杨鸣鸣

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博主:杨鸣yy

儿童喝可乐有什么坏处?细心妈妈答疑解惑

 

 

    父母给孩子的关爱,一定是全世界最贴心、最体贴的。尤其是为宝宝日后成长打基础的日常饮食,更是每个家庭关注的核心话题。小朋友喜爱甜食是天性使然,而可乐更是老少都爱的饮品。然而国内有一些妈妈会因为担心孩子的健康想知道儿童喝可乐有什么坏处?今天我们来一一解读这个问题。

 

    可乐喝多了引起蛀牙,毁掉孩子的一口好牙齿?

 

    牙齿健康与甜食从来不是冰与火的对立,凡是含有可发酵碳水化合物的产品都有可能引起蛀牙。蛀牙的形成也是多方面原因共同影响的结果,从饮料方面来看,一般情况下从口腔迅速划过,与牙齿并没有很长的作用时间,加上唾液的缓冲作用,对牙齿的影响微乎其微。想要保持孩子的口腔健康,应该将更多注意力放在培养宝宝的卫生习惯和正确的刷牙方式上。不管哪一类容易导致蛀牙的食品,都需要足够长的时间让病菌作用到牙齿,如果能保

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担心碳酸饮料对儿童的危害?

 

 

    提到牙齿健康,一些人直觉地认为饮料对牙齿不好,尤其是对儿童,容易引起蛀牙等口腔问题。不过,这种认为碳酸饮料对儿童的危害的看法是比较片面的,因为蛀牙产生的原因有四个,分别是:易感的宿主(也就是薄弱的牙齿)、致病的细菌、容易产酸的食物,以及足够长的作用时间。只有当这四个要素同时作用时,蛀牙才会产生。如果喝碳酸饮料无法同时具备蛀牙产生的四要素,碳酸饮料对儿童的危害自然就不成立。

 

    另外,在蛀牙产生的四个条件中,有一个条件是根本性的,即:蛀牙产生过程中最关键的因素之一是时间。口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短,细菌产生酸的可能性就越小。经常食用含有可发酵碳水化合物的食物以及经常食用长时间在口中停留的食物,比如咀嚼性食物或粘性食物,是导致蛀牙的一个重要原因。如果无法满足这个根本性的原因,我们就没必要担心碳酸饮料对儿童的危害啦。

 

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汽水好喝但又担心发胖?学会这招让你放心喝

 

    口渴时来一瓶汽水,好喝又解渴;聚会时来一瓶饮料,气氛欢快又融洽。汽水虽好,一些人却担心喝汽水会发胖。一边是喜欢的汽水,一边是对体重的担心,汽水和发胖的问题好像很难解决。其实,为这样的问题苦恼是没有必要的,科学的饮食管理才是科学管理体重的关键。

 

    汽水并不能和发胖划等号,合理膳食,饮食的合理与否将直接决定肥胖是否产生。现在很多人饮食不规律,一日三餐总是不能定时吃,总会出现早餐和中餐吃的简单、很少,在晚上会大量的进食的情况,有时即使很晚也会吃夜宵,且现在生活水平较高,每天大鱼大肉不在话下,早已超出了我们日常的饮食需求,所以,要想不长胖首先要在饮食上加以控制,合理膳食,果蔬要搭配好。

 

    无论是汽水还是食品,只要做到智慧地选择,就没必要担心发胖问题。智慧地选择有两层含义,一是“慧”选产品,另一个就是“慧”选吃法。先说产品,不少品牌

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那些担忧喝碳酸饮料会发胖吗的吃货们

 

    在吃货眼中,吃得好、喝得好是人生中最享受的事情,这样的人生才丰富多彩,充满乐趣。不过,当看到体重不断上涨时,美好的心情就变得灰暗起来,随后便开始反思是什么导致了体重增加,比如开始困惑是不是爱喝饮料的关系,于是有了喝碳酸饮料会发胖吗的疑问。

 

    实际上,科学的饮食管理才是体重管理的关键。类似于喝碳酸饮料会发胖吗的担心,是没有找到问题的关键。首先需要明确,科学的饮食管理不是什么都不吃、什么都不喝。健康的身体需要多种营养素和能量的支持,所以我们每天都要保证膳食的多样化。比如每天的膳食应包含谷薯类、蔬菜水果类、肉禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等,才能达到标准。另外,凡事都有一个度,我们摄入的营养和能量少了不行,多了也不行。健康的饮食习惯应该是:每天平均摄入12种以上食物,每周25种以上;每天摄入的食盐不超过6克、添加糖不超过50克。

 

    如果

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还有这种操作?GET以后秒变机智吃货

 

    如今人们健康意识提高了,在酒水饮料的抉择上也变得更谨慎,比如一些人会因为担心碳酸饮料发胖吗而对饮料避而远之。

 

    实际上,这些被碳酸饮料发胖吗的问题搞的心神不安的人,是没有找到管理体重的关键一些机智的小伙伴早就GET到了要点: 科学的饮食管理才是管理体重的关键。

 

    对待体重的正确态度是:只要管住自己的嘴,压根不用为碳酸饮料发胖吗而担心。而要管好自己的嘴,现在也并不困难。按我国食品标签相关法规,每一种产品都必须注明5个基本营养数据:能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠。最简单的方法就是在选购食品时养成阅读成分标签的习惯。其实现在不少品牌都会在产品的外包装上标注各类营养成分的含量或占比,方便消费者参考。

 

    此外,我们要懂得这样一个

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为什么喝可乐会发胖?说真的冤枉了可乐

 

 

    现在的人们吃的越来越好了,不仅不用为吃喝发愁而且还有更多的选择。比如在过去,在喝的选择上只有白开水,而现在却有可乐等琳琅满目的饮料。但伴随着食物选择的增多,新的问题也出现了,那就是体重超标。于是,有些体重超过正常标准的人,开始对身边各式各样的选择变得敏感,尤其在喝什么的问题上,比如就有人质疑为什么喝可乐会发胖?

