跑吧老李_天涯博客_有见识的人都在此

2012年最新路跑赛事广州无锡鄂尔多斯上榜青岛深圳无名

标签：最新路跑赛事广州无锡鄂尔多斯青岛深圳2012-01-29 20:12 星期日晴

　　http://athletic.sport.org.cn/bulletin/2012-01-28/371106.html
　　2012年的一月都快要过去了，中国田协才公布2012年全国最新版本的路跑赛事。最新的赛事名单上增加了广州马拉松、无锡马拉松和鄂尔多斯马拉松，此前透风可能会有的青岛马拉松和深圳马拉松仍榜上无名。
　　广州马拉松是南方跑友所期盼的，中国的南方总算有了一个大都市马拉松了。南方的马拉松选址广州是再正确不过了，广州是南方最大都市，交通方便。广州办过许多大赛事和综合赛事，办一个马拉松，轻而易举。时间放在11月17日，可能气温会偏热。放在12月会更好些。也许是为了避免和别的赛事撞车。放在一月撞厦门，放在12月撞儋州，放在11月只和大理隔一周，怕是怎么着都不行，就只好撞大理了吧。
　　无锡到底还是要办马拉松，和我的预料一样。有偌大太湖的无锡应该有太湖一般阔大的气度。只是官办一个

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“拥抱丝路跑步回中国”评述17志在千里外老马爱神游

标签：拥抱丝路跑步回中国志在千里外老马爱神游2012-01-28 19:55 星期六晴

　　“拥抱丝路跑步回中国”的评述写到这里差不多了。把感兴趣的事儿写一下，是一匹老马对遥远的丝路之跑的千里神交，万里梦游，得到的是一种心灵满足和神游快感。有话道：老骥伏枥，志在千里。不敢自称“老骥”，老既老矣，称“老马”可矣。
　　马拉松跑了十几个，最长的跑了一个100公里，也不过一天完成。对我来说，一天能完成的项目再无挑战性。大概唯有24小时跑可以考虑了。但目前中国大陆还未出现这种赛事。
　　多日完成的挑战还没玩儿过（2011年的黔东南超百公里赛是三天完成105公里，挑战难度要小于一天完成100公里，故缺少刺激性），所以，看着别人玩儿，就有点儿眼馋。丝路之跑真的让人心动不已。
　　如丝路之跑这样的节目，在这

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“拥抱丝路跑步回中国”评述16丝路之跑挑战的是什么

标签：拥抱丝路跑步回中国丝路之跑挑战2012-01-27 19:23 星期五晴

　　长距离跑有两种，一种只是为的跑一个长距离，这个长距离可以以跑圈的方式完成，跑若干圈；一种是一定要从此地跑到彼地，如从三亚跑到漠河，从上海跑到拉萨，跑沙漠穿越，跑丝绸之路。后者较难。前者的跑圈可以跑平缓的路。当然，也可以设计难度。但后者的难度是客观的，选择了，就选择了全部风险。如地形、气候以及不可预料的人事风险等。丝路之跑挑战的不仅仅是里程的长远和风吹日晒，与一般长距离跑相比，更大程度上挑战的是那一路繁重而琐细的服务。当这种跑步跨越了国界，便使之更显复杂了。如果说，横纵穿越中国，以个人之力还可以完成的话，那么，丝路之跑这样的挑战，非团队协同几乎是不能完成的。不是说个人跑不了这么长的路，忍受不了那一路上的冷热和寂寞，而是那一路

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“拥抱丝路跑步回中国”评述15从林义杰联想到许三多

标签：拥抱丝路跑步回中国林义杰许三多2012-01-26 19:17 星期四晴

　　写下这个题目，不是我先想到了许三多，我不知道许三多何许人，是跑友“跑在红枫”在我的博客《“拥抱丝路跑步回中国”评述9陈军jodi的掉队纠结》留言中提到了许三多这个人，“林义杰，应好好看看《士兵突击》第20集。好好学习，在100公里选拔赛中，许三多是如何诠释不抛弃，也不放弃的！！”为弄清楚是怎么回事，我找来这一集看了一遍。
　　故事的情节是这样的：许三多和成才、伍六一两个战友在一场选拔赛中与其他士兵竞争三个名额。经过层层突击，伍六一脚受伤已不能行走，被两人搀扶艰难行进。看到终点了，但第一名已有归属。还有两个名额，意味着三个人都获选已无可能。伍六一让两个战友不要管他了。成才一个人冲向终点。而许三多仍不放弃伍六一。许三多

