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减肥

一同事新妈妈,减肥成功,惹得其他同事蜂拥而至,我也被绕进去了。
上周五,第一次上仪器,之前称体重112,晚上海吃顿火锅
上周六,体重111,似乎火锅的作用不大,晚上继续牛肉加两碗米饭
周日,早餐两块蛋糕,一个鸡蛋,一杯牛奶;中午也吃得很饱,体重上升到113。下午边看电视边吃零食,晚上吃的干锅兔,7点点穴前体重终于很给面子上到115
看到这你可能觉得很奇怪,不是减肥嘛?怎么感觉像增肥?
原因都是因为点穴后24小时不能吃东西,只能喝水,从昨天晚上7点钟到现在,我什么都没吃,好饿!前面吃那么多,全是为了打好基础,很不理智啊很不理智!
从点穴开始正式进入减肥阶段,24小时候后,也只能吃卤菜和拌菜,不能吃米饭和面食,这完全是节食减肥!我能坚持吗?有必要坚持吗?

补充一:周一中午11:30,也就是10多个小时未进食的状态下,体重111,回归了!
补充二:减肥过程:
1、每周三、日下午5点到7点点穴,点穴后24小时只能喝水
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呆魂唠叨

前天,办公室终于通知我:第二天有个七年级小组合作学习交流会,要准备发言。
尽量推脱,理由一:我归属八年级而不是七年级,理由二:七年级我教的是地理,不属于我的专业。(其实,在八年级任教的信息技术也不是我专业,我成了无专业人士)
但办公室很坚决,没办法,他是上级,我们只有听从的命。
其实,5.1前就听说此事,但一直没接到正式通知,以为可以蒙混过关,没想到还是没能成为漏网之鱼。
那就准备吧。

昨天,定于4:30的会拖到4:50才开始,本来规定每个发言者不超过8分钟,但有些老师却洋洋洒洒说了20多分钟,一看时间都5:30了,跟会议主持商量,插了个队,因为儿子5点放学,早在学校门口翘首以盼了。
能在学校大会发言,对我而言,机会不多,但心系儿子的我5分钟搞定发言,就奔出会场了。今天遇到校长,竟然表扬我发言很好,可能是客气吧。但她后一个要求却把我打蒙了,要我尽快交一个发言稿,晕,昨天说的东西全是即兴之词,现在又有事做了,要把4张简单的PPT弄成一个发言稿,还不能太短。我这人在这唠唠叨
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求救

周二,又是两校大会,4:50开,儿子5点放学,匆匆签过到就撤退了。
到儿子校门口,眼尖的儿子喊着“妈妈妈妈”就奔我而来。自从连续几次发现他放学后贪玩,即使晚上要上其他补习班,也不把时间放在眼里,我就取消了他自己骑车上学,每天接送。
接儿子到我学校差不多5:30,吩咐他做作业后,我继续走向无聊的会场,台上的发言者继续唾沫横飞,半个小时,这才第二个发言人,后面还有四个,今天的会又不知道什么时候能结束?
6点,想到可能早已饥肠辘辘的儿子,我又走出会场,在外面给儿子买了燃抄手,自己也顺便吃了燃面。到办公室,果不其然,儿子作业本摊在那,人却在电脑前。问:“作业完成了?”答:“只有查资料和背的了。”言下之意,写的都完成了。我也没多说,匆匆交代几句,又匆匆走向会场。
6点45,会议终于结束,儿子画画是7点开始,小跑似的赶回办公室,看到的却是:儿子手捧燃抄手,站在另一个小朋友身后,看别人玩电脑,桌上的作业本依旧。
整整75分钟,除掉吃抄手的时间(还没吃完),儿子只做了一项作业:语文的预习。对数学的解释是:数学本刚好用完
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昨天没吃成火锅

昨天接儿子回家路上,问:“想不想吃火锅?”(其实,自己心里特想吃)
儿子很兴奋:“想吃想吃!”
附加了个条件:“先回家做作业,7点之前完成作业我们才出来吃。”
儿子很泄气:“那我肯定完成不了。”(儿子有时就是这样没信心)
继而儿子又问:“现在几点了?”
“5点半。”
“那我能完成。”

