一个人的太极拳
一个人的太极拳

作者:乡关何处 提交日期:2006-10-19 20:28:00
一个人的太极拳

●桑 麻●



六月的一个早晨,我穿过人民路,步行前往龙湖公园。一直以来,我在寻觅一位教授太极拳并且确有真功的人。这之前,我在这座新近诞生的公园里,看到许多打太极拳的陌生人,他们占据了几乎所有能够用来演练的空间。他们的动作舒缓柔和,让我相信那是适合于我的一项运动。他们少则十几人,多则几十人,组成许多个方阵,柔曼而悄无声息地演进。他们运动了却好像没有运动,额头汗光晶莹却呼吸均匀……太极拳究竟给了他们什么,为什么令他们无一例外地显得精神……我一时找不出答案。

我暂时中止了对答案的探寻。我明白,如果不亲自投身某项活动,也许一辈子都无从窥破其秘密和真相。由于我们对事物发展变化习以为常的漠视,才不断导致与真理切近处的失之交臂。

就在那天早晨,我看到了周文岐老师(还有郭欣荣老师,很多时候她在教授我们)悬张起来的关于教授杨式太极拳的红色条幅,它在公园晴朗的早晨格外醒目。我眼前骤然一亮,随即为自己长时间的寻访划上了句号。周文岐先生青春之时即拜在杨振基门下,屈指已五十余年。他打拳的历史远远超过了我四十三岁的年龄。

传授在一块平坦的空地上展开。老师总是提前到场,招招式式严谨不苟。我不敢稍有懈怠,生怕漏掉每一个细节。认真的态度是做好一切事情的前提,没有什么能够在相悖、相反的条件下意外获得,除非是购买彩票获得彩头,与人撞车获得罚单。

一个多月之后,我熟悉了杨式太极拳的基本套路和练习要领,周老师的教授也阶段性地结束了。他不可能在短短五十天时间里,把太极拳的奥秘以及五十年来的体会悉数传给我们,退一步讲,即便悉数传授,又怎能消化得了,留待以后日子里,慢慢消化和领悟吧。

练拳带来的好处逐渐显现出来。它修改了我的作息时间,匡正了我“睡得越多越好”的认识。我每天准时于五点半起床,不再觉得像推翻三座大山那样艰难。我步出屋外、走出楼道,此时大脑尚不能随心所欲实施调度,我明显感到四肢的消极怠慢。当我打完两趟抑或三趟拳的时候,局面完全改观,我的身体又恢复成为一个整体,它们按部就班,听从指挥,愿意灵活地为我效力了。以前,我偶尔会躺到八点之后起床,犹觉昏昏沉沉,现在睡眠时间缩短了,反倒不觉倦怠,一身轻松。

每天早上一个小时的练习,消除了我的失眠顽症。我以前是一个害怕睡觉的人,而越是害怕,就越难进入睡眠,我的忧烦欲夜欲剧;现在我不害怕了,只要挨着枕头,甚至还没有挨着枕头,只是屁股亲吻了一下床沿,就会打起呵欠,睡意像乌云遮盖太阳一样遮盖了我的夜晚。让人感到有趣的是,进口褪黑素(超市里当催眠药卖)都无法顺利地把我送入梦乡,太极拳却轻而易举地帮我办到了。

它还改变着我的微循环。我的手掌现出紫红鲜亮的光泽,血液抵达了原先难以抵达的边境,同时送去了来自心脏的温热。以前我一进家门先要洗手,结果我的双手很不舒服,像在花椒水里浸泡过一样。老师告诫我,练完拳之后,毛孔微张,着凉水就会有这种感觉,嘱咐我要注意。后来,我看到《身体使用手册》里的一个观点,身体吸收寒气或潮气便会导致各种病症,这让我深为震动。练太极拳打开了身上的毛孔,排出了体内毒素,这是感到畅快的原因,而一旦遭遇寒凉的侵袭,不舒服自然在所难免。

进入初秋,覆盖在移植而来的树木上的黑色编织布撤了下来,断枝长出稀疏的叶片,我的习练也像那些树木一样有所长进。老师让我站在队伍前面加以示范。我固然知道动作不够规范,却不想违背老师的意愿。我身后跟着数十位拳友,大家抱着追求健康的共同目的走到了一起。我们一起抬手,跪腿,转身,蹬脚,一起野马分鬃,玉女穿梭,退步跨虎,转身摆莲……总之是心系一处,步调一致。现场多么安静啊,我听不到一点杂音,若非特殊留意,会以为身后空无一人。

宁静,惟有宁静。这是我一天里宁静的时刻,也是我人生里宁静的时刻。宁静是人生的高远境界,我从练习太极拳以及对自然界的观察中获得了启示。如果大自然能够保持宁静,冷热空气就不会对流,天空就不会出现雷鸣电闪,洋面也不可能生成诸如“桑美”一样的台风,京城在春天就不会覆满令人生厌的沙尘,市民也不可能分享到人均四公斤尘土。如果地球能够保持宁静,就不会有地震和海啸,就不可能有樯倾楫摧之祸,也不可能有渔民葬身大海的悲剧。同理,如果我们能够保持内心的宁静,处变不惊,还有什么能够使我们烦恼,夺走我们心中的快乐!

太极拳是安静的运动,是运动的安静,是阴阳、虚实、动静、刚柔的离合化生,其外在为运动,内守为宁静,这真是奇妙的矛盾而和谐的景象。我就这样感悟并运动,运动并感悟着。我期望有一天,独自一人,在一个更为静僻的地方,真正感受演练时心无杂念,天人合一,形神两忘的境界。当天地间只有自己的演练,甚至不以为是在演练的时候,才能臻于化境。从演练的宁静中走出,我应该是换了一个人,我小小的内心竟然可以容下许多以前不能容纳的东西,是安静接受并吞噬了它们,而一旦拥有了内心的宁静,离光明和快乐也就不远了……



2006年9月16日

#日志日期:2006-10-19 星期四(Thursday) 晴 送小红花 推荐指数:复制链接 举报
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