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说说我可怜的右腿膝盖
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作者:haihao8 提交日期:2011-6-20 0:10:00 | 分类:未分类 | 访问量:318

  Memorial Day前的那个周四,我和Josh讨论六月四日即将举行的第一届泥地障碍赛。三英里长野地,间有二十五处人为障碍,六处需要穿过泥地,另有登高、陡坡、独木桥、钻长筒、涉河、攀越等等障碍,公司里虽有七、八人报名参加,但谁都是第一次。没有任何经验教训可供参考。Josh和另外两人搭伙自训,每天跑三英里,已经坚持了两个月。
  
  我由于膝盖的问题,已经有三个月没有好好跑过了。我的膝盖在一年前开始有酸痛的感觉,基本是每次准备参加某个比赛前,加大运动量的后果。一般的正常锻炼,我每次跑七英里,没有任何负担。但如果准备比赛,就会提前两个月加大运动量----速度和距离。一年前开始,好几次都是还有半个月要比赛了,却由于膝盖酸痛而被迫放弃。
  
  所以这次泥地大赛,我原本没有报名。因为参加前个五英里的一般长跑比赛,已经让膝盖的疼痛加剧。可是公司里不停有人来劝说,无非是并非为了比赛,纯粹好玩,大家在一起聚着过周末罢了。我想想也是,在距离比赛还有两周时,终于又报名了。
  
  我这人有个很大的缺点,基本每次都把比赛看得很重。不要说比赛,就是平时锻炼也都是不把自己练到半死决不罢休,好像很少有过轻松地锻炼,感觉那样根本就达不到锻炼的目的。阅读“Runner”杂志,总看见上面说用70%体力跑步训练,概念是能边跑边聊天。这个方式我就从来没有试过,只要开始跑,我就基本无力开口说话了。由于膝盖的原因,已经有将近三个月没好好锻炼了,正为体重发愁,这次一报名,索性认真锻炼减肥。
  
  所以那天我和Josh说,今天我要跑六英里。Josh说,比赛只有三英里呀。我说因为是障碍赛,还是泥巴地,大概要消耗六英里的体能也不止。
  
  当然就跑了六英里,跑完以后感觉右膝很重,有些酸痛。泡过Swirl pool,洗罢澡,穿衣出来上楼的时候,竟然很费力!膝盖有些吃不消了。
  
  当时没太在意,只是有些担心在比赛前达不到自定的训练计划,大概要休息个两三天了。第二天凌晨三四点钟的样子,醒来想弯腿的时候,忽然剧疼无比,右膝竟然弯不过来了。
  
  我于是双手抱小腿,用力向内一扳,就听得膝盖内“喀喇喇”几声,疼得我冷汗直冒,在床上翻滚了几分钟。结果腿是弯过来了,却再也无法伸直!

#日志日期:2011-6-20 星期一(Monday) 晴 复制链接 举报

评论人:haihao8 | 评论日期:2011-7-3 21:46

  还能走路,但由于右腿无法伸直,就明显地瘸拐,开车也没啥问题,所以并没太在意,继续上班了。

是即将长周末的最后一天,少了平日里紧张匆忙的工作氛围,因此就有更多的人关注到了我的状况。我也只好和人解说了许多次,差点想要开个新闻发布会,专门讲解一下本人的右膝近况。

中午吃饭时,Olena说,肿了没?肿了的话还是去医院看看的好。这句话提醒了我,当时没肿,因为担心骨折,忍着疼看了又看,生怕出现肿胀,放下心才来上班。Olena一说,我忽然觉得右膝那里又胀又重,卷起裤腿一看,果然肿起老高!

我才到这州不久,根本没来得及找一位家庭医生,按照Olena介绍的一位家庭医生的号码打去,对方听了我介绍的情况以后,说不忙找家庭医生看诊,建议我直接去急诊室。


评论人:haihao8 | 评论日期:2011-7-14 9:50

  不好意思,中间发生了好多事儿,把这里耽搁了。我接着写。
  
  离公司很近不到两英里的地方,就有家大医院。我开车(只是右腿不能伸直而已,不影响开车)去了急诊室。急诊室的“室”字总觉得翻译得差些意思,室太小,房子的一间而已。大家谁不知道,一般规模的医院看急诊的地方,都会比其任何一个科室要大些,功能也齐全的多。
  
  我去的那家医院的急诊室也不例外,我在急诊室外面的停车场里转了好几圈也没找到停车的地方,如果要是停去外围的医院停车场,那可就远了去,走过来要四五百米,还得过马路。平时倒没啥,可今天我是腿受了伤,走路不仅疼还迈不出大步。没办法,我只好把车直接停在了急诊室正门的门廊之下(急救车有另外进出急诊室的停车处,但我停的地方依然树着“不得泊车”的显著标志),自己一瘸一拐地走了进去。
  
  走过两道自动门,迎面是等候大厅,坐着大约有二三十人的样子。大厅靠门的右侧,一位三十多岁女护士坐在登记台后。她一看见我那样子,立刻站起迎过来,问我是否需要轮椅。
  
  我点头答应。她转身去一边推轮椅的时候,我开口说,“我的车子就停在门口,因为附近没找到。。。”,还没说完,她就说,“没关系,把车钥匙给我,我们帮你把车停好。”
  
  她把我用轮椅推到登记台,叫来一位二十多岁的小伙子,去帮我把车停好。她则登记了我的姓名和年龄,以及有何不适后,把我推到等候大厅中一处。详细告诉我说:由于是怀疑骨折,所以把我排在优先看诊的位置,很快会有后护士来找我,为我作前期的身体检查。


评论人:艾拉789 | 评论日期:2013-8-16 15:26

  那你现在右边膝盖好了没?




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