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“拥抱丝路跑步回中国”评述14陪跑是支持是分享快乐

标签：拥抱丝路跑步回中国陪路支持分享快乐2012-01-25 20:27 星期三晴

　　红T恤缺失左臂者为陪跑者
　　
　　在土耳其的伊斯坦布尔出发时，有一群陪跑者，蔚为壮观。但陪跑到底的只有一个人，是一位残疾的51岁跑者，他只有单臂。第一天跑了50多公里，不够平均数，但对于一般的跑者而言，不算少了，跑不下来也并不奇怪。跑到底的残疾人跑者是参加过北京奥运会的马拉松运动员，其能力当然不一般。这位残疾人陪跑者是那天的一个亮点。
　　到终点的一段，陪跑者会多起来是可以想见的。兰州到西安的一段是否真有人陪跑，视频没有反映。这一段要是有人真格地跑一跑，会是很开心的。陪跑是一种行动上的支持，并且能分享快乐。
　　除了丝路之跑我动心想陪跑外，还有三个人的长途奔跑我动了心想陪跑，两个小孩的陪跑跑了，一

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“拥抱丝路跑步回中国”评述13意外中毒事件惊险一幕

标签：拥抱丝路跑步回中国意外中毒事惊险一幕2012-01-24 20:54 星期二晴

　　丝路之跑的全程中，最惊险的一幕莫过于在伊朗的中毒事件了。中毒的不是别人，恰恰是三位跑者。当时这个消息传到国内，我听说了，不禁为之担心。丝路之跑正常的跑步已是千辛万苦了，再来这么一个意外事故，就真的是雪上加霜了。
　　伊朗中毒事件的起因，据说是为团队开车的伊朗司机所为，是对团队开除他出队的报复。而开除他的原因是他涉毒。一个涉毒的人向无辜的人施毒，多么荒诞的一幕。却又是多么可怕的一幕。
　　以上只是据说，只是团队的猜测，已向警方报告，警方也介入了。但最后的结果，视频没有再交待。
　　中毒的是三位跑者。由最初的食物中毒排查到是饮水中毒，因为只有三位跑者喝的是别人不会喝的能量水，而所吃其他食物则和大家是一样的。

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“拥抱丝路跑步回中国”评述12丝路之跑的后勤支撑

标签：拥抱丝路跑步回中国丝路之跑后勤支撑2012-01-23 19:15 星期一晴

　　一万公里，150天的奔跑，没有强有力的后勤保障是不可想象的。没有整个大团队的详细表述，但从视频中仍可看出，大约有二三十人之多。有执行领队，中方的，外方的，有医生，有按摩师，有厨师，以及车辆、司机等。
　　一路的吃是一个大问题。怎么吃？不可能哪儿都有饭店。团队采取的是自己做饭的方式。在一个国家就聘用当地的厨师。而由于口味的不同，完全可口是不可能的。林义杰不吃牛羊肉，白斌好辣，都难以得到满足。
　　住也是一个大问题。不可能到哪儿都住酒店。不是哪儿都有酒店，且住酒店的费用也太高。团队采购了帐篷，看来是以住帐篷为主，这也考验跑者的适应能力。在哪儿都能睡得着的人才能在哪儿都能跑得了。
　　丝路之跑不是比赛，是一种挑

