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坚持40个好习惯 让你生活更幸福

一个幸福的中老年人,必然要学会选择、取舍和改变,选择正确的生活方式,舍弃让自己辛苦的东西,然后让自己的生活做出一些改变。

下面是一个幸福老人该有的40种习惯,做到后,必然会让心情更爽朗,让身体更健康!

 

美丽十习惯

01、

分类:感悟心情 | 评论:0 | 浏览:5 | 收藏 | 查看全文>>

十个“一分钟” 长寿不是梦

   1.两手对搓一分钟。手掌快速对搓300次,刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。  
   2.手指摩头一分钟。手指由前额深摩头顶至脑后,以每秒2-4次的速度,促进脑部血液回流,使发根得到充分营养,头发黑且光泽。  
   3.轻揉耳轮一分钟。双手指轻揉左右耳轮至热,舒适为止。有通经散热、保健听力的作用,尤其对耳鸣、目眩、健忘有防治功效。
  4. 转动眼睛一分钟。眼球顺时针和逆时针各转动30次,可提神醒目,有强化眼肌、防治慢性角膜炎、近视眼等功能。

分类:生活保健 | 评论:0 | 浏览:3 | 收藏 | 查看全文>>

养生补气多喝茶

   莲子补肾

  [茶方]茶叶5克,莲子30克,冰糖20克。

  [制服法]莲子用温水泡数小时后捞出,加冰糖煮烂,入茶汁。代茶饮,

  [功效]健脾益肾。  

 

  糖茶

  [茶方]茶叶2克,红糖10克。

分类:烟酒糖茶 | 评论:0 | 浏览:3 | 收藏 | 查看全文>>

薏米排骨汤的做法

功效:

此汤具有健脾益胃,美容祛湿的功效,对风湿有一定的治疗作用。

薏米俗称“药玉米”、“回回米”具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。

原料:薏米、排骨

辅料:姜、小葱、盐。

分类:食全食美 | 评论:0 | 浏览:4 | 收藏 | 查看全文>>

全囯最能睁眼说瞎话的十五个人

1、任正隆(全国人大常委):

“起征点太高就剥夺了低收入者作为纳税人的荣誉。”

 

2、王炜(东南大学交通学院院长):

“中国城市污染不是由汽车造成的,而是由自行车造成的。自行车的污染比汽车更大!”

分类:社会关注 | 评论:1 | 浏览:14 | 收藏 | 查看全文>>

卡塔尔向土耳其伸出了援助之手

土耳其总统新闻处发表声明表示,在土耳其受到货币危机严重打击之际,卡塔尔承诺向土耳其投资150亿美元。

土耳其总统新闻处声明指出:“土耳其总统和卡塔尔埃米尔在安卡拉总统府举行会晤。会晤期间,双方就双边关系和地区问题交换了意见。塔米姆表示,卡塔尔有意向土耳其直接投资150亿美元。两国财长出席了会晤。元首们重申将进一步发展两国各领域关系。”

2017年6月。当时,卡塔尔周边的巴林、沙特阿拉伯、阿联酋、埃及、也门、利比亚六国及南亚的马尔代夫指责卡塔尔支持恐怖主义活动,纷纷宣布与卡塔尔断绝外交关系,导致卡塔尔的海陆空道路全部被阻断。

分类:世界之窗 | 评论:0 | 浏览:8 | 收藏 | 查看全文>>

卡塔尔向土耳其伸出了援助之手

土耳其总统新闻处发表声明表示,在土耳其受到货币危机严重打击之际,卡塔尔承诺向土耳其投资150亿美元。

土耳其总统新闻处声明指出:“土耳其总统和卡塔尔埃米尔在安卡拉总统府举行会晤。会晤期间,双方就双边关系和地区问题交换了意见。塔米姆表示,卡塔尔有意向土耳其直接投资150亿美元。两国财长出席了会晤。元首们重申将进一步发展两国各领域关系。”

2017年6月。当时,卡塔尔周边的巴林、沙特阿拉伯、阿联酋、埃及、也门、利比亚六国及南亚的马尔代夫指责卡塔尔支持恐怖主义活动,纷纷宣布与卡塔尔断绝外交关系,导致卡塔尔的海陆空道路全部被阻断。

分类:世界之窗 | 评论:0 | 浏览:6 | 收藏 | 查看全文>>

关于蜂蜜的小常识

蜜是一种天然食品,蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成,可以被人体直接吸收,而不需要酶的分解。蜂蜜比蔗糖(砂糖的主要成份)更容易被人体吸收所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用,因而被称为“老人的牛奶”。

蜂蜜具有杀菌能力,可治外伤及呼吸系统疾病,如皮肤破裂开放性创伤出血等,敷上蜂蜜既可止血又防发炎,蜂蜜水溶液,可治疗鼻炎和鼻窦炎,也能促进结核病灶的钙化。危害人体的伤寒菌、痢疾菌、肠炎菌在蜂蜜中都不能生存。

众所周知,蜂蜜是一种天然滋补食品。

分类:烟酒糖茶 | 评论:0 | 浏览:7 | 收藏 | 查看全文>>

夏日常静心,祝君永开怀。

一花一世界,一叶一如来,

 一心一人生,一静一春在,

一切皆是虚,一念皆在爱,

心静自然凉,静心春常在。

 

分类:感悟心情 | 评论:0 | 浏览:9 | 收藏 | 查看全文>>

错误的“卫生”习惯

日常生活中有一些习惯,看似卫生,实则对身体有害。这些习惯你很可能都有过!

