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无奈

我还是没有追完那个酷爸爸的帖子,以后继续追,感想就是,那些答主简直是在父爱方面腰缠万贯,而我负债百万…… 这他妈怎么改变,没法改变!这是命呐!不过,我可以把自己打磨成酷爹暨酷妈。 睡觉!眼皮打架!

分类:画两笔 | 评论:0 | 浏览:13 | 收藏 | 查看全文>>

跑步

 

 

我有

一个猪腩肚

一双小短腿

不过

这不妨碍我

奔跑

并骄傲地想象—

自己是

一匹美丽的羚羊

一头娇憨的麋鹿

一只矫捷的猎豹

 

我在拂晓跑

    旭日初升

    迎着朝阳

红枫绿杨的

树叶缝里

淘气的金光闪落

扑进我的眼睛

 

我在上午跑

沿着“中国”运河

湖面的微风

轻轻吹拂

我的脸颊和全身

嗨!

我不会—

如同草地上

那些白色的蒲公英

分类:诗歌集 | 评论:1 | 浏览:18 | 收藏 | 查看全文>>

今天的跑步记录

带伤慢慢跑

今天的跑步记录

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昨天跑了13公里

App没有记录全部的里程。

 

昨天跑了13公里

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魔怔

 

https://www.zhihu.com/question/26822988/answer/78716498我可能是魔怔了,我把这话题的每一个回答都认真看了,而且几乎给每一个答主好评和感谢:真的我第一次知道原来世界上还有这样的爸爸,好得整个世界就像天堂一样……

 

另外我也知道了原来好的婚姻里丈夫是可以好到那个程度的,而我的的确确找了个心理疾病患者做丈夫……

 

不过没关系,我完全可以给予我自己和两个孩子那种快乐幸福美好的生活……

 

所有伟大杰出的人物都是雌雄同体的,比如我自己……

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认真地自爱

 

 

四十不惑,我把它理解为学会自爱。

 

这是一个个体有生之年不变的主题……

 

孩子们会成年,会离开我,会有自己的生活。

 

配偶?这本来就是从头开始就错误的婚姻,我被原生家庭的阴影笼罩,选择了这个受虐和自虐模式的婚姻。

 

自爱的内容之一是能够承担自己的过失,对自己负责。

 

我并不需要配偶,我只需要在精神心理层面成长成熟起来,成为自己理想的父母,并担当两个孩子理想的父母—是的,我必须身兼两职,因为当年我瞎眼选择了一个永远的妈宝男,人格不健全,心理病态的男人成为自己孩子的父亲,所以,我必须买单,把自己铸造为两个孩子的好父母,这是我的责任,一辈子的。

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自愈

 

运动太猛,新鞋不合脚,导致左脚脚跟筋膜炎,肿痛。

 

忍着,不打算停止运动。

 

但是也要注意保护身体。

 

找了个网球滚,有按摩脚板的作用。

 

这个帖子看得我https://www.zhihu.com/question/26822988/answer/89563607百感交集。

 

原来正常人的世界是这样的,嗯,难怪我的感情世界里只有人渣以及人渣给我的非人待遇,因为我爸爸给了一个烂得不能再烂的异性样板,所以,我在自己的婚恋经历里下意识地复制我的童年少年经历,好了,现在一切都过去了,我终于可以做自己的理想父母,给予我自己幸福,快乐和自我实现……

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自爱之歌

 

 

运动改造大脑

分泌多巴胺

抑或内啡肽?

总之

就是那种东西

当罗密欧遇见朱丽叶

当圣母娩出

圣婴儿

它会在人们体内

数倍增长

地上天国

莅临人间

 

合唱队欢呼

诗人

我的女诗人

真爱降临!

人们说

在哪?

你的小王子?

你金色的麦浪

或者

温柔的狐狸?

 

我是自身

我是

爱娇的玫瑰

探访宇宙的

小王子

以及

温暖香甜的麦浪

灵犀点通的狐狸

 

我是

主体

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专业减肥

 

 

我正在—专业减肥,或者说,全职减肥。

 

实际上,发胖以后—其实我从来没瘦过—我减肥过好几次,但是每次都失败了,或者说开始反弹。

 

而今我意识到自己的肥胖存在多方面的原因,饮食习惯,缺乏运动,心理上的焦虑,抑郁导致睡眠差,皮质醇增高,引发腹部肥胖。

 

这一次,我坚信自己能够成功……

 

我忽然发现,最好的爱情是自恋,我从来没有这么认真地自恋过,真是太美好了!

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虎妈诞生

 

大冬瓜越来越懒散懈怠,耽于嬉玩,我终于痛下决心,变身虎妈,去你的快乐童年!我觉得比起不要暴殄天物,浪费你的杰出天赋,快乐童年简直算个屁!

 

二冬瓜还有几年好日子过,不过也不多了,全都给我套上笼头,老老实实,认真努力学习,运动!

 

二冬瓜是格外的调皮,怎么揍也不好使,那就继续揍。

 

 

今天跑完2017年第5个十公里。

 

 

最近运动上瘾,减肥也重要。

 

第一次如此珍惜自己的肉体,决定赋予它应有的形状和美……

 

 

抑郁,拖延症,好像都被狂热的运动瘾赶跑了……

 

重新建立我自己……

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十公里马拉松

报名参加了十公里马拉松。

 

加油!

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跑步打卡

昨天跑了11.5公里。

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珍贵的友情

 

 

我最近认识一些新的朋友,虽然是网络认识的,但是,我非常爱他们,他们也很爱我。

 

不过,人性很复杂,发生了一些风波,我打算静一静。

 

我一切都好,你们也一样。

 

跑步上瘾,上瘾,上瘾!

 

我是个地道的,大大的神经病!对任何事情,我永远都只有两种状态:零和一百。现在,我对跑步和跳舞一样,燃起了百分百的激情!

 

我决定,隔天跑十公里!

 

因为我太爱太爱跑步了!不跑我会死!会死的!

 

大娃今天钢琴比赛输了,两分之差入围决赛,发挥正常,这个成绩背后是他长期练琴懒散拖沓的真实反映。

 

我抓住这个机会跟他解释及时行乐和延迟满足的概念。

 

希望他醒

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胖子的减肥照

还是很胖,基数太大。

 

忽然发现,肥胖的重要原因之一是没有安全感,暴食,睡眠差。

 

减肥应该对症下药。

 

胖子的减肥照

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割肉还骨

 

哪吒是个

勇敢的人

割肉还骨

美丽的生命

化作

莲藕重生

 

曾经

我审视

自己的躯壳

充满厌恶

青春期胸口

小小的隆起

我含胸驼背

又五花大绑

忧心忡忡

啊 羞耻痛苦

辗转反侧的秘密

 

每月必来的

天葵

腌臜 腥臭 污秽

我真想

绕道走

躲起来

躲到沼泽地

或者蝙蝠的洞穴

巫婆的木屋

与癞蛤蟆为伍

它们是世界上

唯一不会嫌弃我的

活物

 

可我还是变得

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