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博文

【中国心理咨询朋辈督导群】宗旨

  高举中国心理咨询朋辈督导旗帜!
  领先中国心理咨询师执业理念!
  首先,本群(19338971)主张朋辈督导。
  心理咨询师职业鉴定制度推出以来,缺乏心理咨询师督导机制是大家公认的,在目前乃至将来相当长一段时期内存在。这就需要及时有效建立自己的督导机制,以完善职业发展。朋辈督导不是最好的,但目前是最可取的之一。所谓朋辈,就是这样一个群体,他们来源于同行业,有着同样的职业期待和目标。能够团结地互助、沟通、鼓励、警醒。
  其次,朋辈还不同于“同辈”。同辈仅仅指年龄上、层次上处在一个级别,这里可以理解为新手。但是,我主张的是朋辈,就是可以称朋友的,那就包括忘年交了。这是上面“团结地…”一词决定的。不能始终团结,那就称不上是朋辈,比如商人们,只有他们追逐的利益是永恒的。只有永远的利益,没有永远的友谊,这就不再叫做朋辈。做心理咨询,需要团结如一,需要封闭式的团结如一。这样的安全感,才适合心理咨询师的持续成长。所以这个朋字有别于有些人主张的‘同’字。我知道国内有好些个同辈督导群,至少有三个这样的qq群,还有很多同辈督导班,还有同辈督导练习,等等等等。但,我这里是
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关于中国心理咨询朋辈督导群宗旨的对话

   赵君(1296765211) 9:50:04
  能否简单介绍一下咱们这个群的宗旨,好吗?
  茶碱(35304021) 9:50:45
  高举中国心理咨询朋辈督导旗帜!
  领先中国心理咨询师执业理念!
  赵君(1296765211) 9:51:15
  好,很好!
  茶碱(35304021) 9:51:38
  本群主张朋辈督导
  茶碱(35304021) 9:52:41
  心理咨询师职业鉴定制度推出以来,缺乏心理咨询师督导机制是大家公认的,在目前乃至将来相当长一段时期内存在
  茶碱(35304021) 9:53:42
  这就需要及时有效建立自己的督导机制,以完善职业发展
  赵君(1296765211) 9:54:06
  不好意思,能否给赐教一下朋辈督导有别于其他督导的地方,好吗?谢谢!
  茶碱(35304021) 9:54:14
  朋辈督导不是最好的,但目前是最可取的之一
  茶碱(35304021) 9:55:04
  所谓朋
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七种香味不同的保健功效

  美国《预防》杂志最新载文指出,不同香味有不同的保健功效。
  
   苹果:抑制“零食欲望”。美国芝加哥嗅觉和味觉治疗基金会心理学家艾伦·赫奇博士研究发现,让体重超标的人在想吃东西时闻闻苹果的香味,比没闻过的人更能控制食欲。
  
   橙子或薰衣草:平静情绪。奥地利研究人员发现,闻橙子和薰衣草的香味可以让人心态积极向上,减少焦虑,心情更趋于平静。
  
   迷迭香:有助学习新东西。英国诺森比亚大学的一项新研究发现,48名大学生闻了迷迭香后,在记忆测试中成绩更突出。研究人员表示,记东西时闻闻迷迭香,记得更牢。
  
   薄荷或薰衣草:止痛。纽约大学医学中心研究发现,向麻醉面罩喷洒薰衣草油,手术麻醉药和术后镇痛药的使用量明显减少。美国威灵耶稣大学和德国头痛专家的研究都发现,薰衣草或薄荷可以缓解头痛,效果与止痛药一样好。
  
   香精油:缓解痛经。韩国研究发现,月经前一个星期,每天用香精油按摩腹部15分钟,可以让痛经的痛苦减轻一半。
  
   葡萄柚:感觉更年轻。研
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今夏试试身体“保鲜”