用白纸包食物

  为了增白,有的厂家在生产纸过程中往往会使用荧光增白剂。

  当荧光增白剂与食品(尤其是油脂类食物)接触后,温度越高,越会加速其向食品中迁移。

口服摄入的荧光增白剂,在体内不易被分解,长期摄入会在肝脏中积累,产生潜在的致癌因素。

分类:生活保健 | 评论:0 | 浏览:10 | 收藏 | 查看全文>>

新华日报建议“立刻全面放开生育”

8月14日,江苏省委机关报《新华日报》在第13版“思想周刊·智库”栏目刊发了刘志彪、张晔联合撰写的题为《提高生育率:新时代中国人口发展的新任务》的署名文章。

刘志彪、张晔来自南京大学长江产业经济研究院。其中,曾任南京财经大学校长的刘志彪目前是南京大学经济学教授、博士生导师,南京大学长江产业经济研究院理事长、院长。

“国家统计局今年初公布,2017年中国大陆全年出生人口1723万,比上一年减少了63万,显示全面二孩政策导致的出生人口高峰很可能已经过去。这一观点从目前各地卫计委披露的人口出生情况中得到验证:2018年上半年的新生儿人数同比下降了约15%-20%。这意味着

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红木百科——鸡翅木

在传统红木中,它与紫檀、海南黄花黎、酸枝等名木一样身份骄傲。但在生活里,它却平民许多,远不像紫檀、海南黄花黎般“身娇肉贵”。虽非“出身矜贵”,但是凭着独一无二的美丽木纹,在红木市场里,它照样光彩照人。它的名字,与它的外形一样华丽,名叫“鸡翅木”。

鸡翅木,英文名为chicken-wingwood,是木材弦切面上纹理酷似鸡翅的一类木材的总称,鸡翅木并不是木材树种名称,而是民间约定俗成的叫法。古代曾有“有鸡必定喻吉”、“鸡吉谐音”的说法,历史上文人、商贾达官认为带有鸡谐单的名称含吉祥如意,任何有关吉祥图案的书都有此解,另外因其木材弦切面纹理酷似鸡翅,故名鸡翅木。鸡翅木的名字使它受到欢迎,得到文人的倾心青睐,商贾达官的附庸风雅,使之成为贵族,追逐者众。

分类:常识集锦 | 评论:0 | 浏览:12 | 收藏 | 查看全文>>

中国国企缴纳关税,贸易战打错了对象?

考消息网8月13日报道 外媒称,因赶不及在加征关税措施落实前抵达中国而在黄海滞留超过一个月的美国大豆货船“飞马峰”号已于8月12日凌晨停靠在大连港口,中国媒体引述大连北良港工作人员的消息证实,“飞马峰”号目前已开始卸货。

据中国媒体报道,中国国企中储粮油脂公司(简称中储粮)是这批大豆的买家。中储粮表示,由于前期到港船只集中,“飞马峰”号一直在大连港口外锚地排队等待卸货通关。公司承诺按照中国相关法律和已生效的对美关税措施规定,依法缴纳各项税费。

另据新京报报道:

分类:社会关注 | 评论:0 | 浏览:13 | 收藏 | 查看全文>>

中国国企缴纳关税,贸易战打错了对象?

考消息网8月13日报道 外媒称,因赶不及在加征关税措施落实前抵达中国而在黄海滞留超过一个月的美国大豆货船“飞马峰”号已于8月12日凌晨停靠在大连港口,中国媒体引述大连北良港工作人员的消息证实,“飞马峰”号目前已开始卸货。

据中国媒体报道,中国国企中储粮油脂公司(简称中储粮)是这批大豆的买家。中储粮表示,由于前期到港船只集中,“飞马峰”号一直在大连港口外锚地排队等待卸货通关。公司承诺按照中国相关法律和已生效的对美关税措施规定,依法缴纳各项税费。

另据新京报报道:

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做好家长,只需做到这三个字!

第一字是“静“

很多妈妈眼尖,一眼能看出孩子三个问题,而且立马指出还反复强化,甚至当着更多人的面说我孩子就是什么什么不好。母亲看到自己孩子的优点和缺点的时候都不要动,不要慌乱,为什么?因为孩子需要母亲用良好的情绪去孕育和保护,只有母亲看到孩子的优点和缺点都不露声色的时候,才能赋予孩子内心的成长动力。

母亲情绪不稳整个家庭就跟着翻腾,孩子是活在母亲这条船里的,一点点动静都会影响到孩子,破坏孩子的内稳态,孩子单单平息自己的内心紧张情绪就要消耗很多心理能量,还能留下多少心理能量用天学习用于自我成长呢?

分类:教育 | 评论:0 | 浏览:8 | 收藏 | 查看全文>>
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