坚持练下去。不过，只要是室内环境都很适用，对环境要求不高，我可能会在家里练这套动作。
　　
　　记者点评
　　办公室瑜伽很符合“坐坐”族健身的需要，因为从推出以来就很受白领男女的欢迎。很多读者在报名热线中指明要去体验办公室瑜伽，可见其受欢迎程度。梵悦瑜伽馆、天悦国际瑜伽会馆都开办了办公室瑜伽的项目。办公室瑜伽将在未来更加被人所重视，与眼保健操一样受到推广。
　　
　　挑战自我极限
　　绳索瑜伽
　　体验中很多人反映绳索瑜伽的动作难度太大做不了，年轻美眉更钟情于绳索瑜伽。瑜伽教练说，绳索瑜伽可以培养团队协作和默契，因为它具有一定的危险性，男士更适合练习。
　　
　　记者点评
　　小雪（女，20岁，学生）
　　体验地点：卡玛瑜伽馆
　　体验项目：绳索瑜伽
　　绳索瑜伽，因为我比较喜欢有趣味的运动。可以尝试一些大胆、惊险的动作，还蛮刺激的。这个项目适合身体素质好，大胆的人来尝试。
　　
　　记者点评
　　虽然已经锨开了绳索瑜伽的神秘面纱，但是，绳索瑜伽还处于不成熟的阶段，很多瑜伽馆对它爱恨交加。有些绳索瑜伽动作偏向于演示高难度形体动作；有些则是借助绳索、在瑜伽垫上完成一些高难度的瑜伽动作。现在尚无瑜伽馆正式推出这个项目。
　　
　　品位男人内外兼修
　　男士瑜伽
　　郑州爱好瑜伽的男士非常少，7号那天却意外的发现了一位长期练习者，他在老婆陪同下专门从西郊赶来上高温瑜伽。由于高温瑜伽体式固定，因此男女都适宜练习。男人的骨胳韧带比较硬，所以，男士练瑜伽受益会更大。
　　
　　苏志平（男，30，教师）
　　练习地点：静海瑜伽会所
　　练习项目：男士瑜伽
　　练习频率：每周一次
　　平时的压力比较大，练瑜伽以后感觉比较好。对于男士，他们更追求健壮的美，而忽略对身体内在的调养。瑜伽有柔韧的美，有很多女性都喜欢练习。因此，在人们心中形成了误区，瑜伽应该是女性的运动。这是不正确的。爱好不同，去健身俱乐部锻炼的是外部的身体，而瑜伽则更注重内在，修身养性。虽然郑州还缺乏男士瑜伽的环境，我还是很希望长期练下去。
　　
　　记者点评
　　国际上普遍认为，练习瑜伽是精品男人品味和格调的重要指标之一。男士瑜伽很有希望发展成白领男士重要的健身运动之一。但是，郑州开办男士瑜伽课程的瑜伽馆还不多，也说明男士瑜伽还没有形成气候。但是还是有瑜伽馆比较关注男士瑜伽这块蛋糕，静海瑜伽会所每周日都开有男士瑜伽课程，梵晟瑜伽馆实行男女混练，男士可以参加高温瑜伽班。除了周四的课程专为女性开设以外，其他时间都准许男士练习。
　　
　　附：
　　体验活动合作单位：卡玛瑜伽馆、天悦国际瑜伽会馆、静海瑜伽会所、梵晟瑜伽馆、梵悦瑜伽馆。
　　郑州特色瑜伽开设一览
　　卡玛瑜伽特色项目：高温瑜伽、绳索瑜伽
　　天悦瑜伽特色项目：办公室瑜伽、绳索瑜伽
　　静海瑜伽特色项目：减肥瑜伽、男士瑜伽、夫妻瑜伽
　　梵晟瑜伽特色项目：高温瑜伽、男士瑜伽、夫妻瑜伽
　　梵悦瑜伽特色项目：办公室瑜伽 ]]> 2005-12-12 21:27:00(0) <![CDATA[金秋与阳光约会]]> 嘻嘻虫 2005-12-12星期一(Monday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=2681&PostID=3490630&idWriter=0&Key=0 　　
　　
　　 11月生日石——琥珀
　　 □本报记者吴春一/文和来贵赵森/图
　　
　　
　　 11月轻轻与我们招手，季节转眼变换到深秋。停住脚步，感受凝结在我们周围的自然之美。枫叶红了，琥珀带着阳光的金色幻化无数动人姿态，用秋天般成熟的颜色，点亮开始变得寒冷的日子。
　　
　　有人说过，琥珀是最挑人的宝石。
　　琥珀美的内涵是含蓄的、成熟的、智慧的。“挑人”其实是挑气质。用年轻的生命演绎琥珀的成熟、智慧，本身就要有成熟、智慧的自我。白领丽人最容易和琥珀沟通，因为随着她们逐渐成熟，她们已经成为了一件件被时间打磨成的宝石，散发有如琥珀一样含蓄、智慧的光芒。