   你的身体老了吗?是不是觉得青春在自己身上已经渐渐流走?不过,不用怕,即使你不能改变身体变老的事实,却可以让变老的速度慢下来!那么,有什么方法可以让身体“保鲜”
  
   “保鲜”方法一:低温养生
  
   低温养生,就是要在日常生活中注意饮食或者室温的适宜。目的在于让人体保持一个相对低温的状态,这样可以降低细胞代谢速度,进而延缓衰老。尤其是夏天,气候炎热,更要注重让身体“保鲜”。
  
   一些养生书籍倡导女性要保持体表的高温温度,以确保健康,其实,女人更需要“低温养生”。因为女性属阴,包括女性体内的所有液体物质,如唾液、血液、消化液、眼泪、阴道分泌物等。所以更需要阴性物质的滋养。
  
   再者,女性很容易就出现阴虚,表现为手心、足心、心口发热等症状。“低温养生”可使人体的体温降低,重新恢复阴阳平衡,阴虚所致不适感就会逐渐减轻直至消失。
  
   低温养生的要义在于饮食方面:
  
   1.不要吃太过烫口的食物,食物的烹调温度以细火烹煮为佳,注意适当低温烹
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“灭门案”姐妹恩怨背后的贫富冲突

   □赵健雄 没有夺人眼球的纠葛与冲突,知情人罗列出来的都是一些鸡零狗碎的原因,然而就是由于这些不起眼的小事,广西贺州一个叫凌小娟的女人,找来自己的外甥及外甥女的男朋友,合伙把二姐凌小云一家四口杀了,因为姐夫周子雄是该市八步区地税局贺街分局局长,案发后曾在坊间引起各种猜测。如今案情告破,真相出人意料。
  
   据说原因在于凌小云有钱而吝啬,大姐重病时不肯多出医疗费而导致其不治,另外对安排在自己工地上干活的妹妹约定2000元的月薪只给了1500元,未如数支付,凌小娟乃起了杀心。
  
   这当然是个极端的例子。
  
   然而因为金钱上的争执在亲人间引发纠葛乃至造成不可调和矛盾的事件,时下真是多有。不少城市电视台最热门的节目皆有干于此,譬如上海的《老娘舅》,千奇百怪,日日出新。
  
   记得马克思在讲到资本主义时,曾经说到它无情撕裂了几千年来温情脉脉的传统社会人际关系。而当这么一种生产方式以独特的方式降临中国大地时,恰逢一段动荡岁月之后,人与人之间的脉脉温情已经差不多搞光了。
  
   两相叠加,影响无疑是深远与深刻的。
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心理学X档案

心理学X档案
  
  
  
  
  
  约公元前510年
  
    孔子提出性习论、学知论、发展观和差异观等教育心理学思想。
  
  约公元前450年
  
    古希腊的恩培多克勒认为人体由四根(土、水、火、空气)构成;人的心理特性依赖身体的特殊构造;身体上的四根的配合比例不同造成心理上的差异。
  
  约公元前429年
  
    古希腊的德谟克利特认为生活和心理活动都是灵魂的功能,也都是机械的作用。认定心理是物质的派生的存在。
  
  约公元前400年
  
    古希腊的希波克拉底认为脑是心理的器官。他将恩培多克勒的人体四根说发展为人体四液说。在《论人的本性》一书中认为正是这四种体液形成了人的性质。他将心理疾病分为狂躁、忧郁和痴呆三类。
  
