Jack Cai

本人喜欢旅游及摄影,到过不少国家与地区,摄下了各地的风景图片,在此与大家分享。
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平江路

平江路是苏州的一条历史老街,是一条沿河的小路,其河名为平江河。却说宋元时候苏州又名平江,以此名路。河路都不阔,河上行走的是摇橹船,路上仅可过黄包车而已。故有同一路上,“水陆并行,河街相邻”,这是很典型的水乡特色。

上周末到平江路摄影,发现平江河水混污不堪,大煞风景!

图片摄于2012年5月6日

分类:摄影活动 | 评论:5 | 浏览:564 | 收藏 | 转发至天涯微博 | 查看全文>>

八种饮食习惯易招癌

1、喜欢吃滚烫的食物

临床中,医生发现很多消化系统癌症患者,特别是食管癌、胃癌患者,他们有一个共同的特点,就是喜欢吃非常热的食物,每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。咨询一位被确诊为食管癌的患者饮食情况,发现他平日不但喜欢吃烫嘴的饭菜,还非常喜欢喝热茶,就是这些不良的饮食习惯,造成他中年发病。

近年来,国内外的报道也不断证明着,饮热茶会破坏食管的“黏膜屏障”。据我国食管癌高发地区的流行病学调查,食管癌患者中有很大比例的人,喜好热饮、硬食、快食或饮酒。

动物实验也证明:饮酒、吃滚烫的食物、吃饭狼吞虎咽等都对食道黏膜有一定的灼伤和腐蚀作用,当黏膜细胞出现增生性病变后,就有可能进一步发生癌变。

2、吃东西狼吞虎咽

吃东西狼吞虎咽仿佛成为这个时代上班族的一个通病,工作和生活的压力让上班族处于一个高度紧张的状态中,吃饭好像只是为了简单的身体需要,所以,吃饭速度非常快。实际上这样对身体健康非常不利。

吃饭快,食物的咀嚼不细,易损伤消化道黏膜,产生慢性炎症;另外,吃饭快,食物团块的体积大,易对食道和贲门等消化道产生较强
分类:养生健身 | 评论:1 | 浏览:138 | 收藏 | 转发至天涯微博 | 查看全文>>

网师园夜景

天气逐渐变热,网师园的夜花园是市民在夏夜消暑纳凉,欣赏昆曲、评弹、古筝演奏、民族舞的好去处,是摄影爱好者拍摄夜景的好地方。

图片摄于2012年5月10日晚,请欣赏!

分类:摄影活动 | 评论:2 | 浏览:266 | 收藏 | 转发至天涯微博 | 查看全文>>

2012 月季花

我家院子围栏旁的月季花在5月开花了,今年开的花好大,比往年开得都大,五颜六色的,非常艳丽,请欣赏。

分类:花卉摄影 | 评论:4 | 浏览:822 | 收藏 | 转发至天涯微博 | 查看全文>>

北京-胡同

北京著名的胡同有烟袋斜街、帽儿胡同、国子监街、南锣鼓巷、菊儿胡同、东交民巷、鸦儿胡同、八大胡同、琉璃厂等,以下是本人在北京旅游时拍摄的部分北京胡同,请欣赏。

烟袋斜街
分类:北京风景 | 评论:7 | 浏览:1127 | 收藏 | 转发至天涯微博 | 查看全文>>

北京-孔庙

北京孔庙是中国元、明、清三朝祭祀孔子的场所。在北京东城区国子监街。1302年(元大德六年)建,大德十年建成。孔庙,门内院落共有三进,中轴线上的建筑从南向北依次为大成门、大成殿、崇圣门及崇圣祠。有元、明、清三代的进士题名碑198块,为研究中国古代科举制度的重要文献资料。孔庙从1928年起对外开放,供人游览。

图片摄于2010年10月。

孔子像
分类:北京风景 | 评论:4 | 浏览:1233 | 收藏 | 转发至天涯微博 | 查看全文>>

北京-正阳门

正阳门,俗称前门,原名丽正门,至今已有500多年的历史,是北京城内城正南方向的门,位于天安门广场南缘,前门大街北端,处在北京城的南北中轴线上,现存城楼与箭楼。

图片摄于2010年10月。

分类:北京风景 | 评论:6 | 浏览:1326 | 收藏 | 转发至天涯微博 | 查看全文>>

金鸡湖夜景

图片摄于2012年4月29日。

分类:苏州风景 | 评论:5 | 浏览:768 | 收藏 | 转发至天涯微博 | 查看全文>>

盘门景区

盘门景区位于苏州城西,以瑞光塔、水陆城门、吴门桥等千年历史古迹为背景而建设的园林式景区,既有传统古典园林的格局,又有2500年的历史风韵,特别是水陆并联的古城门更是全国现存唯一的建筑典范,因此,有“北看长城,南看盘门”之誉。

除上述“盘门三景”外,盘门景区内还有伍相祠、四瑞堂、白龟听禅、双亭廊桥、丽景堂等多处景观。

图片摄于2012年4月22日。

盘门景区大门
分类:苏州风景 | 评论:7 | 浏览:2204 | 收藏 | 转发至天涯微博 | 查看全文>>

盆栽水莲

本人游览盘门景区时拍摄的盆栽mini莲花,请欣赏。

分类:花卉摄影 | 评论:1 | 浏览:221 | 收藏 | 转发至天涯微博 | 查看全文>>

2012 杜鹃花

自家院内盛开的杜鹃花雨后变的格外艳丽,本人用相机拍摄了以下一组图片,请欣赏。

分类:花卉摄影 | 评论:6 | 浏览:1245 | 收藏 | 转发至天涯微博 | 查看全文>>

北京-国子监

国子监是中国古代隋朝以后的中央官学,为中国古代教育体系中的最高学府。明朝由于首都北迁,在北京、南京分别都设有国子监,于是设在南京的国子监被称为“南监”或“南雍”,而设在北京的国子监则被称为“北监”或“北雍”。北京国子监始建于元朝大德十年(公元1306年),是我国元、明、清三代国家管理教育的最高行政机关和国家设立的最高学府。

图片摄于2010年10月。

辟雍
分类:北京风景 | 评论:2 | 浏览:314 | 收藏 | 转发至天涯微博 | 查看全文>>

春意浓浓

图片摄于小区绿化带,2012年4月21日。

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恐龙

白马涧恐龙节展示了大量栩栩如生的仿真恐龙,有霸王龙、永川龙、腕龙、马门溪龙、属龙、沱江龙、三角龙、甲龙、翼龙、副龙、慈母龙、恐爪龙、肿头龙等。

通过视觉、听觉、触觉三位一体的方式进行恐龙文化的主题表现,突出科普教育性、感官体验性以及互动娱乐性,以寓教于乐的方式让游客在游玩过程中学习到恐龙的相关文化知识。

图片摄于2012年4月15日。

分类:动物世界 | 评论:0 | 浏览:296 | 收藏 | 转发至天涯微博 | 查看全文>>

白马涧龙池景区

白马涧龙池风景区位于苏州高新区西部,是苏州西部旅游区的重要组成部分,占地7平方公里,是整个高新区的一块原生态“绿肺”。离市中心16公里,区域位置优越、交通便捷、经济发达,规划设计高标准、高起点、和谐统一,内分六个功能区(四个自然风景区和两个大众休闲区)。是苏州的自然生态型休闲度假区,突出生态园的自然生态和文化特点。

图片摄于2012年4月15日。

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