回家,儿子做作业时,我假装整理他书包,又发现一本子记着各种游戏用语,而这本子头天还是空白的,一天之内就写了满满三页。我压着怒火:“原来我就警告过你,不要让我看见你记这些东西。一旦发现,认罚什么?”
儿子怯怯:“把它扔到窗户外面。”
“什么!就这么简单?”
“还有...还有...就是写周记。”
“那好,1000字的周记,今天完成。”
儿子一下子哭了起来:“你原来没有说一定要当天完成。”
我知道儿子记挂着火锅,退了一步:“那好,这次我且让一步,本周之内完成。如果有下次,当天的认罚当天
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儿子从阳光基地回来了


儿子去阳光基地3天了,今天回来,通知5点接,或许是几天没见儿子,我4点半就到了他们学校门口。门口只有几位家长,看操场零星有些孩子,猜想是他们早回来了。询问门卫保安是否可以进校看看,被拒绝后,边上一老师问:孩子班级姓名,说帮我去喊孩子出来。连声道谢。
不一会,只见儿子略显疲惫地出来了,边出校门还沙哑着声音问:有哪个家长还没接到孩子,我进去把他叫出来。(热心的儿子)

还没等我问儿子这三天的感受,儿子先汇报了一件事:“我腰包掉了。”
我笑了,告诉儿子:“爸爸昨天还预测:不知道儿子这次又会掉什么?呵,你倒不辜负你老爸。”
回家整理他背包,发现腰包在背包里。。。。。。(粗心的儿子)

路上,儿子要求:“妈妈,我想到你学校去玩会游戏。”
出于多种原因,家里电脑很早就断网了。我反问儿子:“你好像还欠些作业没补?”儿子英语作业不是每次要交,一般半个月交一次,他也就经常忘记写,我督促了他一个月,每次有英语课就提醒他做作业。但说好只提醒一个月,以后有没做现
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新疆环游自驾游线路(2)

参考线路:乌鲁木齐—吐鲁番—哈密—巴里坤—阜康市—天池—五彩湾—阿勒泰市—喀纳斯—克拉玛依—阿拉山口口岸—霍尔果斯口岸—伊宁—那拉提—巴音布鲁克—天鹅湖—库车—阿克苏市—喀什—塔什库尔干—喀什—和田市—塔中—库尔勒市—博斯腾湖—乌鲁木齐
建议行程:26天
参考里程:约8935公里

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新疆自驾游经典线路

南疆线路:

第一天: 嘉峪关
抵达嘉峪关,参观嘉峪关城楼、悬壁长城、戈壁荒漠,然后赴敦煌(大约需要五小时)
第二天:嘉峪关/敦煌
到达敦煌参观莫高窟、鸣沙山、月牙泉
第三天:敦煌/吐鲁番
游览火焰山、万佛宫、(内含高昌厅.龟兹厅.勇武堂.民艺厅.唐僧殿.万佛宫)高昌古城、葡萄沟、 坎儿井、
第四天:吐鲁番/库尔勒
抵达库尔勒后参观著名的孔雀河大桥。欣赏具有民族特色的歌舞及美丽的库尔勒夜景.
第五天:库尔勒/若羌
第六天:若羌/民丰
观赏新疆天然形成的植物胡杨林
第七天:民丰/和田
和田位于新疆南部,古称于阗,藏语为“产玉石的地方”。古代于阗是西域最早的佛教中心之一。著名的高僧如法显、玄奘等都在这里留下了足迹,和田地区水果品种繁多,和田玉石、丝绸和地毯是其三大特产。和田的旅游点有:尼雅遗址、英尔力克沙漠、和田丝绢、玉石。
第八天:和田/喀什
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《从容起舞》

昨天第四节七(5)班的地理课,考虑他们下午要参加市级朗诵比赛,主动让出一节课让他们练习,内心深处是想少上一节课,却没想到只有30人参加,我不得不在教室守候10几个学生自习。
跟学生请了5分钟假,到图书馆借本书,好打发这40分钟。《从容起舞》,一眼就被这四个字吸引,格致,不熟悉但很别致的名字。随手翻到封底,扫了一些评论,坚定拿着它走出图书馆。

