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抗癌活力素,这种东西是骗人的
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五大消除疲劳的“食物医生”
作者:kahlsn 提交日期:2008-6-11 12:43:00
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五大消除疲劳的“食物医生”
猪里脊,富含维生素B!,且含量是牛肉的10倍,烹饪时最好加葱蒜,因葱蒜镇南关的蒜素有利于促进维生素B!的吸收。 鳗鱼,富含维生素A和维生素B,营养价值极高。我国自古也以其为“进补圣品”。 四季豆,富含蛋白质及天冬氨酸。中医认为它能健脾补胃,益气除湿,消乏解暑。 食醋,主要成分为醋酸,同时富含枸橼酸,能够加速代谢循环,消除乳酸,减轻疲劳。 绿芦笋,富含各种维生素、矿物质、谷氨酸、天冬氨酸等物质。中医认为具有明显的补虚、抗癌作用,西方称之为“天然活力素 |