心情坊

易水不寒自宜人,艳玉不俗胜春景,玲珑江月知雅意,踏访西东乃不惊。
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心情不佳

最近一段时间,心情不佳。

好多事情累积在一起等待自己做,焦虑,这是其一。

好多次被不公平对待,自己忍气吞声,想发作而不能发作,愤愤,这是其二。

 

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导向-偏见

发现在目前的团体中,如果团体的老板的个人倾向性非常明显,个性特别突出,尤其是对他人的看法形成了定势的话,会带动团体其他成员形成与他一致或类似的看法,不知是老板的个人魅力让大家自动自愿形成还是因为其他人员趋利避害自动向老板靠拢所形成。

 

举例:老板对某一人不待见,接下来其他人员都对该人不太待见

 

 

分类:生活情感 | 评论:0 | 浏览:59 | 收藏 | 查看全文>>

如何克服负面情绪


最近负面情绪高涨,总觉得时不时有一种愤愤的情绪在胸口,无法与人诉说,转而出的是深深的叹气,硬生生地变成了沉睡的死火山,除了偶尔在空间日志里暴几句粗口让自己感到短暂的宣泄之外,其余时刻都是选择在沉默中发酵发霉。
本人唯一的优点就是不管内心有多负面的情绪,绝不会将自己的不良情绪施加给无辜的人员,最多就是抨击抨击没有具体实指个体对象的某类集体。所以还算属于无公害一族。好吧,闲话少说,在克服负面情绪,让心理变得强大的过程中,虽然前方的路还很遥远,但好歹越挫越勇,仅将个人的亲身体会表表,希望对强扑后继的将来者有丁点启示。
1)接纳引导
当意识到自己情绪很不好时,如果觉得无公害地发泄会让自己舒服一点,那就发泄发泄,并且不要因为情绪不好而责怪自己,而要让自己意识到情绪不好乃是人的天性从而接纳自己,引导自己往积极的方面去考虑问题
2)沉默
如果做不到积极去考虑问题,那就保持沉默。因为大部分人情绪不好是很容易对无辜的人发脾气的,如果自己
分类:看书杂记 | 评论:0 | 浏览:2358 | 收藏 | 查看全文>>

生下来不是为了掐死



http://baike.baidu.com/view/2078512.htm

因要办理《流动人口婚育证明》,于是百度了一下,同时也百度了一下户籍所在地的办理政策,然后被某些程序给打败了,如一颗石子投入一片平湖,终于把平静给搅没了,伴随而来的是难以抑制的激动与澎湃。

想起来几年前的一个新闻,北京的一个年轻父亲因为小孩落户的问题而在绝望之余把出生不久的儿子掐死,很多人扼腕,很多人也责怪父亲的心狠,责怪他困难的懦弱,但若你不是处于他的位置,你是永远体会不到那种心情的。而我现在面临种种的问题的困扰与纠缠让我深有同感,因此我已不止一次地说,如果自己真要生下小孩,如果继续在上海生活而又办不下户口,我也会把小孩掐死的,在ta注定要受到与所生活区域的人的不公待遇之前。没有哪对正常的父母不喜欢自己的小孩,生下来当然不是为了掐死,但在极端情况下什么事情都成为可能。为了避免自己犯罪,所以推迟....。但推迟只能解决小孩户口的困扰,不能解决个人的困扰,户口就像一个紧箍咒,时不时被某些单位拿出来念念,让你就像心上扎了一根刺,痛乱。比如只要你没有户口,尽管你已经同其它

分类:看书杂记 | 评论:0 | 浏览:170 | 收藏 | 查看全文>>

2011元旦北京行-会友记

  去北京,另一个让自己心动的原因就是有很多同学朋友在北京,一方面,自己从未去过北京,去那可以看看咱们的首都,另一方面可以看看同学朋友,再加上有吃的不管,专门轮流宰同学朋友就足够。当然,俺也得厚道点,北京的同学们,你们过来上海一样可以宰我呀。
  
  于是人还未到北京,短信就先到北京了。其实,更想说的是,自毕业之后就很少见到研究生同学了,这次有机会去,当然是想大家聚聚。
  
  约好了1日晚上研究生同学聚聚,6点不到大家就陆陆续续地来了,先在西单碰面,然后由qinqin同学带着大家去一家据说很有名的饺子店吃饭去,有多好吃?举例来说,qinqin同学就自己一个人大老远专门跑过去吃饺子。不过,我现在忘记饺子店名了。我就是记吃不记名。
  
  caobo同学依旧是时常笑眯眯的样子,变化不大。dongshuqiang同学是一见面大脑短路突然一下叫不起名字,以至于还让dehong同学介绍,真汗。dehong同学也变化不大,还是深沉的样子O(∩_∩)O哈哈~;小袁师弟好像比我最后一次见高了些,瘦了些,但是进度比我还快,快
分类:生活情感 | 评论:0 | 浏览:269 | 收藏 | 查看全文>>