 

    其实,如果了解体重的相关信息,就不会有类似为什么喝可乐会发胖的担忧,因为包括科学饮食管理在内的健康的生活方式才是科学管理体重的关键。

 

    为了做到科学管理体重,也为了不再受为什么喝可乐会发胖这个问题的困扰,每个人都要力争做到科学管理饮食。事实上,吃什么、不吃什么可不是那么简单的事儿。比如,国家卫生计生委疾病预防控制局发布的《中国居民膳食指南(2016)》就建议每天的膳食应该包括谷薯类、

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喝可乐会不会发胖?别让可乐背锅

 

    现在“以瘦为美”的审美观,让许多人为追求身材在饮食的选择上变得唯唯诺诺,吃也不敢吃,喝也不敢喝。举个例子说,虽然一些人喜欢喝可乐,但是却始终对喝可乐会不会发胖心存芥蒂。从科学角度来说,担心喝可乐会不会发胖是把问题想歪了,因为正确的饮食管理才是科学管理体重的关键。

 

    而要做到科学饮食管理,一定要搞清楚什么是科学饮食?首先在食物种类上,成人每天的膳食应该包含谷薯类、蔬菜水果类、肉禽鱼蛋奶类、大豆坚果类这4大类;每天平均摄入12种以上食物,每周25种以上。其次,对于油盐糖的摄入要有严格的控制:人体每天摄入的食盐应不超过6克/天,添加糖不超过50克/天,油要保持在25-30克/天。最后,每天还要保证1500-1700毫升的饮水量。

 

    然后要做到科学选择饮食。有些人不是担心喝可乐会不会发胖吗?其实正确的选择很重要。选得对,不仅能让我

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可乐喝多了会发胖吗?胖友,学会这样喝

 

 

    如今,消费文化的盛行,大家在饮食的选择上诱惑更多了。于是,肥胖变成了当代人一个典型的症状。为了找到自己肥胖的症结所在,许多人开始从自己的饮食习惯上着手,反思一些食品与自己肥胖的关联。而这其中,总少不了饮料与肥胖的关联。可乐作为一种典型的饮料被拎了出来,于是可乐喝多了会发胖吗的疑问也随之诞生。

 

    那么,可乐喝多了会发胖吗是真的吗?科学告诉我们,包括科学的饮食管理在内的健康生活方式才是科学管理体重的关键,和喝可乐没有直接关系。

 

    对一些人来说,科学饮食管理还是一个比较陌生的概念。这里给大家科普一下,合理膳食,饮食的合理与否将直接决定肥胖是否产生。现在很多人饮食不规律,一日三餐总是不能定时吃,总会出现早餐和中餐吃的简单、很少,在晚上会大量的进食,有时即使很晚也会吃夜宵,且现在生活水平较高,每天大鱼大

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喝碳酸饮料会引起骨质疏松吗?

 

 

    碳酸饮料丰盈又刺激的气泡口感,受到很多人的喜爱。不过,当你正在享受美味的饮料时,突然有个人在身边善意地提醒说:“别喝那么多碳酸饮料,对骨骼不好,会引起骨质疏松呢。”这时,或许你会无言以对,但是,想一想自己确实不知道该如何反驳“喝碳酸饮料会引起骨质疏松吗”的质疑。不过不用尴尬,对于喝碳酸饮料会引起骨质疏松吗的质疑,科学早已辟谣。

 

    首先我们要知道,之所以有人会产生喝碳酸饮料会引起骨质疏松吗的疑问,跟大家健康意识不断增强有关。他们怀疑饮料会影响人体对钙质的吸收,从而损害骨骼健康。

 

    不过,怀疑一切的精神总得有科学的支持,否则就有些不求甚解的味道了。实际上,对于骨骼与碳酸饮料的关系,我们可以找到很多科学研究结果,以证实喝碳酸饮料会引起骨质疏松吗的担心是没必要的。

 

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喝碳酸饮料会引起骨质疏松吗? 实锤来袭!

 

 

    健康意识的增强,让我们更加注重饮食与保健。比如饮食方面,哪些能吃,哪些不能吃?人们常常为这些问题争论不休。今天就给大家抛出一个话题——喝碳酸饮料会引起骨质疏松吗?让持不同观点的人来好好辩论一番。

 

    论点一:饮料会影响人体对钙质的吸收,损害骨骼健康。

 

    论据:身边人和专家似乎都说过关于饮料会影响人体骨骼健康的观点。

 

    论点二:汽水与骨质疏松并无直接联系

 

    论据:1.其实早在2006年,国际骨质疏松基金会发表了一篇关于营养及骨骼健康的综述,谈及了人们对于汽水的担忧和骨骼健康问题。研究结论是,没有任何令人信服的证据足以

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