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6招让日常洗澡更健康河南麦景林生态

在外面劳累了一天,不但身体疲倦,连精神也都倦怠起来了,回到家最舒服得莫过于可以舒舒服服地洗浴一番,给自己的身体和心理好好地放个小假。

  我们只知道沐浴的好处是可以让我们从压力中暂时解脱出来。但是,各位女性朋友,你们知道吗,在我们沐浴的时候,还可以做一点简单的运动呢。这样的话,我们既可以达到健身的效果,又可以同时享受沐浴的快乐,并且还可以使心情放松,调整自己的情绪,真的可以说是一举数得。

  当然了,今天跟大家所说的沐浴时候的运动可不是什么消耗体力的运动,只是一些非常简单,简单到不能再简单的小动作哦。

  可是,你不要小看这些小动作呢,它们的幅度虽然不大,貌似在玩耍,可是,对你的健康起到的效果可不是一般的呢。只要你好好坚持,肯定可以达到健康的目的的,到时候你就不必抱怨繁忙的工作让你没有时间运动了。

  1.淋浴时的运动

  拍打——加速肢体放松,增加淋浴的舒适感htt

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护发被这些谎言欺骗了麦景林花卉租摆价格

你听说过这些俗语吗?比如说:睡前梳头100次有利于头发的健康?或是频繁的剪发会使头发长的更快?……是真?是假?本文将向你揭示隐藏在“大”头发后面的“小”秘密。

  谎言:频繁的剪发会使头发长的更快

  事实:“无论你是否剪与不剪,头发一般一个月会长半英寸左右。”纽约约翰 巴雷特沙龙的老板巴雷特说道。头发会在夏天的时候长的稍微快一些,这其实只和荷尔蒙有关,而与美发师的剪刀没有任何关系。也许剪发能做到的只有:美容和消除发端分叉。

  谎言:压力会引起脱发

  事实:来自克里夫兰凯斯西储大学医学院的皮肤医学助理教授Gerome Litt M.D. 指出:脱发是一种经常发生的事情,一个人大约每天会掉50-120根头发,当然也有可能当你处于某种“灾难性的”压力下-灾难性指一些生活中的重大变故,如离婚,失业,或者手术,脱发可能会稍微多一些。另外诸如怀孕或者抗生素的使用等也会引起脱发增加。但一般恢复正常几周后,几乎都会长回原来的样子。

  谎言:更换洗发剂会使头发看起来更健康

  事实:看起来好像是

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夏季饮食 七种水果不可多吃麦景林五谷磨坊

夏天已经轰轰烈烈地向我们走来了,每年这个时候,都是物产最丰富的时候,特别是琳琅满目的水果,更是让人止不住想吃的欲望。趁着现在水果还没有大面上市,小编先提醒你一下,有些水果千万不能多吃哦,不然你就很容易生病了。

  多吃水果本来是一件很有益身心健康的,特别是在夏日,不少女仕都喜欢吃各种不同类型的水果,一来可消暑,二来更可帮助消化,甚至减肥瘦身。不过,并不是所有水果都适合大量食用。以下7种水果在夏天千万要少吃。

  香蕉 香蕉是香糯可口的水果,因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知,这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素,这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多,就会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生危害。此外,多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此,香蕉不宜过量食用。

  苹果 苹果味道酸甜鲜美,营养丰富,食用方便,还能治疗多种疾病,故深受人们的普遍喜爱。但如果过量食用或暴食苹果也可能会带来许多弊病。 这是因为,苹果含有大量的

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春季青少年儿童多吃益脑食品麦景林花卉租摆

做父母的都希望自己的孩子聪明伶俐,于是商家推出了形形色色的各种幼儿益智保健品,家长们不惜重金购买。其实,许多的日常生活中的食品才是真正益智健脑的“高手”。

  鱼类:鱼类中富含的蛋白质,如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白,不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分,都是幼儿脑部发育所必需的营养。有专家认为淡水鱼所含不饱和脂肪酸没有海鱼高,而且今天中国的淡水鱼养殖水域污染较严重,因此建议,孩子食用淡水鱼和海水鱼的比例为1:2。http://w081.com/uploads/tupian/image/image/43_140504071343_1.jpg