作者简介:
格致:20世纪60年代出生于东北吉林(我的同龄人),1985年毕业于吉林地区师范学校(从《减法》一文可以看出,成绩相当优秀的她因为家里要砸锅卖铁才能供她读高中,只有选择读师范)

名家评论:
格致的叙述从容,好像是没有目的的那种不着急,但看看笔尖经过之处,该开的花都开了,该杀的也手起刀落。漫游状况的女性写作者,不靠地图旅行,她信赖直觉,天涯咫尺,绝壁起舞。
格致描述了生活的B面。她善于在日常生活中验证生命的脆弱与无助;喜欢将自己放在绝境里,在冰点中唤醒对生命的欲望。
格致叙述的世界隐藏了许
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周末骑游



平时的早点很匆忙,也很简单,起来第一件事:煮鸡蛋,接着就是刷牙洗脸;洗好脸,鸡蛋也好了,热牛奶、剥鸡蛋,面包抹上番茄酱,夹两片午餐肉,简单的三明治就好了;时间充足就洗个苹果,一切两半,他爸不爱吃水果,我跟儿子一人一半。如果喝豆浆,还省掉煮鸡蛋,据说豆浆和鸡蛋不能同时吃。
周末轮到儿子做早点,盘子上是他刚煎好的荷包蛋,正准备再蒸个蛋,有时会煮汤圆或抄手,是不是感觉还有点像模像样:)


经过几周的斗争,儿子终于在3个小时内完成一篇作文(构思、草稿、撰写),1个小时完成2篇日记。看着外面明媚的阳光,我们决定:骑车去新会展中心(
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独立与爱

刚刚在天平军那看了一篇博文“这是你的事情”,有点感触。

从1岁3个月到读小学前,儿子一直在幼儿园全托,最大的好处就是锻炼了儿子的独立能力。看着侄女小学了还要我爸喂饭,我就欣慰:儿子1岁4个月就开始自己吃饭了。看着外出游玩的小朋友不想自己走,要大人抱的时候,我就欣慰:儿子1岁半开始,带他出去玩,全程自己走,累了陪他一起歇息,休息好了继续走。我这个懒妈妈总是说:畅畅自己长了腿,就是用来走路的。记得有次我跟我哥正在院子聊着,边上跑动的儿子突然摔了一跤,儿子那时最多2岁,我哥很自然就要上前扶他起来,我制止住,朝着儿子:自己起来。儿子立马收住哭声,很快爬起来,拍拍手上的泥土,继续他的游玩。

一直觉得自己的教育没有问题,直到有天。
儿子比他表妹(就是我侄女)大2岁,每次假期回家,开始几天两人玩得很好,但坚持不了三天,就要开始吵架,小孩子好像都是这样的:)我那侄女比较娇气,因为是女孩子,又一直被爷爷奶奶宠着,所有人都让着他,但儿子毕竟还小,不可能处处让她。一吵,侄女必哭,我肯定训斥儿子:你是哥哥,理应让着妹妹(其
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历史的启迪

姑息养奸

最近在看《话说中国》之《隋唐》,说到隋文帝杨坚早期当上北周大丞相,靠的是“刘昉牵前郑译推后”。
北周武帝是个具有雄才大略的君主,可惜英年早逝。二十岁的宣帝登基后,立杨丽华(杨坚的女儿)为皇后。宣帝只当了一年的皇帝,就把皇位传给了只有七岁的儿子,自己成天寻欢作乐,公事全部交给刘昉、郑译两个绔纨子弟打理。没想到,宣帝22岁驾崩,刘昉、郑译思前想后,用一道假遗诏令隋国公杨坚入朝辅政,这样,杨坚就当上了北周大丞相。
杨坚实在不想今后的历史学家把他的名字和阴谋篡位联系在一起,他反复思量,最后想出一条姑息养奸之计,既让那假传圣旨的人来背这口阴谋篡权的黑锅,又不给人留下过河拆桥的口实。
何谓姑息养奸?杨坚先做出一副知恩图报的样子,给刘昉、郑译多得惊人的赏赐,让他们恃功骄人、作威作福,并一而再再而三不追究他们的过错,等到时机成熟,再做最后清算。
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喝茶 晒太阳

