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11月30日记
标签：生活2010-11-30 16:38 星期二 晴
转眼，2010年就剩下最后一个月了，离和宝宝见面的日子也不远了。宝宝在肚子里动得越来越欢，我的行动则越来越笨重，完全是企鹅的走路姿势，上下楼感觉很费力，散步的时候也变得步履沉重。
11月15日记
标签：生活2010-11-15 11:37 星期一 晴
宝宝30周了，经常在我的肚皮上突然地隆起，我这个妈妈实在笨拙，都不知道突然的悸动是因为宝宝打嗝。
胎儿打嗝：具体表现为孕妇的腹壁出现阵发性、规律性跳动。这种跳动现象一般出现的频率是每分钟15-30次，每次持续时间为3-15分钟，每天出现3-5次不等。通过B超观察到，当孕妇的腹壁出现阵发性跳动时，与此同时胎儿的下胸及上腹也出现阵发性抽动，而且膈肌也在上下运动，但胎儿的四肢却并没有随之运动。其实，很多胎儿都会在子宫里打嗝，不过是有些孕妇难以将它与胎动区别开来，或是反应迟钝而没有感觉到。胎儿打嗝并不是一种异常，只是一种生理现象，不必引起紧张情绪，甚至采取错误的医疗干预。了解胎儿打嗝的现象，对于监测胎儿的健康具有意义。
上周，pp又出差了，每天在朋友家吃饭，还能在下班时搭便车回家，方便多了。
从前一周开始，我的脑门就不停地被痘痘困扰，其实满脸都是痘，并伴随有发炎症状，比青春期长得多多了。在产检时，询问医生，结果是没有什么大碍。也罢，也许过段时间就会好了。
今天，宝宝动得特别厉害，为了抵抗昨天才发作的感冒症状（扁桃体发炎），我不停的喝开水，会不会是这个
胎儿打嗝：具体表现为孕妇的腹壁出现阵发性、规律性跳动。这种跳动现象一般出现的频率是每分钟15-30次，每次持续时间为3-15分钟，每天出现3-5次不等。通过B超观察到，当孕妇的腹壁出现阵发性跳动时，与此同时胎儿的下胸及上腹也出现阵发性抽动，而且膈肌也在上下运动，但胎儿的四肢却并没有随之运动。其实，很多胎儿都会在子宫里打嗝，不过是有些孕妇难以将它与胎动区别开来，或是反应迟钝而没有感觉到。胎儿打嗝并不是一种异常，只是一种生理现象，不必引起紧张情绪，甚至采取错误的医疗干预。了解胎儿打嗝的现象，对于监测胎儿的健康具有意义。
上周，pp又出差了，每天在朋友家吃饭，还能在下班时搭便车回家，方便多了。
从前一周开始，我的脑门就不停地被痘痘困扰，其实满脸都是痘，并伴随有发炎症状，比青春期长得多多了。在产检时，询问医生，结果是没有什么大碍。也罢，也许过段时间就会好了。
今天，宝宝动得特别厉害，为了抵抗昨天才发作的感冒症状（扁桃体发炎），我不停的喝开水，会不会是这个
如何办理准生证
2010-10-19 16:37 星期二 晴
从准备材料到证件的办理，前后还是花了两三个月的时间。其实说起来挺漫长，主要是在准备材料方面需要耗费时间。但需要注意的是，一般单位的计划生育宣传员会提醒产妇在怀孕5~6个月的时候办理，一旦超过生育时间办理准生证，有可能会影响到单位的精神文明建设，最严重的还是未经许可生产的小孩是非法的。
首先，只有在选择即将生育的医院建了产检档案，即有了产检病历本。带上产检病历本和夫妻双方的结婚证及双方身份证复印件到产妇户口所在辖区的妇幼保健院，在这一环节上要建立的是“围产保健手册”。“围产保健”就我个人理解，应该是国家在优生优育，杜绝遗传疾病方面所设立的关卡之一吧。办理“围产保健”会因产妇所在辖区的不同而有差异，有的保健院需要产妇就血液和B超两个方面再做检查，而有的妇幼保健院则承认产妇产检病历本上所做过的检查，而不论时间是否是近期内（近一两个月内）。因此，在费用方面，大致是六七十到两三百不等；
