个人信息
  • 今日访问: 1
  • 总访问量:12187
  • 开博时间:2009-10-16
  • 博客排名:暂无排名
日志存档
博客成员
博客门铃
博文

老师们请关注您的健康

老师们请关注您的健康
作者:姚亚杰

在全社会重视教育、尊重教师的今天,我们更应关注教师的健康,在电视上也经常看到某老师因操劳过度而早逝,这是我们不愿意看到的事情,由于工作紧张再加上职业的特殊性,教师们的健康常常会亮起红灯。
 几种常见的发生在教室身上的疾病有:颈椎病、腰痛病等,长时间固定体位是颈椎病、腰背痛发病中最主要的危险因素。教师长期伏案工作时精力高度集中,忽视了颈部肌肉紧张,时间一长就会造成颈部肌肉和韧带的慢性损伤,颈椎生理曲度的改变,严重者演变成颈椎病。由于长时间的坐立导致腰部承重过大,腰部长期承重就会产生病变、劳损,到了中老年由于椎间盘退变,腰椎骨质增生等退行性病变出现,进而导致腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾患。颈腰椎疾病以预防为主,教师首先要注意劳逸结合,平时伏案工作在持续1到2小时左右后,应该改变一下姿势,有目的地让颈、腰部向左右转动数次,缓解颈部和腰部的压力,体育锻炼和适当放松可以减少颈腰椎疾病的发生。建议:在日常生活中应注意保持脊柱正确的姿势,不要偏头耸肩,与人说话、看书、操作电脑时要正面注视
分类:颈椎病 | 评论:0 | 浏览:159 | 收藏 | 查看全文>>

[外科]针刀治疗脑血管疾病——我给母亲治疗脑梗塞的经

  我从事针刀多年,几乎每年外出求师学技,临床中大多能使患者和自己满意,但针刀治疗脑血管疾病方面一直未涉及,去年下半年母亲的一场疾病让我切身体验到针刀在这方面的神奇疗效。
   2009年10月19日下午3点,当我轻松的在去往北京站的公交站候车;想象着和家人见面的场景时,妻子发来短信:“你妈中风,在做CT”。我一下子懵了!是出血性的?还是缺血性的?现在情况怎样?焦急、内疚、自责、难过涌上心头,泪水夺眶而出……
分类:未分类 | 评论:0 | 浏览:244 | 收藏 | >>引用社区地址查看全文>>

[外科]奇怪的病,能治好的必有重谢

根据你的情况,可能大概是这样的:颈部软组织损伤小关节错位致颈椎病,未予适当治疗,由于力平衡失调逐渐向下发展致肩背腰臀部软组织广泛的劳损以及脊柱骨盆的旋转错位。治疗是分批分次的针刀松解软组织和有可能的情况下尽量整复骨盆脊柱,有望达到满意疗效。
分类:其他 | 评论:0 | 浏览:220 | 收藏 | >>引用社区地址查看全文>>

[外科]后颈两侧肿胀-大家见过这种病吗

神经内科怎么治疗的?怎样?
分类:颈椎病 | 评论:0 | 浏览:175 | 收藏 | >>引用社区地址查看全文>>

[外科]髋部疼痛怎么办

做过针灸、按摩、拔罐、刮痧、打封闭针、小针刀治疗,还贴过各种止痛膏药,当时有无暂时缓解?
分类:四肢关节病 | 评论:0 | 浏览:162 | 收藏 | >>引用社区地址查看全文>>

[外科]急!求助,胸骨痛

于洋医生说的很对!这样的病人很多,而且通过正骨和针刀治愈的病人也很多!
分类:胸椎病 | 评论:0 | 浏览:129 | 收藏 | >>引用社区地址查看全文>>

[外科]颈椎病哪里治疗比较好?

能不能具体讲讲你的症状检查片子和治疗情况。
分类:颈椎病 | 评论:0 | 浏览:152 | 收藏 | >>引用社区地址查看全文>>

[外科]腰椎间盘彭出

“膨出突出”≠突出“症”即你的疼痛不一定都是由膨出突出的椎间盘引起的,所以你不要过分着急,也不要有太大的心理负担。绝大多数是由腰臀部如组织引起的。

























































































































分类:腰椎病 | 评论:0 | 浏览:130 | 收藏 | >>引用社区地址查看全文>>

[外科]求助:13岁男孩无法下蹲

看看髋关节和臀部软组织及膝关节有无问题。
分类:其他 | 评论:0 | 浏览:155 | 收藏 | >>引用社区地址查看全文>>

[外科]不幸得了颈椎病,有没有治?

现在有颈椎病的人很多,我本人就有。关键是我们只要知道了他是怎样发生的,就可以去防治他。长期伏案颈肩部的软组织痉挛,静力性损伤,无菌性炎症瘢痕粘连致软组织挛缩,引起力不平衡牵拉骨头,可以诱发和加重颈椎的退变,所以现在年轻人颈椎骨质增生椎间盘变性突出并非罕见。软组织的问题,骨头的移位;可以影响椎动脉交感神经脊神经甚至脊髓引起一系列的相关症状。故防治原则是:改变不良工作生活习惯和姿势,松解软组织纠正关节移位,尽量达到形态和功能的统一(年轻人是有可能的)。
分类:颈椎病 | 评论:0 | 浏览:136 | 收藏 | >>引用社区地址查看全文>>
共5页/44条记录 首页 上一页 1 2 3 4 5 下一页 尾页 返回顶部