苦乐娑婆

没有人说话的时候,给心灵找一个家
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有人喜欢看《加里罗德的美食》吗?

  只要遇到就会看,看好多遍也不烦~~~~~
  其实主要是为了听里面的歌,真的很好听啊,画面也很唯美!
  有同好的吗?刚刚找到几首
  Dido的Thank you
  The Verve的Sonnet
  George Michael的Spinning The Wheel
  coldplay的trouble
  coldplay的yellow
  
  
  第一首yellow,我最喜欢的

我是签名!


分类:未分类 | 评论:3 | 浏览:1952 | 收藏 | >>引用社区地址查看全文>>

血糖

10月5日空腹6.0,10月8日餐后5.6。
分类:大胖 | 评论:2 | 浏览:772 | 收藏 | 查看全文>>

岁月如歌

又开始无可救药地怀念,那已逝去的青春情怀。



分类:心中的草 | 评论:0 | 浏览:670 | 收藏 | 查看全文>>

9月30日

大胖空腹血糖5.5,餐后没机会测量,减肥初见成效,吔!



分类:茹素生活 | 评论:1 | 浏览:627 | 收藏 | 查看全文>>

9月28日

现在越来越熟练了,几乎半个多小时就搞定了,当然其中一部分是前一天晚上完成的。



分类:茹素生活 | 评论:0 | 浏览:618 | 收藏 | 查看全文>>

9月25日

开始带饭到单位,不用吃单位的饭真不错啊!



分类:茹素生活 | 评论:0 | 浏览:617 | 收藏 | 查看全文>>

配清粥的小菜

  买了个焖烧锅,打算熬薏米红豆粥。但是我的锅怎么还不到呀?
  
  

分类:茹素生活 | 评论:3 | 浏览:712 | 收藏 | 查看全文>>

9月23日

鸡蛋芹菜饺子,外面买的。



分类:茹素生活 | 评论:1 | 浏览:563 | 收藏 | 查看全文>>

生理反应

  最近一段日子好幸福,粑粑麻麻每天早晚都要带我出去玩,一般早上是粑粑,因为猪麻麻经常起不来,她的借口是:晚上洗澡头发干不了,所以睡觉比较晚!口年的伊利只能等到麻麻某天起猛了才能和我一起出来,还好晚上都是一家四口一起溜达。不过粑粑麻麻现在不带我们跑步了,粑粑嫌伊利总是左蹿右跳把他拽的东倒西歪,麻麻嫌我总是要找标志物嘘嘘,影响他们锻炼的进度,所以每天把我们洗干净了扔在家里再去跑步,这样也挺好呀,运动量又增加了不少!
  昨天我们回家的时候,刚走到小区门口,对面小饭馆的食客不知道是吃撑了还是喝高了,站在栅栏外面做飞龙吐水状“哇哇”地往外吐,介个阵势我哪儿见过啊,这也太刺激了,听着他翻江倒海的声音,我走了几步实在受不了了,蹲到起不停地干呕,人家还米有吃饭涅,哪里吐得出来,还好麻麻立刻把我抱走了,要不连胃液都要倒出来了!哎,米有想到狗狗与人互动的生理反应也能这么强烈。
分类:柔软的布点 | 评论:2 | 浏览:393 | 收藏 | 查看全文>>

血糖

空腹6.4,餐后6.3
好拧巴的值啊,不晓得什么原因餐后反而要低一些呢?
分类:大胖 | 评论:0 | 浏览:352 | 收藏 | 查看全文>>

没有写的那些天就是没有晚餐,每天节食+跑步,我怎么不见瘦呢?秤有问题了吧!!!