有了“围产保健手册”，就开始要准备夫妻双方单位就各自“初婚初育”所做的证明，双方都需要单位及户口所在地街道办事处的两级盖章。同时，承担办理准生证（夫妻双方任意一方都可以）的一方，还需要附上
首先，只有在选择即将生育的医院建了产检档案，即有了产检病历本。带上产检病历本和夫妻双方的结婚证及双方身份证复印件到产妇户口所在辖区的妇幼保健院，在这一环节上要建立的是“围产保健手册”。“围产保健”就我个人理解，应该是国家在优生优育，杜绝遗传疾病方面所设立的关卡之一吧。办理“围产保健”会因产妇所在辖区的不同而有差异，有的保健院需要产妇就血液和B超两个方面再做检查，而有的妇幼保健院则承认产妇产检病历本上所做过的检查，而不论时间是否是近期内（近一两个月内）。因此，在费用方面，大致是六七十到两三百不等；
有了“围产保健手册”，就开始要准备夫妻双方单位就各自“初婚初育”所做的证明，双方都需要单位及户口所在地街道办事处的两级盖章。同时，承担办理准生证（夫妻双方任意一方都可以）的一方，还需要附上
孕妇的睡姿
2010-10-19 16:16 星期二 晴
仰卧，膨大子宫压迫下腔静脉，影响血循环，使下肢和外阴发生水肿或静脉曲张。还使下肢回流到心脏的血液量减少，大脑缺血、缺氧。所以，孕妇千万不要仰卧。
俯卧位，正常人也很少会采用。叫孕妇挺着大肚子取俯卧姿势，是既不现实，也不可能的。
侧卧有右侧卧和左侧卧两种。右侧卧位，会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样，便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，严重时，还会引起胎儿窒息、死亡。
所以孕妇只能取左侧卧姿了。事实上，左侧卧姿是妊娠晚期孕妇的最佳睡姿。因为这种体位，可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生。
俯卧位，正常人也很少会采用。叫孕妇挺着大肚子取俯卧姿势，是既不现实，也不可能的。
侧卧有右侧卧和左侧卧两种。右侧卧位，会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样，便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，严重时，还会引起胎儿窒息、死亡。
所以孕妇只能取左侧卧姿了。事实上，左侧卧姿是妊娠晚期孕妇的最佳睡姿。因为这种体位，可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生。
又是这一天
2010-09-28 13:21 星期二 晴
特别的这一天，感谢pp把我的好朋友们都聚到一起，最为重要的是这个特别的一天还有爸爸，爸爸举起多年未碰的酒杯与我的好朋友们为我共贺生日，呵呵，激动得连小家伙都直蹦跶。
上一次与父母度过生日应该是20年前了吧，那时的我是个孩子，不懂得生活的意义，脑海里全是过家家的小把戏、完成家庭作业的烦心事和同伴吵架的闹心。而这一刻，我要面对的却已然是巨大的角色转换，我想，长大的意义恐怕就在于：真切地体验人生每一个不同的阶段。
上一次与父母度过生日应该是20年前了吧，那时的我是个孩子，不懂得生活的意义，脑海里全是过家家的小把戏、完成家庭作业的烦心事和同伴吵架的闹心。而这一刻，我要面对的却已然是巨大的角色转换，我想，长大的意义恐怕就在于：真切地体验人生每一个不同的阶段。