  蛋类:无论是鸡蛋、鸭蛋、鸽蛋,都提倡孩子吃全蛋,蛋类不仅是极好的蛋白质来源,而且蛋黄中的卵磷脂经吸收后释放出来的胆碱,能合成乙酰胆碱,乙酰胆碱能显着改善孩子的记忆力。此外,蛋黄中铁、磷的含量较高,也有利于孩子的脑发育。

  核桃仁:核桃

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冬天是否适合针灸减肥?麦景林园林绿化

岁末年节时分,交际应酬频繁,“吃大餐”不可避免,身形日见膨胀。减肥,也成为冬日一个紧迫问题。在众多减肥方法中,针灸减肥以合理的价格,得到众多女性关注,引出了不少疑问。为此,我们特意请广东省中医院的医学博士、针灸科副主任医师张中成给点“贴士”。

  Q:冬天是否适合针灸减肥?

  A:针灸减肥是应用针灸人体的穴位,整体调节人体脂肪失衡的一种减肥方法。针灸通过改善肥胖病人的食欲旺盛,排泄不畅,代谢低下的异常状态,达到调节脏腑功能失衡,实现减肥的目的。因其疗效好,无明显的副作用,成为一种绿色减肥方法。

  冬天天气寒冷,人们穿衣增多,一方面因穿脱不便,另一方面又因过多衣物的遮挡,使得穿者不显得胖,所以许多人放弃冬天的减肥治疗。事实上因天气寒冷,机体自身防御的加强,会促使人们食欲增高,常常打边炉、吃宵夜,进食日见增多。也因天气冷,活动减少,机体代谢下降,因而在进多出少的情况下,体重必然逐渐增加,一冬下来少则几斤,多者几十斤,因而冬季是一个让体重增加最危险的季节。

  冬季若持续针灸治疗,可调节过旺食欲,增加机体代谢。

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老人养生晨练不宜空腹麦景林五谷养生磨坊

老人养生:晨练有禁忌 不宜空腹 (*)、膝盖MM;贪吃,喜欢吃甜食可是超级懒运动,跑一百米都喘息?:晨练有禁忌 不宜空腹。随着年事的增添,后代都已立室立业,暮年人都没事干了,就喜欢??高胃部性能,从而防止眼袋松懈。太阳穴 消除眼睛疲劳、浮肿 眼睛与眉毛间的侧面,向后约1横指处,快靠近发?出去磨炼磨炼身体,进而许多人都养成了晨练的习惯。有的时间纵然是凉风肆虐都挡不住暮年人要晨练的热情,可有时间早晨天气不??格来说,人体整个呼吸系统以喉部为分界线,往上的是上呼吸道,出了问题要看耳鼻喉科;往下包罗气管和肺,?是很好,会影响暮年人身体康健。下面我们就??不良结果。那么,怎样检测自己是否脑疲劳呢下面为您揭秘脑疲劳的13大征兆。1、反映缓慢。听别人讨论事情时一起来看下暮年人晨练的一些禁忌:老人养生:晨练有禁忌 不宜空腹1、暮年人晨练宜适度暮年人晨起后不宜举行?饥饿或未哭闹前指导母乳喂养,可通过换尿布、变换体位、抚摸等要领使婴儿苏醒,产妇以接纳坐位哺乳姿势为?猛烈的运动,运动时间也不宜过长。太极拳、气功、慢跑、徒手操等柔和、缓慢的运动

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隐形眼镜护理液郑州麦景林花卉租摆方案

全能水润护理液被召回。

  国际知名隐形眼镜护理液品牌眼力健公司日前宣布,因有感染棘阿米巴角膜炎风险,公司将在全球范围内召回全能水润隐形眼镜多功能护理液。这是继2006年11月以来,该公司第二次在全球范围内召回这一产品。