　　琥珀是大自然的馈赠，由史前松树脂的化石，经过万年磨炼而逾显端庄典雅。自古以来，琥珀就是欧州传统的吉祥物，成为欧洲文化的一部分。琥珀也是十一月份的“生日石”。琥珀，象征快乐和长寿，与金、银、珍珠、珊瑚、车渠、琉璃一起列为佛教七宝。琥珀气韵古朴雅致，色泽含蓄得体，小家碧玉却有一种别人所不具有的令人安静平和容易接近的气质。琥珀大多产于波兰、立陶宛、俄罗斯等波罗的海沿岸，这些国家的琥珀颜色金黄透明，质地晶莹，品质好，产量大。另外，多米尼加，中国抚顺，缅甸等也有少量各具特色的琥珀出产。
　　琥珀是唯一有生命的“活化石”。在时间的雕琢下，它的颜色会更加红润，质地更加晶莹，拥有一块琥珀，遨游其中，您看到的是一个变幻莫测的世界。
　　　　　　　
　　琥珀种类
　　如果按琥珀的透明度来划分，可分为：透明琥珀，不透明琥珀，以及介于二者之间的花琥珀。不透明的琥珀，传统上习惯称之为 “密蜡”，老蜜——指出土年代久远的不透明琥珀，红橙色。血珀——指出土年代久远的透明琥珀。颜色如同高级红葡萄酒的颜色。骨珀——指白色的琥珀。
　　　　
　　琥珀保养
　　琥珀与珍珠、珊瑚、象牙同属于有机物宝石，挥发性、腐蚀性的物质对它不利，使用后可用湿布轻轻擦拭。其次，要避免与硬质首饰一起保存，以免磨擦受损。正常的佩戴与把玩不会造成损伤。
　　
　　琥珀辨别
　　天然琥珀质地很轻，在饱和盐水中浮起，燃烧或用力磨擦会散发出松香味。没有两块琥珀是完全相同的。
　　
　　购物指南
　　金博大2楼“名珀世家”专柜
　　金博大1楼“S&A”专柜
　　纬四路荆又石饰品店 ]]> 2005-12-12 21:27:00(0) <![CDATA[精品发现]]> 嘻嘻虫 2005-12-12星期一(Monday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=2681&PostID=3490603&idWriter=0&Key=0 　　
　　
　　绿松石守望深秋
　　 □本报记者吴春一/文和来贵/图
　　民族风情的饰品上经常可以看到绿松石的影子，因为近两年民族风情的盛行，绿松石也开始走红。而在这个秋天，绿松石终于大红大紫，频繁出现在时尚杂志里，成为MODEL配饰的不二首选。
　　也许，您未曾留意，也许您已经拥有，蓝、绿色松石色彩浓郁，缠绕着丝丝黑色的天然纹路，散发着原始的神秘，让诱惑一点点的释放出来。深秋天气渐凉，美眉的小西装搭配绿松石，风格鲜明。毛衣与松石也能擦出火花出来。绿松石仿佛能明了你我的心事，用它神奇的力量，让我们更热爱这个季节。
　　
　　发现地点：荆又石
　　地址：纬四路与政五路交叉口向东
　　
　　安全到我家
　　 □本报记者吴春一/文赵森/图
　　总是听到身边的朋友诉说自己钱包、手机被盗的情况，小编也遇到过这样的事情。身上的包包被划破，小偷就是靠一把锋利的小刀频频得手，尤其在拥挤的公交车上防不胜防。
　　前一阵子，同事向我推荐了东里路上的一家防护用品专卖店，零距离了解防护用品以后，让我有了相见恨晚的感觉。它是郑州第一家以安全防护为特色的专卖店。经营的防护用品的种类非常多，大到防护类服装，小到包和手套，从上到下，彻底保护我们不受倾害，可以预防歹徒行凶，起到防爆、排爆、防弹、避弹、防割、防刺等作用。
　　产品由郑州安泰防护科技有限公司生产，不少产品已经达到世界先进水平。如亚洲第一家生产EN388标准5级的防割手套、世界第一家生产防割服、电磁屏蔽袋、国内首创无需防弹头盔的排爆服。防护系列产品的功能和外观样式可根据不同客户的需求按客户的要求订做。
　　
　　新鲜推荐
　　皮面防割手套
　　手机信号屏蔽袋
　　
　　发现地点：轶甲防护用品河南省专卖店
　　地址：东里路与紫荆山路交叉口向西50米
　　
　　
　　异域风情这边独好
　　 □本报记者吴春一/文和来贵/图
　　亲身美丽作坊在丰产路妇幼市场二楼，虽然位置偏僻，却客源不断。店主ANDY从媒体转行做饰品店，经营这个店面的时间并不长，与其他精品店比起来，他的店显得非常简朴。小店最大的特色是经营着独一无二的饰品，如印尼皮耳环、皮戒指、尼泊尔项链、云南纳西族手表、江南粗布衣、东巴挂饰、另类手镯等。另外还有手工编制品，可以DIY出自己想要的项链、红腰带、手链、脚链等。
