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为什么说“沉默是金”?

为什么说“沉默是金”?

 

我们在生活的世界里,听到了太多的声音-愉快的,不愉快的,但我们很少体验沉默。从心理学看

为什么沉默是金?有以下十个原因:

 

1、 沉默可以刺激大脑增长。

2013年对大脑结构和功能的一项研究发现,,至少2个小时的沉默可能导致在与学习和记忆相关的大脑区域创建新的脑细胞。

 

2、 噪音影响我们的压力水平,提高皮质醇和肾上腺素水平。

2006年在《心脏》杂志发表的一项研究发现, 短短两分钟的沉默可以减轻紧张。

 

3、&nbs

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