  约公元前380年
  
    古希腊的柏拉图承认物与观念两种现象,观念除生而具有者外,皆为感官观察的结果。这是心物二元论的基础。
  
  约公元前350年
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哲理

  一 好的不灵坏的灵
  二 龙生龙,凤生凤,老鼠的儿子会打洞
  三 一代亲,二代表,三代见面不知晓
  四 施恩莫望报(不是施恩莫忘报)
  五 择日不如撞日
  六 一不离二,二不离三
  七 砣不离秤,秤不离砣
  八 食不言,寝不语
  九 有样学样,有怪莫怪
  十.竹门对竹门,木门对木门
  十一 清者自清
  十二 无仇不成父子,无怨不成夫妇
  十三 多一事不如少一事
  十四 嫁鸡随鸡,嫁狗随狗,嫁得猴子满山跑
  十五 穷在闹市无人问,富在深山有远亲
  十六 人贵自知
  十七 财不可露白
  十八 一山更比一山高
  十九 人多口杂,妻多夫贱
  二十 官字两个口
  二十一 好狗不挡路,狗瘦主人羞
  二十二 桥上到凉茶——河(何)苦
  二十三 天上雷公,地上舅公
  二十四 有力出力,无力使计
  二十五 宁教人
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判断反移情存在的十一个线索

   杜波夫斯基(S.L.Dubovsky)提出了判断反移情存在的十一个线索(车文博,1990)。这些线索总体上可以分为两类。
  
    一类是咨询者异常的情感反应,包括:(1)一种超出正常的强烈情感体验(特别是愤怒、恐惧、内疚、厌恶、同情或者性的诱惑);(2)感到不能理解来访者的处境,缺乏共感(共情);(3)感到经不起来访者的批评与质疑,并且处于防御状态;(4)感到来访者没有实事求是地评价自己为他所做的一切;(5)试图以自己的知识及技术给来访者留下深刻的印象。
  
    另一类是咨询者异常的行为反应,包括:(1)违反了惯例,如谈话比平时多或少,提前或推迟停止来访者的咨询(即违反了咨询契约)等;(2)发现很难集中注意于来访者身上,而专注于其他事物,感到欲睡或者厌倦;(3)不关心来访者;(4)与来访者就某一问题进行争论;(5)害怕来访者的再次来询;(6)变得过分专注于来访者,例如与他人反复地谈论这一来访者,渴望或不安地期待来访者下次来咨询。
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大脑和智商的关系

  你的大脑真的必不可少么?我这个看起来很荒谬的问题却是英国设菲尔德大学一个神经学教授John Lorber的一个研究题目。
  
  当设菲尔德的校园医生处理一个数学系学生的一点小恙时,他发现这个学生的头部比正常人有一点大。这名医生就把这位同学介绍到Lorber教授那里做进一步检查。
  
  这位同学在学业上很聪明(bright),他有着126的IQ而且很快就要毕业了。当用CAT扫描检查他时,Lorber发现他实际上一点也没有大脑。
  
  通常两个脑半球填充颅腔,4.5厘米厚,但是这位同学只有不到1毫米厚的脑组织覆盖在脊柱的顶端。这位同学患有脑积水,就是脑脊液不是在大脑中流动而是进入了血流中,因为里面被堵住了。
  
  一般情况下,这种病对一个月的婴儿来说是致命的。即使他/她活下来了也是严重残疾。但不知何故,这位设菲尔德学生却有着非常正常的生活,而且很快就要获得数学学位了。毫无疑问这是相当罕见的。1970年,一个35岁的纽约人死了。他虽结束学业时没有取得任何学术成就,但却曾从事过一些体力劳动的工作,比如大楼守门人,而且是邻居中一
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免费咨询难之:难在咨客还是难在咨询师?

  心理咨询师职业在中国正式出现不过几年的时间,然而大量的新手不断涌现,大家公认的心理咨询师行业监管和晋升制度尚未建立。与此同时,人们更加关注民生所带来的心理咨询需求日渐广泛和明朗。在改革日益深入的时刻,心理咨询市场化给供需双方,尤其是咨询师们提出一个现实而又严峻的课题——心理咨询到底该不该免费?
  
  这个话题不是今天才提出来,我相信很多人都曾经遇到过,甚至参与过讨论。这里就借心网这块宝地,重新提出来这个话题,从另一个角度来审视这个话题,心理咨询免费难,到底是难住谁了?对供需双方的哪一方形成了约束、制约?或者另一方无所谓,反正是买(或卖)方市场?或者还可以理解为,心理咨询免费难,到底这种难度是一种发展方向的导引呢,还是行业发展的障碍?
  