　　尤其值得一提的是这里的江南布衣和皮质饰品，手感厚实的土布衣裳有着浓浓的怀旧情节，皮质的手机挂件很有立体感，生宵造型非常讨人喜欢。
　　在ANDY的名片上印着这样一句话：原来美是这么简单，体验亲身美丽、体验一段最柔软的时光！仔细发现，你就会深有体会。
　　新鲜推荐
　　
　　
　　发现地点：亲身美丽作坊
　　地址：丰产路与政六街交叉口（妇幼市场2楼2032号）
　　
　　
　　搜街语录聪明女人篇
　　 *买适合自己的衣服、饰物。适合你的就是最好的，所以不必羡慕别人的行头。
　　 *学会化精致淡雅的妆容，懂得出现在什么场合穿什么服装。
　　 *闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。
　　
　　搜街千里眼
　　 *宠物包
　　 *小猪安全衣架没有棱角
　　 *眨眼钥匙圈
　　 *人形钥匙圈 ]]> 2005-12-12 21:25:00(0) <![CDATA[下一站时尚]]> 嘻嘻虫 2005-12-12星期一(Monday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=2681&PostID=3490588&idWriter=0&Key=0 　　
　　 □本报记者吴春一/文和来贵/图
　　
　　时尚随季节而变、环境而变，我们在变化中寻找乐趣，却乐此不疲。而今的时尚与过往，有着明显的不同。随时尚一起长大，浸淫在时尚里女性，聪明、个性，更有主见，懂得从时尚报刊中获取流行咨讯，从众多时尚用品中随手捻来，打造自己的新形象。对她们来说，时尚的概念就是更自我。潮流兜兜转转，在华丽复古与简约现代之间游走，即使每一次来势汹涌，我们从容应对，只取一瓢饮。
　　包袋是女人最贴心的时尚配件，虽然它永远无法取代服装在时尚界的NO.1地位，仍深受女人青徕。女人可以浓妆素裹，不戴金银，却不能两手空空，包袋给女人踏实的安全感。优秀的设计师纷纷把流行细节加入其中，暗合秋冬的温暖，塑造出时而唯美、时而浪漫、时而庄重，时而帅气的不同气质。
　　
　　解读秋冬包袋时尚密码
　　 A、编织VS皮草编织感的包袋是今年的流行热点，秋冬款抓住这一时尚细节。皮革材料的编织包袋打破了皮革一贯的大众面孔，带来了俏皮与活泼感。皮草是秋冬时尚的重要元素。有了皮草，便有了温暖的感觉。
　　编织与皮草混合，系带收口细节是本款包袋的两大亮点，明亮的橙黄色也是本季流行的色彩之一。适合场合：逛街时、PARTY时
　　
　　 B、闪亮丝带束口包包不足为奇，但是，与特别的材质混搭就有了特别的效果。
　　本款包袋精彩之处的是将今年夏天最流行的闪亮丝带加入到包袋的设计中。在束口下端的闪亮丝带，别致而清丽，让人跃跃欲试，想要拥有。适合场合：逛街时、上班时、约会时
　　粉色柔软皮革与浅紫亮片，是少女的最爱。浪漫的情绪流动在闪亮的包袋上。适合场合：逛街时、约会时
　　与粉色包袋同款不同色的玫红包袋，紫红色亮片丝带显得艳丽迷人。适合场合：逛街时、约会时
　　
　　 C、花朵开在腰间就像随意系在花朵腰间，浪漫而自由。花朵般浪漫的心情从春夏一直延续到秋冬。
　　蕾丝与花朵是最有女人味的元素。饱满的玫红与深浅不同的粉色花朵，娇艳欲滴。与墨绿色蕾丝交错，让人难忘。适合场合：约会时、逛街时
　　
　　 D、拉链也花俏功能性的拉链也错过扮靓的机会，花朵形拉链成为基本款的包袋的重要亮点。
　　鲜艳而具有垂坠感的拉链。给OL增加了几分可爱的味道，冲淡了一如既往的平静。适合场合：上班时
　　玫红色包袋上的花朵拉链化龙点睛，成为视觉焦点。平易、可爱的模样是百搭款式。适合场合：上班时、约会时、逛街
　　
　　 E、格纹演绎活力格纹既可演绎经典，又可显出活力与动感。变化来自色彩与格纹的组合。
　　色彩鲜艳的翠绿、靛蓝让我们看到跳跃的青春。适合场合：逛街时
　　
　　 F、帅气牛仔牛仔向来是流行的焦点，无论在任何季节，都不落伍。
