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2009-03-20 20:59 星期五 晴
重听许巍的歌，想起了我的毕业时光
标签：生活2008-01-11 23:47 星期五 晴
今晚
我一个人
无声无息的加班
不去理会其他人
不管别人的看法
偶然打开许巍的歌
立即回想起我的学生时代
特别是毕业前的时光
或许无忧无虑
或许逍遥自在
现在想想
那样的日子真是美好
可惜不再
或许现在的日子
在以后看来
也很美好
我一个人
无声无息的加班
不去理会其他人
不管别人的看法
偶然打开许巍的歌
立即回想起我的学生时代
特别是毕业前的时光
或许无忧无虑
或许逍遥自在
现在想想
那样的日子真是美好
可惜不再
或许现在的日子
在以后看来
也很美好
[转载]老年人高血压的治疗，仅供参考
有资料报道老年人高血压的抗高血压药物的疗效顺序为：钙离子拮抗剂＞血管紧张素转换酶抑制剂＞利尿剂＞β受体阻滞剂。
猕猴桃制成的降压药。
肺心病
高血压
高血压的治疗方法
一、一般治疗
注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、苯巴比妥、利眠宁等。
二、降压药物治疗
根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。降压药物种类很多，各有其特点，目前趋向于作用持久，服用次数减少的长效制剂或剂型，以方便病人服用。常用的降压药物有：
1 利尿降压剂：氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿等。
2 中枢神经和交感神经抑制剂：利血平、降压灵、盐酸可乐定。
猕猴桃制成的降压药。
肺心病
高血压
高血压的治疗方法
一、一般治疗
注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、苯巴比妥、利眠宁等。
二、降压药物治疗
根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。降压药物种类很多，各有其特点，目前趋向于作用持久，服用次数减少的长效制剂或剂型，以方便病人服用。常用的降压药物有：
1 利尿降压剂：氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿等。
2 中枢神经和交感神经抑制剂：利血平、降压灵、盐酸可乐定。
[转载]肺心病基本知识和治疗，仅供参考
怎样防治冬季老年肺心病
肺心病是由慢性肺、胸部疾病或肺部血管慢性病变引发的。据统计 ,老年人慢性大气管炎发病率占 48%,且冬春季是老年人肺心病的高发期。
为使老年人安全过冬 ,应注意以下方面 :加强锻炼 ,提高体质。老年人在冬季也要坚持锻炼 ,可根据自身的健康状况 ,练气功、太极拳 ,做保健操 ,或者散步、扩胸 ,做腹式呼吸,这些运动对改善心肺功能十分有效。此外 ,还可以作鼻部按摩 ,方法是用双手捂住面部 ,两手无名指沿鼻腔从鼻凹 (迎香穴 )向上至目内眦 (睛明穴 )上下搓揉 100次 ,对预防感冒和上呼吸道感染效果很好。
老年人还要注意观察气候变化 ,衣着随时加减 ,防止因气温、气压骤然升降 ,而引起的慢性支气管炎急性发作。
中药也可预防肺心病。可用黄芪 18克 ,白术、防风各 6克 ,大枣 3枚 ,生姜数片 ,用水煎服 ,一天一剂 ,连服 3天 ,以清除体内潜在风寒。
适宜的食疗也很有效果。体弱老者 ,可食扶正固本的食物 ,如母鸡、猪肺、羊肉、甲
肺心病是由慢性肺、胸部疾病或肺部血管慢性病变引发的。据统计 ,老年人慢性大气管炎发病率占 48%,且冬春季是老年人肺心病的高发期。
为使老年人安全过冬 ,应注意以下方面 :加强锻炼 ,提高体质。老年人在冬季也要坚持锻炼 ,可根据自身的健康状况 ,练气功、太极拳 ,做保健操 ,或者散步、扩胸 ,做腹式呼吸,这些运动对改善心肺功能十分有效。此外 ,还可以作鼻部按摩 ,方法是用双手捂住面部 ,两手无名指沿鼻腔从鼻凹 (迎香穴 )向上至目内眦 (睛明穴 )上下搓揉 100次 ,对预防感冒和上呼吸道感染效果很好。
老年人还要注意观察气候变化 ,衣着随时加减 ,防止因气温、气压骤然升降 ,而引起的慢性支气管炎急性发作。
中药也可预防肺心病。可用黄芪 18克 ,白术、防风各 6克 ,大枣 3枚 ,生姜数片 ,用水煎服 ,一天一剂 ,连服 3天 ,以清除体内潜在风寒。
适宜的食疗也很有效果。体弱老者 ,可食扶正固本的食物 ,如母鸡、猪肺、羊肉、甲
[转载]solaris ipmp配置
Solaris IPMP 配置
http://www.itqoo.com/operatingsystem/UNIX/200701/29409.html
IPMP（IPNetwork Multipathing）是Solaris产品中的一个主要特性，其目的在于：一、增加网络的吞吐量，可方便快捷的将几个网络接口绑定在一起使用，从而起到增加带宽的作用。二、实现网络接口的有效性，通过IPMP，可以做到网络接口的冗余使用，即使宕掉一块网卡，其他的网卡均能有效运行，并且坏掉的网卡上的业务IP不会丢失，将平滑转移到其他网卡上。
配置方法：
1、配置/etc/hosts
#
# Internet host table
#
127.0.0.1 localhost
