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互联网金融遭遇资本寒冬

  互联网金融遭遇资本寒冬?2015年是中国互联网金融发展过程中具有里程碑意义的一年,互联网金融被纳入国家“十三五”规划建议,互联网金融的地位进一步提升;互联网金融各项监管政策出台,互联网金融平台已经开始从野蛮生长时代逐步过渡到规范有序的发展道路上。这一年,P2P监管日益完备、众筹平台迅猛发展、大数据征信刚刚起步、消费金融火爆、移动支付普及,互联网金融在解决中小企业融资难、丰富居民投资渠道的同时,也大力推动了共享经济、普惠金融的发展。

 

  群雄逐鹿的互联网金融领域,投资风向标如何转动,作为衡量一个行业发展现状和发展预期的重要指数,京北金融旗下京北智库联合IT桔子经过一年的数据跟踪,发布《互联网金融投融资报告(2015)》(以下简称“报告”)。报告盘点了2015年互联网金融投融资总体情况及特点,聚焦BAT等互联网巨头、平安等传统金融机构、万达等传统实业布局互联网金融的概况。

 

  互联网金融或未现资本寒冬

 

  2015年宏观经济继续新常态,增长速度

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胃肠吃饭注意事项

  

戒酸性食物:酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,於饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。 戒产气性食物:有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。  此外,炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择。  ◆(2)吃饭注意事项  吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。 ◆(3)生活方面  不抽烟、不喝酒。生活要有秩序,不要熬夜,减少无谓的烦脑,心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。以上内容由天津津门中医院胃肠科http://www.wjhualian

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胃病饮食

  

胃病饮食  得了胃病饮食上要注意以下11条原则:  一.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,

多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。  二.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。  三.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。  四.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。  五.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。 六.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。  七.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。以上内容由天津津门中医院胃肠科http://www.wjhualiantex.com/

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五养胃保暖护养

  

五养胃保暖护养。秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。  :饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。  :忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。  :平心静养。专家认为,胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。 以上内容由天津津门中医院胃肠科http://www.wjhualiantex.com/

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行为生活方式 良好的饮食习惯

  

行为生活方式  良好的饮食习惯   养成良好的饮食习惯,定时定量,每餐只吃八分饱。如在吃下顿饭前稍有饥饿感,可始终持有旺盛的食欲和良好的消化吸收功能。每餐粗细粮搭配合理,多吃蔬菜、水果,既可均衡营养,又能保证每天摄入必要的维生素,因为维生素可促进食物在肠道中的移动,保持肠道中含有一定量的水分,促进消化,防止便秘。  多吃有益于胃肠道健康的食物  全谷类食物(包括小麦,玉米,大麦,燕麦,黑麦等),在预防疾病包括胃肠道疾病方面有重要作用。在年龄为55-69

岁的一大组妇女中,每天只

是吃一份全谷类食物的与几乎不吃全谷类食物的妇女相比,能够明显的降低各种原因导致的死亡的危险因素(9)。蔬菜水果类食物除了含有丰富的维生素、矿物质以外,还含有丰富的膳食纤维,既可防止便秘,又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害,预防肠癌。另外,大多蔬菜和水果属碱性食品,而一般高蛋白食品属酸性食品。在人体胃中,肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性反应,这就需要蔬菜和水果来中和,维持体内酸

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胃肠道损伤的原因

  

胃肠道损伤的原因 消化道是人体与外界相通的器官,每天由口而入的有各种饮料、食物,间或有各种药物,使胃肠道不断受到物理(如食物的软硬、冷热)、化学(如酒精、饮料中的化学成分、药物)和微生物(细菌、病毒)的侵害,故各种急、慢性胃肠道疾病的发生率很高,并且工作压力,生活事件引起的心理应激等也会引起胃肠道疾病。常见损伤消化道的原因具体有以下几方面:  2.1行为生活方式  饮食习惯  俗话说“病从口入”,消化系统病变常与不良饮食习惯有关,如长期吃粗糙、过硬的食物,或吃饭速度过快,使食物不能在口腔中充分嚼碎,这些食物会损伤食道和胃肠道粘膜。此外,饮食不规律,“饥一顿、饱一顿”,或暴饮暴食,也会引起胃粘膜损伤,造成急性胃扩张、慢性胃炎、功能性消化不良等。  食用污染的食物和水   吃了被细菌或病毒污染的食物和水,可引起急性胃炎、肠炎、急性胃肠炎和菌痢等,重者出现休克甚至危及生命。如食物和水被寄生虫污染,还能使人患上寄生虫病。  2.2不良嗜好&nb

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从健康的心身相关性探讨胃肠道的基本保健

  

从健康的心身相关性探讨胃肠道的基本保健  胃肠道是消化系统的主要器官,它的主要功能是对食物进行消化和吸收,为机体新陈代谢提供物质和能量来源,因此胃肠道功能的好坏与健康息息相关,胃肠道疾病本身会给患者造成许多痛苦,如腹痛、腹胀、恶心、呕吐、腹泻等。如果发生了消化、吸收功能障碍,也会使营养供应不足,使人感到乏力、心情恶劣、工作效率降低,甚至引起其他疾病。因此,胃肠道的保健对于生活,工作及其他疾病的预防都有积极的意义。关于如何开展胃肠道保健问题,首先可以从了解怎样才是真正的健康开始,以下将从健康的定义出发探讨胃肠道的基本保健问题。  1.健康的新定义  21世纪是大健康时代,原来认为健康就是身体好、没有病,但随着生产的发展,医学模式的转变,健康的观念在深化、在扩展。80年代中期,世界卫生组织(WHO)对健康所作出了新的定义:“Health is a state of complete physical , mental and&nb

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冰激凌形成腹胀、腹痛

  

冰激凌     没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受,只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时,这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物。     像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多,就会影响肠胃功能的正常运转,造成食物很难消化,容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷,但之后却会导致食欲下降,也会刺激脾胃,形成腹胀、腹痛的恶性循环。     对策:     如果你不想放弃凉爽的冰冻食品,那么惟一的解决办法就是改吃无乳糖的冰冻食物,比如使用豆类、米粉煮成的糊糊。但是即使你不是乳糖不耐受,冰激凌里面含有大量脂肪,而脂肪在胃里面滞留的时间比其他食物都长。因此生冷的食物最好少吃或者不吃。以上内容由天津津门中医院胃肠科http://www.wjhualiantex.com/

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土豆是低热量、高蛋白

  

土豆泥     土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品,被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时,土豆泥总被列为榜首的原因。 

    但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了。在美国,有3000~5000万乳糖不耐受的人,但是如果你也是这样的人,就不适合享用奶油土豆泥。这是因为,土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪,会让你的胃很难受。     对策:     最好不要购买外卖的土豆泥,自己在家完全可以用新鲜的土豆,蒸或煮出不添加任何作料的纯味土豆泥。以上内容由天津津门中医院胃肠科http://www.wjhualiantex.com/

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咀嚼次数增加可分摊肠道在消化上的工作

  

咀嚼要超过20下,咀嚼次数增加,可分摊肠道在消化上的工作,除了让肠道不致太过劳累,更能让肠道彻底吸收食物中的养份。   当然,「细嚼慢咽」是每个人保健肠胃的第一要件,试着下次上完厕所后先别急着冲水,看看自己的粪便中是否有前一天的食物,若你可以清楚辨识它,就表示下次吃饭时得多嚼几次,否则不仅营养摄取不够,更伤肠胃喔!       养胃护胃家常蔬菜     南瓜——排毒护胃     因盛传吃南瓜有减肥美容功效,近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾,胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属,铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。       胡萝卜——增强抵抗力 

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