  全能护理液被疑导致失明

  最早指出眼力健存在安全问题的是美国疾病控制和预防中心。该中心怀疑,使用这一护理液会引起棘阿米巴角膜炎。棘阿米巴角膜炎是一种罕见的角膜感染,多发于未对隐形眼镜进行适当储存、消毒和处理的人。戴着隐形眼镜游泳、洗澡或淋浴,接触到受污染的水以及角膜上皮受到损伤的人,容易感染棘阿米巴角膜炎。由于目前尚无有效的治疗药物,因此一旦感染危害极大。http://m560.com/uploads2/tupian/image/6b7cd03d2f01a05.jpg

  眼力健中国公司有关负责人表示,目前没有证据表明感染棘阿米巴角膜炎是因为其产品受到

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八款茶饮让你健康郑州麦景林花卉租摆方案

民以食为天,吃吃喝喝向来就是我们生活中的头等大事,所以值得我们分外花心思去思索和实践。这个大热天里,喝什么东西对身体最好呢?专家推荐给我们下面几种常见饮品,热腾腾地燃着热气让我们看着舒心,喝着放心,还能促进身体保健呢。

  山楂茶饮料

  山楂与茶叶一起泡成山楂茶饮料。有明显的降胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。还可清淤血、消积食、止腹泻、解毒化痰、辅助治疗小儿疝气。

  香蕉茶饮料

  将香蕉剥皮研碎加入茶叶,再加适量蜜糖饮用,对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等效果特佳。

  柿霜茶饮料

  柿霜与茶叶同泡柿霜茶饮料,对肺热、喉痛咽干、口舌生疮等有疗效;柿蒂与茶叶制成柿蒂茶,可治呃逆、百日咳、夜尿症;柿树叶制成柿叶茶,可利小便、通大便、稳定血压、软化血管、消炎。

  杏茶饮料

  杏干、茶叶同泡即成杏茶饮料。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。

  枣茶饮料

  红枣与茶同泡成枣茶饮料。常饮有明显的抗癌、防癌

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家居生活中7个健康细节麦景林绿植租摆

如果说时尚会过时,那么健康永远不会。所以当您在为自己精心选择、装扮家的时候,健康细节一定不要忽视。

  细节一:卫生间太潮易得病

  卫生间可能是整个屋内最易潮湿的地方了,潮湿的环境是真菌、细菌滋生、繁殖的温床,易诱发呼吸道疾病。所以,卫生间最好能够开窗通风,湿毛巾最好是晾在通风处。如果卫生间不通风,最好等毛巾干后再放入卫生间。要保持下水道畅通,要勤开排气扇。有条件的可做个电地暖起到除湿的作用,让卫生间更益健康。

  细节二:屋里花多眼睛累

  很多人喜欢在屋内摆放各种植物养眼,其实不然,室内摆放植物要少而精。室内摆放植物太多,会破坏环境的整体感,不仅难以起到调节心情的作用,还会造成视觉疲劳。而某些大型盆景类植http://w081.com/uploads/tupian/image/image/43_150801090502_1.jpg物会在晚上放出大量二氧化碳

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春季吃这六种菜 让营养更养生麦景林花卉

春季万物复苏,这个季节里的一切都是一个新的开始,所以春季蔬菜也是最新鲜的。都说春季宜吃比较清淡的食物,那在春季应该吃哪些好吃又有营养的菜呢?

  1.春笋

  笋有“蔬中第一珍”的美誉,春笋味道清淡鲜嫩,民间也有“无笋不成席”之说。春笋可“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效,现代医学证实,吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等作用。

  春笋营养丰富,水分充足、含有丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,吃笋有帮助消化、防止便秘等功能。春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多纤维素的营养美食。

  春食鲜笋炒、烧、煮、煨、炖均可,素有“荤素百搭”的盛誉,春笋可荤可素,可汤可菜,做法不同,风味各异,皆成佳肴。

  小贴士:春笋虽然营养价值高,但春笋性寒味甘,又含较多粗纤维素,大量食用后,很难消化,容易对胃肠造成负担,尤其是本身已经患有胃肠道疾病的人更不可大量食用。患有尿道结石、肾结石、严重的胃及十二指肠溃疡、胃出血、肝硬化、食道静脉曲张、慢性肠炎、脾胃虚弱等疾病

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