　　牛仔包袋，帅气个性。牛仔布料很好护理，是非常实用的选择。适合场合：逛街时、上班时
　　
　　品牌传真
　　 05年秋冬名牌包袋时尚发布
　　美国高级皮件的第一品牌COACH，以精致的制作及细致的车工赢得了众多时尚人士的追捧。今季的传统格纹更是演绎多变的风情，每个细节都做的非常细腻、到位。
　　优雅的复古色调，成为流行时尚闪亮的明星。装饰花，亮丽活泼的亮橘色,年轻感十足。
　　利用不同的格纹变化你的穿着,让你的秋冬因为格纹而千变万化。
　　
　　
　　]]> 2005-12-12 21:24:00(0) <![CDATA[15分钟办公室瑜伽]]> 嘻嘻虫 2005-12-12星期一(Monday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=2681&PostID=3490574&idWriter=0&Key=0 　　
　　随时随做瑜伽女人
　　 □本报记者吴春一/文和来贵/图
　　
　　要做内外兼修的办公室俏女郎，OL们要注意很多问题，特别是平时久坐办公室，缺乏运动，出现了讨厌的小肚腩，一发不可受拾，常拿鼠标的手臂也会常常疼痛，颈椎病、腰椎病出现了。长此以往，OL怎么能从容地美丽下去？健康与美丽都是我们想要得到的。做健康俏佳人，就要经常给自己机会运动。办公室瑜伽正好可以解决我们的烦恼，即使是身在办公室也可以随时随地做运动。对自己好一点，每天抽出15分钟让自己活动一下，我们的身体会越来越好，精神也会越来越棒，体会过就知道了。快跟教练一起练习吧。
　　
　　
　　动作1：低头、仰头
　　动作要领：
　　 1、双手十指交叉，放在脑后，呼气低头，吸气头回正中；2、呼气头向后仰
　　作用：活动颈部，缓解颈部缩涨与疼痛。
　　
　　动作2：牛角面
　　动作要领：
　　 1、右手向上抬高，举过头顶；2、弯曲手肘将手放在两肩胛骨之间；3、左手从背面划过，双手相扣，保持均匀呼吸，腰背部挺直。
　　作用：纠正驼背、圆肩等现象。
　　
　　动作3：风吹树式
　　 1、双手在头顶上方，十指交叉，掌心向上，手臂尽量向后伸直、展开。2、呼气，手臂带动上体侧向左边或右边。3、吸气手臂带动身体回到正中，再呼气做另一侧。
　　作用：加强腰围两侧的柔韧性，减少腰围两侧的脂肪。
　　
　　动作4：半脊柱扭动
　　 1、双腿并拢，平放在地上；2、将左手放在膝盖外侧，将左手从背后划过，放在我们的左后胯后，或用右手指来抓住左大腿；3、呼气上体转向右后方，眼睛看向右后方面，吸气松开双手，身体回到正中；4、呼气，做另一侧。
　　作用：可以很好的减少腰围两侧的脂肪，缓解腰背部的疼痛。
　　
　　动作5：勾脚、绷脚
　　 1、坐在椅子上，双腿向前伸直并拢，尽量将双腿与地面保持平行，双手自然放在身体两侧；2、吸气，双腿向上勾，去感觉小腿肚的扩张；3、呼气、绷脚，可连续做5~6次。
　　作用：很好的缓解腿部抽筋等现象，减少腿部多余脂肪，美化小腿曲线。
　　
　　
　　 ]]> 2005-12-12 21:23:00(0) <![CDATA[另类瑜伽X档案]]> 嘻嘻虫 2005-12-12星期一(Monday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=2681&PostID=3490561&idWriter=0&Key=0 　　
　　 □本报记者吴春一/文赵森/图
　　
　　瑜伽离我们越来越近了，霓红闪烁的城市里不断有瑜伽馆出现。时尚男女纷纷成为瑜伽爱好者，在瑜伽的体式与冥想中，体会一呼一吸的快乐，心灵被涤荡成一方洁净的空间，烦恼都大而化之。他们在瑜伽里学会珍爱自己，懂得放松与调适，也开始学会从容地面对生活。瑜伽的好处需要我们慢慢去体会。
　　我们平时所说的“瑜伽”，都是指除传统瑜伽。其实，瑜伽还有很多特色课程，如：养颜瑜伽、瘦身瑜伽、清心瑜伽、香薰瑜伽等，具有更明显的针对性，能够收到美容、塑身、减肥等效果。一些瑜伽里面融入了辅助器械，趣味性更强，可以让我们体会一种完全不同的崭新体验。