2011元旦北京行-琐事记

  早在2010年12月上旬开始,姚哥就说带我去北京玩玩,当初他计划是他先去天津办事,办完事再在北京会合,我呢,则在12月31日下午下班后坐火车或者飞机去北京。然后3日回上海,这样,不影响上班时间。
  
  但是,我开始一直都是不同意的,因为觉得还有好多工作没做,去玩估计也没心思,并且考虑到此时的北京的寒冷,元旦放假也就3天,时间很紧张,我觉得这个计划很不好,我甚至戏称不像正常人想出来的旅行计划,换言之,像精神有问题的人才会这么匆忙在这么寒冷的冬天去北京。
  
  但是耐不住姚哥的一再劝说,再加上感觉到姚哥的真诚态度,于是决定去就去,什么都不管了。而此时姚哥的计划也变了,不再先去天津,而是专门和我去北京游玩,这也就是临走前3天左右的变化并确定的事情。
  
  和同事朋友说起去北京的事,都有点觉得是因为有其他什么正事才去的北京,不会就为了旅行而去北京,在他们眼里,也是觉得有些无法理解与不可思议吧,这就像我一开始听姚哥说计划的时候一样的感觉。
  
  但是不管怎么说,我们两个看似不太像
分类:行走江湖 | 评论:0 | 浏览:298 | 收藏 | 查看全文>>

一个人的战争

  突然感觉自己像生活在一个人的世界里,一个人被遗弃,而自己在不停地与这种被遗弃的失望并偶尔夹杂着绝望沮丧的心情作斗争。
  可有可无,绝对被忽略的状态应该就是我现在的样子吧。
  我不快乐,虽然与一个人的感情生活还可以,可是这些还是弥补不了工作带给我巨大的失落,就像他所说,难道与他的幸福快乐不是快乐?可是长期缠绕在心胸的还是工作上的焦躁与失落,这样怎能快乐起来?
  我要斗争的是已经映入脑海的观念,已成固定思维定势的想法,在大家眼里,似乎就是众人皆醒,唯我独醉。
  
  我承认,我会难过,因为你们一如既往的失望与怀疑,这些无疑都是我自己造成的,可是除了质疑与否定,我能获得更多的是什么?
  
  也许有一天,我会感谢这些日子,感谢在这些心时常如刀割般的炼狱般的日子,感谢这些痛苦带给我的思考。
  
  虽然很痛苦,可是依然还是不能放弃,要执着地前行。
  
  这就像一个人的战争,主角只有我,武器只有行动,后援只有信念。
  
分类:生活情感 | 评论:0 | 浏览:276 | 收藏 | 查看全文>>

  写了,删了。

不想让关心自己的人担心,虽然这可能是此刻心情唯一的一个出口。

又想独自一个人,在某个地方,不吃不喝,只有意识在天马行空,不影响他人。

胸闷......
这该死的自己和数据。

好吧,我讨厌自己。这个时候,不管什么人以什么样的语言以什么样的方式评价我,我都会认可接受,反正我现在什么都不是。


分类:生活情感 | 评论:1 | 浏览:316 | 收藏 | 查看全文>>

笑话转载

  1 富家女:见过名牌儿么? 我这包上写着LV!我:学过拼音,读 “驴”是吧?

 2、客轮要沉了,领导抢了一件救生衣,秘书提醒说:局长,船上还有不少女人呢,领
导怒道:都什么时候了,还想那事!!

 3、煮饭时,一只螃蟹顶出锅盖,对你说:“我热!”,答曰: 想红就忍 着!

 4、中国法律的存在形式都是.txt格式,不是.exe格式。

 5、据说大地震前有三个明显征兆:1.井水异常;2.牲畜反应异常;3. 专家出来辟谣
。但是细心的人指出,第二条和第三条重复了。

6、昨晚踩了一条美女蛇,它反身咬了我一口,没过一会,蛇全身发抖,口吐白沫,转眼
就挂了。我朝他吐口沫,鄙夷对它说:老子从小喝三聚氰胺牛奶、吃吊白块面粉、用地
沟油炸的油条、苏丹红腌的红心鸭蛋、避孕药喂大的黄鳝、打激素的鸡和注水的肉,从
小还打过假冒的疫苗,我早就百毒不侵,你敢咬我,真
分类:生活情感 | 评论:3 | 浏览:284 | 收藏 | 查看全文>>