分类:茹素生活 | 评论:0 | 浏览:323 | 收藏 | 查看全文>>

五味枸杞茶

前天看北京电视台王晨霞的掌纹诊病,其中提到了这个茶,赶紧买来泡着喝。
五味子:
【性味归经】温;酸、甘;归肺、心、肾经。
【功能与主治】收敛固涩,益气生津,补肾宁心。用于久嗽虚喘,梦遗滑精,遗尿尿频,久泻不止,自汗,盗汗,津伤口渴,短气脉虚,内热消渴,心悸失眠。
五味子可以保护人体五脏-心、肝、脾、肺、肾。在日本和中国药典中,五味子是热门的专论题材。早在两千多年前,王宫贵族和中药名师已普遍采用这种传统沿用的强身妙品。五味子,顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实,在一般只带有一、两种药味的中药材当中,实属独特。这种五味俱全、五行相生的果实,能对人体五脏–心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。
其实我最看中的是下面这些,保肝及再生肝脏组织。肝脏是人体的中枢解毒器官,负责滤除有毒物质,以免对人体造成伤害。五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害,并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。五味子亦能有效地降低不断升高的转胺酶–丙胺酸转胺酶(SGPT/ALT-20天内降低75%)和甲型胎儿球蛋白
分类:茹素生活 | 评论:0 | 浏览:709 | 收藏 | 查看全文>>

亲亲冰柔姐姐

不晓得点玉阿姨喜欢动物不,我舔一下您的手总归没问题的吧?
冰柔姐姐扑到狂亲!
嘿嘿嘿嘿~~~~~~~~~~~~~~


分类:柔软的布点 | 评论:6 | 浏览:353 | 收藏 | 查看全文>>

还是菜

  今天是大胖切的菜,土豆片有点厚,不过我一样能做熟了!昨天剩的芹菜和熏干,没办法只好接着炒,我对做饭一贯没有想象力,所有的菜品只限于曾经吃过的,更要命的是我是个记性极差的人,所以我做完的菜一般都是让人囧囧囧。。。。。。当然少不了长茄子,点玉,下面这个链接就是北京电视台播出的张悟本的健康讲座,一共分35小段,我搜了一下,别的视频网也有不同版本的,但是主讲都是一个人,你看一下可能会对你有帮助。他是主张晚餐不吃鸡鸭鱼肉的,以素食为主,茄子每天晚餐一个就好了,没说吃多久,但是据说降脂功能强大,一个月见效。话说现在中医又开始兴盛了,黄帝内经的曲黎敏、掌纹诊病的王晨霞很多很多,每天下午晚上,北京电视台科教频道都有健康专栏介绍,其实都是大同小异,但是我们全家都乐此不疲。
  链接在这里: 35集张悟本之民以食为先视频
  
  
分类:茹素生活 | 评论:3 | 浏览:339 | 收藏 | 查看全文>>

我不要麻麻遛我了!

  晚饭后,粑粑麻麻又开始了他们的疯狂遛狗运动,这半个月以来我都没有好好观赏过小区外的风景,也没有好好浇灌过路边的大树,更不可能和相遇的狗MM们飞媚眼儿碰鼻子。一出门走不了五分钟,他们就撒丫子开跑,一开始我以为他们在玩人追人狗追狗的游戏,可是没想到这一追就是二里多地,粑粑拉着伊利在前面狂跑,我和麻麻在后面猛追,大有不跑残了不罢休的架势。
  今天刚跑到法院门口,我实在忍不住了,刚找好位置瞄准完毕,突然背后的牵引带一阵力量传来,我撅着屁股被拖出一米多!麻麻边拖我边说:“布点别在这里,再往前一点!”麻麻屎来锐不可当的道理你懂咩?这种事情怎么可能等?!后来在麻麻的不懈努力下,我终于被拖到了法院的大门正中间,“pia唧”一滩落在地上,麻麻埋怨地边收拾边说:“布点猪!你屁眼儿咋那么松弛,非要拉在别人边上么?”我抬头一看,一对正在做口腔交互运动的哥哥姐姐离我也就半步的距离!他们听见麻麻的话都笑出声了~~~~~太丢人了我,啊不,太丢狗了!要不是你非拖着我往前走,我能那么没眼力架吗?真是的,还怪起我来了,明天我一点要和粑粑一起锻炼,这个麻麻太雷人了,带出去好丢脸的!
分类:柔软的布点 | 评论:3 | 浏览:283 | 收藏 | 查看全文>>
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