　　记者深入郑州各大瑜伽馆，针对郑州持续升温的三大瑜伽项目：高温瑜伽、绳索瑜伽、办公室瑜伽进行全方位调查，全面解读瑜伽新时尚。
　　
　　
　　高温瑜伽
　　流行指数：★★★★
　　　　这是有40年历史的印度传统瑜伽。在超过人体自身温度的环境中，我们的身体会变得更加柔软，按照人体肌肉、肌腱和韧带的特点，进行特定的动作排列与组合的高温瑜伽，共有26个动作，每个动作左右重复两次。有平衡、力量、呼吸和冥想等内容。
　　　　课程时间：60分钟　
　　场地特色：采用地板加热设备，墙面使用泡沫塑料板材“保暖”，使室内温度保持在38℃-42℃，这是高温瑜伽与众不同之处。
　　
　　主要效果：通过汗液达到排毒瘦身的功效，对感冒以及背部、脊椎的疾病有特别的效果。
　　针对群体：瑜伽初学者更适合。动作相对固定，组合也比较简单，有利于初学者在很快地熟悉动作之后将注意力放在调整呼吸上。
　　特别注意： 1、练习前至少2小时不要进食。食物消化过程中胃部所需要的血液只能从为练习者产生“助推感”、充满氧气的循环血液中剥夺，严重者可能会产生缺氧现象，出现头晕、恶心、心跳过速等；2、在练习过程中必须补充足够的水分。分时段一小口、一小口地饮水。不要饮用太多纯净水，它会冲刷走体内的矿物质，从而使人体不再储留水分。最好饮用富含电解质和矿物质的运动饮料，千万不要让身体在“干渴”的状态下全速运动。3、每周建议练三次足矣。4、患有严重感冒、发烧、肾病、糖尿病、癫痫病、心脏病、高血压的人，不适合练高温瑜伽。
　　小贴士
　　　　1、事先准备好擦汗的毛巾和浴巾；2、运动衫最好为纯棉质地，宽松且具备良好的吸汗性；3、如果担心无法忍受干热的环境，课前可用清水润湿鼻腔和眼睛；4、课前服用维生素B，可防止脱水，帮助新陈代谢，课后服用维生素Vc和Ve，则可抗氧化，延缓因高温而可能引起的皮肤衰老。
　　本地传真：
　　已开办此项目的场所有卡玛瑜伽会馆、天悦国际瑜伽会馆、芙蓉女子SPA养生会所等。郑州高温瑜伽课程参考价为60元/次。
　　
　　绳索瑜伽
　　绳索瑜伽又叫塑绳瑜伽。1918年在印度诞生。塑绳瑜伽是利用传统瑜伽的体位法配上辅助物———固定在墙上的两条绳子，基本每个动作都依靠绳子作为支撑点进行。整套塑绳瑜伽追求身体由内而外的平衡和头脑的清晰，着重点在于一个“吊”字，吊手、吊脚、吊腰，有效地对身体不同部分技巧地吊起身。塑绳瑜伽的动作跟一般传统瑜伽的动作分别不大，但有了绳子的帮助，姿势静止时间可以延长，健身功效显著。
　　　　流行指数：★★★
　　课程时间：60分钟　
　　场地特色：绳索是必不可少的辅助器械，绳子采用的是攀岩用的高强度的绳，能够承受200多公斤的重量。两条很粗很软的橡胶海绵管套在绳索外面，使身体接触绳索的部分时不会感到勒。除了绳索之外，砖头和椅子也是塑绳瑜珈的辅助器械。砖头，用作垫头、腰、脚的动作辅助。
　　主要效果：
　　针对群体：有一定基础，常规练习2~3个月的练习者，最适合体质差的人练习。可以帮助其做到不容易完成的动作。
　　特别注意：有高血压、晕眩症、严重心脏病者不宜练习。
　　本地传真：
　　天悦国际瑜伽会馆已经推出了绳索瑜伽的项目、卡玛瑜伽会所将在近期推出绳索瑜伽项目。收费与普通课程相同。
　　
　　办公室瑜伽
　　流行指数：★★★★★
　　坐在办公室里工作曾让不少人羡慕，可长时间伏案，紧盯电脑、敲击键盘，精神处于高度紧张状态，很多疾病就会悄然潜入人体。办公室瑜伽是专为办公室一族设计的瑜伽项目，抽出20分钟时间，借助身边的桌椅，就可以让我们的全身放轻松。长期坚持，有益身心健康。
　　
　　课程时间：60分钟　
　　场地特色：办公室或家中，场地自由，不受限制。
　　主要效果：对办公室一族的颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、心脑血管病、糖尿病等有辅助疗效。
　　针对群体：长时间伏案工作、操作电脑的办公室一族。
　　小贴士
　　 1、建议穿着宽松、有弹性的服装。