  免费难,到底难在咨客,还是难在咨询师?
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一个鼻孔出气的好处

   人们通常用“一个鼻孔出气”来指责为他人帮腔。然而,在医学上,一个鼻孔出气却有很好的健康效果。最近,医学研究发现,一个鼻孔出气,也就是两个鼻孔交替呼吸,给身体带来8大健康好处。
  
   1、让人精力充沛
  
   在感到精神萎靡、疲惫不堪时,只需几次交替鼻孔呼吸练习,就能很快让身体恢复精力。
  
   2、提高大脑活力
  
   在注意力分散、思维混乱之时,交替鼻孔呼吸能够提高大脑活力。考试或面试前,进行5分钟的交替鼻孔呼吸能够有效激活大脑、让人表现更好。
  
   3、清理肺部
  
   每天早晚进行5分钟的交替鼻孔呼吸练习,能让废气和杂质从肺底大量排出。
  
   4.稳定亢奋情绪
  
   在焦虑或者亢奋时,通过用鼻孔交替呼吸能平复情绪。
  
   5、消除沮丧
  
   情绪低落沮丧时,用心做几组呼吸练习,能缓解对不良情绪的过度反应。
  
   6、改善
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真正的催眠术

   曾和一个自称懂心理学的网友争论,那个网友说催眠术来自于是神学,并且否认神学是唯心主义哲学。李扬看到他一方面大谈心理学,而另一方面,对心理学的常识很浅溥,感觉有必要讲点心理学的基本知识,希望1980年代,邓晓瓶推广的心理学不至于走向歧路。
  
  在远古的人类,人们很难理解人与自然的奇妙,并因此产生崇拜,这就出现了原始的巫术,西方国家把系统化理论的巫术,统称为萨满教。远古人类很崇拜信任巫师,最重要的一点,就是巫师的法术,可以影响部落里人们的身体和情绪,这让身受这种影响的人们,惊奇不已。实际上,这就是原始的催眠术。
  
  有些懂催眠术的人会问,原始催眠术不用催眠药物,如何催眠?
  
  这话问得好。要知道,世界各地的植物中,有许多可以让人类产生幻觉,象有些毒蘑菇,实际上,导致人类出现幻觉的植物有许多。人类社会自己制造毒品时,开始阶段也是从这些植物中提取毒品的,后来人工化学发达了,毒品可以通过化学方法制造了,但这种化学毒品,对人类的危害更大。
  
  巫术开始掌握在巫师手中,这样可以精神控制人类领导和群众们,后来,出现了宗教,宗教开始了理论上的升华,出现了宗教哲学,而宗教哲学就是唯心主义哲学,并且与唯物主义哲学辩论了几千年,至今没有分出胜负。而催眠术在这个阶段,也有了大发展,催眠术的掌握,从巫师手中转移到宗教领袖手中,宗教领袖们利用催眠术,影响控制人们,使人们迷信领袖,保证忠心地跟随领袖。
  
  举个中国历史事实,在古代(明、清时期)有个皇帝,非常信任道教,并且请了许多道士在宫中服务,这个皇帝最信任其中一个道士,对他言听计从,但最后却把他杀了,罪名是“善妖术”,理由是“他让我高兴,我就高兴;他让我不高兴,我只能不高兴”。这个道士就是通过催眠术,达到影响皇帝情绪的目的。实际上,催眠术不仅能影响人的情绪,而且可以治疗精神病,也可以导致精神病。
    
  而在西方,由于宗教逐渐控制了政治领域,控制了社会,控制了知识文化,控制了大众,这个时候,宗教领袖们就反对催眠术了,因为宗教领袖们担心,掌握催眠术的人会利用这种让人目瞪口呆的技术,影响大众,危胁到宗教和宗教领袖的正统地位。所以,宗教领袖们宣布:催眠术是巫术,凡是巫师都要烧死。在西方中世纪,许多人无辜的人们,就因为被有恶意的人指称会巫术,而惨被烧死。当然,宗教迫害后来扩大化,一切挑战宗教地位的人,一律烧死,例如坚持“日心说”的布鲁诺。
  