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“拥抱丝路跑步回中国”评述11进入中国是阶段性胜利

标签：拥抱丝路跑步回中国阶段性胜利2012-01-22 21:14 星期日晴

　　中国的跑者终于跑进中国的版图，虽然已跑了近百天，还有50天的路程要跑，但对于中国跑者来说，已是一个巨大的阶段性胜利了。跑进中国，就是跑进家门了。在霍尔果斯口岸，国人为林义杰和白斌举行了隆重的欢迎仪式。尽管四人跑者团队折兵一半，但两个人也还算做是一个团队，特别是两个人代表着海峡两岸，仍有其鲜明的象征意义。
　　两个人的团队，已不能再少。再少则不成其为团队了。此行挑战是以林义杰为核心整体设计的，也是以他的能力为准进行的技术设计，如每天跑70公里。Jodi的能力不足和陈军的伤病，只有退出一条路。而白斌的过人能力保证了二人团队得以继续前行，是为大幸。
　　在他国跑步和在本国跑步，各个方面都有很大的不同。他国的政治形势、

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“拥抱丝路跑步回中国”评述10陈军被开除止步哈萨克

标签：拥抱丝路跑步回中国陈军被开除止步哈萨克2012-01-21 21:36 星期六晴

　　丝路之跑中的一个情节很有意味。在土耳其境内经过一段与政府对立的库尔德人出没的地段，土政府出动了装甲车保护。但为防止丝路跑者可能受到库尔德人狙击手的射杀，三位跑者被劝不得已坐了一段车，路程500米。为这没有丝路跑者足迹的500米，在护送的部队离开，天黑下来后，三位跑者又返回去跑足了这500米，心思才了结。
　　对这500米如此认真，就显得后面陈军的陪跑角色太不认真，太无趣，太无意义了。
　　当陈军终于因伤不能跟上跑步进度决定休息时起，陈军就等于退出跑者团队了。但陈军没有立刻离开，这时是因为客观情况所限，一时无法离开。休息了若干天后，伤痛好些，他竟以陪跑者的身份又加入了跑者团队。跑者团队之外的人中途加入可以，那是向

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“拥抱丝路跑步回中国”评述9陈军jodi的掉队纠结

标签：拥抱丝路跑步回中国陈军jodi 掉队纠结2012-01-20 19:46 星期五晴

　　成千上万的角马大迁徒，一定会有掉队的，老者、弱者、病者、残者。
　　北归南返的成群雁阵，一定会有落单的，也一定是老者、弱者、病者、残者。
　　红军的长征亦如是，大自然的严酷条件再加上同类的围追堵截，更是伤亡惨重。
　　丝路跑者四人团队集结出发，先后二人退出，jodi是因相对于男跑者能力较弱，陈军的直接原因是伤病。
　　但是，创造红军长征奇迹的，有老人，也有妇女。红军长征和丝路之跑不太好类比，可我想到丝路之跑时总是会想起红军长征，总觉着这之中似乎有着某些联系。
　　团队作战，其力量来自于团结。团结就是力量。什么叫团结？团结就是互相帮助，互相爱护，互相激励，互相支持。
　　丝路跑者团队不够团结。

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2012年度马拉松段位团体赛第一站厦门站成绩公布

标签：马拉松段位团体赛厦门成绩公布2012-01-19 19:46 星期四晴

　　http://bbs.running8.com/thread-92501-1-1.html
　　马拉松段位团体赛的第一站，厦门马拉松成绩公布了，今天先说这一段。
　　根据跑吧马拉松段位赛的规则，在2012年的五个城市马拉松比赛中进行马拉松段位团体赛。第一站是厦门马拉松，其他四站是东营马拉松、兰州马拉松、北京马拉松和上海马拉松。
　　厦门马拉松于2012年1月7日赛毕，马拉松段位团体赛的成绩今天在跑吧网站公布。
　　厦门马拉松单场次比赛的第一名团队是“本溪维康长跑队”，总分33分，个人最高分9分（段），最低分7分（段），个人平均分8.25分，显示出整体的高水平。两个9分之一的孟广勤成绩最突出，3：00的成绩比9段的门槛线3：22高出22分钟，要是按照他那个年龄段的段位差向上计算，那得是11段、12段了。老孟是超级9段。
　　规则规定，单场比赛取前六名。第六名的总分是19分，个人平均分4.75分。和我赛前估