　　 2、随时随地可以练习，每次练习10~20分钟，做4~5个动作。
　　
　　现场传真：
　　郑州天悦国际瑜伽会馆已经启动了这个项目，与郑州一些单位签定长期合作，开展办公室瑜伽课程的辅导。每周3次的办公室瑜伽，为身体充电，深受郑州白领的欢迎。梵乐瑜伽会所将在近期推出办公室瑜伽。
　　瑜伽会馆对会员开设办公室瑜伽课程，也接受团体签约，外派瑜伽教练教授办公室瑜伽课程。办公室瑜伽的课程收费在普通办卡收费之内，不另收费。 ]]> 2005-12-12 21:22:00(0) <![CDATA[搜街]]> 嘻嘻虫 2005-12-12星期一(Monday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=2681&PostID=3490556&idWriter=0&Key=0 　　
　　
　　搜街语录
　　 *若连续六个月每月置衫超过十件，考虑买房。
　　 *Sophie Tucker说:女人从出生到18岁，需要好的家庭，18到35岁，需要好的容貌，35到55岁，需要好的个性，55岁以后，需要好多钞票。
　　 *女性在所有礼物中，认为花朵最有价值的原因：是因为男性在送花给女性的时候必须克服那种把花拿在手上走在街道上的羞涩感觉。
　　
　　顶级名笔的终极诱惑
　　 □本报记者吴春一/文和来贵/图
　　在这个知性时代，最能体现男人潜在知性魅力的东西是笔。拥有世界上最昂贵的钢笔，以及带着浓郁钢笔气息的配套皮具，是品位也是实力的象征。精湛的工艺、气派的外观、书写时流畅的笔锋、曾见证历史重要时刻，这些都是名笔必备的品质，而纯金的光芒、宝石的魅惑、水晶的璀璨又将名笔演化成一件光彩绝伦的艺术品。一支集卓越品质和完美设计于一身的名笔，就无形中向众人宣称：你是高雅恒久精品的追崇者，你是注重生活品位的男人。
　　 "名笔汇馆"是郑州第一家专营世界名笔的店，经营派克、万宝龙、威迪文、高仕、老K、公爵、毕加索、犀飞利等名笔品牌。开业两个月以来，深受郑州时尚、高端人士亲睐。世界顶级品牌的高贵品质，带来的不仅是书写的舒畅，还有它们所追求的深刻内涵，美的艺术，带给我们带来无法言传的终级诱惑。
　　
　　派克（PAKER）
　　自始至终都是超凡脱俗、卓然出众的笔中贵族，它的经典工艺和锐意创新造就了一款款绝代佳品，作为见证永恒的标志，在世界笔坛享尽尊荣。其经营哲学："使产品更臻完善，人们才会购买"一直指导着派克致力于制造"更好的笔"，这亦是历经百年沉积在派克笔中的深厚的文化内涵。
　　
　　万宝龙（MONTBLANC）
　　这支以欧洲第一高峰勃朗峰命名的笔，不仅笔套顶端的星形商标夺人眼目，显赫的家世与名声足以与表中极品劳力士、车中极品奔驰相提并论。德国万宝龙(Montblanc)自1942年出售第一支"Meister-stusk"笔后，外型没有怎样重大的改变，只是制造材料不同：从最经典的天然树脂，纯金银、白金以至钻石都有，既有纪念价值，也可投资保值。全世界最昂贵的笔也是万宝龙出品，价值十多万美元，18K金制造，镶了4，810粒共重22K的钻石。
　　
　　威迪文（WATERMAN）
　　 1883年，法国人威迪文(Lewis Edson)，利用毛细和吸水原理，发明了新一代墨水笔。在墨管加设裂隙，利用空气运力原理去填补所盛墨水的空间，令墨水得以稳定渗透到笔咀上。从此威迪文墨水笔行销全球。英国首相以足金威迪文墨水笔签署梵尔赛条约，结束了第一次世界大战。从此，威迪文更成为权力与地位的象征。
　　
　　高仕（GROSS）
　　美国CROSS品牌则更多地拥有着现代气息。各种现代感极强的款式、鲜亮的色彩、高科技的运用，尽显每一支笔的独到之处。其实，这也是一个历史久远的牌子笔了，不过1846年外国移民Cross是以手工制作出造型优雅的镶金、镶银的木笔出名的，后来发明了自动铅笔和圆珠笔，拥有各式笔型专利多达100项，直到2004才正式推出钢笔系列。
　　
　　精品推荐
　　 1.派克限量版“世纪复古条纹”墨水笔 8800元（大） 7800元（小）