  在中国,19世纪开始,就在中国大地出现了催眠术热。民国初期,有关催眠术的刊物达十种以上,会员数十万。后来,蒋介石提出“取缔中医和催眠术”的政策,催眠术从此在中国进入低迷期。1949年新中国成立后,彻底消灭了催眠术和催眠师,因为这被认为是对政府的危胁。而就在同时,政府从前苏联引进现代催眠术,结合中国传统的催眠术,培养了一大批催眠师,李扬叫这些人为“催眠调查员”;他们的存在属于国家机密,只被高层领导掌握,以便对必要的人和事,进行催眠调查,给高层领导提供最直接最可信的信息。这种情况持续到大约2006年,这时政治局的领导们都开始掌握这些“催眠调查员”,这些调查员属于国安系统和军情系统。
    
  在20世纪的各社会主义国家,催眠术和心理学被认为是唯心主义,属于资本主义的幻想和幻觉,都是没有事实的虚假东西。李扬在1978年前后,还看到过一个话剧,就是把批判“四人帮”与测谎仪结合起来,嘲笑心理学。但从20世纪1980年代开始,邓晓瓶大力推广心理学常识,中国人才逐渐接受心理学,接受了这门唯心主义科学。但中国人仍然否定催眠术的实际存在;进入21世纪后,简单低级的催眠术,才可以在中国大陆公开表演,但这些表演非常误(此处被屏蔽),观者无不以为这就是催眠术了,并信奉许多错误的催眠术宣传。
    
  实际上,在20世纪五十年代,美国政府就承认催眠术,并将之运用到医学领域和侦察领域,当然,在这之前,催眠术一直秘密运用在情报领域。现在的西方国家,真正的催眠师,不仅存在于民间,为人类服务,而且存在于各警察局,为警察破案提供巨大作用。因为人在催眠状态下,不仅只会说实话,而且清醒状态下回忆不出的细节,在催眠状态下,也能回忆出来。英国警察在利用催眠术破案时,被催眠的受害者甚至回忆出了强奸犯阳具的特征。
    
  如果以为催眠术只能让人说实话,实在是低估了催眠术。大家搜索一下这个词《宝马山双尸案和催眠师》,这个案件曾被香港电影界搬上银幕。实际情况是,当一位没什么文化,只会讲本地方言的女证人,被催眠回忆当时情况时,居然能说出一口流利的英语,让在场的围观警察大吃一惊。人在催眠状态下,会出现许多怪异的现象,任何看到这些现象的人们,都会彻底颠覆人生观、世界观和价值观。
    
  通过搜索可以知道,催眠术可以让人身上的疣、痣和蝴蝶斑等消失。而且接受催眠骨折患者,治愈速度快得惊人,西方医学界为此做过试验和报道,而心理疾病,对真正的催眠师来说,更是一次或几次,就彻底治愈。但不能因此说,催眠师可以代替心理医生。心理学大师佛洛伊德,就是通过催眠术发现了人类的潜意识,但他后来放弃了催眠术,而通过精神分析来给患者治病。
  
     那么催眠术是不是很可怕?
  
  是的。但世上真正的催眠师不多,他们完全可以通过自己的技术,来帮助自己赚大钱。只有各情报部门的催眠调查员,才会利用催眠术做案。人在催眠状态下,可以体现唯心主义哲学的论点:意识决定物质,思维决定存在。例如,催眠术可以令女人乳房变大,可以令男人阳具变大。李扬本人阳具勃起长度为16cm,但出于好玩,曾让一个认识的催眠师变到最大时,是长达29cm,令在场的所有人吓一跳。不过到底可以变成多大,这要因人而异。
    
