黎明的露珠

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优雅女人必做的20件事
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作者:dawnmorndew 提交日期:2008-6-15 20:50:00 | 分类:相册 | 访问量:276

1,出门前,养成照镜子的习惯,检查一下妆容.
2,有手部护理意识,有定期修理指甲的习惯.
3,开始使用美体化妆品
4,有使用饰品的习惯,有丝巾,首饰,腰带,手袋等基本配饰
5,学会了微笑,能控制表情,知道自己最讨人喜欢的面部状态
6,能严格控制体重
7,养成补水习惯,每天喝8-10杯水
8,能说普通话,会一国以上外语更佳,能够控制说话的语音,语调和语速,声音悦耳,友善
9,每月至少做2-5次美容,每次至少花两小时
10,每周至少坚持3次以上的体育运动
11,每天坚持做压腿,弯腰等肢体运动,保持身体的柔软度
12,每季选一项高雅的艺术活动,如看画展,看演出,电影,参观博物馆等
13,每年至少阅读3-5本人文类书籍
14,懂得基本礼仪常识,得到别人帮助时习惯表达谢意,打扰和影响他人时,习惯表达歉意
15,能够记住家人的生日等纪念日,能与家人分担困难,分享快乐
16,善待友情,能够拥有10个或10以上每月主动联系和交往的亲密朋友
17,有一项以上有益和有一定水准的业余爱好
18,每年安排一次异地休假或出行
19,善良并富有爱心,有感激之心,善待和理解他人,保持平和心境
20,学习健康有益的生活方式,从饮食,饮水,运动,阅读,睡眠等方面做起

#日志日期:2008-6-15 星期日(Sunday) 晴 复制链接 举报



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