周末,心情像外面的太阳,有种抑制不住的冲动,苦于儿子作业还没完成,小小的飘窗成就了我晒太阳喝茶看书的情结。
太阳暖暖地透过,普洱的陈香阵阵飘来,幸福的感觉也慢慢溢出。

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儿子:你也是我朋友

周末的作文,不仅让儿子头痛,我简直要崩溃了!
为此,请教了很多语文老师,也得到不少建议:
多看书吧,写作也是一个潜影默化的过程。
多看范文,让他从模仿开始;分析范文,了解别人的写作结构、写作方式方法。
针对性让他学会观察,去体会。
看书——讲故事——写出来。
。。。。。。


周五,儿子完成所有作业,只剩作文。
周六,磨蹭了一天,作文一个字没写。
春天来了,很想去呼吸泥土的气息,享受阳光的沐浴,诱惑儿子:作业完成,我们骑车去郊外看桃花。
儿子一句话让我哑口无言:“我们学校就有桃花,随便看。”
周日,儿子不得不进军让他头痛的堡垒,从上午10点一直到下午4点,儿子除吃饭喝水上洗手间,一直坐他书桌前,而我,为了不让自己情绪波动,一直在自己房间看书。历经6个小时奋战,儿子总算完成草稿,誊写到本子前,儿子问:“妈妈,我的作业时间你给我写多少?”(老师不仅要求签字,还必须签上孩子在家完成作
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终于看完《狼图腾》

很早就听说这本书,但一直没去主动看,一旦有些东西不是你的主旋律,人的惰性无所不在。
寒假前,从单位图书馆借出,考虑回家火车上10多个小时,书是最好的消遣,或许能让难捱的时间仅眨眼的功夫。
火车上倒是看了一些,回家后,它却成了我老爸、嫂子、儿子三人的抢手货,为此,特意另买了一本。
很久没这么沉迷一个连续剧,特别是战争片,但《我的团长我的团》却成了我每晚的节目,《狼图腾》被迫退居到周末。飘窗上,盘腿而坐,泡着茶,捧着书,暖暖的太阳晒着,我喜欢这样的生活:)
昨天,终于看完。儿子跑来请我签字(他们家庭作业完成后要求家长签字)时,正撞见我止不住的眼泪,儿子一副很正常的表情:“妈妈,你是不是看到小狼被陈阵打死?”我无言地点点头。


性格决定命运
从小身体不是很好,但读书后也难得生病,只是记忆中体育课很少有我矫健的身影。到了中学,不知是因为走路往返学校还是其他原因,身体素质明显好很多,但体育怎么都是我的弱项,不论长跑短跑,从没及格过,跳高跳马根本不敢,单杠臂力不行,
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儿子的小辫子剪了

儿子小时候,因为头发少,经常剃光头,但完全剃掉我觉得太亮了,就一直留了个清朝的小尾巴。

昨天快下班时,儿子来电:“妈妈,我把小辫子剪了!”
“为什么?”(据说如果是从小留的小辫子,要满10岁才可以由外婆剪,这次春节回去,大家都动员他把小尾巴剪了,但儿子却不想剪)
“不为什么,我就是想剪。”
“那好吧,妈妈马上下班,你先做作业,我们回去再聊。”(知道儿子肯定有状况)


刚开门进家,我习惯喊到:“儿子,妈妈回来了。”同时看见儿子的一撮头发放鞋柜上。儿子在他房间喊道:“妈妈,看见我头发没?”“看见了。”
我走到儿子房门前,儿子正好出来。
“是跟妈妈聊聊头发的事还是先做作业?”
“我做作业,我不想说。”
“那好吧,妈妈先做饭去了。”

吃饭时,忍不住问儿子:“剪头发是因为老师还是同学?”
“同学。”
过一会,儿子问:“武侯区真的只有我
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