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为什么一定要让孩子做家务?  

 

  让孩子从小练习做家务,其目的不是为父母分忧解劳,父母们也不要往这个方面去想,让孩子做家务,是我们对孩子从身体到心灵的一系列培养,对孩子未来的发展有相当大的帮助。

  1帮助孩子练习动作技能。  心灵手巧的孩子大多会一些家务或者手工活,不同的家务可以锻炼到不同的部位,叠衣服可练习到小肌肉,擦地板则可以锻炼到大肌肉。

  2让孩子练习分类归纳。  分类和收纳的意识,无论是生活中,还是学习中都是非常重要的,生活物品需要分类归纳才能理清,学习知识也要分类归纳才能融会贯通。让孩子从小养成分类归纳的好习惯,无论是生活、学习,还是工作中,都能让他一生受益。

  3培养孩子的责任感。  让孩子先从和自

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你说了800遍,孩子还是听不见?怎么办?

 

  1、不随意打扰

  家长要知道该何时叫孩子,要细心观察孩子在做什么,尽量不随意打扰,尽量在孩子活动间隙时和他沟通。

  2、用适当的方法引起孩子的注意

  让孩子停下手里的事情,看着你,这时和他讲。否则,很多时候孩子沉浸在做事情中,真的会没听见你的话。

  3、少唠叨

  家长话太密,就等于把自己的话

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花生红枣的功效、吃法及禁忌人群

 

“麻屋子,红帐子,里面住着个白胖子”。

——谜底:花生。

★★     花生是个宝,营养价值特别高

花生被称之为“长寿果”,花生的果实花生米人人都喜欢吃,但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味,其实花生米的营养成分是超乎你想象的。

花生米的营养价值非常棒,它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高,所以有人把它称之为“植物肉”。

花生米既然营养那么高,那平时得多吃些吧!那么究竟如何吃,

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很多人“失眠”,搓一搓就好了

     失眠,对于没有经历过的人大概是没办法理解的,试过多种方法依然没法安然入睡或者不停醒来后,失眠的人会对睡眠本身产生恐惧心理。

其实,也不用太担心,今天就来介绍中医里一个非常有效的调理方法,很多人都是坚持下来后改善了失眠症状,你也可以试试。

搓一搓,治疗失眠

在我们的手心和脚心各有一个穴位,手心的穴位叫劳宫,属于热性,搓一搓可以生“火”,补阳;脚心的穴位叫涌泉,属于凉性,搓一搓可以滋阴补

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莱西火车北站停靠车次一览表

 

 

车次

始发站-终点站

到站时间

开车时间

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青岛地铁三号线所有车站

•    青岛北站•     永平路•   振华路•   君峰路•   李村•  万年泉路•     海尔路•   地铁大厦•      长沙路•   双山•  清江路•   错埠岭•   敦化路•   宁夏路•   江西路•   五四广场•     延安三路•  太平角公园• 中山公园•     汇泉广场•     人民会堂•     青岛站

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心态好,运气就不会差


      曾国藩曾言:“未来不迎,当时不杂,过往不恋”,讲的是未来发生的事情,我根本就不迎上去想它;正在做的事情,尽量做到不杂乱,专注于当下;当这件事情过去了,我就决不再留恋它。

在《极简生活法则》中,作者泰普勒将这种“当下的力量”诠释得更加贴近我们个人的成长和生活。

早读中,我们提到“世界太芜杂,更要时刻保持清醒”,一定要选择做那些重要的事情。但是,在实践过程中,我们总会发现,即使知道重要的事情是什么,却依然不知道该如何去做。

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滋补莲藕汤的做法

 

熟藕性温,有养胃滋阴功效,红枣莲藕汤清热解毒还养颜补血益气功效,平时可以多煲这种汤喝。而且藕片炖煮软糯,红枣香甜,花生爽脆,营养又美味!

藕、花生、红枣、生姜3~4片、盐

1. 藕洗干净切片,姜也切片,花生和红枣提前清水浸泡半小时(用生花生即可);

2. 把所有材料下锅炖煮,沸腾后转小火煨一个小时左右,捞去浮沫,放盐调味后就可以出锅了。   

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秋分养生:贵在平,重在润

秋分,农历二十四节气中的第十六个节气,今年秋分时间为9月23日。自古谚语有"春分秋分昼夜平分",从秋分这一天起,白天逐渐变短,黑夜变长(直至冬至日达到黑夜最长,白天最短);昼夜温差逐渐加大,幅度将高于10℃以上;气温逐日下降,一天比一天冷,逐渐步入深秋季节。

秋分三候

雷始收声:秋分之日“雷始收声”,雷二月阳中发声,八月阴中入地收声。

蛰虫培户:虫类受寒气驱逐,入地封塞巢穴,提

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影响孩子成长的十个字

 在孩子的学习道路上,智商只起到20%左右的影响作用,剩下的80%都是由下文中的10个字决定的。

 

自律

自律,就是抵抗外界诱惑、自我约束的能力。

因为不自

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地瓜叶的功效与吃法

 

★★★★★地瓜叶的秘密

地瓜叶,每百克鲜地瓜叶含脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素c32毫克。其矿物质与维生素的含量均属上乘,胡萝卜素甚至超过胡萝卜的含量,被亚洲蔬菜研究中心称其为蔬菜皇后。

★★★★★地瓜叶的功效

1.排毒 &

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栗子的功效与食用禁忌

只知道糖炒栗子好吃,

却不知道它还是养生高手。

栗子所含的维生素和钾比苹果还多几倍!

生食、炒食、水煮食,每天来几颗,

这个秋日数你美丽又健康!

&

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红薯的功效与食用方法

红薯是秋天的应季食物,大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上。红薯是既健康又美味的食物,不仅红薯可以吃,红薯叶、杆都可以做出美味的食物。

1 生红薯去血毒,熟红薯补气血

红薯是生活中特别常见的一种食物,被称为菜篮子里的“冠军菜”。

白皮白心的红薯,对皮肤特别好。皮肤粗糙的人,常吃白皮白心的红薯,皮肤会逐渐变得润泽。红皮红心的红薯,营养就更好了。它是补气和血的,作用可以跟大枣相提并论,且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃这种红薯

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泡脚的好处、方法及忌讳

 脚是阴血的大本营,三条阴经都汇集于此:足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血,肝藏血、脾统血,所以,养护好您的双脚至关重要。下面中国养生健康网小编就和大家分享一些关于泡脚的知识。

 

泡脚的窍门

春天泡脚,开阳固脱;

夏天泡脚,祛湿除热;

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秋天十种茶,百病全拿下

秋天有些病,一旦得上,就很难恢复,哪怕恢复了也容易留下“小尾巴”,尤其是以下三种病,需要格外注意:

 

秋季三大高发病

1、肺炎

肺炎的死亡率一直居高不下,尤其是秋天,天气转凉,发生率更高,常用五味子泡水喝,不仅能止咳化痰,还能预防肺炎的发生!

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