跑了一些灾民安置点，也在电视上看到一些情况，还是忍不住要说说我的想法：
经历灾难产生情绪问题，是生理心理的应激反应，应该视作正常，很多人，参看一些数据，可以得知，多数人，可能占40-60%的人会慢慢自我恢复，过程的长短视个体差异而定。另外，40%左右的人，可能需要专业的辅导和疗治。
在自我恢复期间，心理救助应该着重在“抚慰”上，我看到的一些情况觉得不妥，我有一些建议：
一，每个灾民安置点可以专门辟出一个空间，比如一个帐篷，设立心理辅助室，心理救助工作者24小时轮流值班，这样，灾民可以在相对私密的环境中进行心理疏导。但是，在一个点值班的心理咨询师应该是来自于相同的门派（学派），免得理论冲突混乱，给心理受伤的灾民雪上加霜；同时，也利于资源合理长期使用。
二，每个灾民安置点应设立“悼念室”。亲人的遽然离去，带来的伤痛是不言而喻的，失去亲人的幸存者，在心理上需要对过去的事情有一个总结，做一个交代，这种交代必须要依赖仪式性。有了仪式，在传统上说，是办了后事，其实在心理上是对已故亲人的告别，也是对从今以前的生活的告别。告别亲人的仪式等于把那些悲伤恐怖的记忆挽一个疙瘩，幸存者通过仪式，直面承认亲人离去的事实，生理才能松弛，心理才能够面对新生活。
在正常情况下，可以安排葬礼啊后事啊，但是在目前这种环境当中，安置点还没能够达到以家为安置小单位，都是大棚群居，建立专门的悼念室非常有必要，灾民可以在那里摆放相片，花朵，亲人喜欢的东西，在那里寄托自己的哀思，缓解心里压力。
三，对学龄儿童或者学生的辅导，集体进行是比较可取的，但是，不要外人参加，也不要诉诸媒体。可以分组，分班，分年级，由专业人士指导，不必多，每星期一次，可以轮流让每个孩子说出自己的经历，恐惧，憎恨，不安之类的故事和情绪，分享和分担，是小组的主题。这些是行之有效的减轻心理压力的办法。
四，现在的灾民安置点，有很多志愿者在那里工作，打扫清洁，爱心食堂啊，搬运物资啊等等。我认为，应该让灾民有组织地替代这些志愿者。居住在安置点的灾民，身体多是健康的，他们住在大棚里，熟悉的惯性戛然割断，在陌生人陌生地之间，亲情家庭日常生活的链条也割断了。如果让他们只是被动地坐在安置棚里，他们可能会对自己更加否定，更加茫然，更加剧他们的心理问题。当务之急，帮助他们恢复日常生活的惯性，尽快连接上以往的生活状态，一些心理问题都可能自行消解。所以，做饭啊，卫生啊，搬运啊，或者帮助新来者啊，都应该组织灾民自己来做。一方面，这些事情都是日常事务，会唤起他们的认同，更容易归位到生活的惯性之中；另一方面，很多灾民虽然没有受伤，但是经历那样的恐怖悲伤，肌肉头脑甚至心脏，都是处于紧张状态，需要运动出汗来帮助放松。再者，在工作当中，比较容易建立正常的人际关系，对于人这种社会动物来讲，正常的人际关系，也是疗伤的手段之一。
暂时想到这么多。我自己觉得很有道理，呵呵。
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