  许多大陆所谓的催眠师,告诉大家,催眠不能让人做违背自己意愿的事情。相信催眠术的人,也都信奉这句话。李扬告诉大家,这个观点是错误的。催眠人之后,催眠师不会直接命令对方去银行提钱,或者询问银行卡密码。(就算在深催眠中,受害者对违背他意愿和伦理道理的暗示也会抵抗,甚至清醒过来)。所以催眠师需要创造一个受害者不得不取钱的场景。比如说,有一支股票特别好,你应该去买,我帮你买。或者说,受害者的孩子受伤住院了,需要用钱。等等这些理由。
       
  利用催眠强奸人,也是这个道理。或者在命令受害者脱掉衣服的时候,一般受害者都会抵触。但如果告诉她,我们在一片沙漠里,非常干渴,非常的热,你感觉衣服让你非常的烦燥,所以需要脱掉衣服,那受害者通常都会照做。总之是要创造一个让对方感觉那样做会符合他自己利益的这么一个环境。让受害者心甘情愿的去做。例如英国曾有一个轰动全社会的案子。一个女性常做催眠治疗,她丈夫一次发现自己的一个孩子,和催眠师的孩子很象,便带孩子做DNA鉴定,最后发现是催眠师的孩子。而给催眠师生孩子的女患者,怎么也想不起什么时候和催眠师发生过性关系。这个催眠师最后被英国法院判刑。
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咨询流程

  

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国内心理咨询培训“八大怪”----岳晓东

  1、 不练基本功,练高难度动作。
(催眠、心理剧、家庭治疗、海灵格家庭排列等课程)
2、 国外“杂牌军”,国内变正规军。
(海灵格、萨蒂尔、莫伦诺等)
3、 一星期的培训费用贵过一学期。
(催眠课程、心理剧课程等)
4、 成功学理论变成心理学理论。
(NLP理论不是心理学主流理论)
5、 心理咨询授课如演戏。
(过分追求心理咨询的戏剧化效果)
6、 心理咨询授课练哭戏
(讲者泪流满面,听者陪哭,这是心理咨询实践之大忌)
7、 咨询师变巫师
(过分强调咨询师的表演效果,对学员不具模仿性)
8、 请老外讲基础课
(有些外国学者讲的内容十分表面化,缺乏本土适宜性)

对策:返朴归真 基础做牢

对策一:苦练基本功
心理咨询四大基本功:同感共情、洞察分析、沟通表达、觉察领悟。
对策二:苦读基本理论
心理咨询四大基本流派:精分、认知、人本、行为理论。
对策三:苦学基本技巧
心理咨询八项基本技巧:倾听、澄清、镜射、解析、静默、面质、具体化
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【转】“院长裸模”:谁看到了“炒作”,谁看到了“艺

由于预约的模特没有到场,南京中山文理学院院长、艺术家杨林川便亲自上阵,客串了一回“裸模”,此事近日经网络向平面媒体扩散后,引起了轩然大波。昨日,几经考虑后,杨林川接受了本报记者的专访,声明现场并无女学生,不知发帖的女学生何来,并表示自己对此事绝不后悔,也绝非炒作。(《扬子晚报》7月18日)
  
    
    由于现在艺人为博宣传而大胆出位的事情屡见不鲜,因而,也有人猜测杨林川此举是为炒学校或自己名声。杨林川对此显得颇不平:我不需要这样的名声!一句“我并非艺人,我也不需要这样的名声”的说法,恐怕很难打消怀疑情绪,但是,无论如何,这都是一个有意思的事情:有些人看到了“炒作”,而当事者仅仅认为这是一次“道具”罢了,再直白地说就是“艺术”。
  
  
   80多年前,即使在美术界内部出现人体模特也是不可思议的事情;到了今天,“院长裸模”是不是艺术不仅成了问题,相反,被一些人称之为“炒作”。这是时光倒流还是社会使然?
  
  
   新文化运动期间的刘海粟事件人尽皆知。刘海粟先生在上海美专设置人
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