9月20日记
2010-09-20 11:23 星期一 晴
宝宝长了四周了。明显的胎动越来越多，这是最近以来让我颇为兴奋的发现。
不过最近饮食上却没办法好起来，各种各样的事情太多，家里的厨房已经半月未开火。pp也是劳碌奔波，自8月以来的这5个星期，就有3周在外出差。
明天第二次B超，pp说这将是第二次看到宝宝，兴奋之感溢于言表，而我却还是惯有的担心。
不过最近饮食上却没办法好起来，各种各样的事情太多，家里的厨房已经半月未开火。pp也是劳碌奔波，自8月以来的这5个星期，就有3周在外出差。
明天第二次B超，pp说这将是第二次看到宝宝，兴奋之感溢于言表，而我却还是惯有的担心。
8月23日记
2010-08-23 11:35 星期一 晴
做妈妈很辛苦吗？在最近的几周，做爸爸的可能更辛苦。
pp每天下班回家需要买菜做饭，单位上的事情也并不轻松，不光是脑力劳动，还有体力劳动。前久出了趟差回来，pp又是咳嗽又是发烧的，很少生病的福爸被折磨得可怜巴巴，真是心疼。所以每天我最大希望就是宝宝健健康康，这才对得起辛苦工作辛苦劳动的福爸。
做妈妈也不轻松，怕热胃口不好脾气不好皮肤不好，全身都不舒服。像个娇小姐，全身没有一处是舒舒服服的，脸上的泡泡痂结完了继续长，脑门上的籽籽也是摞着摞着长。一个好朋友说过，孕妇不是长痘就是长斑，你愿意长哪个？好嘛，我就范，长籽算了。前天另一个好久不见的好友直截了当就说：“你皮肤明显糟糕了许多”。
今天一早起来，发现头晕脚轻的，我感冒了。想起前久，怀孕6个月的小曦一天天头疼于反复低烧，可怜的她除了被关心她的家人批评之外更陷入深深的自责当中，最后是以打头孢吃阿莫西林为妥协的。小曦一再告诫我要注意别生病了，pp生病时都没有被传染，这次居然弄感冒了。小曦说，她不得已打针吃药，起码是宝宝已经7个月了，多少定型，药的影响不大了。还不到5个月，要怎么办呢？
pp每天下班回家需要买菜做饭，单位上的事情也并不轻松，不光是脑力劳动，还有体力劳动。前久出了趟差回来，pp又是咳嗽又是发烧的，很少生病的福爸被折磨得可怜巴巴，真是心疼。所以每天我最大希望就是宝宝健健康康，这才对得起辛苦工作辛苦劳动的福爸。
做妈妈也不轻松，怕热胃口不好脾气不好皮肤不好，全身都不舒服。像个娇小姐，全身没有一处是舒舒服服的，脸上的泡泡痂结完了继续长，脑门上的籽籽也是摞着摞着长。一个好朋友说过，孕妇不是长痘就是长斑，你愿意长哪个？好嘛，我就范，长籽算了。前天另一个好久不见的好友直截了当就说：“你皮肤明显糟糕了许多”。
今天一早起来，发现头晕脚轻的，我感冒了。想起前久，怀孕6个月的小曦一天天头疼于反复低烧，可怜的她除了被关心她的家人批评之外更陷入深深的自责当中，最后是以打头孢吃阿莫西林为妥协的。小曦一再告诫我要注意别生病了，pp生病时都没有被传染，这次居然弄感冒了。小曦说，她不得已打针吃药，起码是宝宝已经7个月了，多少定型，药的影响不大了。还不到5个月，要怎么办呢？
8月10日记
2010-08-10 16:09 星期二 晴
8月份的昆明，好热好热。这两天的天气不是大雨滂沱，就是酷热难当，夜里经常枕着大雨声入睡，一直下到被起床的闹铃吵醒。尽管下雨不是件令人快乐的事情，但次日小区院子内的清新空气真叫人欢喜。我爱雨后泥土的气息，宽大的棕榈树叶滴滴答答的掉着水滴，仰望晴后的天空一片蓝天，心情倍好。孕期内常见的鼻塞在这几天让我有点儿苦恼，很有鼻炎的状态。我可以肯定不是感冒，就是每天都得打几个喷嚏，不打的时候则一只鼻孔出气。热天应付鼻塞只有左边加湿器，右边风扇，调剂着点。