10.4.128.226 s10 loghost # Primary Interface Address
#Modifications made for IPMP
10.4.128.228 s102 # Second Interface Address
http://www.itqoo.com/operatingsystem/UNIX/200701/29409.html
IPMP（IPNetwork Multipathing）是Solaris产品中的一个主要特性，其目的在于：一、增加网络的吞吐量，可方便快捷的将几个网络接口绑定在一起使用，从而起到增加带宽的作用。二、实现网络接口的有效性，通过IPMP，可以做到网络接口的冗余使用，即使宕掉一块网卡，其他的网卡均能有效运行，并且坏掉的网卡上的业务IP不会丢失，将平滑转移到其他网卡上。
配置方法：
1、配置/etc/hosts
#
# Internet host table
#
127.0.0.1 localhost
10.4.128.226 s10 loghost # Primary Interface Address
#Modifications made for IPMP
10.4.128.228 s102 # Second Interface Address
sun cluster for oracle问题跟踪
2007-12-27 01:36 星期四 晴
1.环境
oracle 9.2.0.7
solaris 9 sparc64
sun cluster 3.1u3
2.问题
sun cluster不能正常的对oracle进行停止和启动
相关链接：
http://bbs.chinaunix.net/viewthread.php?tid=716943&extra=&page=2
PMON failed to acquire latch, see PMON dump错误,系统总是莫名地DOWN机.
http://www.itpub.net/viewthread.php?tid=203841&pid=9278138&page=1&extra=#pid9278138
http://forums.oracle.com/forums/thread.jspa?threadID=298723&tstart=0&start=0
SUMMARY: SunCluster 3.0 behaviour at shutdown
oracle 9.2.0.7
solaris 9 sparc64
sun cluster 3.1u3
2.问题
sun cluster不能正常的对oracle进行停止和启动
相关链接：
http://bbs.chinaunix.net/viewthread.php?tid=716943&extra=&page=2
PMON failed to acquire latch, see PMON dump错误,系统总是莫名地DOWN机.
http://www.itpub.net/viewthread.php?tid=203841&pid=9278138&page=1&extra=#pid9278138
http://forums.oracle.com/forums/thread.jspa?threadID=298723&tstart=0&start=0
SUMMARY: SunCluster 3.0 behaviour at shutdown
sun cluster+oracle问题跟踪
标签：IT数码2007-12-21 17:05 星期五 晴
google搜索：
http://www.google.cn/search?hl=zh-CN&newwindow=1&q=+sun+cluster++Error--stop+failed&btnG=Google+%E6%90%9C%E7%B4%A2&meta=
SUN公司文档：
http://docs.sun.com/app/docs/doc/817-6564/babbabhb?a=view
chinaunix 精华：
http://www.chinaunix.net/jh/6/924396.html
http://www.google.cn/search?hl=zh-CN&newwindow=1&q=+sun+cluster++Error--stop+failed&btnG=Google+%E6%90%9C%E7%B4%A2&meta=
SUN公司文档：
http://docs.sun.com/app/docs/doc/817-6564/babbabhb?a=view
chinaunix 精华：
http://www.chinaunix.net/jh/6/924396.html
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kenail：自己顶一下，欢迎大家来踩哦(2009-03-20)
kenail：明天系统热备成功并ftp传输到tempserver后，...(2007-11-12)
�阿飞：有得吃真是爽呀，不吃白不吃，应该多多吃点！(2004-09-25)
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