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“拥抱丝路跑步回中国”评述8每天70公里该怎么跑

标签：拥抱丝路跑步回中国 70公里怎么跑2012-01-18 19:57 星期三晴

　　每天跑70公里，对一般跑者来说，难度很大。但即使是让能力强的跑者跑，也得琢磨怎么个跑法。
　　马拉松跑者都有这样的经验，即匀速跑最出成绩。超马应该也是这个道理。
　　最出成绩，也意味着，用较小的力气，能跑更远的距离。
　　由于各人能力的不同，各人的配速是不同的，不同能力的人同场竞技才会有高低快慢的差异。
　　马拉松比赛是单兵作战，你快你的，我慢我的。但这里是团队作战，要步调一致，就有学问了。
　　有这样的比赛，规定三男一女四个人，必须同时到终点才算成绩。实际上比的是各团队中最弱的那位选手的成绩。看到过这样的视频，三个男生想拖一个倒地不起的女生再跑起来，但女生已精疲力竭，实在没一点力气了，死活也

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“拥抱丝路跑步回中国”评述7自己给自己设计的难度

标签：拥抱丝路跑步回中国设计难度2012-01-17 19:56 星期二晴

　　介绍完四位丝路跑者之后，我们再来看看这次远征的难度。
　　古丝绸之路，一条近10000公里的长途，用双脚丈量；穿越六个国家，要办繁琐的手续；有寒冷，更有酷热；一些路段严重缺水；艰难的后勤补给等，这些都是明摆在那儿的。先不说这些。这一节我们要讨论的是丝路团队自己给自己人为设计的难度。
　　10000公里150天跑完，平均每天要跑70公里，这是自己给自己上的“镣铐”。总用时150天是敲定了的。每天能否完成70公里，其实也是未知的。山高水长，可不都是柏油路。伤病劳损一定会有。即使没伤没病，也不可能天天的状态都一样好。那么，今天休息或少跑了，明天就得想办法补回来。补回来的办法就是多跑一点儿没商量，75公里，80公里，甚

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“拥抱丝路跑步回中国”评述6加拿大女跑者jodi

标签：拥抱丝路跑步回中国加拿大女跑者 jodi2012-01-16 18:58 星期一晴

　　加拿大女跑者jodi是丝跑长跑四人团队中唯一的女性；唯一的外国人；最年轻的跑者，24岁；最早退出的跑者。她在开跑的第一天就跟不上，在第二天就想退出。最终在第四天完全退出团队。她的这个结果原因是多方面的。
　　Jodi的奔跑能力并不差，她是2005戈壁沙漠250公里赛女子第二名。她是林义杰很看好的女跑者。是林义杰自己选择的jodi，最终，也是林义杰将她排除出团队。
　　让jodi加入丝路跑者团队是个错误，她和其他跑者最明显的差异未被正视，即1、jodi是女性；2、jodi是女性跑者。
　　能够想象到的，一个青年女性，每天要跑70公里，连续跑150天，五个月的时间，当她每个月来例假时，她该怎么办？不跑？不行，

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“拥抱丝路跑步回中国”评述5林义杰眼中的白斌陈军

标签：拥抱丝路跑步回中国林义杰白斌陈军2012-01-15 18:51 星期日晴

　　四位丝路跑者中，三位男性跑者相处的时间较长。能看到的他们相互间的评说文字中，最好看的是林义杰写的这一段。这段文字有助于我们了解他们，不管是写作者林义杰，还是林义杰眼中的白斌和陈军。
　　林义杰的文字不错。他爱思考，也爱观察，并形成文字，真是个好习惯。他笔下的白斌和陈军也都很生动。没有他的描写，我们就看不到这么多，虽然他的所写只是一小部分。
　　现将林义杰的这段文字转载如下。
　　
　　林義傑：一路上，兩個夥伴
　　我的兩位夥伴，一位比我年長6歲，現齡已經是40歲了，一位現在正值年輕，目前27歲，前者白斌從貴州來，後者陳軍來自於西寧（似应该是宁夏——跑吧老李）。
　　白斌最喜歡大聲唱出他

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