坚持勇敢

不管现在如何,不管他人如何评价,始终面带微笑,带着感恩的心,坚强前行。
分类:音乐体味 | 评论:2 | 浏览:289 | 收藏 | 查看全文>>

老人与海

老人与海

歌手:海鸣威 专辑:单曲

秋天的夜

凋零在漫天落叶里面
泛黄世界一点一点随风而渐远
冬天的雪白色了你我的情人节
消失不见爱的碎片
翻开尘封的相片想起和你看过的那些老旧默片
老人与海的情节画面中你却依稀在浮现
然而地球另一边飞机带走了我的思念呵
一个人的海边
空荡的世界我们之间呼吸少了一些
老人默默抽着烟和我一起失眠
直觉呈现等待也是种信念
海的爱太深时间太浅
爱你的心怎能搁浅
老人的线紧牵爱的信念
岁月的帆渐行渐远
秋天的夜凋零在漫天落叶里面
泛黄世界一点一点随风而渐远
冬天的雪白色了你我的情人节
消失不见爱的碎片
铺满灰尘的乐章第二页放在那里好久都没练
分类:音乐体味 | 评论:0 | 浏览:270 | 收藏 | 查看全文>>

孤独

每天近2个小时的车程,不说一句话,就那么沉默着,没去搭讪别人,也没被人搭讪。

除了看看周围,干其他任何事情似乎都不合适。听歌,不够安静。于是更多的时候就成了发呆或是瞎想的时候。

有时觉得自己整日作些没意义的事情,或者是没什么意义的事情,会觉得很沮丧。对自己很失望,很反感。对一些目前对自己很重要的事情提不起兴趣,反应迟钝,精神恍惚。也渐渐理解精神病的发生,原来是钻入某个问题迟迟走不出来。

觉得自己很孤独。这种孤独来自于心灵的深处不安全感、不稳定感,亦或是长期的失望,也许是每个人与生俱来的情绪。

人来人往,但你是你,我是我,走各自的路,干各自的活,就这么越来越远。

即使在一起,依然是独立的个体,他人无法与自己分享所有的一切,所以还是会感觉孤独。

分类:胡思乱想 | 评论:0 | 浏览:232 | 收藏 | 查看全文>>

当你累了,想要放弃时,看看这个(转载)




瑾以此献给所有需要力量的朋友们!!!




每个人都背负着一个沉重的十字架,在缓慢而艰难地朝着目的地前进。



途中,有一个人忽然停了下来。
他心想:这个十字架实在是太沉重了,就这样背着它,得走到何年何月啊?!



于是,他拿出刀,作出了一个惊人的决定:他决定将十字架砍掉一些。



他真的这么做了,开始砍十字架。。。
砍掉之后走起来,的确是轻松了很多,他的步伐也不由得加快了。



于是,就这样走啊走啊走啊走,又走了很久很久很久很久。
他又想:虽然刚才已经将十字架砍掉了一块,但它还是太重了。

分类:音乐体味 | 评论:2 | 浏览:305 | 收藏 | 查看全文>>

十年

十年前我们来自不同地方,彼此谁也不认识谁,为了共同的理想,来到相同的大学,开始我们离开父母的生活。如果缘分是有缘千里来相会,那么我们的认识可以称得上缘分。
我们一起过第一个中秋,去K歌。那时笑脸很青涩,对未来也有无限憧憬。
谁也不愿意落后,我们一起去占座位,用功复习,拿奖学金。有时,我们也卧谈,讲各自的心事,感情,烦恼。开导的开导,倾诉的倾诉,卸下情感的包袱,漫长的冬夜都会显得很短暂。
一起打饭,一起打开水,一起逛街,一起用公款过第一个“三八”,一起观看流星雨,在心底许下心愿,我们希望在自己亲人之外还能有这样情同手足的姐妹,一个眼神,知道你要什么,一句未说完的话,知道你要讲什么,拥有一段朝夕相处的生活,彼此能够了解彼此。依据各自特点或自取,或她取,我们都有了自己的外号,棒棒、叮叮、当当、KK...。早晨,我们一起被音乐叫醒。
有欢笑,也有痛哭。也曾为了自己的得失而把自己封闭,自卑。也曾为了一些小事而斤斤计较。但,正如天气有阳光也有阴雨。
六年前,我们各奔东西,我们不再共迎朝阳,目送夕阳。我们不再一起共餐
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梦游雪山

  昨晚梦见自己和一帮平时在一起玩的同事、师弟师妹们到了一个8000多米的雪山。
  
  估计是几天前看到一个同学的日记说他目前正在西藏,可看无限美好风光,但是暂时又不发照片而自己又急于一睹雪山风采的原因。所以在梦中,游了一回雪山。
  
  好像是凭借索道上山的,上山的过程中,陆续有人不适而留下,自己也忐忑不安时,就到达了要去的目的地,好像还树立了一个石碑标明海拔8000多米,当时自己是很兴奋的。迫不及待地走下缆车,凝望四周的风景,果真是唯美之极,冰峰雪山,耀眼的光芒,冷峻沉默而又深情....。
  
  可惜梦很短暂,不知什么时候就醒了。然后唏嘘不已,第一回梦见8000多米的雪山,并且这旅行是很快乐神往的。
  
  ^_^,原来真的是日有所思,夜有所梦。
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