　　笔身是整块树脂雕刻而成，笔身条纹镂空，笔尖18K铂金。
　　 2.派克卓尔丽雅金夹水笔 1480元
　　笔杆烤漆，18K黄金笔尖，礼盒装四方联中国结邮票（赠品限量）
　　 3.派克100墨水笔 3380元原装盒
　　 4.威迪文“海韵珍漆”墨水笔 1880元
　　笔身的造型像海洋中航行的船，笔尖18K铂金，礼盒装赠品为水晶墨水瓶。此款很适合女士使用。
　　 5.威迪文智尊墨水笔 3800元
　　笔身是方形的，笔尖18K铂金，附赠真皮钱夹。
　　 6.奥迪斯女式墨水笔 730元
　　 7.毕加索《女人与花》亮丽型 1680元
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　　 8.英国老K系列，英国原产 K09-1 6840元
　　笔身黄铜，笔帽珍漆，笔夹上镶嵌有稀有青金石，笔杆上为珍珠贝。
　　 9.英国老K系列，英国原产 K05 1540元
　　笔身在黄铜外面镀有多层珍漆，镶嵌有格子图案，笔杆上镶有稀有青金石。笔身上带有金带，银线绕体而系，金球、银点，星空而布，仿佛进入了神奇的太空。
　　 10.德国公爵双龙戏珠 18K金笔
　　龙球是中国传统的吉祥之物，中圈上用天然宝石制成的龙珠在两旁的火焰中升腾。
　　 11.美国高仕（GROSS）浮绘白金板水笔 6880元
　　笔身镀银，外包18K白金。笔尖为18K金，无接缝镶嵌在笔基上。
　　 12.美国高仕（GROSS）口袋笔 360元/支
　　笔身小巧，可以伸缩，可以使用挂绳，携带方便。
　　 13.德国万宝龙 149墨水笔，大班笔系列 5560元
　　采用天然树脂，笔尖是18黄白金，附赠墨水、礼品套装。
　　 14. P145墨水笔 3810元
　　德国原装，礼品套装附赠正版莫扎特钢琴曲CD。
　　 15. 25100水笔 4550元
　　笔尖上镶有红宝石，笔尖14K黄金镀白金，笔尖可伸缩。
　　
　　经营特色：经营派克、万宝龙、威迪文、高仕、老K、公爵、毕加索、犀飞利等世界名笔品牌。
　　电话：0371-66206773
　　
　　发现地点：名笔汇馆
　　地址：人民路北段12号（金水河向南50米）
　　名笔汇馆剪角从10月20日起到10月31日凭此剪角可以在全馆享受9折优惠。
　　
　　调制色彩经营美丽
　　 □本报记者吴春一/文赵森/图
　　在不见不散酒吧对面的这爿小店，如果不看店名，总会让人误认为是一间饰品店。其实，饰品只是小店的副业，主业乃是化妆造型。“色彩妆苑”号称郑州首家专业新娘彩妆机构，推出专业新娘跟妆服务。
　　小店老板王小姐有十年的化妆造型业内经验，曾在上海师从著名化妆造型师毛戈平。后来回到家乡郑州，在某著名婚纱摄影机构任化妆师。再后来就辞职开店。无论是生活妆、白领工作妆，还是舞台妆、PARTY妆，均可满足顾客的需要。“色彩妆苑”兼营香港梦丽尔饰品，也有一些款式独特的纯银饰品。这里经营的外单饰品充满异域气息，想必也会有您喜欢的一款哦。
　　
　　新鲜推荐
　　发现地点：色彩妆苑
　　地址：纬一路与经6路向北200米路东
　　
　　
　　藏起来的都是宝贝
　　 □本报记者吴春一/文和来贵/图
　　这家店非常小，虽然位于繁华热闹的花园路上，但是如果不刻意寻找，可能会注意不到它的名字，忽略它的存在。藏起来的才是宝贝。一旦你发现了它的存在，进去一瞧，也许，你就会感谢自己的决定，从此以后又多了一个可以经常来淘宝贝的地方。
　　虽然发现了它，还是有件麻烦的事情。当你准备向朋友推荐时，会被一个字绊住舌头，“阿什么缘”？让我告诉你吧，中间那个字念NU，店名来自西藏大成佛教里的一个词。
　　小店里经营着各式珠宝玉器，翡翠、珊瑚、水晶、琥珀等挂件、摆件鳞次栉比的摆放着。如果这里的饰品没你满意的，你也不会空手而回。小店可以加工制作，只要挑你喜欢的珠子、玉石，告诉店家你想要的款式，马上会有一件只属于你的首饰出炉。偷偷说一句，这里最IN的是红色珊瑚与粉色珊瑚，两种颜色的珊瑚珠子随意组合，混搭出来的效果出奇好哦。
　　
　　新鲜推荐
　　发现地点：阿X缘