“怀孕期间，雌激素水平升高，会让你的鼻腔粘膜肿胀，甚至还会分泌物增多。此外，由于怀孕期间，你体内的血容量也会增加，再加上血管的扩张，你的鼻粘膜也会因此而肿胀。还有其他一些荷尔蒙，也可能会引起孕妇鼻塞。
记住要多喝水，晚上休息时，要把头垫得高一些。此外，以下措施也会对孕妇鼻塞有所帮助：
• 蒸汽可以暂时缓解孕妇鼻塞状况，而且通常会让你感觉很舒服。洗个温水澡，然后在充满蒸汽的浴室中多待一会儿。或者，你可以用热水把毛巾浸湿，然后把脸对着毛巾呼吸。• 用加湿器或喷雾器给空气加湿，晚上睡觉的时候，把它们放在
“怀孕期间，雌激素水平升高，会让你的鼻腔粘膜肿胀，甚至还会分泌物增多。此外，由于怀孕期间，你体内的血容量也会增加，再加上血管的扩张，你的鼻粘膜也会因此而肿胀。还有其他一些荷尔蒙，也可能会引起孕妇鼻塞。
记住要多喝水，晚上休息时，要把头垫得高一些。此外，以下措施也会对孕妇鼻塞有所帮助：
• 蒸汽可以暂时缓解孕妇鼻塞状况，而且通常会让你感觉很舒服。洗个温水澡，然后在充满蒸汽的浴室中多待一会儿。或者，你可以用热水把毛巾浸湿，然后把脸对着毛巾呼吸。• 用加湿器或喷雾器给空气加湿，晚上睡觉的时候，把它们放在
8月9日记
2010-08-09 11:07 星期一 晴
目前来说，我们的时间计量单位只有一个——“周”，除去双休两天，5天为一个单位，所以觉得过得实在太快。
周末回家把这个消息正式报告给了爸爸，pp说爸爸听到这个消息后很开心，看起来心情也不错。这是我最近觉得最为开心的事情，之前一直担心情况万一不稳定，提前告诉爸爸会让他担心。
现在每天我得坚持吃一个鹅蛋、一袋牛奶、一个水果、若干核桃，估计这营养还是不够。看着一天天拱起的肚皮，宝宝存在的信号越来越明显，晚上睡觉翻身也愈发感觉到有多不同，恐怕我还需要做出更大的努力。
这周准备做的检测是“唐筛”，对于每个孕妇来说，每做一项检测都会有担忧，就像闯关一样，希望能安全完美地完成这次任务。
周末回家把这个消息正式报告给了爸爸，pp说爸爸听到这个消息后很开心，看起来心情也不错。这是我最近觉得最为开心的事情，之前一直担心情况万一不稳定，提前告诉爸爸会让他担心。
现在每天我得坚持吃一个鹅蛋、一袋牛奶、一个水果、若干核桃，估计这营养还是不够。看着一天天拱起的肚皮，宝宝存在的信号越来越明显，晚上睡觉翻身也愈发感觉到有多不同，恐怕我还需要做出更大的努力。
这周准备做的检测是“唐筛”，对于每个孕妇来说，每做一项检测都会有担忧，就像闯关一样，希望能安全完美地完成这次任务。
8月4日记
2010-08-04 13:27 星期三 晴
上周日，到立昌一游。想到户外休闲是我由来已久的愿望，厄，也没多久，就几个月没出远门了，那心里是一阵欢喜呀。
傍晚些的时候，渔民们划着小船开始捕鱼
江水很清，水里的植物色泽鲜艳
立昌这个地方水质好，人也不多，比之前去过的黄金海岸、禄充感觉都好得多。来这里的多数还是从km下来的“家庭帮”，一家老小外带一只可爱的小狗，扎上两三张小方桌在水边，
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慨丁：小猪：鹅蛋有排毒功效(2010-09-25)
猪小羊：这些小贴士以后都对我有帮助 :)(2010-09-23)
猪小羊：儿子，绝对是儿子！哈哈(2010-09-23)
猪小羊：看到黎黎又重新写博，太好了！多多记录怀孕日...(2010-09-23)
猪小羊：拍的很漂亮。武汉可以看见全食，可惜我们相机...(2009-08-10)
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