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2008年1月28日
作者:和硕世家 提交日期:2008-1-29 10:53:00 正常 | 分类: | 访问量:7673

今天又是一个礼拜的开始——星期一,也是我的第三天断食。最让我觉着不同一般的是,我今天是在大约六点钟的时候,自然醒的,虽然我没有立即起床,但是我一直保持着清醒,听着外面雪水从房上滴下来,然后敲打在雨棚上,发出的阵阵清脆的滴答声。期间,腹中一直响个不停,各种声音都有,当然了,最多的就是咕噜咕噜的声音。

七点半的样子,我开始穿衣起床,然后就是刷牙洗漱。这期间,我总觉着有种很是虚弱的感觉,似乎是大病初愈,而且有些乏力,有些眩晕。而且嘴唇开始生涩,开始干裂。

今天的小便,颜色和气味都是正常的,唯独大便成了稀稀的水状物,并伴有一种极臭的气味。

早餐:一样是一杯蜂蜜水,只不过我把蜂蜜的量加大了许多。喝完后,我又喝了大约30毫升的纯净水。

上班的路上,我开始感觉好了起来,精神也好多了,而且有种身轻如燕的感觉。整个上午都在忙碌中度过了,精力还算不错。

中饭:喝了一瓶“农夫果园”的混合果汁饮料(芒果+菠萝+西番莲),之后,就会在口干时喝一点纯净水。

下午又有了强烈的饥饿感,而且伴有阵阵的胃酸上泛的感觉,并引得喉咙开始有些疼痛,而且可能是由于体力下降的原因,我的小腿又开始有了酸楚的感觉,不过没有昨日那般厉害,只是偶尔感到有所不适。

中午刚过,我有了大便的感觉。这次大便的颜色成了黑色,气味儿也开始有了恶臭感。

晚上朋友们说是聚聚,而且选在吃西餐,他们点了意大利面、皮萨、色拉、还有各种烤食品,而我仅仅是点了一杯苹果汁。看到他们那大快朵颐的样子,我真想放弃自己的计划;不过,最终我还是成功抵御住了诱惑,坚持了下来。现在想来,我倒有些佩服自己的意志力了。

回家的路上,我有些疲惫,我打开了音乐,让自己静下来,之后感觉好了很多。出了地铁站后,路过Jeans的理发店,我决定进去洗洗头发——不想回家洗澡了。我坐在椅子上,在Jeans的伙计给我洗发的过程中,腹中的饥饿感一遍遍地突袭了我,让我甚是不自在。好在这种感觉持续的时间不长,很快就过去了,一切有都归于平静。

到家后,洗漱完毕,热水泡了脚后,我喝了一杯鲜榨的番茄汁,并用一口矿泉水漱了口,开始睡觉。

从今天开始,我发觉我的睡眠质量开始下降,因为一夜里我都觉着自己似乎是迷迷糊糊的,而没有沉入梦境,腹中也有种凉凉的感觉,我想可能是晚上吃的都是凉的东西的缘故。就这样,我迎来了我断食后的第四天。
#日志日期:2008-1-29 星期二(Tuesday) 小雪 复制链接 举报

评论人:裁云青剪 评论日期:2008-1-29 20:49
和硕真是有毅力的人哪,只是为了尝试新的事物也敢于走自己从来没有走过的路啊。。。。还是要注意身体的,慢慢的量力而行啊。
我每天在这陪着你吧,希望在这新的体验中能够让你找到一个全新的自我啊。

评论人:裁云青剪 评论日期:2008-1-29 22:23
有件事我想着有点不放心,我又进来了:如果大便还是黑色的,而且是柏油样的黑大便的话,一定要用小瓶子装一点大便到医院检查的----担心长时间饥饿会导致胃出血的啊。。。。

评论人:和硕世家 评论日期:2008-1-30 13:34
青剪姐,谢谢了,衷心地感谢!

我在断食之前,阅读了很多关于这方面的书籍,所以,我才敢冒然实施这种断食。我到目前为止,所有的这些现象都是正常的反应,所以,请青剪姐放心。我决定在这个周末开始慢慢恢复饮食。



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