　　地址：花园路与纬二路交叉口 ]]> 2005-12-12 21:21:00(0) <![CDATA[美帽女人顶上风光]]> 嘻嘻虫 2005-12-12星期一(Monday)晴 http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=2681&PostID=3490540&idWriter=0&Key=0 　　
　　
　　 □本报记者吴春一/文和来贵/图
　　萧瑟的秋风吹来，让我们慌乱了阵脚，又到了扫货的季节。松鼠到了秋天，要忙着储存入冬的食物，女人也一样要为寒冷的秋冬天做好准备。服装是我们首要考虑的问题，配件也很重要哦。时尚从头开始，温暖从头体现，有了既漂亮又暖和的帽子、围巾，天气再冷点儿也不怕。美丽不分季节绽放，不再是遥远的神话。
　　小编深入郑州5大商场采集最新时尚，为您带来郑州身边的精彩时尚，汇成一杯香浓摩卡。
　　
　　扫货热门单品
　　黑呢报童帽(ELLE) 最IN！
　　别针的装饰，给报童帽带来时尚的感觉。
　　温暖指数：★★★★
　　流行指数：★★★★
　　搭配贴士：经典款式，配合短夹克，表现干练、爽郎的个性。
　　
　　彩色绒帽（ELLE）最HOT！
　　毛绒帽的手感细腻，也给寒冷的秋冬带来温暖的气息。
　　温暖指数：★★★★★
　　流行指数：★★★★★
　　搭配贴士：搭配毛呢大衣、毛衫等，呈现华贵气质。淡粉绒帽创造出甜美风格。
　　
　　彩色毛线帽（DISNEY）最IN！
　　不管你是什么样的款式和变化，只要它是线帽，那么你的淑女纯真印象就可完美呈现。
　　温暖指数：★★★★★
　　流行指数：★★★★
　　
　　真皮棒球帽（DISNEY）最COOL！
　　真皮面料能够抵御秋冬严寒，时尚男女都可以选择。
　　温暖指数：★★★★
　　流行指数：★★★
　　搭配贴士：虽然是男式款，但是同样适合追求个性的MM，穿着HIP-HOP服装或休闲、运动风格的服装，让你瞬间活力四射！
　　
　　美帽预报
　　 1.紫色红到发紫
　　紫色是本季美帽的当红色，打造华贵、神秘的女人形象。ELLE
　　 2.彩色绒帽
　　合着羊毛或兔毛的帽子，充满温暖的气息。纯毛帽的娇贵，给保养带来了一定难度，却是奢华感不可或缺的时尚配件。（DISNEY）
　　
　　美帽伴侣——丝巾
　　闪亮丝带(ELLE）最IN！
　　今年夏天港台明星们使用频率非常高的时尚单品，装饰效果非常明显。应对还算温暖的10月，完全没问题。
　　温暖指数：★
　　流行指数：★★★★
　　搭配贴士：黑色丝带与衬衫、大开口毛衫
　　
　　飘逸长丝巾(ELLE) 最HOT！
　　紫红、淡黄、浅蓝三色交错，不同的系法带来不一样的气质。
　　温暖指数：★★★
　　流行指数：★★★★★
　　搭配贴士：与深色风衣、大衣搭配，出跳、耀眼。
　　
　　皮草三角巾(ELLE) 最HOT！
　　色彩有浅绿、灰蓝、玫红、咖啡色、黑色等，皮草三角巾风格时尚又不失秋冬的温暖，是非常值得投资的时尚单品。
　　温暖指数：★★★★
　　流行指数：★★★★
　　搭配贴士：三角巾有挂勾，使用方便。与风衣混搭出成熟的气质，与秋冬款牛仔装可混搭出野感、不羁的气质。
　　
　　钩花围巾（1+1饰品）最HOT！
　　红蓝大花朵围巾，有超强的视觉冲击力。
　　温暖指数：★★★★
　　流行指数：★★★★★
　　搭配贴士：可以做为披肩，搭配毛衫、风衣使用。
　　
　　丝巾流行看点——民族元素
　　 A.丝绸、花纹从紫到紫红色彩幻化，丝绸的迷人光泽诠饰出民族风情。V.FRAAS
　　 B.褶皱有松紧性的围巾更宜变化造型，褶皱今季不可缺少的流行元素。V.FRAAS
　　 C.镶珠、刺绣华丽纱巾上的花纹与亮片表现出浓郁的印度风情，印度风是本季丝巾的流行重点。 (ELLE)
　　
　　本版流行商品信息
　　正道花园商厦V.FRAAS专柜提供丝巾
　　正道花园商厦ELLE专柜提供丝巾、帽
　　中环百货DISNEY专柜提供帽
　　 1+1饰品百货提供围巾 ]]> 2005-12-12 21:20:00(0)